Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
EveryPlate - це популярна послуга, яка надає свіжі, доступні та прості у приготуванні набори для їжі.
За допомогою EveryPlate ви можете вибрати 3–5 прийомів їжі на тиждень із меню компанії, де представлені страви, які можна приготувати лише за 30–40 хвилин.
Кожне замовлення містить картку рецептів з покроковими інструкціями, а також усіма інгредієнтами, які вам потрібні для початку.
У цій статті розглядається EveryPlate, зокрема, як він працює, і хто повинен його спробувати.
Про
- Щотижневе меню, що включає 13 рецептів
- Доступніший за інші плани - $ 4,99 за порцію
- Доступні гнучкі плани, і доставку за необхідності легко пропустити
- Заохочує вживати більше домашніх страв, що може поліпшити якість дієти та допомогти схудненню
Кон
- Не пропонує варіантів конкретних дієтичних обмежень
- Може бути непридатним для осіб з важкою харчовою алергією
- Жоден пункт меню спеціально не орієнтований на людей, які бажають схуднути
- Можливо, не ідеально підходить для тих, хто вважає за краще харчуватися органічно
Основи
EveryPlate - це послуга передплати на набір їжі, яка надає все необхідне, щоб насолодитися свіжими та ароматними вечерями вдома.
EveryPlate доступніший за багато аналогічних послуг і пропонує набори для їжі всього за 4,99 доларів за порцію, незалежно від того, скільки страв або порцій ви вибрали.
Ви також можете повністю налаштувати своє меню та вибрати один із 13 унікальних рецептів щотижня, щоб адаптувати його до ваших смакових рецепторів.
Щотижневі коробки містять картки з рецептами та інгредієнти, що полегшує збивання домашніх страв, готових до вживання всього за 30–40 хвилин.
Ви також можете легко пропустити тиждень за 5 днів до кожної доставки, що робить це зручним варіантом для людей із напруженим графіком.
Підбір їжі
EveryPlate пропонує щотижневе меню з 13 рецептами.
Ви можете вибрати від трьох до п’яти прийомів їжі на тиждень, кожна з яких містить або дві, або чотири порції, залежно від ваших потреб.
Більшість рецептів складаються з джерела білка з овочами та крохмалем, таких як картопля, макарони, кус-кус або рис.
Хоча в даний час EveryPlate не відповідає будь-яким конкретним дієтичним обмеженням, кожне щотижневе меню, як правило, містить два-три вегетаріанські варіанти.
Підписавшись, ви також можете вибрати вибір страв, щоб створити своє власне щотижневе меню.
Інгредієнти
EveryPlate використовує високоякісні інгредієнти, отримані від різних постачальників по всій країні.
Кожне замовлення включає більшість інгредієнтів, необхідних для кожного рецепту, включаючи м’ясо, продукти, зелень, спеції, крохмаль та соуси.
Пам’ятайте, що для деяких рецептів вам можуть знадобитися деякі основні інгредієнти, такі як сіль, перець, масло або кулінарне масло.
Крім того, зверніть увагу, що EveryPlate використовує переважно звичайні інгредієнти, які можуть бути не ідеальними для тих, хто віддає перевагу харчуванню органічними продуктами.
Смак і свіжість
Страви EveryPlate розроблені для того, щоб бути ситними, ситними та ароматними.
Насправді кожен рецепт містить інгредієнти, призначені для посилення смаку кінцевого продукту, включаючи трави, спеції, соуси та спреди.
Крім того, коробки відвантажуються з використанням ізольованих вкладишів, мішків з льодом та охолоджуючих матеріалів, які допомагають забезпечити свіжість під час транзиту, щоб максимізувати якість.
Дієтичність
Щоб знизити витрати, EveryPlate в даний час обслуговує лише тих, хто сидить на звичайній дієті.
Хоча він пропонує два-три вегетаріанські страви на тиждень, він не пропонує варіантів для тих, хто дотримується веганських, кетогенних, палео, безглютенових або низьковуглеводних дієт.
Крім того, хоча EveryPlate містить у своєму меню детальну інформацію про харчові речовини, інгредієнти та потенційні алергени для кожного прийому їжі, він може не підходити тим, хто страждає серйозною харчовою алергією або непереносимістю через ризик перехресного забруднення.
Втрата ваги
EveryPlate не пропонує страв та меню, спеціально спрямованих на схуднення.
Однак детальну інформацію про факти харчування можна отримати в Інтернеті для кожного рецепту, і страви, як правило, забезпечують від 500–1000 калорій на порцію.
Отже, втрата ваги під час використання EveryPlate може залежати від того, які страви ви обрали та як виглядає решта вашого раціону.
Незважаючи на це, EveryPlate може полегшити включення в свій раціон більше домашніх страв, що може посилити втрату ваги та поліпшити якість дієти.
Згідно з дослідженням, яке проводили понад 11 000 людей, ті, хто їв домашню їжу принаймні 5 разів на тиждень, мали на 28% менше шансів мати надмірну вагу і 24% рідше мали високий відсоток жиру в організмі, ніж ті, хто їв домашню їжу менше 3 разів на тиждень.
Більше того, ще одне дослідження показало, що вживання більше домашньої вечері на тиждень пов’язано з більшим дотриманням дієтичних норм у 437 дорослих.
Ціна
EveryPlate рекламується як "Найкращий набір їжі в Америці", коробки доступні всього за $ 4,99 за порцію, незалежно від кількості вибраних страв або порцій.
Фіксована плата в розмірі 8,99 доларів також застосовується до кожного замовлення за доставку.
За даними EveryPlate, компанія може запропонувати ці набори для їжі за низькою ціною, вносячи незначні корективи у свої меню та упаковку, щоб допомогти зменшити витрати.
Порівняння з конкурентами
Доступно багато інших служб, які можна порівняти з EveryPlate.
Наприклад, щодня на вечерю - це подібний сервіс, що користується особливою популярністю завдяки своїй доступності.
Як і EveryPlate, Dinnerly набагато дешевший, ніж більшість інших наборів їжі на ринку, ціни починаються від $ 4,29 за порцію.
Однак Dinnerly класифікує страви на основі конкретних критеріїв і пропонує широкий вибір варіантів, включаючи низьковуглеводні, низькокалорійні, вегетаріанські, безмолочні та сприятливі для дітей страви.
Домашній кухар - це ще одна послуга на основі передплати, яка надає щотижневі набори їжі від 6,99 доларів за порцію.
Хоча домашній кухар трохи дорожчий за EveryPlate, він може бути кращим варіантом для тих, хто має певні дієтичні обмеження.
Насправді, підписуючись, HomeChef збирає інформацію про ваші дієтичні потреби та уподобання, яку використовує для пропонування страв, які можуть вам сподобатися.
Тим не менш, ви можете змішувати і поєднувати з повного меню, яке включає вегетаріанські, вуглеводні або калорійні страви, а також свіжі та прості варіанти, які повністю готові.
Рекомендація
EveryPlate - хороший варіант для тих, хто сподівається заощадити час на приготування їжі та включити в свій раціон більше домашньої вечері.
Це може бути особливо корисно для тих, хто має обмежений бюджет, оскільки пропонує набори для їжі на частку вартості багатьох інших подібних послуг.
Однак це може бути не найкращим вибором для тих, хто має дієтичні обмеження або сильну харчову алергію.
Це також може не бути ідеальним для людей, які віддають перевагу харчуванню органічними продуктами, або тих, хто шукає послуги харчування, розроблені спеціально для схуднення.
Крім того, оскільки для приготування більшості страв потрібно 30–40 хвилин, ті, хто більш обмежений у часі, можуть віддати перевагу послугам, які пропонують також повністю готові страви.
Суть
EveryPlate пропонує свіжі, ароматні та доступні набори їжі, які ви легко можете приготувати вдома.
Це може бути хорошим варіантом для тих, хто сподівається насолодитися більшою кількістю домашніх страв, а також попрацювати над своїми кулінарними навичками.
Однак він також пропонує обмежений вибір страв і може бути непридатним для тих, хто має певні дієтичні обмеження або сильну харчову алергію чи непереносимість.
Почніть з EveryPlate тут.
.jpg)
.jpg)
