Лептиген - це таблетки для схуднення, яка спрямована на те, щоб допомогти організму спалити жир.
Його виробники стверджують, що це допомагає людям схуднути, підвищує обмін речовин та покращує здоров’я, але ви можете здивуватися, що говорить дослідження.
Ця стаття пропонує огляд таблеток для схуднення Лептиген. Тут пояснюється, що це, як це працює, і чи варто вам розглядати його.
Цей огляд є незалежним і не пов’язаний із виробниками товару.
Що таке Лептиген?
Лептиген - це дієтична таблетка, яка стверджує, що пропонує безпечне, ефективне і, здавалося б, просте рішення для схуднення. Він містить чотири активні інгредієнти.
Як і багато добавок для схуднення, Лептиген потрапляє в категорію, відому як "спалювачі жиру".
Спалювачі жиру призначені для активізації вашого метаболізму та допоможуть вам спалити більше калорій.
Зокрема, Лептиген стверджує, що допомагає схуднути шляхом:
- сприяння втраті жиру
- допомагає вам подолати плато втрати ваги
- посилення метаболізму
- контроль рівня цукру в крові для кращого контролю ваги
Рекомендована доза - дві таблетки на день, які слід приймати принаймні за 30 хвилин до їжі.
РезюмеЛептиген - це добавка для схуднення, призначена для активізації обміну речовин та полегшення спалювання жиру.
Що в Leptigen?
Чотири інгредієнти формули для схуднення Leptigen:
- Мератрім (400 мг): суміш двох лікарських трав - квітка під назвою Sphaeranthus indicus і плід, що називається Гарцинія мангостана
- ChromeMate (100 мг): комбінація ніацину (вітамін В3) та мінерального хрому (також відомого як ніацин-зв’язаний хром або полінікотінат хрому)
- кофеїн (75 мг): стимулятор центральної нервової системи
- екстракт зеленого чаю (200 мг): трав’яний екстракт з листя зеленого чаю
Враховуючи, що жодні дослідження не досліджували безпеку та ефективність самого Лептигену, у цій статті розглядається кожен з його діючих інгредієнтів окремо.
Потім пропонується короткий опис їх наслідків для схуднення, а також огляд їх безпеки та побічних ефектів.
РезюмеЛептиген містить чотири активні інгредієнти: Meratrim, ChromeMate, кофеїн та екстракт зеленого чаю. Кожна з цих речовин може сприяти зниженню ваги.
Діюча речовина 1: Мератрім
Основним інгредієнтом Leptigen є Meratrim, який також доступний як дієтична таблетка самостійно.
Meratrim спрямований на зміну способу метаболізму жиру в організмі. Дослідники стверджують, що Meratrim може змінити метаболізм жиру таким чином, що:
- жировим клітинам складніше розмножуватися
- ваші жирові клітини не наберуть стільки жиру для зберігання
- вам легше спалити накопичений жир
Цікаво, що є кілька досліджень, що підтверджують твердження про втрату ваги, що стоять за Meratrim.
Рандомізоване контрольоване дослідження показало, що люди, які приймали Meratrim, втратили 11 фунтів (5,2 кг) і 4,7 дюйма (11,9 см) від лінії талії за 8 тижнів.
Незважаючи на ці результати, важливо пам’ятати, що це було короткочасне дослідження. В даний час жодні дослідження не вивчали довгостроковий вплив Мератріму на втрату ваги.
Також дослідження фінансувала компанія, що виробляє Meratrim.
Незважаючи на те, що це не робить висновки недійсними, слід щось розглянути, доки незалежна наукова група не повторить результати.
РезюмеДослідження показують, що прийом Мератріму може допомогти людям схуднути. Проте дослідження обмежене і не вивчало його довгострокового впливу на вагу.
Діюча речовина 2: ChromeMate
ChromeMate - це добавка для схуднення на основі хрому, яка також доступна як окрема добавка. Він містить важливий мінерал - хром, який відіграє важливу роль у розщепленні вуглеводів.
Деякі дослідження виявили, що добавки хрому можуть сприяти поліпшенню контролю рівня цукру в крові та чутливості до інсуліну.
Це призвело до теорії, що такі добавки хрому, як ChromeMate, можуть допомогти знизити вагу, знижуючи рівень інсуліну та полегшуючи спалювання жиру.
Цікаво, що кілька невеликих досліджень свідчать про те, що хром - у формі піколінату хрому - може допомогти стримати тягу до вуглеводів та апетит у тих, хто має тягу до вуглеводів або депресію, яка називається атиповою депресією.
Однак, дослідження, що пройшли на сьогоднішній день, показують, що добавки хрому не впливають на вагу або жир.
РезюмеChromeMate може дещо покращити контроль рівня цукру в крові та чутливість до інсуліну. Однак жодні послідовні докази не показують, що це сприяє втраті ваги.
Діюча речовина 3: Кофеїн
Кофеїн є загальним інгредієнтом добавок для схуднення.
Він діє, стимулюючи центральну нервову систему та підвищуючи рівень гормону адреналіну, також відомого як адреналін.
Це збільшує кількість енергії, яку тіло спалює, і повідомляє вашому тілу звільняти жир від жирових тканин, щоб зробити його доступним для використання.
Згідно з деякими дослідженнями, кофеїн може тимчасово збільшити рівень метаболізму до 11%.
Тим не менше, одне 12-річне дослідження показало, що люди, які споживали кофеїн щодня, були в середньому на 0,4 фунта (0,4 кг) легше.
Це може бути пов’язано з тим, що ефекти кофеїну, що підсилюють метаболізм, нетривалі, оскільки люди стають толерантними до його наслідків, коли регулярно його вживають.
Крім того, вплив кофеїну на обмін речовин та спалювання жиру може бути менш значним у людей, які страждають ожирінням, порівняно з тими, у кого немає такого захворювання.
РезюмеВідомо, що кофеїн стимулює обмін речовин і збільшує спалювання жиру в короткостроковій перспективі. Однак, здається, це не призводить до тривалої втрати ваги.
Діюча речовина 4: Екстракт зеленого чаю
Екстракт зеленого чаю містить основні діючі речовини зеленого чаю.
Як і кофеїн, екстракт зеленого чаю може посилити обмін речовин і полегшити організму спалювання жиру.
Дослідники також вважають, що катехіни у зеленому чаї можуть працювати разом з кофеїном та посилювати ці ефекти.
Однак дослідження, що досліджують, як екстракт зеленого чаю впливає на схуднення, дали неоднозначні результати.
Деякі дослідження показали, що зелений чай може допомогти вам втратити жир, проте результати не є остаточними.
Це може бути частково тим, що не всі реагують на вплив зеленого чаю.
Одне недавнє дослідження дало 937 жінкам у період менопаузи екстракт зеленого чаю або таблетки плацебо щодня протягом 12 місяців. Наприкінці дослідження не було виявлено відмінностей між показниками маси тіла та відсотком жиру в організмі між групами.
В цілому, ефект екстракту зеленого чаю здається незначним і може проявлятися лише у дуже високих дозах та у разі його використання у поєднанні з кофеїном.
Важливо також зазначити, що, хоча Лептиген і містить кофеїн, він має набагато меншу дозу екстракту зеленого чаю, ніж кількість, використана в будь-якому з цих досліджень.
РезюмеЕкстракт зеленого чаю може впливати на швидкість метаболізму та спалювання жиру у деяких людей. Однак вплив на тривалу втрату ваги неоднаковий.
Безпека та побічні ефекти
Дослідники не повідомляли про серйозні побічні ефекти щодо Лептигену. Загалом, це видається безпечним доповненням.
Однак чутливі до кофеїну можуть відчувати тривогу, неспокій, розлад шлунку або проблеми зі сном.
Люди, які страждають на захворювання, а також вагітні або годують груддю, повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як спробувати Лептиген.
РезюмеЛептиген та його основні інгредієнти безпечні для більшості людей. У нього немає відомих серйозних побічних ефектів, хоча це може викликати проблеми у людей, чутливих до кофеїну.
Отже, чи працює Лептиген?
Немає досліджень щодо самого Лептигену. Однак Meratrim, який він містить, демонструє деяку перспективу щодо короткочасної втрати ваги.
Це означає, що теоретично лептиген може допоможе вам схуднути.
Тим не менш, добавки для схуднення та інші швидкі виправлення майже ніколи не працюють в довгостроковій перспективі.
Зміна дієти, фізичні вправи та постійне дотримання здорового способу життя - це ключові фактори, коли йдеться про схуднення та утримання від нього.
Суть
Існує небагато досліджень щодо того, чи допомагає Лептиген при схудненні, але теоретично деякі його інгредієнти можуть допомогти людям спалювати жир. Поговоріть з лікарем або дієтологом перед тим, як приймати будь-які нові добавки та отримати інформацію про здорову втрату ваги.
.jpg)
.jpg)
