Що таке корінь колінсонії та чи ефективний він?

Корінь колінзонії, також відомий як кам'яний корінь або корінний корінь, походить від багаторічної трави, корінної в східних районах Північної Америки.

Його рекламують як ефективний рослинний засіб від різних недуг, включаючи геморой, травні захворювання та проблеми верхніх дихальних шляхів.

Незважаючи на його використання в традиційній медицині корінних американців, наукової інформації недостатньо.

У цій статті розглядається наявна наука про корінь колінзонії, а також її передбачувана користь для здоров’я.

Що таке корінь колінсонії?

Корінь колінзонії - корінь Collinsonia canadensis рослина, багаторічна трава з лимонним ароматом, яка походить з того ж сімейства, що і м’ята.

Хоча, як повідомляється, ви можете використовувати всі частини рослини для лікування рослин, корінь найчастіше використовується і, як вважають, пропонує найпотужніші переваги.

Він темно-коричневий, має вузлувату текстуру, дуже твердий зовнішній вигляд і різкий запах, який, як стверджується, зникає після висихання.

Корінь колінзонії найчастіше хвалять за його седативний та міорелаксуючий ефект. Зазвичай його рекламують як ефективний природний засіб для лікування болю або різних проблем травлення, сечовивідних шляхів або дихання.

Незважаючи на те, що його можна отримувати у повному вигляді, у свіжому або сушеному вигляді, його зазвичай купують меленим, інкапсульованим або у вигляді чаю, настоянки або рідкого екстракту.

РЕЗЮМЕ

Корінь колінзонії - темний, суччастий корінь, отриманий з Collinsonia canadensis Рослина. Доступний у різних формах, зазвичай його використовують як природний засіб проти болю та проблем з травленням, сечовивідними шляхами чи дихальною системою.

Можливі переваги кореня колінзонії

Кажуть, корінь колінзонії пропонує різноманітні переваги для здоров’я. Наприклад, вважається, що він містить сапоніни та флавоноїди, дві сполуки, які можуть допомогти в лікуванні геморою.

Геморой - це набряклі вени в нижній частині прямої кишки. Старіші медичні звіти свідчать, що супозиторії коренів колінсонії можуть покращити кровотік між кишечником і печінкою, полегшуючи таким чином геморой.

Крім того, останні дослідження показують, що протизапальні сполуки в корені колінсонії можуть бути корисними для лікування хвороби Альцгеймера.

Більш конкретно, корінь колінсонії містить поліфеноли, тимол та карвакрол, і все це може допомогти запобігти руйнуванню ключового ферменту, який бере участь у появі та прогресуванні хвороби Альцгеймера.

Більше того, старіші повідомлення про випадки свідчать, що цей корінь може зменшити анальне запалення, спазми та пролапси, а також полегшити абдомінальні або тазові симптоми, спричинені цими станами.

Також повідомляється, що корінь колінсонії збільшує відтік сечі, зменшує спазми та розслаблює сечоводи та уретру. Вважається, що це допоможе вам пройти дрібні камені в нирках та зняти пов’язаний з цим біль і роздратування.

Деякі повідомлення також стверджують, що цей корінь полегшує менструальні болі та болі в попереку, проблеми з хребтом, кислотність шлунку, головні болі, коліки, спазми, розлад травлення, кашель та астму.

Однак більшості тематичних досліджень та попередніх звітів більше 100 років і їм не вистачає наукової суворості сучасних досліджень. Крім того, більшість передбачуваних переваг мають дуже обмежені докази.

Таким чином, необхідні додаткові дослідження, перш ніж можна буде зробити важкі висновки.

РЕЗЮМЕ

Кажуть, що корінь колінзонії пропонує різноманітні переваги, але в даний час за ними мало наукових доказів. Тому необхідні подальші дослідження.

Ефективне дозування

Через відсутність останніх наукових досліджень коріння колінсонії мало даних про його ефективні дозування.

Відповідні дози, ймовірно, залежать від таких факторів, як ваш вік, конкретні нездужання та загальний стан здоров'я.

Повідомлення про дуже старі випадки відзначають, що найчастішими дозами є 1 склянка (240 мл) настою, 10–60 зерен порошкоподібного кореня, 1–3,5 мл екстракту кореня або до 7 мл настоянки. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, які форми або дозування - якщо такі є - ефективні.

РЕЗЮМЕ

Через відсутність досліджень найефективніша кількість або форма кореня колінсонії невідома.

Можливі побічні ефекти

На основі старих повідомлень, корінь колінсонії, як правило, здається безпечним в помірних кількостях. Малі дози нібито викликають відчуття тепла у шлунку або кишечнику, тоді як більші дози можуть викликати надмірне потовиділення, нудоту або багаторазову блювоту.

Тим не менш, конкретні дози не є чітко визначеними в цих дослідженнях.

В даний час відомостей про безпеку кореня колінзонії для вразливих груп населення, таких як немовлята, діти та вагітні або годують груддю, мало. Тому, ймовірно, найкраще, щоб ці популяції уникали цієї сполуки.

Крім того, через можливий діуретичний ефект, корінь колінсонії може призвести до зневоднення або взаємодії з певними ліками. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як приймати цю добавку.

РЕЗЮМЕ

Корінь колінзонії, як правило, вважається безпечним. Проте немовлятам, дітям, вагітним або годуючим груддю та людям, які приймають певні ліки, слід уникати цього.

Суть

Корінь колінсонії - це рослинний засіб, який рекламують для цілого ряду переваг для здоров'я, включаючи полегшення геморою та каменів у нирках.

Хоча він давно використовується в медицині корінних американців, дуже мало наукових доказів підтверджує його передбачуваний ефект.

Поки не буде проведено більше досліджень, немовлята, діти та ті, хто вагітна або годує груддю, повинні уникати цього. Якщо ви зацікавлені взяти його, спершу поговоріть зі своїм медичним працівником.