Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Бойові види спорту, такі як змішані єдиноборства (ММА) та бокс, завойовують популярність, завдяки чому нові студії відкриваються по всьому світу.
І все ж, якщо ви хочете продовжити тренування з боксу вдома, вам знадобиться ключове спорядження - головне - боксерська груша.
Healthline оцінила найкращі боксерські груші на основі вартості, розміру та портативності.
Ось 13 найкращих боксерських груш на 2021 рік.
Примітка про ціну
Загальні діапазони цін із знаками долара (від $ до $$$) вказані нижче. Один знак долара означає, що товар є досить доступним, тоді як три знаки долара вказують на більш високу ціну.
Ці боксерські мішки коштують від 78 до 400 доларів.
- $ = менше 100 $
- $$ = $100–$200
- $$$ = понад 200 доларів
Зверніть увагу, що остаточні ціни можуть відрізнятися залежно від вартості доставки та місця покупки.
Найкраще висячі важкі сумки
Підвісна важка сумка на сьогоднішній день є найпопулярнішою боксерською грушею, що використовується в боксі - і з поважної причини, оскільки вона дозволяє практикувати широкий спектр ударів руками, ногами, колінами та іншими боксерськими рухами.
Зазвичай ці мішки мають висоту 122–152 см (4–5 футів), циліндричної форми і важать від 18–45 кг (40–100 фунтів).
Зазвичай вони призначені для того, щоб висіти на стійкій поверхні за допомогою ремінців або ланцюгів.
Для початківців
Кільцева важка сумка Powerhide на 100 кілограмів
Ціна: $$
Ця важка сумка забезпечує велику цінність.
Важка сумка Ringside Powerhide має м'яку наповненість шаром піни зовні, щоб захистити руки і ноги, що робить її чудовим варіантом для початківців.
Зовнішнє покриття для важких навантажень виконано з полотна і допомагає сумці тримати форму, забезпечуючи при цьому міцну вражаючу поверхню.
Високо оцінений
Важкий мішок вагою 100 фунтів
Ціна: $$$
Важка важка сумка Outslayer 100 фунтів наповнена рейтингом серед професіоналів та любителів боксу.
Мішок постачається попередньо заповненим із заводу щільною тканиною, щоб запобігти осіданню під час використання.
Хоча він має дещо вищу ціну, ніж деякі інші важкі сумки, 10-річна гарантія забезпечує покупцям гарантію.
Дуже великий
Важка сумка з муай-тай на 100 кілограмів на кільці
Ціна: $$$
Вага 18-сантиметрової важкої сумки з муай-тай Ringside значно довша, ніж типова важка сумка.
Це робить його досить універсальним, вміщуючи все, що завгодно - від низьких ударів до високих ударів.
Капронові ремінці з D-кільцями та ланцюжками забезпечують надійне рішення підвішування.
Стартовий пакет
Важка сумка RDX з рукавичками, ланцюжками та настінним кронштейном
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon
Ціна: $$
Цей комплект включає повнорозмірну важку сумку, настінне кріплення, ланцюжки та рукавички - все, що потрібно для початку тренувань.
Хоча сумка легша за більшість інших підвісних важких сумок, це чудовий варіант для початківців та розумна ціна.
Компактні боксерські груші для менших приміщень
Незважаючи на те, що важкі сумки є золотим стандартом у тренуванні з боксу, не кожен має простір повісити його.
Ці компактні боксерські груші займають менше місця, але при цьому забезпечують міцну вражаючу поверхню, яка задовольнить більшість ваших потреб у навчанні.
Найбільш транспортабельний
Тренувальна сумка Aqua
Ціна: $$
На відміну від більшості боксерських мішків, в яких використовується тканинна начинка, в навчальній сумці Aqua використовується вода для стійкості до пробивання. Це робить його легко рухомим - ви просто спорожняєте воду і поповнюєте її на новому місці.
Хоча наповнений водою боксерський мішок забезпечує інше відчуття, ніж традиційні боксерські мішки, його портативність не має собі рівних.
Найтихіший
Тихий ударний домашній боксерський мішок
Ціна: $$$
Ця тиха сумка-боксер є чудовим рішенням для домашніх тренажерних залів, де не можна розмістити повнорозмірні боксерські груші.
Цей мішок встановлений у дверному отворі, а еластичні стрічки використовуються для ізоляції штампувальної поверхні. Це значно зменшує шум, який видається під час удару, роблячи це життєздатним рішенням для квартир та інших житлових ситуацій, коли ви не хочете заважати сусідам.
Поточна знижка
Зверніть увагу, що зараз цей товар продається майже на 40%.
Кращий удар для вашого бакса
Двостороння боксерська груша Pro Impact
Ціна: $
Вантажомішалка Pro Impact з двома кінцями вагою менше 2 фунтів (1 кг) надзвичайно легка.
Хоча це не забезпечує стійкості, яку роблять важкі сумки, це чудовий варіант для швидкості та технічної роботи.
Він поставляється в комплекті з необхідними шнурами для банджі для встановлення сумки. Просто наповніть його повітрям - і все готово.
Найкращі автономні боксерські груші
Однією з основних вимог важкої сумки є надійне місце, щоб її повісити. Тим не менш, не всі хочуть зіткнутися з проблемою остаточної установки.
Окремі варіанти - одна з альтернатив. Вони використовують важку основу, щоб утримувати мішок на місці, що виключає свердління з рівняння і дозволяє переміщати їх, як завгодно.
Дуже великий
Елітна окрема важка сумка Ringside Elite
Ціна: $$$
Окремо стояча сумка Ringside Elite - це надзвичайно велика важка сумка, яка ідеально підходить для більш просунутих слухачів.
Пластикова основа заповнена водою або піском, щоб забезпечити міцний ударний опір і утримувати мішок на місці. Більше того, сумка підпружинена, що дозволяє їй повертатися в положення після кожного удару або удару.
Високо оцінений
Оригінальна важка сумка Century Original Wavemaster
Ціна: $$
Автономна сумка Century Wavemaster унікальна тим, що її висоту можна регулювати від 119 до 172 см (47–68 дюймів).
Це робить сумку досить універсальною для людей будь-якого розміру та здатною приймати різноманітні рухи - від ударів до високих ударів руками.
Основа заповнена водою для забезпечення чудової стійкості.
Найменш галасливий
Важка важка сумка Dripex з підставкою для присосок
Ціна: $$
Окремо стоячий мішок Dripex - це повнорозмірний боксерський мішок, наповнений піском. Він постачається з 12 присосками, прикріпленими до нижньої частини основи, щоб забезпечити додаткову стійкість.
Крім того, сумка оснащена амортизуючими пружинами, які поглинають удари, роблячи її значно менш галасливою, ніж її конкуренти.
Найбільш реалістичний
Століття B.O.B. Навчальний манекен, що стоїть окремо
Ціна: $$$
Тренувальний манекен Century Body Opponent Bag (B.O.B.) - це автономна сумка з людськими характеристиками, щоб зробити ваше тренування більш реалістичним. Таким чином, ви можете практикувати більш конкретні удари руками та руками, які не дозволяють звичайні важкі сумки.
З регульованою висотою 60–78 дюймів (152–198 см) та основою, яку можна заповнити водою або піском, ця сумка універсальна для слухачів будь-якого розміру.
Найкращі бюджетні боксерські груші менше 100 доларів
Багато відвідувачів спортзалу прагнуть обладнати свої домашні тренажерні зали, не розбиваючи гаманців. Наведені нижче боксерські мішки забезпечують усі основні характеристики гарної важкої сумки, маючи при цьому обмежений бюджет.
40-кілограмовий важкий мішок Everlast
Ціна: $
40-кілограмовий важкий мішок Everlast - чудовий варіант для тих, хто тільки починає.
Незважаючи на те, що трохи менше повнорозмірної важкої сумки, вона все ще забезпечує достатню вражаючу поверхню для практикування більшості рухів.
Його високоякісне синтетичне зовнішнє покриття забезпечує хорошу довговічність за розумною ціною.
Сумка для води / повітря MaxxMMA
Ціна: $
Важка сумка для води / повітря MaxxMMA унікальна тим, що використовує комбінацію води та повітря для вражаючої стійкості.
Оскільки його можна регулювати від 32 до 54 кг, він пристосований для слухачів різного рівня досвіду.
Крім того, він постачається з повітряним насосом для надування мішка, а також шлангом для додавання води.
Як вибрати найкращий боксерський мішок
Вибираючи з такої кількості боксерських груш, прийняття рішення про те, який придбати, може бути дещо приголомшливим.
Є кілька основних факторів, які слід врахувати:
- Рівень досвіду. Більш досвідченим слухачам можуть знадобитися важчі сумки, тоді як новачки можуть використовувати менші, легші сумки.
- Вага тіла. Хорошим емпіричним правилом є вибір сумки, яка становить половину ваги вашого тіла.
- Вимоги до простору. Поміркуйте, скільки у вас місця для боксерської груші.
- Тип навчання. Різні бойові види спорту вимагають різного розміру та форми мішків.
- Висота сумки. Залежно від рівня підготовки, вам може знадобитися сумка певної висоти.
- Для початківців: 3-футові (36-дюймові, 91-сантиметрові) сумки
- Для середніх та вдосконалених слухачів: мішки 4–5 футів (48–60 дюймів, 122–152 см)
- Для просунутих слухачів або специфічних вражаючих рухів: 5 + -стопні (60 + -дюймові, 152 + -см) мішки
Врахування цих факторів дозволить вам знайти ідеальну боксерську грушу для ваших цілей.
Суть
Зі зростанням популярності бойових видів спорту боксерські груші стали основним елементом як у домашніх, так і в комерційних спортзалах.
Численні типи боксерських груш доступні у різних формах, розмірах та особливостях спорту.
Вибираючи боксерську грушу, враховуйте такі фактори, як вага вашого тіла, рівень досвіду, вільний простір та тип тренувань.
Хоча боксерська груша є ключовим обладнанням для тренувань з боксу або ММА, вам також можуть знадобитися боксерські рукавички, обгортання рук та стрибки.
-water-good-or-bad.jpg)
.jpg)
.jpg)
