Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Дієти на рослинній основі останнім часом зростають у популярності, особливо серед тих, хто прагне покращити своє здоров’я, зменшити вуглецевий слід та додати до свого раціону більше фруктів та овочів.
Однак приготування здорової їжі на рослинній основі може бути складним, особливо якщо у вас недостатньо часу або у вас обмежений досвід приготування їжі.
Служби доставки їжі пропонують простий і зручний спосіб насолодитися більш поживними стравами на рослинній основі вдома.
І все-таки, коли з’являється стільки нових служб доставки їжі на рослинній основі, знайти підходящий для вас варіант може бути важко.
Служби доставки їжі, описані в цій статті, були обрані на основі таких критеріїв:
- Якість інгредієнтів. Їжа включає свіжі високоякісні інгредієнти, які часто є органічними або мають стійке походження.
- Різноманітність меню. У щотижневому меню представлений асортимент страв на рослинній основі.
- Харчова цінність. Харчування збалансоване та багате на важливі поживні речовини.
- Доступність. Доставка доступна для більшості або всіх Сполучених Штатів.
Ось 9 найкращих служб доставки їжі на рослинній основі.
Healthline підбирає найкращі послуги доставки їжі на рослинній основі
Сонячний кошик
Пропонуючи органічні набори для їжі із високоякісними сезонними продуктами, Sunbasket - чудовий вибір для тих, хто хоче підняти свою впевненість на кухні.
Компанія пропонує варіанти декількох рослинних схем харчування, включаючи вегетаріанські, пескатарські та середземноморські дієти.
Деякі рецепти, доступні в щотижневому меню, включають гіроскоп з нуту в грецькому стилі, смажену курку паприки з салатом з пастернаком-грушею та лосось із кунжутом з кунжутом та цибулею з теплого салату з моркви.
Підписавшись, ви можете вибрати від двох до чотирьох рецептів на тиждень, причому дві або чотири порції на рецепт.
Ви можете легко змішувати та поєднувати ваші улюблені рецепти вечері, щоб створити своє власне меню та додати до замовлення додаткові послуги, такі як сніданок, обід та закуски.
Харчування варіюється від 10,99 до 12,99 доларів за порцію, а вартість доставки становить фіксовану плату в 7,99 доларів для більшості районів сусідніх Сполучених Штатів.
Щоденний урожай
Daily Harvest - це служба доставки їжі, яка пропонує смузі, миски та страви на рослинній основі, що вимагає лише одного простого кроку приготування.
Ви можете створити свою власну коробку з 9–24 предметами на тиждень, яка включає такі варіанти, як супи, миски для врожаю, коржі, вівсяні миски та миски з чіа.
Деякі з конкретних страв, які пропонує послуга, включають коржі з груш та руколи, рис з цвітної капусти та врожаю кимчі та вівсяну миску з гарбузом-чай.
Всі продукти не тільки рослинні та безглютенові, але більшість з них також є органічними.
Daily Harvest також надає пріоритет стабільності та використовує упаковку, яка переважно підлягає компостуванню або переробці.
Вартість товарів варіюється від 6 до 9 доларів за кожен, і всі замовлення включають безкоштовну доставку на більшій частині континентальної частини Сполучених Штатів.
Мозаїка
Mosaic Foods - це повністю підготовлена послуга доставки їжі на рослинній основі, яка спрямована на зменшення харчових відходів та полегшення здорового харчування як ніколи.
Компанія пропонує різноманітні одноразові сніданки, обіди та вечері, які готові насолодитись лише за 5 хвилин або менше.
Деякі з виборів меню включають арахісову миску з тофу, локшину із зеленого каррі та миску з сочевиці та подорожника.
Ви можете створити свій власний ящик, вибравши ваші улюблені вегетаріанські або вівсяні миски, вартість яких відповідно 9 і 5 доларів.
Мінімальне замовлення Mosaic Foods становить 70 доларів США та пропонує безкоштовну доставку на наступний день для всіх замовлень понад 100 доларів.
Хоча Mosaic Foods доступний лише в окремих районах Східного узбережжя, зона доставки компанії швидко розширюється. Ви можете перевірити, чи доставляє Mosaic Foods у ваш регіон, ввівши свій поштовий індекс на веб-сайті.
Зелений кухар
Green Chef - це послуга на основі передплати, яка забезпечує здорові рослинні набори їжі.
Послуга може похвалитися великим меню, що обертається, різноманітними рослинними варіантами, за допомогою яких ви можете створити власний план харчування на основі ваших особистих уподобань до їжі.
Деякі рецепти плану харчування включають засмажену медом грибну зажарку, овочевий перець, фарширований перець, миски з солодкою картоплею з кленової гірчиці.
Ви можете замовити від двох до чотирьох рецептів на тиждень, з двома або чотирма порціями на один прийом їжі.
Кожне замовлення постачається з простими покроковими картками рецептів, а також усіма необхідними органічними, пропорційними інгредієнтами.
Плани коштують 10,49 доларів за порцію, а доставка доступна за фіксовану плату в 8,99 доларів по всьому сусідньому штату США.
Спринливий
Sprinly - це служба доставки їжі, яка спеціалізується на забезпеченні здорових, зручних та екологічно чистих страв на основі шеф-кухаря.
Компанія пропонує щотижня різноманітні повністю готові страви, які є органічними, веганськими, без глютену та без рафінованого цукру.
Кілька прикладів страв у меню включають салат з паприки зі шпинату із запеченим тофу та конопляними сердечками, копчений солодкий солодкий картопля та макарони з локшини з кабачків із в’яленими томатними тістечками.
Розміщуючи замовлення, ви можете вибрати свою конкретну їжу та отримувати 6, 12 або 18 порцій на тиждень.
Плани починаються з $ 16,05 за порцію, і всі плани включають безкоштовну доставку.
В даний час Sprinly доставляється до більшості районів Східного узбережжя, Середнього Заходу та Півдня, але розширюється до інших регіонів по всій країні. Ви можете перевірити наявність у своєму районі безпосередньо на веб-сайті.
Фіолетова морква
Тим, хто шукає простий спосіб додати в свій раціон більше рослинних страв, не розбиваючи гроші, можливо, варто спробувати фіолетову моркву.
Послуга пропонує щотижневі тарифи з 2–4 вечерями на тиждень, кожна з яких включає 2 або 4 порції та вимагає 30–40 хвилин для підготовки.
Ви також можете включити додаткові доповнення до свого замовлення за додаткову плату, включаючи сніданок, обід або розфасовані закуски.
У меню представлені такі рецепти, як тако з буйволових темпе, шоколадний пудинг з чіа та різотто з білої сочевиці.
Всі набори їжі на рослинній основі, а деякі рецепти також не містять глютену, мають високий вміст білка, низьку калорійність або не містять сої.
Плани починаються з $ 9,99 за порцію, а безкоштовна доставка доступна по всьому сусідньому штату США.
Чудова ложка
Щотижня вибираючи понад 50 готових до вживання їжі, Splendid Spoon - чудовий варіант навіть для найвибагливіших їстівних рослин.
Компанія пропонує широкий вибір смузі, супів, мисок для зерна та страв з локшиною, які є веганськими, без глютену та без ГМО.
Кілька прикладів страв з меню включають кубинську миску з чорною квасолею з подорожниками та зеленим луком, миску з рисом з кокосового каррі та локшину з песто з капусти.
Є також кілька планів на вибір, які включають сніданок, обід та / або вечерю протягом 5 днів на тиждень.
Деякі плани також включають фірмову програму 1-денного скидання, яка передбачає додатковий день їжі, що складається з п’яти легких супів.
Ціни варіюються в залежності від конкретного плану, який ви вибрали, але зазвичай коливаються від 13 до 30 доларів на день.
Усі плани також включають безкоштовну доставку по всій сусідній території Сполучених Штатів.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition - це органічна служба доставки їжі, яка пропонує свіжі страви, приготовані шеф-кухарем, відповідно до різноманітних уподобань.
Компанія пропонує варіанти як веганської, так і вегетаріанської дієти і дозволяє виключити зі свого меню деякі інгредієнти, такі як гриби, соя, баклажани або горіхи.
Меню включає страви, такі як смажена брюссельська капуста з кіноа, хрустка сковорода з тофу та часникові макарони з помідорами черрі.
На додаток до використання інгредієнтів місцевого виробництва, коли це можливо, Trifecta Nutrition також використовує упаковку, яка в основному піддається вторинній переробці.
Ви можете вибрати один-чотири прийоми їжі на день протягом 5 або 7 днів на тиждень.
Плани харчування варіюються залежно від кількості вибраних вами страв, але ціни починаються з 10,29 доларів за один прийом їжі. До вашого замовлення також входить безкоштовна доставка по всій території Сполучених Штатів.
Марта та Марлі Ложка
Marta and Marley Spoon пропонує набори для їжі зі свіжими сезонними інгредієнтами з рецептами, готовими за 30 хвилин або менше.
Послуга має щотижневе меню зі здоровими рецептами, розробленими шеф-кухарем, і дозволяє замовляти від двох до шести страв на тиждень з двома або чотирма порціями в кожному.
Є страви, доступні для різних дієтичних уподобань, і ви також можете зробити свою коробку вегетаріанською під час реєстрації.
Деякі з рослинних варіантів меню включають такі страви, як суп з тортилі з чорних бобів, смажена цвітна капуста, приправлена харісою, і тофу-бан-мі на грилі.
Ціни варіюються від $ 6,39 до $ 10,25 за порцію, а вартість доставки додатково коштує $ 8,99 для більшості регіонів сусідніх Сполучених Штатів.
Як вибрати
При виборі послуги доставки їжі на рослинній основі слід враховувати декілька факторів.
Перш за все, ви повинні перевірити меню та вибрати програму, яка пропонує різноманітні варіанти щотижня, щоб внести певну різноманітність у ваш раціон.
Деякі служби можуть також пропонувати органічні інгредієнти або страви, придатні для веганських, безглютенових, низькокалорійних або вуглеводних дієт, що може бути кращим для деяких людей.
Необхідний час підготовки - ще один ключовий момент, який слід врахувати. Хоча деякі служби пропонують страви, які готові насолодитись, інші можуть вимагати, щоб ви готували та готували страви із пропорційними інгредієнтами.
Зверніть увагу, що не всі послуги доступні в певних регіонах, тому уважно перевірте, чи доступна доставка у вашому регіоні.
Нарешті, майте на увазі, що послуги з доставки їжі можуть значно відрізнятися за ціною, тому обов’язково виберіть програму, яка відповідає вашому бюджету, та врахуйте інші витрати, такі як доставка або додаткові доповнення.
Суть
Служби доставки їжі на рослинній основі пропонують зручний спосіб насолодитися здоровішими стравами вдома.
Доступно багато служб доставки їжі на рослинній основі, кожна з яких варіюється з точки зору типів страв та меню, які вони пропонують.
Обов’язково враховуйте такі фактори, як різноманітність меню, якість інгредієнтів, вартість, наявність та необхідна підготовка, вибираючи послугу, яка вам підходить.
.jpg)
.jpg)
