Вода є важливою складовою майже всіх форм життя. Насправді вода становить приблизно 60% людського тіла.
Ваше тіло втрачає воду через різні природні біологічні процеси, такі як потовиділення та усунення відходів. Вживання великої кількості води щодня допомагає компенсувати втрати та підтримувати ваше тіло здоровим та оптимально функціонувати.
Багато людей звикли пити воду з-під крана, криниці, джерела, річки чи навіть пляшки - але ви можете задатися питанням, чи безпечно пити дощову воду.
У цій статті розглядається все, що вам потрібно знати про пиття дощової води, а також кілька порад щодо забезпечення безпечності споживання питної води.
Безпека питної дощової води
У питанні дощової води немає нічого небезпечного або неправильного, якщо вона чиста. Насправді багато громад у всьому світі залежать від дощової води як основного джерела питної води.
Тим не менш, не вся дощова вода безпечна для пиття.
Кілька фізичних та екологічних факторів можуть швидко перетворити свіжу чисту дощову воду в потенційну небезпеку для здоров'я. Він може містити паразитів, шкідливі бактерії та віруси і історично пов’язувався із спалахами хвороб.
Дощова вода, яка потрапляє в сильно забруднені райони або контактує із забруднювачами, такими як екскременти тварин або важкі метали, може бути непридатною для споживання людиною.
Таким чином, не бажано починати збирати та пити дощову воду, якщо ви не впевнені на 100%, що вона чиста та безпечна для споживання людиною.
РезюмеНезважаючи на те, що чисту дощову воду безпечно пити, вона може забруднитися в результаті падіння, що може становити значну небезпеку для здоров’я.
Поради щодо підвищення безпеки дощової води
Різні фактори можуть впливати на безпеку вашої дощової води, включаючи те, як часто у вашому географічному регіоні йдуть дощі, рівні забруднення повітря, а також методи та засоби, що використовуються для збору, обробки, випробування та зберігання води.
Деякі типи бактерій, вірусів або паразитів можна усунути кип’ятінням води, але іншим може знадобитися хімічна обробка, перш ніж вода стане безпечною для пиття.
Для усунення хімічних забруднень, таких як важкі метали, можливо, вам також доведеться використовувати систему фільтрації води.
Відповідно до Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), дощова вода, яка збирається для пиття, повинна регулярно фільтруватися, дезінфікуватися та тестуватися.
Якщо ви не можете ефективно здійснити ці процеси, рекомендується використовувати зібрану дощову воду лише для інших цілей, таких як садівництво, прання білизни або купання.
Майте на увазі, що в певних місцях встановлені законодавчі обмеження щодо збору дощової води. Таким чином, якщо ви плануєте впровадити систему збору дощової води, переконайтеся, що зібрана кількість, а також спосіб збору є допустимими у вашому районі.
РезюмеЗабруднення, такі як бактерії або важкі метали, можуть видалятися з дощової води за допомогою різних методів фільтрації та хімічної обробки.
Чи має питна дощова вода користь для здоров’я?
Якщо ви проведете побіжний пошук в Інтернеті щодо переваг питної дощової води, ви знайдете безліч тверджень, що це більш корисна альтернатива практично будь-якому іншому джерелу води.
Однак більшість таких тверджень не підтверджені вагомими науковими доказами.
Хоча вживання чистої дощової води може бути цілком здоровим способом гідратації, це не набагато корисніше для вашого здоров’я, ніж пиття води з інших чистих джерел.
Одним із поширених тверджень щодо здоров’я дощової води є те, що вона більш лужна, ніж вода з-під крана, а отже, збільшить рН вашої крові, щоб зробити її більш лужною.
Однак ні вода, яку ви п'єте, ні їжа, яку ви їсте, істотно не змінять рН крові.
Ваше тіло має ефективну систему для підтримання рН крові на рівні 7,4. Багато найважливіших функцій вашого організму залежать від суворого підтримання рівня рН крові, і будь-які відхилення можуть свідчити про серйозні захворювання.
Більше того, дощова вода, як правило, не лужна. Натомість він має тенденцію бути слабокислим, з рН приблизно 5,0–5,5. Він також може бути значно кислотнішим, ніж якщо ви збираєте його з навколишнього середовища із сильним забрудненням повітря.
Інші популярні твердження щодо гідності питної дощової води включають поліпшення травлення та більш ефективне виведення продуктів життєдіяльності вашого організму. Це як характеристики пиття чистої води загалом, так і не виключно для дощової води.
РезюмеДоведено, що питна дощова вода не є більш корисною для вашого здоров’я, ніж вживання інших джерел чистої питної води.
Суть
Хоча збір дощової води здається простим способом отримання питної води, споживання її не завжди може бути безпечним.
Забруднювачі навколишнього середовища, шкідливі бактерії та паразити можуть забруднювати дощову воду, а її вживання може викликати нездужання.
Кип’ятіння, фільтрація та хімічна обробка дощової води можуть допомогти зробити її більш безпечною для споживання людиною. Однак важливо мати надійні системи збору, лікування та тестування, перш ніж їх пити.
Доведено, що дощова вода не є більш корисною для вашого здоров’я, ніж альтернативні джерела чистої води.
Вживання великої кількості чистої води, незалежно від джерела, є чудовим способом зберегти зволоження та підтримати своє здоров’я.
.jpg)
.jpg)
