Ротовий захист або нічний захист - це знімний ротовий пристрій, який закриває ваші зуби.Пристрій носять, щоб відокремити ваші верхні зуби від нижніх під час сну. Це може зменшити шліфування чи стискання зубів вночі - стан, відомий як бруксизм сну.
Знижки також можна використовувати для лікування розладів скронево-нижньощелепного суглоба.
Деякі люди також носять накидки під час занять такими видами спорту, як футбол, хокей та бокс. У цих випадках каппа захищає рот і мінімізує ризик отримання травм.
Оскільки ви носите щітки в роті, важливо підтримувати їх у чистоті. Це тому, що бактерії у вашому роті можуть накопичуватися на вашому каппах.
Без регулярного очищення бактерії можуть розмножуватися, викликаючи інфекцію або неприємний запах з рота.
Читайте далі, щоб дізнатися, як почистити ротовий захист і як розпізнати ознаки того, що пора придбати новий.
Як почистити каппу вдома?
Існує багато способів очистити ротову порожнину запасами, які є у вас вдома.
Зубна паста
Ви можете почистити ротову порожнину за допомогою м’якої зубної щітки з щетиною та неабразивної зубної пасти. Краще тримати окрему зубну щітку саме для цієї мети, щоб уникнути перехресного зараження бактеріями.
Уникайте твердих щіток та абразивних зубних паст, які можуть пошкодити ваш ротовий захист.
Ось як почистити щітник зубною щіткою:
- Полощіть ротовий захист прохолодною водою.
- Нанесіть на зубну щітку невелику кількість зубної пасти.
- Акуратно почистіть каппу.
- Змийте зубну пасту.
- Дайте каппету висохнути.
Мило і вода
Інший варіант - використання мила та води. Використовуйте м’яке безалкогольне мило, щоб уникнути пошкодження каппа.
Приклади включають:
- антибактеріальне мило
- кастильське мило
- засіб для миття посуду
Для цього методу вам також знадобиться зубна щітка. Щоб вимити капюшон з милом:
- Полощіть ротовий захист прохолодною водою.
- Нанесіть невелику кількість мила на каппу.
- Акуратно почистіть щіткою зубну щітку до мила.
- Промийте каппу, щоб видалити всю піну.
- Дайте каппету висохнути.
Полоскання рота
Полоскання для рота має протимікробні властивості, завдяки чому ідеально підходить для очищення ротової порожнини. Використовуйте безалкогольну ополіскувач для рота, щоб уникнути пошкодження.
Ось як зазвичай використовується цей прийом:
- Полощіть ротовий захист прохолодною водою.
- Додайте капсулу для полоскання рота в чисту склянку.
- Розбавляйте водою до тих пір, поки рідини не буде достатньо, щоб покрити ваш ротовий захист.
- Замочіть ротовий захист протягом 30 хвилин.
- Вийміть і промийте прохолодною водою.
- Дайте каппету висохнути.
Харчова сода
Харчова сода прибирає сміття і зменшує неприємний запах.
Нижче наведено загальноприйняту техніку використання харчової соди:
- У чистій мисці з’єднайте рівні частини харчової соди та води, щоб створити пасту.
- Занурте в пасту зубну щітку. Акуратно почистіть щітку.
- Полощіть ротовий захист прохолодною водою.
- Дайте каппету висохнути.
Перекис водню та оцет
Для глибшого очищення використовуйте перекис водню та оцет. Обидва інгредієнти недорогі та натуральні.
Ось як очистити каппу цим методом:
- Полощіть ротовий захист прохолодною водою.
- Помістіть його в чисту склянку. Додайте оцту стільки, щоб покрити каппа. Дайте посидіти 30 хвилин.
- Зніміть і промийте ротовий захист прохолодною водою. Промийте скло теж.
- Поверніть каппу в склянку і додайте перекис водню, поки не покриється.
- Нехай каппа сидить у перекисі водню протягом 30 хвилин.
- Полощіть ротовий захист прохолодною водою.
- Дайте каппету висохнути.
Чи можу я почистити ротовий захист хімічними речовинами?
Якщо ви відчуваєте, що ваш каппа потребує глибшого очищення, спробуйте безрецептурний неабразивний чистячий протез.
Як правило, позабіржові засоби для чищення протезів містять гіпохлорит натрію, хімічний відбілювач. При використанні відповідно до вказівок до продукту, він вважається безпечним для Вас та Вашого каппа.
Варто зазначити, що позабіржові засоби для чищення можуть мати синтетичні ароматизатори та штучні барвники. Якщо ви чутливі до ароматизаторів або стурбовані цими інгредієнтами, хімічні засоби для чищення можуть бути не найкращим вибором.
Уникайте занадто довго замочувати капюшон у миючому засобі. Це може пошкодити або погіршити ваш ротовий захист.
Ось як зазвичай використовують позабіржові хімічні очищувачі.
Намочіть каппа
Хімічні чистячі засоби випускаються у вигляді таблеток та порошків у невеликих упаковках. При додаванні у воду очищувач розчиняється.
Більшість засобів для чищення вимагають наступних кроків:
- Наповніть чисту склянку теплою водою.
- Додайте таблетку або порошок.
- Покладіть в розчин каппу.
- Витримати 5-10 хвилин (або відповідно до вказівок на упаковці).
- Змити прохолодною водою.
- Дайте каппету висохнути.
Щітка з миючим розчином
Деякі засоби для чищення можна використовувати для чищення щітки. Цей метод призначений для використання на додаток до замочування.
Щоб використовувати цю техніку:
- Змочивши каппу, змийте прохолодною водою.
- Занурте в розчин зубну щітку. Нанесіть щітку на рот.
- Знову прополощіть капп прохолодною водою.
- Дайте каппету висохнути.
Як часто слід чистити каппу?
Ви повинні чистити ротовий захист після кожного використання.
Для щоденного прибирання підходять такі миючі засоби:
- зубна паста
- мило та вода
- полоскання рота
- Харчова сода
Для глибокого очищення найкраще підходять сильніші засоби для чищення, які слід робити принаймні раз на місяць. Сюди входять позабіржові засоби для чищення зубних протезів та оцет з перекисом водню.
Чи має значення матеріал каппа?
Більшість каппелів виготовляються з силікону або пластику. Ці матеріали міцні, але при цьому м’які, що робить каппами зручніше в носінні.
Найкращий матеріал залежить від того, для чого ви використовуєте каппу. Загальні матеріали включають:
- Силікон. Це м'яка гума, яка зазвичай використовується при бруксизмі легкого або випадкового характеру.
- Етиленвінілацетат (EVA). Цей термопластичний матеріал використовується для захисних полотенців, які ви занурюєте у гарячу воду, а потім кусаєте. Він твердне до форми ваших зубів і може бути використаний при бруксизмі середнього та важкого ступеня або спортсменам, що ростуть.
- Акрилові. Це твердий пластик, який використовується для виготовлених на замовлення каппах, які, як правило, найкращі для спортсменів.
Як правило, однакові засоби для чищення та методи можуть бути використані для всіх типів матеріалів. Однак будьте обережні, якщо у вас є термопластичний рот - він може зіпсуватися, якщо ви очищаєте його гарячою водою.
Як я можу доглядати за своїм ротовим захистом, щоб підтримувати його в чистоті?
На додаток до чищення ротової порожнини, ви можете дотримуватися певних порад, щоб підтримувати його в чистоті.
Щоб доглядати за своїм каппетом:
- Після очищення нехай ваш щітка повністю висохне. Це допоможе мінімізувати ріст бактерій.
- Зберігайте ротовий захист у надійному вентиляційному контейнері, коли ви ним не користуєтесь. Вентиляційні отвори допоможуть йому висохнути.
- Очищуйте контейнер для зберігання кожні кілька днів.
- Уникайте потрапляння на свій ротовий захист гарячої води, гарячого повітря або надмірного сонячного світла. Високі температури можуть перекосити ваш каппу, роблячи його менш ефективним.
- Зберігайте каппу подалі від домашніх тварин, які можуть жувати його.
- Якщо ваш каппа впав на землю або підлогу, очистіть його, перш ніж класти назад у рот.
- Чистіть і чистіть ниткою зуби до і після носіння каптура.
- Ніколи не діліться ні з ким своїм каптуром.
- Принесіть на свій стоматологічний огляд капсулу. Ваш стоматолог може зробити його глибоко чистим.
Коли слід замінити каппу?
Тривалість життя вашого каппа залежить від багатьох факторів, включаючи:
- матеріал вашого каппа
- як часто ви ним користуєтесь
- як добре ви про це доглядаєте
У середньому каппу прослужить близько 5 років. Але якщо ви використовуєте його часто, вам, ймовірно, доведеться замінювати його раз на рік.
Позабіржові каппети, можливо, доведеться замінювати кожні кілька місяців. Вони менш довговічні, ніж виготовлені на замовлення версії.
Ознаки, які потребують нового каппа, включають:
- тріщини
- сльози
- отвори
- вільна посадка
- зменшена товщина
- деформована форма
- викликає подразнення ясен або зубів
- стійкий неприємний запах навіть після чищення
- зміна кольору
Стоматолог може перевірити наявність цих ознак на звичайних стоматологічних консультаціях.
Якщо ви нещодавно хворіли, рекомендується глибоко очистити каппу. Отримайте заміну, якщо на ній є тріщини або розриви, які можуть містити бактерії, що викликають інфекцію.
Які є альтернативи каппам?
Якщо у вас бруксизм або СНЩС, ви можете спробувати наступне, замість каппа:
- Ротові шини. Шини для рота виготовлені з більш твердого пластику, ніж каппа. Вони служать довше, але вони також дорожчі.
- Управління стресом. Якщо ваші симптоми стомлення зубів пов’язані зі стресом, спробуйте такі методи боротьби зі стресом, як когнітивна поведінкова терапія та йога.
- Ін’єкції ботокса. Ботокс може допомогти при шліфуванні зубів або СНЩС.
Альтернативи спортивним каппам відсутні. Якщо ви спортсмен, захист для рота - це єдиний пристрій, який може належним чином захистити рот.
Винос
Перш ніж носити каппу, почистіть і почистіть зуби ниткою. Виймаючи його, очищайте його безспиртовою рідиною для полоскання рота, антибактеріальним милом або м’якою зубною пастою.
Перш ніж зберігати щітку, дайте їй висохнути. Залишки вологи можуть сприяти росту бактерій.
Глибоко чистіть мундштук принаймні раз на місяць за допомогою позабіржового засобу для чищення протезів або оцту та перекису водню.
Ваш стоматолог також може чистити його під час регулярних оглядів. Якщо на щітці є тріщини, отвори або він не підходить належним чином, пора його замінити.
.jpg)
.jpg)
