Polypodium leucotomos - тропічний папороть, корінний в Америці.
Вважається, що прийом добавок або використання місцевих кремів, виготовлених з рослини, допомагає лікувати запальні захворювання шкіри та захищати від пошкодження сонцем.
Дослідження обмежені, але деякі дослідження це показали Polypodium leucotomos як правило, безпечний та ефективний.
У цій статті розглядається використання, переваги та потенційні побічні ефекти Polypodium leucotomos.
Що таке Polypodium Leucotomos?
Polypodium leucotomos - тропічний папороть із Центральної та Південної Америки.
Назва, яка часто використовується в сучасній біомедицині, є технічно застарілим синонімом назви рослини Phlebodium aureum.
І його тонкі, зелені листя, і підземні стебла (кореневища) використовувались у лікувальних цілях протягом століть.
Вони містять антиоксиданти та інші сполуки, які можуть захистити від пошкодження шкіри, спричиненого запаленням, та нестійкі молекули, звані вільними радикалами.
Polypodium leucotomos доступний як в оральних добавках, так і в актуальних кремах для шкіри, які містять різну кількість екстракту рослини.
РезюмеPolypodium leucotomos є застарілим синонімом тропічного папороті Phlebodium aureum. Він містить сполуки, які можуть боротися із запаленням та запобігати пошкодженню шкіри. Він доступний у вигляді пероральної добавки або місцевого крему та мазі.
Можливе використання та переваги
Дослідження свідчать про те, що Polypodium leucotomos може покращити симптоми екземи, сонячних опіків та інших запальних шкірних реакцій на сонце.
Може мати антиоксидантні властивості
Антиоксидантні властивості, ймовірно, стоять за здатністю Polypodium leucotomos для профілактики та лікування проблем зі шкірою.
Антиоксиданти - це сполуки, які борються із вільними радикалами, нестійкими молекулами, які пошкоджують клітини та білки у вашому організмі. Вільні радикали можуть утворюватися після дії сигарет, алкоголю, смаженої їжі, забруднюючих речовин або ультрафіолетових (УФ) променів сонця.
Кілька досліджень показали, що антиоксиданти в Росії Polypodium leucotomos спеціально захищають клітини шкіри від пошкодження вільними радикалами, пов’язаного з ультрафіолетовим опроміненням.
Зокрема, папороть містить сполуки р-кумарова кислота, ферулова кислота, кавова кислота, ванілінова кислота та хлорогенова кислота - усі вони мають потужні антиоксидантні властивості.
Дослідження на мишах показало, що перорально Polypodium leucotomos добавки за п’ять днів до та два дні після дії УФ-променів збільшували антиоксидантну активність крові на 30%.
Це ж дослідження показало, що клітини шкіри, що містять р53 - білок, який допомагає запобігти раку - збільшилися на 63%.
Дослідження на клітинах шкіри людини показало, що лікування клітин Polypodium leucotomos екстракт запобігає пошкодженню клітин, пов’язаному з ультрафіолетовим опроміненням, старінням та раком, одночасно стимулюючи вироблення нових шкірних білків завдяки своїй антиоксидантній активності.
Може покращити запальний стан шкіри та захистити від пошкодження на сонці
Дослідження свідчать про те, що Polypodium leucotomos може бути ефективним для запобігання пошкодженню сонячних променів та запальних реакцій на УФ-промені
Люди з екземою - запальним станом, що відзначається сверблячкою і почервонінням шкіри - можуть отримати користь від використання Polypodium leucotomos на додаток до традиційних стероїдних кремів та пероральних антигістамінних препаратів.
6-місячне дослідження на 105 дітей та підлітків з екземою показало, що ті, хто приймав 240-480 мг Polypodium leucotomos щодня мали значно меншу ймовірність прийому пероральних антигістамінних препаратів порівняно з тими, хто не приймав добавку.
Інші дослідження показують, що папороть може захищати від пошкодження шкіри, спричиненого сонцем, і запобігати запальним реакціям на перебування на сонці.
Одне дослідження на 10 здорових дорослих показало, що ті, хто приймав 3,4 мг Polypodium leucotomos за фунт (7,5 мг на кг) ваги тіла за ніч до опромінення УФ зазнали значно менших ушкоджень шкіри та сонячних опіків, ніж у людей контрольної групи.
Інше дослідження, проведене на 57 дорослих, у яких зазвичай виникали шкірні висипання після перебування на сонці, показало, що понад 73% учасників повідомили про значно меншу запальну реакцію на сонце після прийому 480 мг Polypodium leucotomos щодня протягом 15 днів.
Хоча нинішні дослідження є перспективними, необхідні більш масштабні дослідження.
РезюмеPolypodium leucotomos містить антиоксиданти, які можуть захистити шкіру від запальних захворювань, а також пошкодження сонця та висипань, що розвиваються від перебування на сонці.
Можливі побічні ефекти та рекомендована доза
Згідно з поточними дослідженнями, Polypodium leucotomos вважається безпечним з мінімальними або відсутністю побічних ефектів.
Дослідження на 40 здорових дорослих, які приймали плацебо або 240 мг перорально Polypodium leucotomos двічі на день протягом 60 днів виявили, що лише 4 учасники групи лікування повідомляли про випадкові перевтоми, головні болі та здуття живота.
Однак ці питання були визнані не пов’язаними із додатком.
За результатами сучасних досліджень приймають до 480 мг перорально Polypodium leucotomos на день здається безпечним для більшості людей. Тим не менше, необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти можливі побічні ефекти.
Папороть також міститься у кремах та мазях, але дослідження безпеки та ефективності цих продуктів в даний час недоступні.
Як усні, так і актуальні форми Polypodium leucotomos широко доступні в Інтернеті або в магазинах, що продають добавки.
Однак добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA) і можуть не містити такої кількості Polypodium leucotomos вказані на етикетці.
Шукайте торгову марку, яка була протестована третьою стороною, і не приймайте більше рекомендованої дози.
РезюмеСучасні дослідження показують, що до 480 мг на день перорально Polypodium leucotomos є безпечним для широких верств населення, але потрібні додаткові дослідження.
Суть
Polypodium leucotomos (Phlebodium aureum) - це тропічна папороть з високим вмістом антиоксидантів, яка доступна в капсулах та актуальних кремах.
Оральний прийом Polypodium leucotomos може бути безпечним та ефективним для запобігання пошкодженню клітин шкіри ультрафіолетовими променями та покращення запальних реакцій на вплив сонця. І все-таки потрібні додаткові дослідження.
Якщо ви хочете спробувати Polypodium leucotomos, шукайте торгові марки, які перевірені на якість, і завжди дотримуйтесь рекомендованих дозувань.
