Вербена, також відома як вербена, Вербена лікарська, і трава хреста, є багаторічною травою, яка родом з Європи та Азії.
Рослина належить до Вербенові родина і має лопатеві, зубчасті листя та шовковисті блідо-фіолетові квіти. Його використовують у всьому світі як рослинний засіб завдяки безлічі корисних сполук, що містяться в ньому.
У цій статті розглядаються переваги, використання та потенційні побічні ефекти вербени.
Потенційні вигоди
Вербена містить понад 20 корисних рослинних сполук, включаючи іридоїдні глікозиди, флавоноїди та тритерпеноїди, які можуть бути відповідальними за її передбачувану користь.
Може мати протипухлинний ефект
Дослідження у пробірках та на тваринах показують, що глікозиди вербену, тритерпеноїди та ефірні олії можуть сприяти пригніченню росту пухлини та індукції загибелі ракових клітин.
У дослідженні на мишах високі дози екстракту вербени 18 грамів на фунт (40 грамів на кг) ваги пригнічували ріст пухлини більш ніж на 30% порівняно з контролем.
Дослідники приписували цю протипухлинну активність вербенозидам А і В - двох типів глікозидів - і тритерпеноїдам.
Крім того, цитрал - ключовий компонент ефірної олії вербени - володіє доведеними протираковими ефектами, які викликають запрограмовану загибель клітин.
Одне дослідження у пробірці показало, що концентрація 0,01% ефірної олії вербени збільшила загибель імунних клітин, отриманих від клітин із хронічним лімфолейкозом, з 15–52%, припустивши, що це може бути корисним для розробки нових терапевтичних засобів.
Тим не менше, для перевірки цих тверджень необхідні людські дослідження.
Може захищати нервові клітини
Екстракт вербени може принести користь певним неврологічним захворюванням або захворюванням мозку.
Дослідження на щурах показують, що глікозид вербени вербеналін - також відомий як корнін - може значно покращити пошкодження мозку після інсульту.
Дослідження пояснюють, що сполука сприяє розвитку нових кровоносних судин мозку - які постачають його киснем - і покращує його мітохондріальну функцію.
Мітохондрії відповідають за виробництво енергії у ваших клітинах, і для цього їм потрібен кисень. Без кисню виробництво енергії зменшується, що призводить до проблем у регулярній клітинній діяльності та потенційно до розвитку багатьох захворювань нервової системи.
Таким чином, вербеналін забезпечує достатню кількість енергії та кровопостачання мозку, покращуючи функції після інсульту.
Більше того, екстракт може захистити від втрати клітин мозку або нейронів при хворобі Альцгеймера.
Дослідження показують, що це може зменшити токсичність бета-амілоїдного або абетного пептиду. Накопичення цієї сполуки є важливим токсичним фактором, що бере участь у розвитку захворювання.
Може допомогти зменшити тривогу та судоми
Вервен здавна використовувався в народній медицині як релаксант або тонізуючий засіб для нервів, і дослідження тварин на даний момент підтверджують це використання.
Дослідження на щурах показало, що дози 0,04–0,22 г на фунт (0,1–0,5 г на кг) маси тіла екстракту вербени мали ефект зменшення тривоги, порівнянний з діазепамом, популярним препаратом, що застосовується для зменшення тривоги.
Дослідники пов’язували це із вмістом у рослині флавоноїдів та дубильних речовин, які, як відомо, володіють антитревожними та седативними властивостями.
Інші дослідження на щурах дійшли висновку, що екстракт може допомогти управляти судомами або судомами у тих, хто страждає неврологічними захворюваннями, такими як епілепсія, продовжуючи час їх появи та скорочуючи тривалість.
Це було пов’язано з вербеніном, важливим компонентом вербени. Вербеніну навіть надавали перевагу над бромідом, сполукою, яку зазвичай використовують для лікування епілепсії.
Може мати протимікробну активність
Стійкість до антибіотиків стає проблемою, що зростає у всьому світі. Обіцяє, що дослідження показують, що вербена може захищати від стійких до антибіотиків бактерій та грибків.
В одному дослідженні в пробірці ефірне масло вербини було протестовано проти двох грибків та семи бактерій. Це пригнічувало ріст усіх мікроорганізмів залежно від дози - це означає, що чим вища доза, тим вищий антимікробний ефект.
Подібним чином інше дослідження у пробірці продемонструвало антибактеріальну дію екстракту вербени проти Золотистий стафілокок, Ешерихії coli, і Сальмонела тифі, які відповідають за множинні інфекційні захворювання.
Відомо, що сполуки в ефірній олії вербени, такі як цитрал, мають протимікробну активність. Крім того, інші корисні сполуки, такі як флавоноїди, які присутні в рослині, можуть посилити ці ефекти.
Дослідження показують, що флавоноїди можуть пригнічувати прикріплення бактерій до господаря та нейтралізувати токсичність щодо клітин людини. Однак дослідження на людях все ще потрібні.
Інші сприятливі ефекти
Екстракт вербени та ефірні олії можуть забезпечити інші потенційні переваги для здоров’я, такі як:
- Протизапальна активність. Місцеве використання екстракту вербени, здається, має протизапальну дію на набряки, спричинені затримкою рідини.
- Підтримує здоров’я ясен. Одне дослідження, проведене серед 260 людей, припускає, що відвар з верболозу (трав’яний настій) може бути корисним для лікування хронічного гінгівіту або запалення ясен.
- Підтримує здоров’я серця. Дослідження на щурах показало, що лікування вербеналіном або корніном зменшує загибель серцевої тканини та пошкоджує недостатнє кровопостачання.
- Антидіарейна активність. Одне дослідження на тваринах дійшло висновку, що екстракт кореня вербени значно затримує обсяг і частоту діареї порівняно з контролем.
РезюмеВербена - популярний засіб завдяки численним рослинам корисним сполукам. Деякі з його переваг включають протипухлинні ефекти, захист нервових клітин, властивості, що знижують тривогу та судоми, та антимікробну активність.
Використовує
Багато користі вербени для здоров'я підтримується наукою, але рослина також використовується в традиційній медицині для лікування інших захворювань без клінічних доказів, що підтверджують ефекти.
Наприклад, в Ефіопії листя використовують для лікування вушних інфекцій, тоді як корінь - для запалення мигдалин та аскаридозу - захворювання, спричиненого паразитом Ascaris lumbricoides що може призвести до болю в животі та діареї.
Вся рослина також використовується для лікування болю в животі та для захисту від лихого ока, яке, як вважають, спричиняє нещастя або травму.
Вербена також традиційно використовують як галактагогу, речовину, яка збільшує вироблення молока у жінок, які годують груддю. Однак це ще одне використання, не підтверджене науковими доказами.
Ви можете знайти вербену у вигляді настоянки, у вигляді порошку або мазі. Ви також можете пити його як трав’яний настій, хоча він, як кажуть, має гіркий смак.
Квіти також використовуються як гарнір до коктейлів та алкогольних напоїв.
РезюмеВербен використовується в традиційній медицині для лікування інфекцій та болю в животі та сприяння виробленню молока у жінок, які годують груддю. Однак жодне з цих застосувань не підтримується наукою.
Побічні ефекти та запобіжні заходи
Вербен загальновизнаний безпечним (GRAS) Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Хоча це зазвичай добре переноситься, є повідомлення про побічні ефекти.
Дослідження на тваринах показують, що вживання екстракту вербени під час вагітності може призвести до поганого збільшення ваги та патологій плода, таких як зменшення окостеніння кісток або затвердіння. Таким чином, вагітним жінкам слід уникати всіх продуктів, що містять вербену.
Крім того, невідомо, чи сполуки рослини можуть виділятися в грудне молоко. Тому годуючі матері можуть захотіти помилятися з обережністю та уникати споживання рослини, щоб забезпечити безпеку собі та своїм дітям.
Більше того, старіші дослідження показують, що вживання чаю з вербеною під час їжі може пригнічувати засвоєння заліза на 59%. Це означає, що люди з анемією або дефіцитом заліза повинні триматися подалі від рослини.
Нарешті - і знову ж таки, згідно з давнішими дослідженнями - вміст вітаміну К вербени може призвести до взаємодії лікарських рослин та зменшити ефект розріджуючих кров препаратів, таких як варфарин.
Отже, завжди рекомендується поговорити зі своїм медичним працівником перед тим, як спробувати нову добавку.
РезюмеВербен, як правило, визнаний FDA безпечним. Однак вагітним і жінкам, що годують груддю, людям із дефіцитом заліза та тим, хто приймає розріджувачі крові, слід уникати вживання цього чаю або споживання будь-яких продуктів, що містять вербену.
Суть
Вербена - популярний рослинний засіб, що використовується у всьому світі для лікування множинних захворювань. Його можна вживати у формі чаю, настоянки, порошку або вершків.
Він пропонує безліч переваг для здоров'я, підкріплених наукою, включаючи протипухлинні ефекти, захист нервових клітин та властивості, що знижують тривогу та судоми, серед інших.
Тільки майте на увазі, що багато передбачуваних переваг та використання не підтримуються наукою, включаючи використання для збільшення вироблення грудного молока або для лікування вушних інфекцій.
Нарешті, хоча FDA загалом визнає його безпечним, вагітні жінки, люди з анемією та ті, хто приймає розріджувачі крові, не повинні споживати його, щоб уникнути небажаних побічних ефектів.
.jpg)
.jpg)
