Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Короткий огляд найкращих служб доставки їжі палео
- Найкраще органічне: Trifecta Nutrition
- Найкраще для первинних дієт та дієт AIP: Гарна кухня
- Кращий шеф-кухар: Фактор
- Найкраще автономне палео: Палео Піта
- Найкраще для фітнесу: Могутні макроси
- Найкраще для дієтичних обмежень: Snap Kitchen
- Найкраще по меню: шеф-кухарі печерної людини
- Найкращий набір їжі: Зелений кухар
- Найвища якість: сонячний кошик
- Найкраще заморожений: Палео на ходу
Палео-дієта покликана імітувати схему харчування давніх товариств мисливців-збирачів. Ця дієта робить акцент на м’ясі, фруктах, овочах, горіхах та насінні, одночасно виключаючи зерно, молочні продукти, штучні підсолоджувачі та бобові.
Деякі дослідження показують, що палео дієта може сприяти здоров’ю серця, контролю рівня цукру в крові та контролю ваги.
Якщо ви дотримуєтеся цього режиму харчування і хочете скоротити підготовку їжі, хорошим варіантом може бути служба доставки їжі, що відповідає палео.
Healthline обрала послуги доставки їжі на основі таких критеріїв:
- Різноманітність. Меню пропонує кілька палео-дружніх варіантів і включає різноманітний асортимент інгредієнтів.
- Ціна. Послуги забезпечують велике співвідношення ціни та ціни.
- Доступність. Доставка доступна для більшості або всіх Сполучених Штатів.
- Якість інгредієнтів. Їжа готується зі свіжих, необроблених інгредієнтів, які часто є органічними або екологічно чистими.
Ось 10 найкращих служб доставки їжі палео.
Healthline пропонує найкращі послуги доставки палео їжі
Найкраще органічне
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition - це органічна служба доставки їжі, яка пропонує плани харчування для кількох дієт, включаючи палео-дієту.
Підписавшись, ви вибираєте 1–4 прийоми їжі на день і вибираєте отримання доставки 5 або 7 днів на тиждень.
Всі страви повністю підготовлені і виготовлені без оброблених або рафінованих інгредієнтів. Trifecta Nutrition використовує органічні інгредієнти, морепродукти, що отримуються зі стійким джерелом, та м’ясо, що годується травою.
Деякі з варіантів палео включають корейські бульгогі з яловичини, смажену курячу грудку зі спаржею, а також ковбасу та яєчну яєчню із солодкою картоплею.
Хоча ви не можете вибрати конкретні страви щотижня, ви можете вказати свої харчові уподобання та алергію та вибрати до двох інгредієнтів, щоб виключити зі свого меню.
План харчування починається з $ 13,79 за порцію, а доставка безкоштовна по всій території Сполучених Штатів.
Найкраще підходить для первинних та дієт AIP
Гарна кухня
Хороша кухня пропонує повністю готові страви, які є здоровими, зручними та стійкими.
Компанія пропонує широке меню, яке ви можете відфільтрувати, щоб відобразити параметри таких дієт, як палео, первинна та аутоімунний протокол (AIP).
Первинна дієта дещо менш обмежувальна, ніж палео-дієта, дозволяючи невелику кількість молочних та бобових культур. Тим часом дієта AIP - це різновид палео, призначений для зменшення запалення, обмежуючи потенційні дієтичні активатори.
Всі страви не тільки не містять глютену та мають стійке походження, але в „Добрій кухні” також використовується яловичина, вирощена на 100% травою та вирощена на пасовищі птиця, свинина, яйця, баранина та індичка.
Палео-страви компанії включають такі страви, як миски з яловичини тако і зелені креветки-каррі над рисом із цвітної капусти кінзи.
Ціни залежать від кількості вибраних вами страв, але загалом плани стартують приблизно від 13 доларів за порцію і включають безкоштовну доставку по сусіднім США.
Кращий шеф-кухар
Фактор
Factor пропонує повністю готові страви, розроблені шеф-кухарем. Компанія постачає інгредієнти у перевірених постачальників, які надають пріоритет якості та стійкості.
Крім палео, Factor пропонує варіанти дієт з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів, вегетаріанські, кетогенні та низькокалорійні. Ви обираєте свій вибір страв щотижня, щоб створити власний ящик.
Деякі з їх найпопулярніших страв, придатних для палео, - це лазанья з м’яса індички з рагу, свиняча вирізка з барбекю та палео-бургери.
Коробки містять 4–18 прийомів їжі на тиждень по 11–15 доларів за порцію. Доставка безкоштовна.
Кращий автономний палео
Піт Палео
Pete’s Paleo - це популярна служба доставки їжі палео, яка пропонує свіжі, повністю готові страви з високоякісними сезонними інгредієнтами. У стравах компанії також відсутні глютен, молочні продукти та соя.
Страви включають тушонку зі свинини та капусти, обсмажений стейк з брюссельською капустою та пюре із сироїжки, а також чорізо з білих креветок із кабачком з кайоти та пюре з юки.
Продукція є органічною, тоді як м’ясо вигодовується на травах або вирощується на пасовищах та має стійкі джерела.
Pete’s Paleo пропонує кілька планів для 1–4 осіб за цінами від 13,67 доларів за їжу. Доставка доступна по всій країні, а ціни на доставку визначаються під час оформлення замовлення.
Найкраще для фітнесу
Могутні макроси
Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, підвищити працездатність або набрати м’язи, Mighty Macros пропонує плани харчування, адаптовані до ваших цілей у фітнесі.
Ви можете фільтрувати страви, виходячи зі своїх харчових уподобань, і вибирати страви, палео-сприятливі, з низьким вмістом вуглеводів або без молочних продуктів, горіхів або клейковини. Всі страви використовують органічні інгредієнти, свіжі (ніколи не заморожені), без добавок, консервантів та штучних підсолоджувачів.
Страви Mighty Macros, придатні для палео, включають яловичину паприки з кашами з кабачків з вершковим горіхом, запечену рибу базу куркуми та ранчоро з мексиканських стейків.
Ви можете вибрати 7–24 прийоми їжі на тиждень за цінами від 8,70–10,50 дол. США за порцію.
Хоча Mighty Macros доступні лише в окремих районах, компанія розширює зону доставки. Доступність та відповідні збори за доставку визначаються вашим поштовим індексом.
Найкраще підходить для дієтичних обмежень
Оснащення кухні
Snap Kitchen має на меті забезпечити збалансоване харчування, якісне та здорове. Компанія пропонує безліч страв, які не містять певних алергенів і підходять для різноманітних дієт, включаючи палео, пескатаріан, Whole30 та кето.
Страви палео включають м’ясний рулет з індички, свинину із зеленого чилі та курячу піккату.
Всі страви повністю готуються і легко нагріваються. Ви замовляєте 6 або 12 страв на тиждень, а ціни починаються від 9,58 доларів за порцію. Доставка безкоштовна. Хоча регіони доставки обмежені, ви можете шукати своє місто на веб-сайті компанії.
Найкраще по меню
Печерні кухарі
Завдяки великому обертовому меню корисних, палео-сприятливих страв, шеф-кухарі Caveman пропонують страви, такі як креветки фахіта на грилі, баранина, приправлена заатаром, курка песто та рибні котлети.
Компанія також пропонує страви для веганських, вегетаріанських, кето, низьких FODMAP, AIP та Whole30 дієт.
Ви можете замовити страви по меню або придбати тижневу передплату, яка включає 1–5 прийомів їжі на день протягом 3–7 днів на тиждень. Пакети їжі доступні за 10–15 доларів за порцію.
Безкоштовний трансфер доступний у вибраних місцях. Ви також можете вибрати доставку за додаткову плату, яка розраховується при оплаті.
Найкращий набір їжі
Зелений кухар
Green Chef пропонує органічні набори їжі, які відповідають різноманітним режимам харчування, включаючи палео.
Більшість страв можна приготувати за 30 хвилин або менше. Замовлення включають пропорційні інгредієнти та просту картку рецептів із покроковими інструкціями.
До палео-дружніх страв належать курка мохіто, форель з пеканом і тайський салат зі свинини.
Ви вибираєте три-чотири прийоми їжі на тиждень із щотижневого меню. Кожна страва включає або дві, або чотири порції.
Палео-план харчування Green Chef коштує 13 доларів за порцію. Доставка доступна по всій сусідній території Сполучених Штатів за фіксовану плату в розмірі 8,99 доларів.
Найвища якість
Сонячний кошик
Набори для їжі Sunbasket пропонують різноманітні варіанти сніданку, обіду та вечері, включаючи багато палео-дружніх страв. Крім того, ви можете вибрати будь-яку їжу з повного меню, щоб створити свій власний план.
Палео-страви компанії включають курячі грудки з оливково-цибулевим соусом та обсмаженою капустою, а також грецькі котлети з салатом з огірків з помідорів та заправки з лимона та тахіні.
Хоча більшість рецептів вимагають певної підготовки, кілька свіжих і повністю готових страв можна просто розігріти.
Sunbasket використовує органічні продукти та постачає м’ясо, рибу та птицю від постачальників, які дотримуються суворих стандартів добробуту тварин.
Ви можете вибрати 2–4 рецепти на тиждень з 2 або 4 порціями кожен. Вечері починаються з 10,99 доларів за порцію, а додаткові закуски та страви доступні за додаткову плату. Вартість доставки 7,99 доларів США після вашого першого замовлення.
Найкраще заморожений
Палео на ходу
Paleo on the Go може похвалитися вражаючим меню страв, приготованих кухарями, які є як палео-, так і AIP.
Страви включають курку та вареники, лазанью зі шпинату та грибів з яловичини та чаші для сніданку з копченим лососем.
Всі страви повністю готові та доставляються замороженими. Детальна інформація про джерела інгредієнтів доступна на веб-сайті компанії.
Ви можете замовити товари окремо або вибрати пакет їжі або передплату зі знижкою. Більшість закусок коштують 15–20 доларів за порцію, хоча майте на увазі, що для всіх замовлень існує мінімум 99 доларів.
Палео на ходу доступне по всій сусідній території Сполучених Штатів. Плата за доставку застосовується під час оплати.
Як вибрати найкращу службу доставки їжі палео
Вибираючи декілька ключових факторів, вибираючи послугу доставки їжі, що відповідає палео.
По-перше, обов’язково знайдіть послугу з різноманітним меню та достатньою кількістю варіантів відповідно до ваших уподобань до їжі. Якщо ви вибрали послугу, яка не спрямована виключно на палео, переконайтеся, що вона пропонує меню, що відповідає палео, або спосіб налаштування вашого замовлення.
Вартість - ще одна важлива міркування. На додаток до ціни самого набору їжі, вам слід оцінити інші збори, такі як доставка.
Крім того, ви можете шукати службу доставки їжі, яка використовує високоякісні, насичені поживними речовинами інгредієнти та партнерів з постачальниками, які надають пріоритет стабільності.
Нарешті, майте на увазі, що не всі служби доставки їжі доставляються у всі райони.Тому важливо перевірити веб-сайт компанії, щоб визначити, чи доступна доставка у вашому районі.
Суть
Для тих, хто дотримується палео-дієти, пошук служби доставки їжі, яка пропонує відповідні варіанти, може бути складним завданням.
Тим не менше, багато компаній пропонують страви та рецепти їжі на палео. Вибираючи послугу доставки їжі, обов’язково враховуйте такі фактори, як вартість, доступність, різноманітність та якість інгредієнтів.
.jpg)
.jpg)
