5 переваг пірацетаму (плюс побічні ефекти)

Ноотропи або розумні наркотики - це природні або синтетичні речовини, призначені для поліпшення вашої розумової працездатності.

Пірацетам вважається першим ноотропним препаратом у своєму роді. Його можна придбати в Інтернеті або в магазинах здорової їжі, він постачається як у формі капсул, так і у вигляді порошку.

Це популярне синтетичне похідне нейромедіатора гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК), хімічного месенджера, який сприяє уповільненню активності у вашій нервовій системі.

Однак, здається, пірацетам не впливає на ваш організм так само, як ГАМК.

Насправді дослідники досі не впевнені, як це функціонує.

Тим не менш, дослідження пов'язують препарат із кількома перевагами, включаючи поліпшення роботи мозку, зменшення симптомів дислексії та меншу кількість міоклонічних нападів.

Ось 5 переваг пірацетаму.

1. Може посилити роботу мозку

Дослідження показують, що прийом пірацетаму може посилити роботу мозку. Хоча незрозуміло чому, дослідження на тваринах дають потенційні причини.

Наприклад, дослідження на тваринах показують, що пірацетам робить клітинні мембрани більш рідкими. Це полегшує клітинам передачу та отримання сигналів, що допомагає спілкуванню.

Це може бути причиною того, чому його наслідки виявляються сильнішими у літніх людей та людей з психічними проблемами, оскільки дослідження показують, що мембрани їх клітин, як правило, менш рідкі.

Інші дослідження відзначають, що пірацетам збільшує кровопостачання мозку, а також споживання кисню та глюкози, особливо у людей з розумовими вадами. Це й інші фактори, які можуть поліпшити роботу мозку.

В одному дослідженні, проведеному на 16 здорових людях, ті, хто приймав 1200 мг пірацетаму щодня, виконували краще завдання з усного навчання, ніж люди в групі плацебо, через 14 днів, хоча ніяких відмінностей у пам’яті та пізнанні не було виявлено через 7 днів.

В іншому 21-денному дослідженні на 16 дорослих з дислексією та 14 здорових студентів прийом 1,6 грама пірацетаму щодня покращував словесне навчання на 15% та 8,6% відповідно.

Додаткові дослідження у 18 здорових людей похилого віку показали, що учасники значно краще виконували різні навчальні завдання, приймаючи 4800 мг пірацетаму на день, порівняно з тим, коли не вживали препарат.

Тим часом, аналіз трьох досліджень вивчав вплив пірацетаму на людей, які перенесли операцію на коронарному шунтуванні - процедуру, яка відновлює приплив крові до серця.

Порушення мозку може бути побічним ефектом цієї операції. Однак пірацетам покращував короткочасну розумову діяльність людей після операції порівняно з плацебо.

Тим не менш, більшість досліджень людини щодо пірацетаму та функції мозку досить давні. Потрібні новітні дослідження, перш ніж їх можна буде впевнено рекомендувати.

Резюме Пірацетам може покращити розумову працездатність, але його наслідки вимагають часу. Дослідження людини щодо пірацетаму та пізнання датовані, і потрібні нові дослідження.

2. Може зменшити симптоми дислексії

Дислексія - це порушення навчання, що ускладнює навчання, читання та орфографію.

Дослідження показують, що пірацетам може допомогти людям з дислексією краще вчитися та читати.

В одному дослідженні 225 дітей з дислексією у віці 7–13 років отримували 3,3 грама пірацетаму або плацебо щодня протягом 36 тижнів. Через 12 тижнів діти, які приймали пірацетам, значно покращили свою здатність читати та розуміти текст.

В іншому дослідженні 257 хлопчиків з дислексією у віці 8–13 років отримували або 3,3 грама пірацетаму, або плацебо щодня протягом 12 тижнів. Лікувані пірацетамом значно покращили швидкість читання та короткочасну пам'ять прослуховування.

Крім того, огляд 11 досліджень у понад 620 дітей та молодих людей з дислексією показав, що прийом 1,2–3,3 г пірацетаму щодня протягом 8 тижнів значно покращує навчання та розуміння.

Однак більшість досліджень цього ноотропу у людей з дислексією досить датні. Потрібні нові дослідження, перш ніж їх можна буде рекомендувати як лікування симптомів дислексії.

Резюме Пірацетам, здається, допомагає навчанню та розумінню у дітей та дорослих з дислексією, проте необхідні нові дослідження, перш ніж його можна буде рекомендувати.

3. Може захищати від міоклонічних нападів

Міоклонічні напади описуються як раптові мимовільні спазми м’язів. Вони можуть ускладнювати щоденні заходи, такі як писання, миття та їжа.

У результаті численних досліджень було встановлено, що пірацетам може захищати від міоклонічних нападів.

Наприклад, тематичне дослідження у 47-річної жінки, яка перенесла міоклонічні напади, зазначило, що прийом 3,2 грама пірацетаму щодня зупиняє її міоклонічні ривки.

Подібним чином, дослідження на 18 дорослих із хворобою Унверріхта-Лундборга, типом епілепсії, що викликає міоклонічні напади, показало, що прийом 24 грамів пірацетаму щодня покращує симптоми та ознаки інвалідності, спричинені міоклонічними нападами.

В іншому дослідженні 11 людей приймали до 20 грамів пірацетаму щодня протягом 18 місяців разом із існуючими ліками, щоб додатково допомогти зменшити симптоми міоклонічного нападу. Дослідники виявили, що пірацетам сприяв зменшенню загальної тяжкості міоклонічних нападів.

Короткий зміст Пірацетам може зменшити симптоми міоклонічних нападів, які включають порушення здатності писати, мити та їсти.

4. Може зменшити деменцію та симптоми хвороби Альцгеймера

Деменція описує групу симптомів, які впливають на вашу пам’ять, здатність виконувати завдання та спілкуватися.

Хвороба Альцгеймера є найпоширенішою причиною деменції.

Дослідження показують, що пошкодження, спричинені накопиченням амілоїд-бета-пептидів, можуть зіграти певну роль у його розвитку. Ці пептиди, як правило, скупчуються між нервовими клітинами і порушують їх функцію.

Дослідження в пробірках показують, що пірацетам може захищати від деменції та хвороби Альцгеймера, запобігаючи пошкодженню, спричиненому накопиченням амілоїд-бета-пептиду.

Дослідження на людях також вказують, що пірацетам може сприяти підвищенню розумової працездатності у людей похилого віку з деменцією, хворобою Альцгеймера або загальними порушеннями мозку.

Наприклад, аналіз 19 досліджень приблизно у 1500 дорослих з деменцією або порушенням роботи мозку показав, що 61% людей, які приймали пірацетам, показали покращені розумові показники порівняно з лише 33% при лікуванні плацебо.

Крім того, дослідження, проведене на 104 хворих на хворобу Альцгеймера, показало, що прийом 4,8 грама пірацетаму протягом 4 тижнів, а потім 2,4 грама протягом 2 тижнів, покращує пам’ять, швидкість реакції, концентрацію та інші маркери здоров’я мозку.

Однак інші дослідження не спостерігали ефекту.

Більше того, більшість досліджень людей на пірацетамі є короткими, а це означає, що його довгострокові наслідки для людей з хворобою Альцгеймера та деменцією залишаються невідомими.

Резюме Пірацетам може покращити розумову діяльність у людей з деменцією, хворобою Альцгеймера та порушеннями мозку. Однак його довгостроковий вплив на розумову діяльність у цих групах досі недостатньо вивчений.

5. Може зменшити запалення та полегшити біль

Запалення - це природна реакція, яка допомагає вашому організму вилікуватися та боротися з хворобами.

Тим не менше, стійке запалення низького рівня пов'язане з багатьма хронічними захворюваннями, включаючи рак, діабет, хвороби серця та нирок.

У дослідженнях на тваринах було показано, що пірацетам має антиоксидантні властивості, а це означає, що він може зменшити запалення, допомагаючи нейтралізувати вільні радикали, які є потенційно шкідливими молекулами, які можуть пошкодити ваші клітини.

Більше того, дослідження на тваринах показують, що він може відновити та посилити природну антиоксидантну захист вашого мозку, таку як глутатіон, потужний антиоксидант, що виробляється вашим організмом, який, як правило, виснажується з віком та захворюваннями.

Більше того, пірацетам допомагав зменшити запалення в дослідженнях на тваринах, пригнічуючи вироблення цитокінів, які є молекулами, що стимулюють імунну відповідь і викликають запалення.

Пірацетам також зменшував набряки та біль, пов’язані із запаленням, у дослідженнях на тваринах.

Однак необхідні дослідження на людях, щоб визначити, чи може препарат зменшити запалення та біль у людей.

Резюме Дослідження на тваринах показують, що пірацетам може зменшити запалення та полегшити біль, але перш ніж його можна буде рекомендувати для цього, потрібні дослідження на людях.

Побічні ефекти

Взагалі кажучи, пірацетам вважається безпечним з невеликим ризиком побічних ефектів.

У довгострокових дослідженнях дози до 24 грамів на день не мали негативних наслідків.

Тим не менш, деякі люди можуть відчувати несприятливі наслідки, включаючи депресію, збудження, втома, запаморочення, безсоння, занепокоєння, головні болі, нудоту, паранойю та діарею.

Пірацетам не рекомендується приймати вагітним жінкам або людям із захворюваннями нирок.

Більше того, він може взаємодіяти з ліками, включаючи розріджувачі крові, такі як варфарин.

Якщо ви приймаєте будь-які ліки або маєте захворювання, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як приймати пірацетам.

Підсумок. Пірацетам здається безпечним для більшості людей, але зверніться до свого медичного працівника, якщо ви перебуваєте на ліках або у вас є якісь захворювання. Вагітним жінкам або людям із захворюваннями нирок не слід приймати пірацетам.

Дозування та рекомендації

Пірацетам продається під різними назвами, включаючи Ноотропіл та Луцетам.

Хоча препарат не є незаконним у Сполучених Штатах, він не схвалений Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA) і може не маркуватися або продаватися як дієтична добавка.

Ви можете придбати його у багатьох інтернет-постачальників, але в деяких країнах, включаючи Австралію, вам потрібен рецепт.

Обов’язково шукайте товар, який був перевірений третьою стороною для забезпечення його якості.

Через відсутність досліджень на людях не існує стандартної дози для пірацетаму.

Проте, наступні дози здаються найбільш ефективними на основі сучасних досліджень:

• Пізнання та пам’ять: 1,2–4,8 грама на день
• Дислексія: до 3,3 грама на день
• Психічні розлади: 2,4–4,8 грама на день
• Міоклонічні напади: 7,2–24 грами щодня

Краще поговорити зі своїм медичним працівником перед тим, як приймати пірацетам для будь-якого захворювання. У багатьох випадках можуть бути доступні більш відповідні ліки.

Резюме: Не існує стандартної дози для пірацетаму. Хоча препарат є законним у Сполучених Штатах, він не схвалений FDA як дієтична добавка. У деяких країнах вам потрібен рецепт. Попросіть свого лікаря, перш ніж приймати пірацетам.

Суть

Пірацетам - синтетичний ноотропний препарат, який може підвищити розумову працездатність.

Його позитивний вплив на мозок здається більш очевидним у людей похилого віку, а також у людей з розумовими вадами, деменцією або порушеннями навчання, такими як дислексія.

Тим не менш, існує дуже мало досліджень пірацетаму, і більшість досліджень датуються, тому потрібні нові дослідження, перш ніж їх можна буде рекомендувати.

Пірацетам відносно безпечний для більшості людей. Проте, якщо ви приймаєте ліки або маєте якісь медичні розлади, поговоріть зі своїм медичним працівником перед тим, як спробувати цей препарат.