Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Палео-дієта - одна з найпопулярніших дієтичних схем, що сприяють схудненню та зміцненню загального стану здоров’я.
Люди, які дотримуються дієти палео, виключають зі свого раціону зерно, молочні продукти, штучні підсолоджувачі, рафінований цукор, бобові та перероблені продукти, а натомість споживають велику кількість овочів, фруктів, білків та корисних джерел жиру, таких як горіхи та насіння.
Хоча перехід на палео-дієтичний режим може бути складним завданням, знайти палео-дружні продукти, які насправді мають приємний смак, може бути ще складніше.
Тим не менше, існує безліч брендів, які виробляють смачні палео-дружні страви та напої.
Ось 17 найкращих брендів та продуктів paleo.
Первинна кухня
Мабуть, одна з найвідоміших брендів, що відповідають палео, Primal Kitchen пропонує широкий спектр харчових продуктів, які підходять для палео-дієтичних схем.
Всі продукти Primal Kitchen не містять глютену, зернових, молочних продуктів, рафінованого цукру та сої. Компанія робить все, починаючи від заправок для салатів і закінчуючи білковими батончиками. Вони навіть пропонують заморожені заморожені палео-чаші та страви з сотейника.
Ось деякі з їх найпопулярніших продуктів:
Заправка салатів та маринади. Ці заправки мають різноманітні смаки, такі як Зелена богиня та імбир Сезам, і вони виготовляються з палео-сприятливих інгредієнтів, таких як олія авокадо та зелень.
Білкові батончики. Смачні та ситні протеїнові батончики Primal Kitchen виготовляються з таких поживних інгредієнтів, як кокосове горіх, мигдальне масло та яйця.
Масла. Primal Kitchen пропонує авокадо та оливкову олію для приготування їжі та приготування їжі.
Процвітати на ринку
Thrive Market - це інтернет-ринок, що базується на членстві, і пропонує різноманітні товари палео за зниженими цінами. Він має власну лінійку палеопродуктів і продає такі популярні бренди палео, як Siete, Primal Kitchen та Simple Mills.
Ось кілька улюблених палео-продуктів, доступних на Thrive Market:
Процвітають ринки кокосових обгортань. Дієти, які вживають палео, можуть робити обгортання, фахітас тощо, використовуючи кокосові обгортання Thrive, виготовлені з органічного кокосового м’яса, органічної кокосової води та органічної кокосової олії.
Процвітають горіхи та насіння. Thrive Market пропонує різноманітні горіхи та насіння, включаючи горіхи макадамії, насіння гарбуза та волоські горіхи.
Процвітають на ринку органічні фініки міжжулу. Фініки можна використовувати для підсолоджування палео-хлібобулочних виробів, смузі та соусів, або фаршированих горіховим маслом для простої солодкої закуски.
Thrive Market пропонує членство за ціною $ 59,95 на рік або $ 9,95 на місяць.
Каппелло
Cappello's виготовляє заморожені продукти без зерна, включаючи ньоккі, макарони, скоринку для піци та тісто для печива. Каппелло є улюбленим серед тих, хто сидить на палео-дієті, завдяки простим, поживним інгредієнтам, які використовуються для створення їх продуктів.
Ось деякі з пропозицій Каппелло:
Тісто для печива без зерна. Це тісто для печива виготовляється з палео-затверджених інгредієнтів, таких як мигдальне борошно та кленовий сироп.
Гола скоринка для піци. Дієти, які харчуються палео, можуть використовувати для приготування палео-дружньої піци скоринку піци без зерна Каппелло.
Солодка картопляні ньоккі. Ньоккі Каппелло готують із картопляного та солодкого картопляного борошна та зерна, без молочних продуктів.
Прості млини
Simple Mills пропонує упаковані палеопродукти, такі як суміші для хліба, суміші для тортів, сухарики, печиво та батончики з м’яким запіканням. Їх продукція не містить зерна, молочних продуктів та цукру-рафінаду, що робить їх палео-зручним варіантом.
Ось кілька популярних продуктів палео Simple Mills:
Сухарі з мигдального борошна без зерна. Simple Mills пропонує сухарики з мигдального борошна в апетитних ароматах, таких як чеддер у фермі та чорний перець, що тріснув.
Маффін і суміш для торта. Шоколадна та ванільна суміш Simple Mills є палео-дружньою і може бути використана для приготування смачних палео-кондитерських виробів.
Дика планета
Палео-дієта багата корисними джерелами білка та жиру, як морепродукти. Wild Planet - компанія, яка забезпечує стабільно зібрані морепродукти та курячі продукти, включаючи:
Консервовані морепродукти: стійко виловлені сардини, лосось, тунець, анчоуси та скумбрія
Органічна консервована куряча грудка: органічна смажена куряча грудка без можливості додавання солі
Ви можете почуватись добре при придбанні продуктів Wild Planet. Насправді "Грінпіс" поставив їх тунця номер один за стійкість.
Кухня Ху
Hu Kitchen - палео-харчова компанія, яка розпочала свою діяльність як палео-ресторан у Нью-Йорку і розширила свою діяльність, пропонуючи споживачам упаковані палеопродукти.
Компанія відома своїми шоколадними виробами, серед яких:
Hu Gems: шматочки шоколаду без молочних продуктів у формі самоцвіту, які ідеально підходять для закусок та випічки
Hu Hunks: аромати включають кислу золотисту ягоду, кеш'ю та боби ванілі, а також мигдаль та морську сіль
Hu Kitchen пропонує беззернові сухарі в унікальних ароматах, таких як піца.
Сіет
Сієте улюблений спільнотою палео - і з поважної причини. Ця сімейна компанія спеціалізується на беззернових мексиканських стравах, таких як коржики, черепашки тако, чіпси з тортильєю, гострий соус тощо.
Ось деякі найпопулярніші предмети Siete:
Тортильські чіпси. Siete пропонує чіпси з тортилі у вишуканих ароматах, таких як Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime і Ranch.
Діпси та соуси. Кесо з кешью та соуси з енчілади від Siete обов’язково додадуть смаку вашим мексиканським стравам палео.
Червоний млин Боба
Bob’s Red Mill - компанія, яка пропонує щось для кожного, в тому числі для тих, хто сидить на палео-дієті. Ознайомтеся з цими палеозручними продуктами Bob's Red Mill:
Борошно для випічки палео. Дієти, які вживають палео, можуть використовувати борошняне борошно Red's Mill Paleo для приготування хліба, піци, тортів тощо.
Мюслі в стилі палео. На відміну від традиційних мюслі, пабіо-мюслі Red's Mill від Bob's не містить зерен і упаковано в такі палео-інгредієнти, як кокос, ягоди та горіхи.
Нутіва
Кокос і кокосові горіхи є основним продуктом палеодієти. Nutiva пропонує різноманітні кокосові горіхи, а також палео-дружні продукти, такі як насіння чіа та насіння конопель.
Ось деякі палео-пропозиції від Nutiva:
Кокосова манна. Кокосова манна - це кокосове масло, виготовлене з кокосовим м’ясом. Це смачно розмазують на палео-хлібобулочних виробах або додають у смузі.
Кокосове борошно. Кокосове борошно - це універсальний інгредієнт, з якого можна виготовляти різноманітні палеопродукти, такі як хліб та булочки, і його можна використовувати замість панірувальних сухарів.
Go Raw
Горіхи та насіння є важливою складовою палео-дієти. Хоча це бренд без горіхів, Go Raw - це харчова компанія, яка виробляє різноманітні палео-дружні, пророщені насіння. Насправді на їх веб-сайті є навіть фільтр, що дозволяє покупцям купувати товари, схвалені палео.
Ось декілька обраних споживачів:
Пророщена органічна гранола. Паростелічна пророщена гранола Go Raw має різноманітні смаки, зокрема Coco Crunch та Apple Cinnamon.
Пророщені насіння та насінні суміші. Go Raw пропонує різноманітні пророщені насіння та насінні суміші, які ідеально підходять для палео-дієт.
Пророслі бруски. Пророщені батончики Go Raw випускаються в таких цікавих ароматах, як «Ізюм хрускіт» та «Жувальний абрикос», і це чудовий варіант закуски палео.
Стів Палеогодус
Steve's Paleogoods - це палео-дружня компанія, якій ви можете почуватись добре, підтримуючи, оскільки 15% виручки надходить безпосередньо в Steve's Club, некомерційну організацію, яка “забезпечує фітнес, харчування та наставництво молоді, яка перебуває під загрозою ризику та недостатньою підтримкою. "
Ось кілька улюблених предметів від Steve’s Paleogoods:
Гранола палеокрунч. Ця гранола без зерна виготовляється з інгредієнтами, щільними до поживних речовин, такими як насіння, горіхи та кокос.
Сушені фрукти. Сушена полуниця, чорниця та журавлина Стіва підсолоджуються яблучним соком, а банани, манго та яблука несолодкі.
Трава-годуваний Стікс. Ці м’ясні палички виготовляються з яловичини, яку годують травою.
ЛАВВА
Пошук палео-затвердженого йогурту, який має смак, може бути складним завданням.На щастя, LAVVA робить смачні, палео-сприятливі йогурти без додавання цукру. Ознайомтеся з цими продуктами LAVVA:
Йогурти LAVVA. Ці палео-дружні йогурти виготовляються з таких інгредієнтів, як кокосова вода, горіхи Пілі, кокосовий крем, подорожники, корінь маніоки та живі веганські культури.
Розплавлений ЛАВВА. Нові десерти з низьким вмістом цукру від LAVVA, безсумнівно, задовольнять будь-кого ласуна.
Рідний ліс
При дотриманні палео дієти молочні продукти не виходять. Це означає, що такі альтернативи молочним продуктам, як кокосове молоко, потрібно використовувати як замінник.
На відміну від багатьох молочних альтернатив, які містять доданий цукор та інші інгредієнти, яких палео-дієти уникають, Native Forest пропонує несолодкі консервовані кокосові молочні продукти, що забезпечують здоровий молочний замінник для любителів палео, зокрема:
Просте кокосове молоко. Це повножирне кокосове молоко не містить підсолоджувачів, загусників та консервантів.
Сухе кокосове молоко. Додайте кокосове молоко з кокосового молока Native Forest до кави, супів та хлібобулочних виробів.
Чисто Елізабет
Чисто Елізабет - відома компанія з виробництва здорової їжі, яка скочила палео, і тепер пропонує палеозручну мюслі, млинцеві суміші, гарячі крупи та бари.
Ось кілька смачних палео-виробів, зроблених чисто Елізабет:
Каулі гарячі крупи. Суто злакові кави Елізабет Cauli виготовляються з цвітної капусти, кокоса, чіа та льону, а також в ароматах полуничного фундука та кориці мигдалю.
Беззернові млинцеві суміші. Беззернові білкові млинцеві суміші ідеально підходять для збивання палео млинців та вафель.
МеншеЗло
LesserEvil - це бренд закусок, який виготовляє різноманітні смачні продукти, які задовольняють людей, які дотримуються палео-дієти. Ось деякі палео-товари, пропоновані LesserEvil:
Палео затяжки. Палео-затяжки LesserEvil не містять зерна і мають безліч ароматів, включаючи сирність “Без сиру”, смажений мед та гімалайську сіль + яблучний оцет.
Міні-печиво з шоколадною стружкою з мигдальним маслом. Це міні-печиво - це новий продукт LesserEvil, який робить солодкий варіант палео-закуски.
Базова культура
Погодьмося, навіть людям, які сидять на палео-дієті, час від часу потрібне солодке частування. На щастя, Base Culture - це компанія, яка спеціалізується на виготовленні палео-затверджених десертів та хлібобулочних виробів.
Ось деякі продукти базової культури, які потрібні кожному палео-дієтологу у своєму холодильнику або морозильній камері (так, ці продукти потрібно підтримувати в прохолоді, щоб підтримувати свіжість):
Мигдально-масляні тістечка. Ці палео-тістечка виготовляються з таких поживних інгредієнтів, як масло кеш'ю, яйця, фінікова паста та несолодкий шоколад.
7 Горіхово-насінний хліб. Base Culture пропонує лінійку палео-нарізаного нарізаного хліба, включаючи їх 7 горіхово-насінний хліб, який містить здорові жири з горіхів та насіння.
Летючі вуглинки
Якщо ви шукаєте палео-алкогольний напій, Flying Embers вас охоплює. Flying Embers виробляє високоякісну органічну тверду комбучу, що містить нуль грамів вуглеводів і цукру.
Зауважте, що, хоча комбуча вариться з тростинним цукром, члени палео-спільноти сходяться на думці, що комбуча - це палео-напої.
Тверда комбуча Flying Embers має різноманітні смаки, включаючи грейпфрутовий чебрець, ягоду, лимон, чорну вишню та імбир.
Зверніть увагу, що для придбання цього товару вам має бути 21 рік.
Як вибрати
Шукаючи палеопродукти, важливо знати, які інгредієнти відповідають дієтичним схемам палео.
Наступні інгредієнти не вважаються палео, і їх слід уникати палео дієтам:
- Молочні продукти: молоко, сироватковий білок, сир, виготовлений з молочними продуктами
- Зернові культури: лобода, ячмінь, пшениця, овес, просо та ін.
- Бобові: нут, сочевиця, чорна квасоля, арахіс тощо.
- Деякі рослинні олії: гідровані олії, соєва олія, ріпакова олія, кукурудзяна олія тощо.
- Рафінований цукор: білий цукор, агава, кукурудзяний сироп, коричневий цукор та ін.
- Штучні підсолоджувачі: сахарин, сукралоза, ацесульфам К та ін.
Деякі палео-путівники рекомендують уникати також інших продуктів, таких як картопля та інші овочі пасльону.
Майте на увазі, що деякі люди дотримуються правил палео дієти більш суворо, ніж інші. Наприклад, деякі палео дієти включають такі джерела пасовищ, як сир та жирні вершки, тоді як інші уникають усіх молочних продуктів.
Від вас залежить, які продукти ви вирішите включити у свій раціон.
Однак, якщо ви дотримуєтесь палеодиетичного режиму, як правило, рекомендується шукати продукти, які не містять зазначених вище інгредієнтів.
Для цього потрібно прочитати ярлики інгредієнтів, оскільки, хоча деякі продукти рекламуються як беззернові чи безмолочні, вони все одно можуть містити непалео-інгредієнти, такі як бобові та тростинний цукор.
Придбання товарів у компаній, включених до цієї статті, може допомогти забезпечити, щоб ваша комора була забезпечена палео-затвердженими продуктами.
Суть
Палео-дієта - це популярний спосіб харчування, який виключає такі продукти та інгредієнти, як зерно, молочні продукти, бобові та рафінований цукор.
Зараз багато підприємств харчування та напоїв пропонують смачні палео предмети, які можна придбати в Інтернеті та знайти в популярних мережах продуктових магазинів.
Якщо ви дотримуєтесь палео-дієти, обов’язково спробуйте смачні та поживні палео-продукти, пропоновані компаніями з цього списку.
.jpg)
.jpg)
