Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Послуги доставки їжі - це чудовий спосіб заощадити час на приготування їжі та насолодитися швидкими, смачними стравами вдома.
Однак не всі служби доставки їжі є здоровими. Насправді, деякі використовують багато добавок, наповнювачів та консервантів.
Ось чому Healthline склав список служб доставки їжі, які забезпечують свіжі, збалансовані, поживні страви, виготовлені з високоякісних інгредієнтів. Ці послуги були обрані на основі таких критеріїв:
- Харчова цінність. Їжа складається з декількох груп продуктів і багата численними поживними речовинами, які потрібні вашому організму.
- Якість інгредієнтів. Компанія надає пріоритет свіжим, необробленим інгредієнтам, а іноді і джерелам з органічних ферм.
- Підбір їжі. Ви можете вибрати один із декількох варіантів їжі, а також широкий вибір продуктів.
- Доступність. Послуги доступні по всій території США чи по всій території США.
- Ціна. Вам дають чудову якість за ціною.
Ось 9 найкращих служб доставки здорової їжі 2021 року.
1. Щоденний урожай
Daily Harvest - чудовий варіант для вегетаріанців та веганів, а також для тих, хто хоче додати до свого раціону більше фруктів та овочів.
Компанія пропонує широкий асортимент страв та закусок, включаючи смузі, миски для збору врожаю, коржі, супи, чаші з чіа і навіть решітки. Всі продукти рослинного походження та не містять молочних продуктів, а 95% інгредієнтів є органічними.
Ви можете вибирати з полів із 9, 14 або 24 елементами на тиждень та налаштовувати свою коробку, додаючи елементи окремо.
Вироби варіюються від 6–9 доларів США за кожен з безкоштовною доставкою. Їжу можна насолодити за лічені хвилини, більшість з них майже не вимагають підготовки.
Почніть роботу з Daily Harvest тут.
2. Хороша кухня
Хороша кухня пропонує поживні, повністю готові страви з різноманітними дієтами, включаючи кето, палео, глютен та Whole30.
Він також враховує будь-які харчові алергії та уподобання, щоб створювати власні щотижневі меню.
Хороша кухня використовує високоякісні, стійкі джерела, такі як яловичина, яку годують травою, свинина, вирощена на пасовищі, а також птиця та яйця, що не містять антибіотиків та гормонів. Більше того, його продукція не містить генетично модифікованих організмів (ГМО).
Ви можете вибрати 5–35 прийомів їжі на тиждень. Ціни коливаються в межах від 11 до 14 доларів США за їжу, залежно від кількості вибраних вами страв. Доставка безкоштовна по сусідніх Сполучених Штатах.
Почніть тут із «Гарної кухні».
3. Свіжо
Повністю готові страви Freshly є чудовим варіантом для тих, хто не встигає.
Він пропонує меню, що обертається, з більш ніж 30 закусками на тиждень, включаючи багато з високим вмістом білка, без глютену, без молочних продуктів, з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом калорій.
Всі страви містять лише одну порцію, і їх легко нагріти в мікрохвильовці.
Ви обираєте 4–12 прийомів їжі на тиждень, які варіюються від 8,50–11,50 дол. США за прийом їжі. Плата за доставку також розраховується залежно від вашого місцезнаходження.
Почніть із Freshly тут.
4. Спрілі
Завдяки різноманітному меню органічних страв на рослинній основі, Sprinly став швидким фаворитом серед споживачів, орієнтованих на здоров'я.
Всі рецепти містять органічні інгредієнти, не містять глютену, веганські і виготовлені без будь-яких рафінованих цукрів та підсолоджувачів.
Їжа подається свіжою та повністю підготовленою в безпечному для мікрохвильової печі контейнері для швидкого та легкого нагрівання.
Хоча доставка ще не доступна у всіх Сполучених Штатах, Sprinly швидко зростає і продовжує розширюватися на нові території.
Плани з 6, 12 або 18 прийомами їжі на тиждень доступні приблизно за 16–18 доларів за порцію. Всі плани також включають безкоштовну доставку.
Почніть із Sprinly тут.
5. Фактор
Factor - раніше Factor 75 - популярний завдяки своєму вишуканому меню страв, розроблених дієтологами. Доступні кето, низьковуглеводні, низькокалорійні та рослинні страви, і всі рецепти не містять глютену, рафінованого цукру, гормонів, антибіотиків та ГМО.
Більше того, всі абонементи включають безкоштовну 20-хвилинну консультацію із зареєстрованим дієтологом. Щомісячні тренерські пакети доступні за додаткову плату.
Ви можете обрати 4–18 прийомів їжі на тиждень, вартість яких становить 11–15 доларів США. Всі плани включають безкоштовну доставку.
Почніть з Factor тут.
6. Фіолетова морква
Purple Carrot пропонує вибір поживних, рослинних і легких у приготуванні страв та закусок.
Ви можете змішувати та поєднувати свої улюблені рецепти, щоб складати своє власне меню кожного тижня з варіантами, які не містять глютену, з високим вмістом білка або готові за 20 хвилин або менше.
Ваша тижнева ціна залежить від вашого вибору. Сніданок коштує $ 4,50 за порцію, тоді як обід і вечеря починаються з $ 9 і $ 10 за порцію відповідно. Безкоштовна доставка включена.
Почніть з фіолетової моркви тут.
7. Сонячний кошик
Sunbasket - це органічна служба доставки їжі, яка спеціалізується на стравах, розроблених шеф-кухарем та схвалених дієтологами.
Він пропонує варіанти практично будь-якого режиму харчування, включаючи вегетаріанські, палео, безглютенові, вуглеводні та дієти, сприятливі для діабету.
Компанія також пропонує як набори для їжі, так і повністю готові страви, які можна розігріти та насолоджуватися за 6 хвилин або менше. Ви можете налаштувати свій план та замовити сніданок, обід та вечерю, а також корисні закуски.
Ціни на коробки варіюються залежно від кількості вибраних вами страв, але Sunbasket зазвичай коштує 11–13 доларів за порцію. Вартість доставки 8 доларів за коробку після першого замовлення.
Почніть із Sunbasket тут.
8. Марта і Марлі Ложка
Ложка від Martha & Marley ідеально підходить для тих, хто хоче вдосконалити свої кулінарні навички, насолоджуючись різноманітними свіжими та корисними сезонними стравами.
Цей сервісний набір пропонує меню, що обертається, із 22 новими рецептами на тиждень та пропонує варіанти страв з низьким вмістом вуглеводів, веганських продуктів, що не містять молочних продуктів та сімейних страв.
Всі інгредієнти попередньо вимірюються, а рецепти вимагають шести кроків або менше, щоб допомогти впорядкувати приготування їжі.
Ви можете вибрати 2–6 прийомів їжі на тиждень, кожна з яких включає 2 або 4 порції. Marta & Marley Spoon коштує 6,99–10,99 доларів за порцію, а також 9-доларову плату за доставку.
Почніть з Марти та Марлі Спун тут.
9. Пересувна кухня
Snap Kitchen обслуговує кілька дієт, пропонуючи страви з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка та кето. Крім того, ви можете вибрати страви з його великого меню, щоб створити власний план.
Snap Kitchen використовує високоякісні інгредієнти, що забезпечують стійкий розвиток, та пропонує детальну інформацію про поживні речовини на своєму веб-сайті.
Ви обираєте 6 або 12 прийомів їжі на тиждень по 9,50–12 доларів за порцію. Доставка безкоштовна.
Почніть роботу з Snap Kitchen тут.
Як вибрати
Оскільки існує так багато послуг з доставки їжі, є кілька факторів, які слід враховувати, визначаючи, який найкращий варіант для вас.
По-перше, важливо знайти план харчування, який відповідає вашим потребам, особливо якщо ви дотримуєтесь певної дієти. Якщо у вас є алергія або конкретні харчові уподобання, розгляньте послугу, яка дозволяє вам налаштовувати своє щотижневе меню або робити заміни.
Деякі люди можуть віддавати перевагу замовленням у компаній, які використовують органічні продукти або виключають такі інгредієнти, як штучні підсолоджувачі, харчові барвники та консерванти.
Час підготовки - ще один ключовий момент. Хоча деякі послуги пропонують повністю готові страви, інші пропонують набори, які ви готуєте самі.
Нарешті, обов’язково виберіть програму, яка відповідає вашому бюджету. Не забувайте враховувати такі витрати, як вартість доставки та додаткові доповнення.
Суть
Якщо ви шукаєте послугу доставки здорової їжі, обов’язково виберіть компанію, яка оцінює якість інгредієнтів, харчовий вміст та різноманітність їжі. Більше того, враховуйте такі фактори, як час підготовки та ваші харчові потреби чи харчові уподобання.
Наведений вище список може допомогти вам знайти потрібну послугу.
.jpg)
.jpg)
