Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Короткий огляд найкращих служб доставки їжі без глютену
- Перший сертифікований: Green Chef
- Найнижча вартість: свіжо
- Найкраще органічне: Trifecta Nutrition
- Найкращий сорт їжі: фактор
- Найкращий низький FODMAP: ModifyHealth
Клейковина - це група білків, що містяться в зернах, таких як пшениця, ячмінь та жито. Хоча більшість людей можуть без проблем переносити глютен, це викликає серйозні симптоми у людей, які страждають на целіакію або чутливість до целіакії.
Для людей із цими захворюваннями дотримання дієти без глютену є ключовим фактором запобігання негативним побічним ефектам.
Проте знайти послугу доставки їжі без глютену може бути складним завданням, особливо тому, що багато компаній виробляють їжу в закладах, які також переробляють продукти, що містять глютен, що збільшує ризик перехресного забруднення.
Служби доставки їжі в цій статті були обрані на основі таких критеріїв:
- Сертифікація без глютену. Харчування сертифіковане без глютену або виробляється в приміщенні, що не містить глютену.
- Різноманітність меню. Щотижневе меню пропонує різноманітний асортимент страв з різноманітними інгредієнтами.
- Якість інгредієнтів. Послуги використовують високоякісні необроблені інгредієнти, які часто є органічними або мають стійке походження.
- Доступність. Доставка доступна по всій більшості або по всій території Сполучених Штатів.
- Ціна. Компанії забезпечують хороше співвідношення ціни та ціни.
Ось 5 найкращих служб доставки їжі без глютену на 2021 рік.
Healthline пропонує найкращі послуги з доставки їжі без глютену
Перший сертифікований
Зелений кухар
Як перша послуга набору їжі, сертифікована безглютеновою службою безглютенової їжі (GFFS) Групи нетерпимості, Green Chef є надійним варіантом для тих, хто страждає на целіакію або чутливий до глютену.
Компанія пропонує кілька варіантів, включаючи план харчування Keto + Paleo, який включає беззернові рецепти. Майте на увазі, що це єдиний план, який не містить глютену та не містить пшеничних продуктів.
Страви, що не містять глютену, включають яловичі котлети з вершковим чімічурі, тайський салат зі свинини та форель з пекан-пекан.
Ви обираєте 2–4 прийоми їжі на тиждень із меню, що обертається, з 2 або 4 порціями на рецепт. Коробки містять пропорційні інгредієнти з покроковими інструкціями, і для приготування більшості страв потрібно 20–40 хвилин.
Плани починаються з 11,49 доларів за порцію, а вартість доставки становить фіксовану плату в 7,99 доларів по всьому сусідньому штату США.
Найнижча вартість
Свіжо
Щойно подають смачні, повністю готові страви, якими можна насолодитися всього за 3 хвилини.
Всі страви виробляються на кухнях, сертифікованих GFFS без глютену.
Страви включають грибний стейк із трюфелів зі шпинатом та соте з диких зерен, стародавній курячий плов із глазурованою морквою веселої моркви та ковбасу та перець з томатним рисом.
Ви можете замовити 4–12 прийомів їжі щотижня за цінами від 8,49 дол. США за прийом їжі. Доставка здійснюється в межах континентальної частини Сполучених Штатів, а вартість доставки визначається під час оплати.
Найкраще органічне
Trifecta Nutrition
Завдяки обертовому меню ароматних, органічних та поживних страв, Trifecta Nutrition є популярним вибором серед споживачів, що опікуються здоров’ям.
Компанія пропонує веганські, вегетаріанські, палео, кето, чисті та класичні страви з повністю готовими стравами, пропорційними. Всі страви не містять глютену та готуються на безглютеновій кухні, щоб виключити ризик перехресного забруднення.
Харчування включає лосось з коричневим рисом та змішаними овочами, макарони з курячого песто та хрустку сковороду з тофу.
Ви купуєте 1–4 прийоми їжі на день протягом 5 або 7 днів на тиждень. Плани починаються лише з $ 13,79 за порцію. Доставка безкоштовна і доступна по всій території Сполучених Штатів.
Найкращий сорт їжі
Фактор
Щотижня на вибір більше 20 страв, розроблених дієтологами, Factor чудово підходить для внесення різноманітності у ваш раціон.
Їжа не тільки не містить глютену і виготовляється без будь-яких генетично модифікованих організмів (ГМО), штучних консервантів або антибіотиків, але також виробляється в приміщенні, що не містить глютену.
Компанія пропонує плани на декілька дієт, таких як рослинна, кето, низькокалорійна та вуглеводна дієта. Страви включають гаряче медове масло з куркою, сніданок з енчиладою, різотто із зеленого гороху та фенхелю.
Розміщуючи замовлення, ви обираєте 6, 8 або 12 прийомів їжі на тиждень із цінами від 11,50 дол. США за прийом їжі. Factor пропонує безкоштовну доставку по сусіднім США.
Найкращий низький FODMAP
ModifyHealth
ModifyHealth спеціалізується на органічних стравах без глютену з низьким вмістом FODMAP - типу вуглеводів, що протистоїть травленню та у деяких людей викликає проблеми з травленням.
Всі страви подаються свіжими, повністю підготовленими та виробляються в приміщенні, що не містить глютену. Ви можете вибрати їжу та вибрати конкретні інгредієнти, які виключаєте зі свого замовлення, такі як м’ясо, молюски, молочні продукти, соя, яйця та болгарський перець.
Харчування включає сніданок з овочами, стейк із кінзи лайма та курку з кленової гірчиці з коренеплодами.
Сніданки коштують $ 7,90 за кожен, а обіди та вечері - $ 11,75 за порцію. За додаткову разову плату абонементи пропонують персональну підтримку дієтолога, який спеціалізується на здоров’ї шлунково-кишкового тракту.
ModifyHealth пропонує безкоштовну доставку та доставка суден по всій континентальній частині США.
Як вибрати найкращу послугу доставки їжі без глютену
Є багато факторів, про які слід пам’ятати, вибираючи послугу доставки їжі, особливо якщо ви дотримуєтесь безглютенової дієти.
Зокрема, якщо у вас целіакія або чутливість до глютену, вам слід вибрати послугу, яка є сертифікованою без глютену або виробляє їжу в приміщеннях, що не містять глютену, щоб зменшити ризик перехресного забруднення.
Слід також переглянути меню щодо різноманітності страв, включаючи варіанти, що відповідають вашим смакам. Деякі служби доставки їжі пропонують варіанти вегетаріанської, кето, палео та низьковуглеводної дієти, що може бути важливим, якщо у вас є інші дієтичні обмеження.
Для тих, хто віддає перевагу органічну їжу або страви, що не містять штучних інгредієнтів та консервантів, перевірте в Інтернеті додаткову інформацію про якість використовуваних інгредієнтів.
Крім того, майте на увазі, що обсяг необхідної підготовки може змінюватися. Хоча деякі служби доставляють страви, які готові до вживання, інші пропонують набори для їжі, на приготування яких часто потрібно 20–40 хвилин.
Вартість - це ще одне ключове питання, і поряд із ціною їжі, вам слід враховувати й інші фактори, такі як доставка та доповнення.
Суть
Послуги доставки їжі без глютену дозволяють легко насолоджуватися здоровими стравами без глютену вдома.
Вибираючи послугу, враховуйте такі фактори, як вартість, якість інгредієнтів, різноманітність меню та необхідний час приготування, а також те, чи є страви сертифікованими без глютену чи виготовляються в приміщенні, що не містить глютену.
