Що таке кора дуба?
Кора дуба (Quercus alba) походить з дерев Fagaceae родина, типово сорти білого дуба, корінні в Північній Америці.
Це походить від внутрішньої кори та круглих наростів, відомих як галли, що утворюються на дереві.
Кору дуба можна сушити і подрібнювати в порошок для місцевого та перорального застосування, і вона використовувалася в лікувальних цілях протягом всієї історії.
Вважається, що місцеві програми пригнічують запалення та заспокоюють свербіж шкіри, тоді як чай з кори дуба використовується для лікування діареї, застуди, ангіни, бронхіту, втрати апетиту та артриту.
Вважається, що різноманітні природні сполуки в корі дуба, особливо дубильні речовини, відповідають за заявлені лікарські властивості.
Цікаво, що високий вміст таніну в деяких винах, як правило, є результатом витримки вина в дубових бочках.
Кора дуба продається у вигляді порошку, чаю, таблеток та рідкого екстракту. Він доступний у вільному продажу в США і може бути позначений як білий дуб або різні різновиди його роду Кверкус, в тому числі робур, кора sessilifora, і квітконос .
Переваги та використання
Основне використання дубової кори стосується лікування запальних станів, таких як кровоточивість ясен та геморой. Він також використовується для лікування гострої діареї.
Однак досліджень, що підтверджують запропоновані переваги, дуже мало.
Роздратування шкіри
Кора дуба може містити до 20% дубильних речовин залежно від типу та часу збирання.
Дубильні речовини діють як в’яжучі речовини або агенти, які зв’язуються з білками шкіри, щоб звузити тканини тіла, отже звужуючи пори і висушуючи роздратовані ділянки.
Зокрема, було показано, що дубильні речовини в корі дуба пригнічують вивільнення запальних сполук. Вони також можуть виявляти антибактеріальні властивості, зв'язуючись з білками, що беруть участь у рості бактерій.
Ці специфічні властивості дубильних речовин відповідають за можливе місцеве використання кори дуба для лікування подразнення шкіри та ран.
Геморой, або набряклі вени навколо анальної області, іноді лікують, купаючи у воді, змішаній з порошком кори дуба, щоб висушити болячки.
Кора дуба також застосовується через в’яжучі та антибактеріальні властивості для ран, подразнених ясен і зубів та опіків із загрозою зараження. Це може полоскати горло, пити або застосовувати місцево.
Одне дослідження у пробірці показало, що мазь, що складається з кори дуба та інших екстрактів, є ефективною проти стійких до ліків бактерій, в тому числі Золотистий стафілокок .
Однак неможливо визначити, чи відповідала кора дуба або один з інших екстрактів за ці антибактеріальні ефекти.
Таким чином, необхідні більш масштабні дослідження, щоб зрозуміти безпеку та ефективність кори дуба.
Хоча використання кори дуба для заспокійливого подразнення шкіри може бути широко розповсюдженим, досліджень щодо його використання з цією метою мало. У деяких випадках кора дуба може навіть посилити подразнення, особливо при використанні на пошкодженій шкірі.
Діарея
На додаток до місцевих застосувань, кора дуба, як вважається, забезпечує цілющі переваги при попаданні всередину.
Зокрема, чай з кори дуба використовується для лікування діареї через її антибактеріальні властивості.
Дослідження в пробірках показують, що кора дуба може допомогти боротися з бактеріями, які можуть призвести до розладу шлунка та рідкого стільця, зокрема Кишкова паличка. Танінові сполуки також можуть зміцнювати кишкову слизову оболонку та запобігати появі рідкого стільця.
Крім того, дослідження на людях підтримують використання дубильних речовин для лікування діареї.
Одне дослідження у 60 дітей з гострою діареєю показало, що ті, хто отримував добавку з дубильними речовинами разом із режимом регідратації, мали значно менший стілець через 24 години порівняно з початковим рівнем.
Однак не було значної різниці в середній тривалості діареї після лікування між тими, хто отримував добавку та регідратацією, порівняно з тими, хто щойно отримував регідратацію.
Хоча ці результати цікаві, жодні дослідження не зосереджувались спеціально на сполуках кори дуба.
Таким чином, незрозуміло, чи тривале вживання чаю з кори дуба та інших продуктів безпечно та ефективно для лікування діареї.
Антиоксидантна активність
Деякі сполуки в дубовій корі, такі як еллаготаніни та робурини, можуть діяти як антиоксиданти. Антиоксиданти захищають ваше тіло від основних пошкоджень, спричинених реактивними молекулами, званими вільними радикалами.
Вважається, що антиоксидантна активність цих сполук зміцнює здоров’я серця та печінки і, можливо, надає протипухлинні ефекти.
Одне дослідження, присвячене еллаготанінам з кори дуба, показало, що щури, які отримували екстракт кори дуба протягом 12 тижнів, харчуючись дієтою з високим вмістом жиру та вуглеводами, зазнали покращення функції серця та печінки порівняно з щурами, які не отримували екстракт.
Інше дослідження на 75 дорослих з тимчасовою печінковою недостатністю виявило, що ті, хто приймав екстракт деревини дуба протягом 12 тижнів, мали значно кращі показники маркерів функції печінки в порівнянні з тими, хто не приймав добавку.
Однак доступність елаготанінів та їх побічних продуктів в організмі залежить від конкретної людини. Таким чином, кора дуба може не забезпечити однакові переваги для всіх.
Потрібні більш масштабні дослідження, щоб зрозуміти безпеку тривалого використання продуктів з кори дуба.
Побічні ефекти та запобіжні заходи
На сьогоднішній день недостатньо досліджень, щоб виявити всі можливі побічні ефекти чаю з кори дуба, добавок та лосьйонів.
Кора дуба, як правило, вважається безпечною при короткочасному прийомі, зокрема 3-4 дні для лікування гострої діареї та 2–3 тижні при безпосередньому нанесенні на шкіру.
Особисті дані свідчать, що пероральні форми кори дуба можуть спричинити розлад шлунку та діарею. Тим часом місцеві застосування дубової кори можуть призвести до подразнення шкіри або погіршити такі стани, як екзема, особливо при застосуванні на зламаній або пошкодженій шкірі.
Крім того, високі дози та / або тривале використання кори дуба можуть погіршити роботу нирок та печінки.
Одне дослідження на щурах показало, що дози 15 мг екстракту кори дуба на фунт (33 мг на кг) маси тіла призводять до пошкодження нирок.
Дозування та спосіб прийому
Через відсутність досліджень щодо використання кори дуба у людей рекомендована доза не існує.
Інструкції щодо таблеток з кори дуба, настоянок, чаїв та лосьйонів дуже різні.
Для кращого засвоєння деякі вказівки пропонують не приймати добавки до кори дуба або чаї з їжею.
За даними Європейського агентства з лікарських засобів, нижче наведено загально рекомендовані дози кори дуба для різних цілей - як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування.
Внутрішнє використання
- Пероральні добавки: до 3 грамів на день
- Чаї (при діареї): 1 склянка (250 мл) чаю з дубової кори до 3 разів на день або еквівалентно 3 грамам на день
- Тривалість: 3-4 дні
Зовнішнє використання
- Ванни (при геморої або подразненнях шкіри): 5 грам дубової кори відварюють у 4 склянках (1 літр) води перед додаванням у ванну
- Полоскання та полоскання шкіри (при подразненні шкіри або болю в горлі): 20 грам дубової кори, кип’яченої в 4 склянках (1 літр) води
- Тривалість: 2-3 тижні
Як зробити чай з кори дуба
Чай з кори дуба випускається у формі розсипчастого листя або пакетика.
Щоб зробити це, напойте пакетик чаю в 1 склянку (250 мл) гарячої води. Ви також можете відварити до 3 грамів (3/4 чайної ложки) висушеної кори дуба в декількох склянках води, процідити і пити.
Передозування
Немає відомих повідомлень про передозування кори дуба.
Проте важливо дотримуватися вказівок на етикетці. Оскільки є побоювання щодо тривалого використання кори дуба, перед тим, як приймати, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
Взаємодія
Повідомлень про взаємодію кори дуба з іншими лікарськими засобами та добавками не надходило.
Однак краще не приймати кору дуба з добавками заліза, оскільки дубильні речовини можуть заважати засвоєнню заліза.
Зберігання та обробка
Чай з кори дуба, добавки та лосьйони слід зберігати при кімнатній температурі в сухому прохолодному місці. Термін придатності цих продуктів різниться і повинен бути зазначений на етикетці.
Вагітність та годування груддю
Недостатньо інформації про безпеку препаратів з кори дуба серед вагітних та жінок, які годують груддю.
Таким чином, кора дуба не повинна використовуватися цими популяціями.
Використання у певних групах населення
Кора дуба, як правило, безпечна, якщо її використовувати у рекомендованих кількостях протягом короткого періоду, але її безпека у певних популяціях залишається в основному невідомою.
Існують занепокоєння, що кора дуба небезпечна для людей з порушеннями функції нирок або печінки. Як такого, його слід уникати в цих групах.
Через відсутність досліджень щодо його наслідків, діти, люди похилого віку та люди з основними захворюваннями не повинні використовувати кору дуба, якщо тільки медичний працівник не вкаже їм це робити.
Альтернативи
Короткочасне вживання чаю з кори дуба може допомогти при гострій діареї, але також може допомогти інша їжа, яка не має невідомих побічних ефектів.
Наприклад, вживання таких продуктів, як банани, яблучне пюре, білий рис або тости, може покращити гостру діарею. Лікарські засоби, що відпускаються без рецепта, такі як лоперамід, також ефективні.
Цілком природні альтернативи місцевому використанню кори дуба включають гамамеліс, огірок, яблучний оцет та рожеву воду. Ці предмети містять подібні в’яжучі властивості, але їх також слід використовувати з обережністю.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
