Яскраво-жовтого кольору і схожий за зовнішнім виглядом на квітку маргаритки, арніку (Arnica montana) - багаторічна трав'яниста рослина, яка росте в Канаді, США, Європі та Східній Азії. Він також відомий як гірський тютюн, гірська арніка, леопардова свиня та вовча шкіра.
Гомеопатична арніка - сильно розбавлена форма - протягом століть використовувалася як альтернативне ліки для лікування випадіння волосся, артриту, запалення, синців, інфекцій, болю в м’язах і суглобах.
Однак сама трава дуже отруйна і вважається небезпечною. Тому багато медичні фахівці не рекомендують траву через невідому ефективність та безпеку.
Ця стаття розповідає все, що вам потрібно знати про арніку в гомеопатичній медицині, включаючи її використання, переваги та потенційні ризики.
Арніка як гомеопатичний засіб
Відкрита в 1700-х роках Самуелем Ганеманом, гомеопатична медицина є суперечливою формою нетрадиційної медицини. Гомеопатія передбачає введення сильно розбавлених трав та речовин для сприяння загоєнню.
Він базується на кількох основних принципах, зокрема,
- Як лікує як. Якщо щось спричиняє побічні ефекти у здорової людини, це лікуватиме нездорову людину.
- Принцип мінімальної дози. Найменша доза приносить найбільші переваги.
- Пам’ять води. Чим більше розведена речовина, тим вона сильнодіюча.
Насправді розчини можна настільки розбавляти, що залишається дуже мало сполуки, хоча це все ще вважається ефективним. Як правило, гомеопатичні препарати пропонуються у формі таблеток, капсул або настоянок.
З огляду на високу поширеність пристрасті до знеболюючих препаратів, багато людей звертаються до арніки як до альтернативної форми лікування.
Зазвичай наносять на шкіру у вигляді гелю, мазі, сальви, припарок, настоянки або олії, він зменшує біль і запалення. Він також міститься у формі капсул та таблеток, які приймають всередину.
Гомеопатична арніка зазвичай розбавляється в 10–30 разів і використовує мітки «С» для центезімальних (більш розбавлених) або «D» для десяткових розведень (менш розведених). Наприклад, розведення С10 та D10 означало б, що арніку розбавляли 10 разів при розведенні від 1 до 100 та від 1 до 10, відповідно.
Зрештою, кількість арніки в більшості гомеопатичних розчинів майже не існує. Незважаючи на те, що гомеопатична арніка є отруйною травою, вважається безпечною завдяки високому розведенню.
РезюмеНа відміну від токсичної рослини арніки, гомеопатична арніка містить сліди арніки і, ймовірно, безпечна при споживанні в невеликих кількостях. Багато прихильників гомеопатії рекомендують сильно розбавлену арніку для лікування болю та запалення.
Претензії до здоров’я
Є багато заяв про здоров’я, пов’язаних з арнікою. Через високий рівень скептицизму з боку медичної спільноти та той факт, що більшість початкових досліджень показали обмежену ефективність, у літературі існує мало сучасних досліджень.
Управління болем
Арніка добре відома своїми протизапальними властивостями. Він містить широкий спектр рослинних сполук, що борються із запаленням, таких як сесквітерпенові лактони, флавоноїди та фенольні кислоти. Вважається, що це допомагає в боротьбі з болем.
В оглядовому дослідженні 2014 року застосування гелю для арніки для місцевого застосування було виявлено настільки ж ефективним, як місцевий ібупрофен, загальний засіб для знеболення, для зменшення болю при остеоартрозі та поліпшення фізичної функції.
Ще одне дослідження 2003 року показало, що прийом 5 таблеток арніки D30 двічі на день значно покращує хворобливість м’язів.
Однак численні дослідження не показали покращень при застосуванні доз С30, хоча деякі дослідження проводяться на старій стороні.
Цікаво, що дослідження 2010 року показало, що місцева арніка з потужністю 7% гелю D1 призвела до значного посилення болю в литках через 24 години після виконання вправ на литки, додатково ставлячи під сумнів ефективність гомеопатичної арніки.
Крім цього, більшість досліджень та оглядів прийшли до висновку, що арніка не є ефективною для лікування болю, особливо, якщо вона поставляється у формі таблеток. Тим не менше, великі невідповідності в дозуваннях та недоліки в дизайні дослідження вимагають сучасних, більш якісних досліджень.
Синяки на шкірі
Синці виникають, коли крихітні кровоносні судини лопаються внаслідок якоїсь форми травми, наприклад, хірургічного втручання або удару шкіри об предмет. Історично гомеопатична арніка використовувалась для лікування синців, хоча дослідження неоднозначні.
В одному дослідженні учасників з невеликими синцями лікували або 20% гелем арніки, 5% вітаміну К, комбінацією 1% вітаміну К і 0,3% ретинолу, або плацебо. Через 14 днів у групи арніки було значно менше синців у порівнянні з плацебо та комбінованою групою.
Інше 10-денне дослідження виявило значне поліпшення синців та набряків після ринопластики, коли місцево застосовували крем із арніки (гомеопатичний розчин D1) порівняно з групою плацебо. Проте інше лікування (мукополісахарид-полісульфатний крем) було однаково ефективним.
Однак численні старі дослідження не показали користі від використання арніки для лікування синців. Хоча ці дослідження використовували значно менші дози арніки, припускаючи, що сильно розбавлена арніка - мета гомеопатії - неефективна.
Втрата волосся
Арніка широко використовується в гомеопатичній медицині для сприяння росту волосся, запобігання випадання волосся та лікування лупи. Зазвичай він зустрічається у вигляді олії, шампуню або гідрогелю, 99% продукту на водній основі.
Незважаючи на багато анекдотичних тверджень, обмежені дослідження підтверджують його здатність лікувати випадання волосся та сприяти росту волосся. Насправді, одне тематичне дослідження на 26-річній жінці з випаданням волосся не повідомляло про покращення росту волосся після використання гомеопатичної олії арніки.
Теоретично застосування масла арніки може допомогти зменшити подразнення та запалення шкіри голови завдяки своїм протизапальним властивостям, що може забезпечити кращі умови для росту волосся. Однак необхідні додаткові дослідження.
РезюмеМісцевий гель з арніки може поліпшити синці на шкірі та зменшити біль та запалення при артрозі. Крім цього, обмежені дослідження підтримують використання гомеопатичної арніки для росту волосся, хворобливості м’язів та інших цілей.
Потенційні ризики та побічні ефекти
Перш ніж спробувати арніку, важливо знати про потенційні ризики та побічні ефекти.
Безпека та побічні ефекти
Арніка - або у цілій рослинній формі, або у великій кількості нерозведеної арніки (наприклад, рослинних екстрактів або олій) - отруйна і її слід уникати.
Вживання його може призвести до серйозних побічних ефектів, таких як нудота, блювота, задишка, високий кров'яний тиск, нерегулярне серцебиття, кома або навіть смерть.
Коли арніка сильно розведена в гомеопатичних складах, її, певно, безпечно приймати всередину. Однак найкраще уникати прийому всередину гомеопатичної арніки (тобто олій, таблеток, настоянок) або інших продуктів, що містять арніку, включаючи ополіскувач для порожнини рота, якщо це не здійснюється під наглядом лікаря.
Більше того, дітям, людям, які страждають алергією на сімейство Айстрових, людям, які отримують певні ліки, та жінкам, які вагітні або годують груддю, слід уникати прийому арніки через потенційно небезпечні для життя проблеми.
Загалом, дуже важливо проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як приймати оральну арніку, навіть якщо вона сильно розбавлена.
Крім того, місцевий гель арніки може призвести до сухості шкіри, свербіння, висипу та посилення болю. Деякі продукти, такі як засоби для ванн, креми та шампуні, також можуть викликати ці побічні ефекти. Уникайте нанесення гелю арніки або кремів на зламану шкіру або відкриті рани.
Населення групи ризику
Усі люди повинні уникати прийому всередину трави арніки через її високу токсичність.
Більше того, жінкам, які вагітні або годують груддю, слід уникати прийому арніки у всіх формах. В одному з прикладів дослідження 9-денне немовля на грудному вигодовуванні зазнало значного зниження рівня еритроцитів після того, як його мати почала пити чай з екстрактом арніки.
Тим, хто має алергію на амброзію або алергію на інших представників сімейства Айстрових, слід уникати арніки, оскільки вона належить до одного сімейства рослин.
Нарешті, тим, хто має певні захворювання, такі як запальні захворювання кишечника, високий кров'яний тиск та аритмії, слід уникати його застосування.
Взаємодія з наркотиками
Хоча досліджень обмежено, арніка може взаємодіяти з антитромбоцитарними препаратами (наприклад, аспірином та плавіксом) та травами (наприклад, гвоздикою, часником, імбиром, гінкго та женьшенем).
Перш ніж застосовувати гомеопатичну арніку перорально або місцево, найкраще проконсультуватися зі своїм медичним працівником.
РезюмеГомеопатична арніка сильно розбавлена і, ймовірно, безпечна для використання в невеликих кількостях. Однак тим, хто вагітна або годує груддю, має алергію на амброзію або приймає певні ліки, слід уникати її використання. Завжди спочатку зверніться до свого медичного працівника.
Дозування та зберігання
В даний час не існує стандартних рекомендацій щодо гомеопатичної арніки для лікування синців або болю.
Більше того, більшість оральних гомеопатичних продуктів з арніки надходять у дуже різних дозах. Найпоширеніші включають С12, С30 і С200 - всі вони надзвичайно розбавлені.
Що стосується актуальних гелів із арніки, обов’язково дотримуйтесь інструкцій на етикетці та використовуйте лише високопродуктивні продукти. Більшість безрецептурних препаратів можна застосовувати місцево 2–3 рази на день протягом 3 тижнів.
Найкраще зберігати всі форми арніки в прохолодному сухому середовищі подалі від прямих сонячних променів.
Однак продукти з арніки не регулюються так само, як ліки, і зазначені на упаковці кількості можуть бути неточними. Тому не використовуйте більше, ніж вказано, і обов’язково спочатку запустіть це вашим лікарем.
РезюмеЗавжди дотримуйтесь інструкцій на етикетці або інструкцій вашого медичного працівника, приймаючи гомеопатичну арніку.
Суть
Арніка - це багаторічна трава, яка використовується в багатьох гомеопатичних продуктах, таких як таблетки, креми та гелі.
Деякі невеликі дослідження показують перспективність використання місцевого гомеопатичного гелю арніки для лікування синців та болю при остеоартрозі. Однак є обмежені дослідження, які показують, що це допомагає при рості волосся, болях у м’язах та інших твердженнях.
Хоча рослина токсична, прийом гомеопатичної арніки, ймовірно, є безпечним при споживанні в невеликих кількостях, оскільки вона сильно розбавляється. Тим, хто вагітна, годує груддю, страждає алергією на амброзію або отримує антиагрегантні препарати, слід уникати прийому гомеопатичної арніки.
Якщо вам цікаво спробувати гомеопатичну арніку, спочатку поговоріть із медичним працівником.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
-eisenmangelanmie.jpg)
