Легеневий мох, науково відомий як Lobaria pulmonaria, - зелений лишайник, схожий на листок. Лишайники - це організми, які є частиною водоростей, а частиною грибів.
Вид є рідним для Північної Америки, Європи та Азії. У США він процвітає вздовж західного узбережжя від центральної Каліфорнії до Аляски. Легкий мох зазвичай росте на мохових скелях, деревах та дереві, що гниє, у вологих лісах.
Лишайник називають «легеневим мохом», оскільки він схожий на легеневу тканину. Він також відомий як:
- Лишайник пульмонарій
- медунка
- легеневий лишай
- дерево медунка
Деякі вважають, що легкий мох може лікувати проблеми з легенями, оскільки він схожий на легеню. Він застосовувався при таких захворюваннях, як пневмонія чи астма, але ці лікувальні властивості наукою не доведено.
Є деякі докази того, що мох легенів може мати інші переваги. Тим не менше, дослідження легеневого моху загалом бракує, тому найкраще проявляти обережність, випробовуючи цей рослинний засіб.
Крім того, легкий мох відрізняється від Pulmonaria officinalis, квітуча рослина, яку ще називають медунка. Двох часто плутають.
Щоб дізнатись більше про передбачувані переваги та використання легеневого моху, читайте далі.
Переваги легеневого гризу пульмонарії
Існує не так багато досліджень щодо лікувальних ефектів легеневого моху. Більшість передбачуваних переваг є анекдотичними.
В даний час наявна наука припускає, що легеневий мох може робити наступне.
Підтримка неврологічного здоров'я
Ацетилхолін - це нейромедіатор, який бере участь у навчанні та пам’яті. Низький рівень пов’язаний із хворобою Альцгеймера - станом, що спричиняє деменцію.
Захист ацетилхоліну може допомогти в лікуванні хвороби Альцгеймера. Це може бути зроблено шляхом інгібування ацетилхолінестерази (AChE), ферменту, який розщеплює ацетилхолін.
Згідно з лабораторним дослідженням 2012 року, легені моху можуть інгібувати AChE. Ефект обумовлений депсидонами, які є сполуками, що містяться в лишайниках.
Однак для підтвердження використання легеневого моху для неврологічного здоров'я необхідні новітні дослідження людини.
Зменшити запалення
Деякі дослідження на тваринах свідчать про те, що легеневий мох має протизапальні властивості.
У дослідженні 2003 року екстракт легені моху помірно зменшив запалення у щурів з виразками. Інше дослідження мишей 2019 року показало, що легені моху можуть зменшити набряк лапи або набряк, зменшуючи запалення.
Незважаючи на ці висновки, незрозуміло, чи має легені мох однакові переваги для людей. Потрібні додаткові дослідження.
Недоведені претензії
Багато передбачуваних переваг легеневого моху не мають наукових доказів.
Немає доказів того, що легеневий мох може лікувати:
- туберкульоз
- пневмонія
- астма
- бронхіт
- мокрота
- біль у горлі
- хронічний кашель
- емфізема
- захворювання легенів
- утруднене дихання
- інфекції
- відсутність потовиділення
- екзема
- інфекції сечовивідних шляхів
- геморой
- свербіж очей
Також немає доказів того, що легеневий мох може запобігати або лікувати коронавірус (COVID-19), хоча деякі стверджують, що це в Інтернеті.
Якщо ви вважаєте, що у вас або когось іншого може бути COVID-19, негайно зателефонуйте лікареві та призначте телефонну або відеозапис. Не звертайтесь до лікарні швидкої допомоги або до лікаря, оскільки вірус може поширитися на інших.
Потенційні побічні ефекти
Згідно з анекдотичними повідомленнями, легеневий мох вважається безпечним. Проте дослідники не вивчали його безпеку, тому потенційні побічні ефекти незрозумілі.
Будь-який рослинний засіб може викликати побічну реакцію. Якщо вам цікаво спробувати легені з моху, будьте обережні.
Це особливо важливо, якщо ви:
- приймають ліки за рецептом
- приймають інші рослинні засоби
- вагітні або годують груддю
- мають основні умови
Поговоріть із медичним працівником перед тим, як використовувати легкий мох.
Медунка лікарська
Легенд мох традиційно використовують кількома способами. Це можна прийняти як:
Капсули
Лишайник випускається у формі капсул, які приймаються безпосередньо всередину.
Майте на увазі, що рослинні добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Немає жодної організації, яка контролює безпеку, якість та ефективність добавок із моху.
Завжди дотримуйтесь інструкцій на упаковці щодо дозування та частоти.
Настоянки
Настоянка легеневого моху - це рідина на спиртовій основі, яка вливається з мохом легенів. Настоянка постачається з крапельницею, якою ви кладете краплю рідини на рот.
Як і добавки, настоянки не мають регуляції. Обов’язково прочитайте вказівки на етикетці.
Чай
Люди також використовують легеневий мох як чай. Знову ж, будьте обережні та дотримуйтесь інструкцій продукту.
Де взяти лишайник медунки
Ви можете купити мох легенів як самостійно, так і у готових продуктах. Однак, швидше за все, ви не знайдете його у своєму місцевому продуктовому магазині чи аптеці.
Наступні роздрібні торговці можуть продавати продукцію з легкого моху:
- трав'яні аптеки
- спеціалізовані ринки охорони здоров'я
- Інтернет-магазини трав
Винос
Легкий мох, який також називають легенем або легенем, є рослинним засобом, який, як вважають, підтримує легені. Він нібито може лікувати такі захворювання, як пневмонія або туберкульоз, але ці наслідки не мають наукових доказів.
Цей засіб випускається у формі капсул та настоянок. Висушену форму також можна використовувати для приготування чаю. Потенційні ризики легеневого моху не вивчались, тому будьте обережні. Поговоріть з лікарем перед тим, як приймати легеневий мох, особливо якщо у вас є попередні захворювання.
.jpg)
.jpg)
