7 Користь для здоров’я екстракту кінського каштана

Кінський каштан, або Aesculus hippocastanum, є деревом, родом з Балканського півострова.

Екстракт з насіння кінського каштана - популярна дієтична добавка, яка зазвичай використовується для поліпшення стану вен та зменшення запалення.

Основним діючим компонентом екстракту кінського каштана є есцин, який вивчався з приводу багатьох переваг для здоров’я.

Ось 7 переваг екстракту кінського каштана для здоров’я.

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

1. Може полегшити симптоми хронічної венозної недостатності

Хронічна венозна недостатність (ХВН) - це стан здоров’я, що характеризується поганим припливом крові до вен ніг.

Симптоми можуть включати:

• набряк або набряк ніг
• біль у ногах або судоми
• свербіж ніг
• варикозне розширення вен, або збільшені, перекручені вени, які зазвичай виникають на ногах
• виразки на ногах
• слабкість в ногах

Поширеним методом лікування є компресійна терапія або панчохи, які можуть збільшити приплив крові до ніг.

З'єднання есцин у кінському каштані має безліч лікувальних властивостей, які можуть зробити його корисним для лікування ХВН. Наприклад, це може посилити кровотік у венах, можливо, покращивши симптоми.

В огляді 19 досліджень 9 досліджень показали, що добові дози 600 мг екстракту кінського каштана, що містять 50 мг есцину, що приймаються протягом 8 тижнів, зменшують симптоми ХВН, включаючи біль у ногах, набряк та свербіж у ногах.

Насправді в одному дослідженні зазначалося, що екстракт кінського каштана настільки ж ефективний, як і компресійна терапія, для зменшення набряку та об’єму ніг.

Ці дослідження показують, що екстракт кінського каштана може бути ефективним для лікування ХВН на короткий термін, але для визначення його довгострокових наслідків потрібні додаткові дослідження.

Резюме Екстракт кінського каштана може бути ефективним короткочасним лікуванням ХВН, захворювання, яке може спричинити варикозне розширення вен, набряк ніг та біль у ногах.

2. Може лікувати варикоз

Варикозне розширення вен набрякає, опуклі вени, які зазвичай виникають на ногах і можуть бути викликані ХВН.

Екстракт насіння кінського каштана може покращити тонус вен за рахунок поліпшення кровотоку в ногах.

Крім того, це може допомогти зменшити набряк ніг і біль, пов’язаний з варикозним розширенням вен.

У 8-тижневому дослідженні 58% учасників, які приймали таблетки екстракту насіння кінського каштана, що містять 20 мг есцину 3 рази на день і застосовували 2% гель есцину місцево двічі на день, мали зменшені симптоми варикозного розширення вен, такі як біль у ногах, набряк, тяжкість та зміна кольору .

Резюме Екстракт насіння кінського каштана може покращити кровотік і допомогти лікувати варикоз, що випирає вени на ногах.

3. Володіє потужними протизапальними властивостями

Запалення може спричинити накопичення зайвої рідини у ваших тканинах, що може призвести до затримки рідини та набряків.

Есцин є компонентом екстракту кінського каштана з протизапальними властивостями. Встановлено, що він зменшує запалення, пов’язане з травмами, венозною недостатністю та набряком.

Огляд 17 досліджень показав, що екстракт насіння кінського каштана може допомогти зменшити запалення та набряки на ногах і ступнях, пов’язані з ХВН.

Крім того, дослідження показали, що застосування місцевої мазі, що містить есцин, може зменшити запалення та набряк після травм, операцій та спортивних травм.

Однак ця мазь також містила інші протизапальні сполуки, що робить незрозумілим, чи матиме сам есцин однакові ефекти.

Короткий зміст Запалення може спричинити набряк та затримку рідини. Екстракт насіння кінського каштана може зменшити запалення, пов’язане з хронічною венозною недостатністю, травмами, хірургічними втручаннями або травмами.

4. Може полегшити геморой

Геморой - це загальний стан здоров’я, що характеризується набряком вен навколо заднього проходу та прямої кишки.

Симптоми неприємні і можуть включати свербіж, подразнення, біль та ректальну кровотечу.

Протизапальні властивості екстракту насіння кінського каштана можуть допомогти полегшити симптоми геморою, зменшуючи запалення та набряки в уражених венах.

Проте дослідження в цій галузі обмежені, і потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити потенційну користь екстракту кінського каштана для лікування геморою.

Резюме Екстракт кінського каштана може допомогти полегшити симптоми геморою, зменшуючи біль і набряки, але необхідні додаткові дослідження.

5. Володіє антиоксидантними властивостями

Екстракт насіння кінського каштана містить потужні антиоксиданти - сполуки, які можуть допомогти запобігти пошкодженню клітин, спричинених нестабільними молекулами, званими вільними радикалами. Занадто багато вільних радикалів може призвести до запалення та пошкодження клітин.

Екстракт насіння кінського каштана багатий флавоноїдними сполуками, включаючи кверцетин та кемпферол, які мають потужні антиоксидантні властивості.

Дослідження у пробірці показало, що як есцин, так і екстракт насіння кінського каштана мають антиоксидантні властивості, але екстракт насіння кінського каштана має більший ефект, ніж сам есцин. Це може бути пов’язано із синергічним впливом компонентів екстракту.

Резюме Екстракт насіння кінського каштана містить антиоксиданти, які можуть захистити від клітинних пошкоджень, спричинених вільними радикалами.

6. Містить сполуки, що борються з раком

Окрім потужних протизапальних властивостей, дослідження пробірок також вказують на те, що есцин має протиракову дію.

Ці дослідження показали, що есцин може значно зменшити ріст клітин пухлини при деяких видах раку, таких як рак печінки, лейкемія та множинна мієлома.

Крім того, дослідження пробірок показали, що есцин може спричинити загибель клітин у ракових клітинах, таких як рак підшлункової залози та рак легенів.

Однак у цих дослідженнях використовували концентровану кількість есцину, і незрозуміло, чи матиме така кількість екстракту насіння кінського каштана однакові ефекти. Щоб зробити чіткі висновки, потрібно провести більше людських досліджень у цій галузі.

Резюме Кінський каштан може мати протиракову дію. І все ж необхідні додаткові дослідження в цій галузі, перш ніж можна буде зробити важкі висновки.

7. Може допомогти при чоловічому безплідді

Однією з причин чоловічого безпліддя є варикоцеле, або набряк вен біля яєчок.

Протизапальні та протипухлінні властивості есцину - сполуки кінського каштана - можуть зробити його ефективним засобом лікування безпліддя, пов’язаного з варикоцеле.

Двомісячне дослідження у понад 100 чоловіків із варикоцеле-асоційованим безпліддям показало, що прийом 30 мг есцину кожні 12 годин покращує щільність сперми, рухливість сперми та якість сперми. Крім того, розмір варикоцеле зменшувався із споживанням есцину.

Резюме Набряк вен біля яєчок може спричинити безпліддя. Встановлено, що сполука в екстракті кінського каштана покращує якість сперми та зменшує варикоцеле у чоловіків, що страждають на безпліддя, пов’язане з варикоцеле.

Безпека та побічні ефекти

Хоча вживання екстракту насіння кінського каштана, як правило, вважається безпечним, ви повинні знати про деякі проблеми безпеки та побічні ефекти.

Неопрацьовані насіння кінського каштана містять сполуку під назвою ескулін, яку Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) вважає небезпечним для прийому. Ознаками отруєння є депресія, посмикування м’язів, параліч, кома та смерть.

З цієї причини уникайте прийому в їжу необроблених насіння кінського каштана.

Повідомлені побічні ефекти екстракту насіння кінського каштана є незначними і включають проблеми з травленням, розлад шлунку, запаморочення, головний біль та свербіж. Крім того, були повідомлення про алергічні реакції, коли екстракт кінського каштана наносили на шкіру.

Більш того, екстракт кінського каштана може взаємодіяти з наступними ліками:

• Розріджувачі крові. Кінський каштан може уповільнити згортання крові та посилити вплив розріджувачів крові, таких як Кумадін.
• Інсулін або пероральний препарат для лікування діабету. Кінський каштан може знизити рівень цукру в крові та спричинити заниження рівня, якщо приймати його разом із ліками від діабету.
• Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ). Кінський каштан може зменшити всмоктування НПЗЗ, які є препаратами для лікування запалення.
• Літій. Кінський каштан може мати сечогінну дію, що може затримати швидкість переробки організмом літію - препарату, що використовується для лікування психічних розладів.

Крім того, людям із захворюваннями нирок або печінки не слід приймати кінський каштан, оскільки це може посилити симптоми їхньої хвороби.

З цих причин завжди проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником перед тим, як приймати екстракт кінського каштана, особливо якщо у вас є стан здоров’я або ви зараз приймаєте ліки.

Крім того, безпека використання екстракту кінського каштана під час вагітності та годування груддю невідома, тому жінкам, які вагітні або годують груддю, слід уникати добавки.

Резюме Екстракт насіння кінського каштана, як правило, безпечно приймати або використовувати місцево. Однак є деякі зареєстровані побічні ефекти, взаємодія з певними ліками та проблеми безпеки, пов’язані з певними захворюваннями.

Дозування

Кінський каштан можна знайти в магазинах та в Інтернеті у формі капсул, таблеток, рідких крапель, ефірної олії та крему.

Екстракт кінського каштана, як правило, містить 16–20% есцину. У більшості досліджень застосовувана доза становить 100–150 мг есцину на добу. Отже, потенційні токсичні ефекти вищих доз невідомі. Тому найкраще слідувати запропонованим інструкціям щодо дозування.

Це становить приблизно 2-3 таблетки або капсули на день. Не існує стандартизованої рекомендації щодо рідких добавок. Подальша інформація про дозування зазвичай доступна на флаконах для добавок.

При місцевому застосуванні екстракти та креми, як правило, містять 2% есцину і можуть застосовуватися 3-4 рази на день.

Резюме Вигідна доза екстракту насіння кінського каштана, як видається, становить 100–150 мг есцину на добу у вигляді добавки та 3–4 щоденних застосування крему або екстракту при місцевому застосуванні.

Суть

Екстракт кінського каштана має потужні протизапальні властивості та може полегшити біль та запалення, спричинені хронічною венозною недостатністю (ХВН).

Це також може принести користь іншим станам здоров'я, таким як геморой та чоловіче безпліддя, спричинені набряком вен.

Протизапальні та антиоксидантні властивості кінського каштана роблять його популярним природним лікуванням при різних станах.

Екстракт, як правило, вважається безпечним для прийому, але має потенційні побічні ефекти і може взаємодіяти з певними ліками. Тому проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати екстракт кінського каштана.