Огляд
Легкі є центром дихальної (дихальної) системи.
Кожній клітині тіла потрібен кисень, щоб залишатися живим і здоровим. Твоєму тілу також потрібно позбутися вуглекислого газу. Цей газ є відходом, який виробляється клітинами під час їх нормальних, повсякденних функцій. Ваші легені спеціально розроблені для обміну цими газами при кожному вдиху та видиху.
Давайте детальніше розглянемо цю складну систему.
Анатомія легенів
Цей губчастий, рожевий орган виглядає як два перевернуті шишки в грудях. Права легеня складається з трьох часточок. Ліва легеня має лише дві частки, щоб звільнити місце для вашого серця.
Бронхіальне дерево
Легкі починаються внизу трахеї (дихальної труби). Трахея - це трубка, яка несе повітря в легені та поза ними. У кожній легені є трубка, що називається бронхом, яка з’єднується з трахеєю. Дихальні шляхи трахеї та бронхів утворюють перевернуте "Y" у грудях. Це "Y" часто називають бронхіальним деревом.
Бронхи розгалужуються на менші бронхи і ще на менші трубки, які називаються бронхіолами. Як гілки дерева, ці крихітні трубочки простягаються в кожну частину легенів. Деякі з них настільки крихітні, що мають товщину волосся. У вас майже 30000 бронхіол у кожній легені.
Кожна трубка бронхіоли закінчується скупченням невеликих повітряних мішків, які називаються альвеолами (окремо називаються альвеолами). Вони схожі на крихітні грона винограду або дуже крихітні повітряні кульки. У ваших легенях близько 600 мільйонів альвеол. Маленькі бульбашкові форми альвеол надають вашим легеням дивовижної площі поверхні, еквівалентної розміру тенісного корту. Це означає, що у вашому організмі є достатньо місця для надходження життєво важливого кисню.
Короткий зміст Кожна легеня розділена на частки. Бронхіальне дерево, що проходить через ваші легені, складається з дихальної труби, бронхів, бронхіол та альвеол.
Дихальна система
Легкі - основна частина дихальної системи. Ця система поділяється на верхні дихальні шляхи та нижні дихальні шляхи.
Верхні дихальні шляхи включають:
- Рот і ніс. Повітря надходить і залишає легені через рот і ніздрі носа.
- Носова порожнина. Повітря проходить з носа в порожнину носа, а потім і в легені.
- Горло (глотка). Повітря з рота надходить у легені через горло.
- Голосова скринька (гортань). Ця частина горла допомагає повітрю проникати в легені і не дає їжі та пиття.
Нижні дихальні шляхи складаються з:
- легені
- трахея (дихальна труба)
- бронхів
- бронхіоли
- альвеоли
Інші відділи дихальної системи допомагають вашим легеням розширюватися і стискатися під час дихання. Сюди входять ребра навколо легенів і куполоподібний діафрагмовий м’яз під ними.
Тривимірна модель легенів
Легкі оточені грудиною (грудна кістка) та грудними відділами спереду та хребцями (хребтами) ззаду. Ця кісткова клітка допомагає захистити легені та інші органи в грудях.
Як працюють ваші легені
Що таке дихання? Дихання складається з двох фаз, що називаються вдихом та видихом: Ви вдихаєте (вдихаєте) кисень під час вдиху. Ви видихаєте (видихаєте) вуглекислий газ під час видиху.
Шлях дихання
Коли ви дихаєте, повітря потрапляє через рот і ніс і подорожує:
- вниз по горлу в трахею
- у легені через правий та лівий магістральні бронхи
- в менші бронхи дихальних шляхів
- в ще менші трубки бронхіоли
- в альвеоли
Кожна альвеола вкрита сіткою крихітних кровоносних судин, які називаються капілярами. Тут відбувається обмін киснем і вуглекислим газом. Ваше серце направляє знекиснену кров у легені. Це кров, яка несе вуглекислий газ, а не кисень.
Коли кров проходить крізь крихітні, тонкостінні капіляри, вони отримують кисень із альвеол. Вони повертають вуглекислий газ через тонкі стінки до альвеол.
Кров, багата киснем, із ваших легенів надходить назад у ваше серце, де вона перекачується до всього вашого тіла. Вуглекислий газ дихає з легенів та альвеол через рот і ніс.
Як ваші легені залишаються здоровими
Альвеоли залишаються частково надутими, як повітряна куля, навіть коли ви видихаєте повітря. Ваші легені виробляють рідину, яку називають сурфактантом, щоб допомогти їм залишатися відкритими. Поверхнево-активна речовина також містить жирні білки, які допомагають підтримувати легені здоровими.
Ваші легені самоочищаються.
Вони виробляють слиз, щоб затримувати мікроби та частинки. Потім слиз підмітається війками, дрібними волосками, які вистилають дихальні шляхи. Зазвичай ви ковтаєте цей слиз, не помічаючи. Якщо у вас є респіраторне захворювання, ваші легені можуть надто сильно виділяти слиз.
Альвеоли також містять імунні клітини, які називаються макрофагами. Ці клітини “їдять” мікроби та подразники, перш ніж вони можуть викликати інфекцію в легенях.
Легеневі розлади та хвороби
Розлад дихання може бути тимчасовим або хронічним (тривалим). Деякі типи можуть призвести до захворювання легенів або бути ознакою захворювання. Загальні захворювання легенів включають:
Астма
Астма - найпоширеніший хронічний стан легенів. Алергічна астма зазвичай починається в дитинстві. Напади астми трапляються, коли дихальні шляхи звужуються і звужуються, уповільнюючи потік повітря. Легкі також набрякають і запалюються.
Астма може бути спровокована алергічною реакцією, забрудненням, фізичними вправами, іншими респіраторними захворюваннями та холодним повітрям.
Бронхіт
Ця інфекція грудної клітки трапляється в магістральних дихальних шляхах, бронхах. Це може бути через вірусну або бактеріальну інфекцію.
Гострий бронхіт трапляється раптово і іноді може поширюватися в легені від інфекції верхніх дихальних шляхів, наприклад, від звичайної застуди.
Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
Цей стан також відомий як хронічний бронхіт або емфізема. ХОЗЛ з часом погіршується. Це може бути спричинено курінням, забрудненням повітря, хімічними речовинами або генетичними захворюваннями.
ХОЗЛ часто призводить до інвалідності і є четвертою за частотою причиною смерті в США
Пневмонія
Це інфекція грудної клітки глибоко в бронхіолах та альвеолах. Гній і слиз можуть накопичуватися, а легені можуть набрякати. Це ускладнює дихання. Пневмонія може трапитися у кожного. Маленькі діти, люди похилого віку, курці та хворі люди піддаються підвищеному ризику.
Туберкульоз (туберкульоз)
Ця бактеріальна інфекція поширюється через повітряні краплі від кашлю та чхання. Важко заразитися. Туберкульоз може бути серйозним і призвести до утворення рубців на легенях. Він також може залишатися в організмі, не викликаючи симптомів, або поширюватися на інші частини тіла.
Причини легеневих розладів та хвороб
Порушення дихання або легенів можуть ускладнити дихання. Вони є частою причиною відвідування лікарів у більшості країн.
Ви можете отримати респіраторне захворювання через:
- бактерії
- віруси
- цвіль (грибок)
- забруднене повітря
- хімікати
- застій повітря в приміщенні
- сигарет, тютюну або кальяну
- пасивне куріння
- алергії, такі як:
- пилок
- пил
- харчові алергени (молочні продукти, горіхи, морепродукти тощо)
- домашня лупа та хутро
- відходи комах (наприклад, від пилових кліщів)
Симптоми з приводу звернення до лікаря
Зверніться до свого лікаря, якщо ви відчуваєте важкі легеневі симптоми. За даними Американської асоціації легенів, попереджувальні ознаки захворювання легенів включають:
- хронічний кашель, який триває місяць і довше
- задишка після незначних навантажень або взагалі без них
- хрипи або шумне дихання
- хронічна слиз або мокрота в легенях, яка триває місяць або довше
- хронічний біль у грудях, який триває місяць і довше
- кашель крові
Тести функції легенів
Якщо у вас розлад дихання, вам можуть знадобитися обстеження, щоб перевірити, наскільки добре працюють ваші легені. Вони також допомагають діагностувати хронічні захворювання легенів. Деякі з цих тестів є звичайними для людей з хронічними захворюваннями, такими як астма. Загальні тести та сканування функції легенів включають:
- Аналізи газів артеріальної крові. Цей тест вимірює рівень кисню в крові. Вам знадобиться аналіз крові, для якого потрібно взяти кров. Зразок крові відправляється в лабораторію для вимірювання кількості кисню та вуглекислого газу в ній.
- Аналіз крові. Аналіз крові перевіряє наявність бактеріальної або вірусної інфекції. Він також перевіряє кількість лейкоцитів. Високий рівень може означати, що у вас є інфекція.
- Рентген грудної клітки. Це допомагає вашому лікарю побачити, наскільки ваші легені здорові. Рентген покаже ділянки легені, які забиті або утворилися рубці. Лікар може також рекомендувати інші типи сканування легенів.
- Випробування на оксиді азоту на видиху. Оксид азоту допомагає розслабити судини та дихальні шляхи. Це збільшує приплив крові до легенів, покращуючи рівень кисню. Рівень оксиду азоту може показати, чи певні ліки лікують вашу астму. Для цього тесту вам потрібно буде вдихнути в трубку.
- Легенева дифузійна здатність. Це перевіряє, наскільки добре кисень передається з легенів у кров. Для цього тесту вам може знадобитися вдихнути в трубку. Можливо, вам також знадобиться аналіз крові.
- Пульсоксиметрія. Цей простий тест вимірює рівень кисню в крові. Зонд надягають на палець або на шкіру. Рівень кисню в крові показує, наскільки добре працюють ваші легені.
- Спірометрія. Цей тест вимірює потік повітря у ваші легені. Він передбачає вдихання в трубку кілька разів. Маркер або комп’ютер показує, наскільки швидко тече повітря та приблизний об’єм легенів.
- Зразки мокротиння (коси) або слизу. Ваш лікар може взяти мазок з рота або горла. Зразок направляється в лабораторію, щоб перевірити, чи немає у вас бактеріальної чи вірусної інфекції в горлі або легенях.
Лікування легенів
Якщо у вас захворювання органів дихання, лікар може призначити кілька видів лікування. Вони залежать від причини вашого легеневого розладу.
Лікування респіраторних захворювань, таких як ХОЗЛ, астма та пневмонія, часто включає дихальні процедури та кондиціонування. Лікування ХОЗЛ може також включати ліки та зміни способу життя.
Деякі методи лікування дихальних проблем включають:
- антибіотики при бактеріальній інфекції, такі як туберкульоз
- противірусні ліки від вірусної інфекції, такі як вірусна пневмонія
- протигрибкові ліки від цвілі або грибкової інфекції
- протизапальні ліки, такі як стероїди від астми та важкої алергії
- інгаляційні бронходилататори, щоб допомогти тимчасово відкрити дихальні шляхи у хворих на астму або ХОЗЛ
- ліки імунної системи, такі як анти-IgE та препарати-модифікатори лейкотрієну
- Препарати від опіку серця (ГЕРХ) можуть допомогти в лікуванні симптомів астми
- синтетичні сурфактантні препарати, які допомагають альвеолам залишатися відкритими
- інші ліки від астми, такі як бета-агоністи та антихолінергічні засоби
Поради здоровим легеням
Хоча ваше тіло має вбудовану систему, щоб підтримувати ваші легені здоровими, є кілька важливих речей, які ви можете робити щодня, щоб зменшити ризик захворювання легенів або полегшити симптоми:
- Уникайте пасивного куріння.
- Уникайте на відкритому повітрі, коли високий рівень забруднення повітря або пилку.
- Чистіть зуби принаймні двічі на день і регулярно відвідуйте стоматолога, щоб запобігти зараженню ротової порожнини.
- Носіть засіб для чищення рук на спиртовій основі.
- Перевірте свій будинок на наявність цвілі.
- Подумайте про використання очищувача повітря в приміщенні, щоб зменшити забруднення повітря від пилу, лупи домашніх тварин та хімічних речовин.
- Не жуйте тютюн.
- Не палити.
- Регулярно займайтеся аеробними вправами, такими як ходьба та біг підтюпцем, щоб покращити пропускну здатність легенів.
- Робіть щеплення проти грипу та пневмонії, особливо якщо у вас астма.
- Якщо ви подорожуєте за кордон, поговоріть з лікарем щодо отримання рекомендованих щеплень.
- Регулярно відвідуйте лікаря для огляду здоров’я.
- Перевірте свій будинок на вміст радону.
- Мийте руки з милом і водою кілька разів на день.
