Печія, відома в медицині як рефлюкс, є поширеним симптомом останніх кількох місяців вагітності. Зазвичай він починається на сьомому місяці вагітності і часто проходить лише з пологами. Печія під час вагітності досвід показав, що це мучить, але не несе ніякого ризику для здоров'я плоду чи матері.
Чому у вагітних часто виникає печія
Для виникнення Печія під час вагітності є дві причини. З одного боку, він заснований на лютеїновому гормоні прогестероні. Це виробляється в плаценті і призначене для розслаблення м’язів в матці з метою запобігання передчасних пологів. М'яз сфінктера між шлунком і стравоходом також впливає послаблюючим ефектом і відкривається через незначні скорочення шлунка.
З іншого боку, причина криється в самому животі. Наприкінці вагітності зростаюча дитина навряд чи пропонує простору для внутрішніх органів матері. В результаті ваш живіт виштовхується у верхню область і чинить тиск на сфінктерну м’яз. М'яз, який уже ослаблений прогестероном, не витримує цього тиску і розкривається. Вагітні жінки не можуть впливати на подальший вплив шлункової кислоти на стравохід.
Що відбувається, якщо у вас вагітність печія?
Сфінктер, медично відомий як сфінктер стравоходу, зазвичай перешкоджає потраплянню в чутливий стравохід агресивної шлункової кислоти. Він не оточений захисною слизовою оболонкою і вразливий до соляної кислоти в шлунковому соку. Роздратування викликає відчуття печіння або біль за грудною кісткою, який може іррадіювати в щелепу.
Також можливе відрижка кислого вмісту шлунка. Це створює гіркий присмак у роті, а також може нападати на зуби, якщо це трапляється часто. Печія також може бути пов’язана з тиском у шлунку, відчуттям наповненості та надмірним слиновиділенням. Навіть хрипота і кашель можуть бути симптомами сильного рефлюксу шлункової кислоти.
Загальні поради при печії
Пряма профілактика печії неможлива, але існує кілька способів полегшити незручні симптоми і зменшити ризик їх рецидиву. Найголовніша мета - мінімізувати та зв’язувати зайву шлункову кислоту. Фундук, мигдаль, вівсяні пластівці та насіння соняшнику повинні всмоктувати їдкий сік, і бажано тримати їх під рукою в останні тижні вагітності.
Це ж стосується гарячої гірчиці, цілющої землі, яка п’ється розчиненою у воді, свіжим імбирним чаєм, молоком або, ще краще, несолодким йогуртом. Жувальна гумка також зазвичай містить компоненти, здатні нейтралізувати шлункову кислоту. У той же час постійне жування стимулює вироблення слини, яка також може зупинити кислоту.
Акупресура пропонує допомогу на ходу. Відповідна точка розташована посередині верхньої половини великого пальця. Якщо його натискати на обидві руки близько півхвилини, це повинно мати позитивний ефект. В силу тяжкості доцільно спати вночі з піднятою верхньою частиною тіла.
Якщо немає можливості відповідно відрегулювати ліжко або імпровізувати кілька подушок, завжди слід спати на лівій стороні тіла. Анатомія травного тракту має там невелику перевагу. Якщо шлункова кислота розвивається через стрес, бажано переключити передачу вниз і дозволити собі більше відпочивати. Крім того, важливо звернути увагу на вільний одяг і не повинен більше штовхати живіт.
Поради щодо дієти при печії
Крім того, харчові звички можуть допомогти. Багато продуктів стимулюють вироблення шлункового соку без необхідності, і їх рекомендується виключити з меню. Сюди входять цитрусові, шоколад та інші солодощі, продукти з білого борошна та страви, приготовані з оцтом. Взагалі слід уникати дуже гострої або жирної їжі.
Чим довше час травлення і тим самим тривалість часу страви залишається в шлунку, тим більша ймовірність того, що згодом з’явиться печія. Тому також краще тримати порції маленькими і особливо добре пережовувати. Також слід утримуватися від лежання після їжі або їжі великими порціями безпосередньо перед сном.
Ви повинні пити багато, але не разом з їжею, оскільки інакше шлунок розшириться безглуздо. Кава, соки з високим вмістом фруктових кислот і газовані напої не рекомендуються. Ще ідеальні мінеральні води або трав'яні чаї без додавання цукру. Алкоголь та сигарети є табу під час вагітності та годування груддю, але їх слід уникати, оскільки вони також сприяють печії.
Якщо стає занадто погано: ліки від печії
Якщо різні рекомендації не показують жодного засобу, можна використовувати фармацевтичні препарати. Велика кількість є у вільному доступі в магазинах, але самолікування слід виключити під час вагітності. У разі важких симптомів лікар також перевірить, чи можна виключити більш серйозні захворювання.
Сильно запалений і опік стравохід вразливий і утворює рубці та виразки. Наслідки - звуження трубки та можлива кровотеча. У гіршому випадку розвивається стравохід Барретта, попередник раку. Гомеопатичні засоби від печії також є на ринку.
Тут також важливо заздалегідь проконсультуватися з натуропатом, щоб обговорити дозування з урахуванням вагітності та захистити ненароджену дитину від можливих побічних ефектів. Крім того, варто порадитися з акушеркою. Їх багаторічний досвід призводить до безлічі досвіду інших вагітностей та супутніх їм симптомів.
.jpg)
