Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
HelloFresh і Purple Carrot - це дві служби доставки їжі, які допоможуть вам заощадити час на приготування їжі.
Обидва вони містять готові інгредієнти та рецепти, необхідні для приготування різноманітних корисних та смачних страв удома.
І все-таки між цими двома послугами існує чимало відмінностей.
У цій статті детальніше розглядаються HelloFresh та Purple Carrot, щоб оцінити їх порівняння.
• плани включають 2–4 прийоми їжі на тиждень з 1, 2 або 4 порціями кожна
• План обслуговування, який ідеально підходить для одинаків та невеликих сімей. Він містить 3 вечері, кожна з яких обслуговує 2 осіб, загалом 6 порцій на тиждень
• План подачі 4, який ідеально підходить для сімей та страв. Він пропонує на вибір 2 або 3 обіди, кожен з яких обслуговує 4 людини, загалом 8 або 12 порцій на тиждень
• сніданки, обіди та закуски за додаткову плату
• доступні вегетаріанські, низьковуглеводні та низькокалорійні варіанти
• доступні низькокалорійні, без горіхів, без глютену, без сої, з високим вмістом білка і швидкі та легкі страви
• вибирайте план або вибирайте своє індивідуальне харчування щотижня
• вартість доставки $ 8,99
• План подачі 4: 9,99 доларів за порцію
• Сніданки: $ 4,49 за порцію за 4 порції
• Обід: 8,99 доларів за порцію за 2 порції
• закуски доступні за додаткову плату
• безкоштовна доставка
• пропагує домашні страви
• доступні низькокалорійні варіанти
• пропагує домашні страви
• легко налаштувати
• доступні
• використовує переважно вторинну упаковку
• пропонує сніданки, обіди, вечері та закуски
• використовує переважно вторинну упаковку
• деякі набори їжі містять звичайні продукти та рибу, що вирощується на фермах
• використовує звичайні продукти
• обмежена інформація про джерела інгредієнтів
Почніть з будь-якої програми тут
- HelloFresh
- Фіолетова морква
Основи
Ось огляд основ для кожної послуги.
HelloFresh
HelloFresh пропонує набори для їжі, розроблені, щоб спростити щотижневий режим обіду.
Кожна коробка для їжі включає картки рецептів з покроковими інструкціями та попередньо виміряними інгредієнтами.
HelloFresh пропонує кілька планів, серед яких:
- м'ясо та овочі
- низька калорійність
- низьким вмістом вуглеводів
Для кожного плану ви можете вибрати від двох до чотирьох рецептів на тиждень, які містять одну, дві або чотири порції кожен.
Фіолетова морква
Purple Carrot - це служба доставки набору рослинних страв, яка пропонує корисні та смачні рецепти, а також пропорційні інгредієнти.
Послуга пропонує план подачі на 2 та план на 4 подачі.
У 2-разовому плані ви можете вибрати три-чотири вечері на тиждень. Тим часом, за планом подачі 4, ви можете замовити два-три обіди на тиждень.
Purple Carrot також пропонує різноманітні сніданки, обіди та закуски, які ви можете додати до свого замовлення за додаткову плату.
Параметри меню
Ось деякі страви, які можна сподіватися при кожному обслуговуванні.
HelloFresh
HelloFresh має широке щотижневе меню з новими опціями, доступними щотижня.
Повне меню містить щонайменше 22 варіанти на вибір, хоча вибір може бути меншим залежно від вашого конкретного плану.
Ось кілька рецептів, які ви можете вибрати з меню:
- Манго Танго курячі тако з гострим соусом крема
- мисо персикові свинячі відбивні з імбирним рисом та зеленою квасолею
- смажені лепешки з часнику та кабачків з білим соусом, моцарелою та виноградними помідорами
У меню позначені рецепти вегетаріанські, з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом калорій.
Ви також можете переглянути харчову інформацію для кожного рецепта, створюючи свій план харчування.
Фіолетова морква
Purple Carrot може похвалитися поворотним щотижневим меню з широким вибором страв та закусок на вибір.
Залежно від того, який план ви вибрали, зазвичай є чотири-вісім варіантів вечері, а також два сніданки та обіди щотижня.
Готові закуски, такі як шоколадні батончики, чашки на рослинній основі та арахісове масло, також доступні за додаткову плату.
Ось кілька прикладів страв у меню:
- витягнув бутерброди з джеком з фруктами з вершковим салатом з капусти та соліннями
- миски з морквяного хумусу із овочами за’атар та сиром кеш’ю
- сутичка з капусти та темпе
Усі продукти, які мають низьку калорійність, багато білка або не містять горіхів, клейковини або сої, позначені в меню.
На веб-сайті Purple Carrot також надається інформація про інгредієнти, харчовий вміст, потенційні алергени та інструкції з приготування.
Вартість і доставка
Ось детальна інформація про вартість кожної послуги.
HelloFresh
HelloFresh - одна з найдоступніших послуг набору їжі на ринку.
Хоча вартість залежить від кількості порцій та вибраних вами рецептів, тариф зазвичай становить від 7,49 до 8,99 доларів за порцію.
За доставку також стягується додатковий фіксований збір у розмірі 8,99 доларів США. Доставка здійснюється по всій континентальній частині США.
Фіолетова морква
Ціна Пурпурної моркви залежить від того, який план ви вибрали, і чи додали ви до свого замовлення сніданок чи обід.
Ось скільки коштує кожен план:
- 2 план подачі: 11,99 доларів за порцію
- План подачі 4: 9,99 доларів за порцію
- Сніданки: $ 4.49 за порцію
- Обід: $ 8,99 за порцію
На додаток до перелічених вище цін, ви також можете додати готові закуски до свого замовлення за додаткову плату.
Purple Carrot також забезпечує безкоштовну доставку обох планів і пропонує доставку в сусідніх Сполучених Штатах.
Ефективність схуднення
Обидві служби надають пункти меню, які можуть допомогти при втраті ваги.
HelloFresh пропонує безліч вуглеводних, низькокалорійних та вегетаріанських рецептів, які можуть підтримати втрату ваги. Тим часом, Purple Carrot пропонує поживні рецепти на рослинній основі, які також можуть допомогти вам схуднути.
HelloFresh
HelloFresh пропонує кілька варіантів їжі, включаючи низькокалорійний, з рецептами, які містять близько 650 калорій на порцію.
Зменшення щоденного споживання калорій може бути ефективною стратегією сприяння схудненню.
Послуга також пропонує вегетаріанські страви та рецепти з низьким вмістом вуглеводів, що може бути корисним для схуднення.
Крім того, HelloFresh допомагає учасникам готувати більше їжі вдома, що може створити здорові звички та підтримати стійке схуднення.
Насправді, деякі дослідження показують, що частіше їсти домашні страви може бути пов’язано з поліпшенням якості дієти та зменшенням жиру в організмі.
Фіолетова морква
Фіолетова морква може похвалитися повністю рослинним меню з цілим рядом продуктів, багатих важливими поживними речовинами.
Дослідження показують, що дотримання рослинної дієти може бути корисним для зменшення маси тіла та жирових відкладень.
Мало того, але кілька досліджень показали, що дотримання веганської або вегетаріанської дієти може бути пов’язане зі зменшенням жиру на животі та зниженням індексу маси тіла (ІМТ).
Purple Carrot також пропонує обрані страви з низьким вмістом калорій, що може допомогти підтримати втрату ваги, зменшивши споживання калорій.
Крім того, дослідження показують, що насолоджуватися більше домашніх страв може бути пов'язано з кращою якістю дієти та зменшенням жиру в організмі.
Інші переваги
Ось деякі інші переваги, які пропонує кожна послуга.
HelloFresh
HelloFresh має велике меню з безліччю опцій, що полегшує пошук рецептів, які відповідають багатьом уподобанням.
Також легко налаштувати свій тижневий план із харчуванням із повного меню. Це може бути хорошим варіантом для тих, хто хоче експериментувати з новими інгредієнтами або рецептами.
Крім того, це один з найбільш бюджетних варіантів, доступний за ціною від 7,49 доларів за порцію.
Більша частина упаковки також підлягає вторинній переробці або компостуванню, а детальні інструкції з переробки доступні на веб-сайті.
Фіолетова морква
Дослідження виявили, що дієти на рослинній основі пов’язані з довгим переліком корисних для здоров’я, які виходять за рамки втрати ваги. Сюди входять покращений контроль рівня цукру в крові та зниження рівня артеріального тиску та холестерину.
Крім того, дієти на рослинній основі мають менший вплив на навколишнє середовище і пов’язані зі зменшенням викидів парникових газів у порівнянні з раціонами на тваринах.
Purple Carrot сприяє стійкості та використовує екологічно чисту упаковку, яка в основному підлягає вторинній переробці.
На відміну від багатьох інших служб доставки їжі, Purple Carrot також дозволяє замовляти сніданки, обіди, вечері та закуски.
Це може полегшити дотримання рослинного раціону та спростити підготовку їжі протягом дня.
Недоліки
Ось декілька мінусів, які слід врахувати у HelloFresh та Purple Carrot.
HelloFresh
Хоча HelloFresh пропонує деякі вуглеводні, низькокалорійні та вегетаріанські страви, він може бути не ідеальним для інших обмежувальних режимів харчування, включаючи кетогенну, палео- або веганську дієту.
Згідно з даними веб-сайту, наразі також неможливо пристосувати своє меню, щоб виключити певні інгредієнти, і воно може бути непридатним для осіб з важкою харчовою алергією.
Крім того, HelloFresh зазначає, що більшість наборів їжі містять звичайні продукти, що є важливим фактором для тих, хто віддає перевагу органічним інгредієнтам.
Служба також використовує вирощувану в рибі рибу в деяких наборах їжі, чого деякі люди можуть вирішити уникати через занепокоєння щодо забруднювачів та вживання антибіотиків.
Фіолетова морква
Хоча фіолетова морква може бути хорошим варіантом для тих, хто дотримується рослинної дієти, вона пропонує небагато варіантів для людей з іншими дієтичними обмеженнями.
Він також може не підходити тим, хто страждає серйозною харчовою алергією, оскільки компанія виробляє свої набори їжі в приміщенні, яке також переробляє загальні харчові алергени, такі як пшениця, горіхи та глютен.
У фіолетовій моркві також використовуються в основному звичайні продукти, які можуть бути не ідеальними для людей, які вважають за краще їсти органічне.
Також немає інформації про те, яким чином компанія постачає свої інгредієнти або з якими постачальниками працює компанія.
Суть
HelloFresh та Purple Carrot - це дві послуги, які спрямовані на полегшення приготування їжі.
HelloFresh особливо популярний завдяки низькій ціні та різноманітному меню, пропонуючи різноманітні страви та рецепти на вибір.
З іншого боку, фіолетова морква - хороший варіант для тих, хто сподівається додати в свій раціон більше рослинної їжі, а також покращити своє здоров’я.
.jpg)
.jpg)
