Хоча вживання збалансованої, низькокалорійної дієти та регулярні фізичні вправи є наріжними каменями схуднення, певні препарати можуть слугувати потужним допоміжним засобом.
Одним з таких препаратів є фентермін - один з найпопулярніших препаратів для схуднення у світі.
Доведено, що він ефективний при короткочасному зниженні ваги при використанні разом із низькокалорійною дієтою та фізичними вправами.
Однак використання фентерміну для схуднення не позбавлене ризиків та побічних ефектів.
У цій статті пояснюється все, що вам потрібно знати про фентермін, включаючи його переваги, дозування та можливі побічні ефекти.
Що таке фентермін?
Фентермін - рецепт для схуднення.
Він був затверджений FDA в 1959 році для короткочасного використання до 12 тижнів для людей старше 16 років.
У 1990-х роках фентермін поєднували з іншими препаратами для схуднення. Цю комбінацію ліків зазвичай називали фен-фен.
Після повідомлень про значні проблеми із серцем у споживачів, FDA витягнула з ринку два інших препарати, що використовуються для лікування - фенфлурамін та дексфенфлурамін.
Фентермін продається під торговими марками Adipex-P, Lomaira та Suprenza, або ви можете знайти його в комбінованих ліках для схуднення, таких як Qsymia.
Це контрольована речовина через хімічну схожість із стимулятором амфетаміном - завдяки чому його можна придбати лише за рецептом.
Ваш лікар може призначити фентермін, якщо у вас ожиріння, тобто ваш індекс маси тіла (ІМТ) перевищує або дорівнює 30.
Він також може бути призначений, якщо у вас надмірна вага з ІМТ більше або дорівнює 27, і у вас є принаймні одне захворювання, пов’язане з вагою, наприклад, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину або діабет 2 типу.
РезюмеФентермін - це препарат, затверджений FDA, призначений для схуднення. Його хімічна структура подібна до амфетаміну, і він відпускається лише за рецептом.
Як це працює?
Фентермін належить до класу препаратів, що називаються «аноректиками», також відомими як засоби, що пригнічують апетит.
Прийом фентерміну допомагає придушити апетит, тим самим обмежуючи кількість споживаних калорій. З часом це може призвести до втрати ваги.
Хоча точні механізми ефекту фентерміну, що знижують апетит, залишаються незрозумілими, вважається, що препарат діє, підвищуючи рівень нейромедіаторів у мозку.
Нейромедіатори - це хімічні вісники вашого організму, які включають норадреналін, серотонін та дофамін.
Коли рівень цих трьох хімічних речовин підвищується, відчуття голоду зменшується.
Однак ви можете створити толерантність до ефектів фентерміну, що пригнічують апетит, протягом декількох тижнів. У такому випадку не слід збільшувати дозу препарату, а взагалі припинити його вживання.
РезюмеВважається, що фентермін зменшує ваш апетит, збільшуючи рівень нейромедіаторів у мозку.
Ефективний для схуднення
Кілька клінічних досліджень довели, що фентермін може збільшити втрату жиру.
Очікувана середня втрата ваги при застосуванні фентерміну становить 5% від вашої початкової маси тіла. Проте протягом 12 тижнів він може сягати 10%. Це дорівнює втраті ваги 4,5–9 кг на 10–20 фунтів на 90,7 кг людини.
У метааналізі шести досліджень люди, які приймали середню дозу 27,5 мг фентерміну протягом 13 тижнів, втратили в середньому 13,9 фунтів (6,3 кг) порівняно з 6,2 фунта (2,8 кг) у групах плацебо.
Хоча фентермін був ефективним для схуднення, він може діяти краще у поєднанні з топіраматом.
Топірамат - препарат, який застосовується самостійно для лікування судом, але - як і фентермін - також має властивості, що знижують апетит.
Топірамат і фентермін - це комбіновані ліки, що продаються під торговою маркою Qsymia.
Порівняно з трьома іншими загальнопризначеними препаратами для схуднення, комбінація фентерміну та топірамату була пов’язана з найвищими шансами втратити щонайменше 5% від початкової маси тіла.
Більше того, дослідження показують, що комбінація фентерміну та топірамату є найефективнішим препаратом для схуднення на сьогоднішній день - серед людей, які досягли середньої втрати ваги 21,8 фунта (9,8 кг) після прийому максимальної дози протягом одного року.
У користувачів ця втрата ваги призвела до значного зменшення окружності талії, покращення чутливості до інсуліну та контролю рівня цукру в крові, а також сприятливого впливу на рівень тригліцеридів та холестерину.
РезюмеДослідження підтверджують ефективність фентерміну для схуднення. Більше того, ефект ще більший, якщо препарат поєднувати з топіраматом.
Може бути корисним при деяких порушеннях харчування
Поєднання фентерміну та топірамату може допомогти зменшити запої в людей з розладом переїдання (BED) та нервовою булімією.
BED характеризується вживанням великої кількості їжі, часто швидко і аж до дискомфорту. Це також пов’язано з відчуттям втрати контролю під час запою, а також почуттям сорому чи провини після цього.
Нервова булімія включає таку ж поведінку, як при BED, але включає в себе поведінку, таку як самостійна блювота, намагаючись компенсувати наслідки запою.
У невеликому 12-тижневому дослідженні у людей з ожирінням та ожирінням із ожирінням, що страждають ожирінням, комбінація препаратів фентермін та топірамат асоціювалась із значним зменшенням ваги, ІМТ та частотою епізодів, пов’язаних із запоями.
В іншому 12-тижневому дослідженні людей із BED або нервовою булімією рандомізували на комбінацію препаратів або плацебо.
Протягом 28 днів лікування комбінацією фентерміну та топірамату зменшило кількість днів переїдання учасників з 16,2 до 4,2. Такі самі результати не спостерігались у групі плацебо.
Зменшуючи епізоди випивки, комбінація препаратів може допомогти приблизно 40–80% людям з BED або нервовою булімією, які страждають від надмірної ваги або ожиріння, схуднути, покращуючи настрій та відчуття контролю над їжею.
РезюмеПоказано, що комбінація фентерміну та топірамату зменшує епізоди та вагу у людей з BED та нервовою булімією.
Дозування та форми
Дозування фентерміну варіюється залежно від його форми та концентрації.
Фентермін
До 2016 року доступні дози фентерміну були 15, 30 та 37,5 мг.
Однак, оскільки лікарям рекомендується призначати найнижчу ефективну дозу, FDA у 2016 році затвердила препарат у дозі 8 мг, який можна приймати до трьох разів на день.
Слід уникати прийому останньої дози занадто пізно вдень, щоб запобігти безсоння або труднощам при падінні або засинанні.
Фентермін і топірамат
Фентермін і топірамат - продаються під торговою маркою Qsymia - це комбіновані ліки, що використовуються для схуднення.
Цей препарат доступний у чотирьох дозах, в діапазоні від 3,75 до 15 мг фентерміну та 23 до 92 мг топірамату.
Прийнявши найнижчу дозу протягом 14 днів, лікар може вибрати перехід до більш високої дози.
Прийом препарату слід припинити, якщо ви не втратите 5% ваги тіла після 12 тижнів при найвищій добовій дозі.
РезюмеДозування фентерміну різниться залежно від того, застосовується він окремо або разом із топіраматом.
Побічні ефекти та запобіжні заходи
Фентермін лише призначений лише для короткочасного використання, оскільки довгострокових досліджень щодо його безпеки не існує.
Однак FDA схвалила фентермін у поєднанні з топіраматом для тривалого використання, оскільки дозування двох інгредієнтів нижча за максимальну дозу окремих препаратів.
Хоча серйозні побічні ефекти рідкісні, дослідження повідомляють про кілька побічних ефектів комбінації фентерміну та топірамату.
Найчастіше повідомляються побічні ефекти:
- Сухість у роті
- Проблеми зі сном
- Запаморочення
- Серцебиття
- Промивання шкіри
- Втома
- Запор
- Дратівливість
Не слід приймати фентермін, якщо у вас серцеві захворювання, гіпертиреоз, глаукома, вагітність або годування груддю.
Фентермін також не слід призначати в комбінації з інгібіторами моноаміноксидази (МАО), класом препаратів, що застосовуються для лікування депресії.
Ваш лікар визначить, чи є фентермін доцільним та безпечним для вас.
РезюмеХоча існують загальні побічні ефекти, пов’язані із вживанням фентерміну, більшість людей це терпимо. Однак люди з певними станами та жінки, які вагітні або годують груддю, не повинні використовувати фентермін.
Здорові способи сприяння та підтримання втрати ваги
Хоча фентермін може бути потужним засобом для схуднення, єдиним перевіреним способом знизити вагу - і утримати його - надовго - є виховання поведінки здорового способу життя.
Без внесення належних змін, швидше за все, ви повернете втрачену вагу - і, можливо, більше - після припинення прийому фентерміну.
Комплексна зміна способу життя включає:
- Низькокалорійна дієта: якщо у вас є надмірна вага, щоб схуднути, їжте на 300–500 калорій менше на день. Зареєстрований дієтолог може допомогти вам адаптувати цей асортимент на основі ваших уподобань та цілей.
- Визначте пріоритетність продуктів, щільних поживними речовинами: Їжа, щільна поживними речовинами - наприклад, фрукти та овочі - має відносно низьку калорійність та багато поживних речовин, таких як клітковина, вітаміни та мінерали.
- Збільшення фізичної активності: Рекомендації рекомендують мінімум 150 хвилин на тиждень помірних аеробних вправ, таких як швидка ходьба або біг.
- Стратегії поведінки: зміни поведінки включають регулярний самоконтроль споживання їжі, фізичної активності та ваги, а також внесення необхідних коригувань.
Змінити ці способи життя може бути важко і не повинно відбуватися відразу. Це потребує інвестицій вашого часу та енергії, але результатом буде довгострокова втрата ваги та загальне покращення здоров’я.
РезюмеСпосіб життя та модифікація поведінки є наріжними каменями успішного схуднення та підтримки.
Суть
Фентермін - це рецепторні засоби для зниження апетиту та таблетки для схуднення, схвалені для короткочасного використання.
Поєднання фентерміну та топірамату виявляється навіть більш ефективним та переносимим, ніж лише фентермін.
Побічні ефекти включають сухість у роті, запаморочення, втома, дратівливість та запор.
Користь фентерміну та топірамату для схуднення також поширюється на людей з BED та нервовою булімією.
Хоча фентермін може бути корисним інструментом короткострокової втрати ваги, ви повинні змінити здоровий спосіб життя, щоб досягти довгострокового успіху.
.jpg)
.jpg)
