Як боротися з істериками у вашого 3-річного віку

Коли вашій дитині виповниться 3 роки, ви можете стати професіоналом у цій істериці. Зрештою, істерики можуть вражати, будь ви вдома чи поруч, а іноді і тоді, коли ви їх найменше очікуєте. Природно бути на сторожі в перші роки.

Однак, коли ваша дитина дорослішає, ви можете задатися питанням, як довго тривають істерики і - що більш важливо - якщо поведінка вашої дитини все ще вважається нормальним.

Вік 3 все ще є головним істеричним часом, але ви можете почати бачити світло в кінці тунелю. Ось докладніше про істерики в цьому віці - як вони виглядають, як можна з ними боротися та коли, можливо, ви захочете записатися на прийом до свого педіатра.

Чому це відбувається

У вашого дошкільника багато великих почуттів і думок, а також зростаюче прагнення до незалежності.

Істерики трапляються, коли вони не знають, як повною мірою висловити себе, або коли не знають, як зробити те, чого вони відчайдушно хочуть зробити. Ви також можете помітити спалахи, коли ваша дитина особливо втомлена, голодна або хвора.

У дітей можуть початися істерики близько перших днів народження, і зазвичай істерики продовжуються до 2 або 3 років - іноді і довше. Тим не менше, ви можете переживати, що ваш малюк здається неконтрольованим або що істерики можуть завдати шкоди. Ви навіть можете бути стурбовані тим, що істерики вашого 3-річного віку є ознакою того, що відбувається щось інше.

Здебільшого істерики - це цілком нормальна частина життя маленьких дітей. Вони повинні зникати, як тільки ваша дитина зможе краще передавати свої почуття та потреби.

Пов’язане: Як я навчив свою доньку дошкільного віку протистояти хуліганам

Види істерик

Корисно зрозуміти різні типи істерик, щоб ви могли розшифрувати те, що ваша дитина намагається вам сказати.

Доктор медицини Бартон Шмітт, автор книги "Моя дитина хвора!", Класифікує їх наступним чином:

• Розлад істерики може траплятися протягом дня, коли ваша дитина засмучена тим, що вона не може щось зробити. Подумайте про це так - 3-річні діти - це крихітні люди з великими ідеями. Коли вони не можуть адекватно висловити себе мовою чи письмом - або не можуть виконати завдання, яке хочуть виконати, це може надзвичайно засмутити. Результат: Істерика!
• Істерики втоми, як випливає з назви, мають усе спільне з рівнем відпочинку вашої дитини. Ваш малюк може бути особливо схильний до істерик, якщо він втомився і вередує. Втомленість - або голодний, хворий тощо - з цього приводу - може зіграти будь-яку іншу істерику.
• Істерики, що привертають увагу, трапляються тоді, коли ваша дитина хоче влаштуватися по-своєму в ситуації. Їх також можна охарактеризувати як істерики попиту, тому що ваша дитина може нити, плакати або б’їтися дверима, коли хоче, чого хоче. Приклади: бажання пограти на свіжому повітрі, незважаючи на грозу, або бажання поїхати з вами на роботу, аніж залишатися вдома зі своїм доглядом за дитиною.
• Уникнення істерик народжується внаслідок відмови вашої дитини щось робити - чи важливо це, наприклад, чистити зуби, чи ні, як перекусити.
• Руйнуючі істерики покликані привернути вашу увагу будь-якою ціною. Вони можуть включати в себе чіпляння до вас, побиття вас чи інших, пошкодження навколишнього середовища якимось чином або кидання речей. Ваша дитина може довго кричати або кричати. І, звичайно, все це може відбуватися в громадському просторі, наприклад, в ресторані чи магазині.
• Істерики люті можуть бути найбільш неприємними як для вас, так і для вашої дитини. Особливості включають втрату контролю, крик та можливе заподіяння собі шкоди (наприклад, якщо ваш малюк раптово кидається назад і вдаряється головою об землю).

Можливо, важко розшифрувати істерику, просто подивившись на неї. Однак з часом ви можете помітити закономірності в термінах (перед сном або між прийомами їжі) або ситуаціях (відвідування дошкільного навчального закладу або в магазині іграшок), які допоможуть вам зрозуміти.

Що робити, коли щось відбувається

Перш за все, ви хочете переконатися, що ваша дитина в безпеці. Особливо, коли йдеться про гнівні істерики, це може означати фізичне вилучення вашої дитини з району, де у них істерики.

І якщо травма викликає занепокоєння, можливо, ви захочете потримати дитину на руках.

Озирнись

Один з найкращих способів впоратися з істерикою - це зберігати спокій і ігнорувати поведінку. Якщо ваша дитина кидає істерику, щоб привернути вашу увагу, ігнорування відбирає аудиторію. У той же час ви хочете «ігнорувати», при цьому все одно звертаючи увагу на те, щоб переконатися, що ваша дитина в безпеці.

Переспрямування

Якщо ви вловите істерику досить рано, можливо, ви зможете перенаправити увагу дитини на інше завдання чи діяльність. Це добре працює при розладах істерик.

Якщо ви помітили, що у вашої дитини проблеми з іграшкою, подумайте про спрямування її уваги на іншу іграшку, головоломку чи гру, яка відповідає віку. Якщо ви перебуваєте в громадських місцях, ви також можете спробувати змінити своє місцезнаходження, щоб уникнути оточення, наприклад, гойдалки, яка викликає істерики.

Моделюйте словесне вираження почуттів

Трирічні діти мають перевагу перед молодшими малюками тим, що ви можете почати навчати їх, як справлятися з їх дуже великими емоціями. Після того, як ваша дитина трохи заспокоїться, спробуйте сказати щось на кшталт: «Істерики не вдаються привернути увагу мами. Спробуймо своїми словами поділитися своїми почуттями ".

Хоча це не відразу призведе до того, що ваша дитина зрозумілим чином розкриє свої найглибші емоції, ви почнете важливу роботу, необхідну для того, щоб словесно висловити свої почуття.

Візьміть тайм-аут

Якщо істерика особливо жорстока або руйнівна, ви можете спробувати дати дитині трохи місця через тайм-аут.

Відповідний діапазон тайм-аутів у цьому віці становить від 2 до 5 хвилин або близько хвилини на рік. Ви можете призначити собі місце або відправити дитину до її кімнати за умови, що вам здається, що це безпечне середовище.

Моделюйте хороші навички подолання

Можливо, ви також захочете подивитися, як ви вирішуєте власні проблеми протягом дня. Ваша дитина спостерігає за вами. Тож, якщо у вас часті спалахи, спробуйте зробити крок назад і реагувати більш спокійно.

Поки ви це робите, коли ваша дитина заспокоїться від істерики, не забудьте похвалити її за успіхи (не поступаючись тим, що спричинило істерику в першу чергу).

Будьте послідовними

Що б ви не робили, послідовність є ключовим фактором. Це може бути втомливо, коли ви відчуваєте, що у вашої дитини постійно істерики, але відповідь тим самим способом окупиться з часом.

З часом ваша дитина дізнається, чого чекати від вас, коли втратить спокій. І якщо ви використовуєте нові техніки, такі як заохочувальні слова, вони отримають практику та постійне посилення цих навичок критичного розв’язання.

Пов’язане: Існують кращі дисциплінарні методи, ніж шльопання, вважають лікарі

Поради щодо уникнення або запобігання майбутнім істерикам

Незважаючи на те, що ви не можете запобігти всім істерикам, є кілька способів змінити свій розпорядок дня, щоб вони мали набагато менше шансів відбуватися регулярно. Діти, як правило, мають більше істерик, коли вони втомлюються, голодні чи хворі, тому спробуйте надати своїй дитині певної витонченості, якщо ви підозрюєте, що будь-яка з цих проблем може бути причиною.

В іншому випадку спробуйте:

• Пріоритети сну. Якщо ваша дитина добре відпочила, у вашої дитини може бути менша ймовірність істерики. Це включає дрімоту, яка може бути складною. Якщо ваш 3-річний вік більше не дрімає, подумайте про те, щоб викласти “тихий час” вдень, щоб зарядитися. Тихий час діяльності може включати читання книг або гру з стриманими іграшками (подумайте: немає батарейок).
• Встановіть ритм. Наприклад, прокидайтеся, снідайте, гуляйте на свіжому повітрі, грайте в приміщенні, обідайте, подрімайте і т. Д. Спробуйте дотримуватися цієї рутини у більшість днів. Менше сюрпризів протягом дня може означати менше істерик.
• Надайте безліч варіантів вибору. Істерики можуть виникати, коли ваша дитина відчуває себе невправною. Коли їм дають вибір протягом дня, вони можуть почуватись більш наділеними та менш розчарованими. Вибір не повинен включати великі речі. Спробуйте запитати, які шкарпетки чи взуття вони будуть одягати, або яку закуску їсти.
• Заспокойте навколишнє середовище. Надмірне стимулювання та розчарування - це два горезвісні тригери істерики. Зверніть увагу на свою дитину та її оточення. Якщо речі стають занадто бурхливими, допоможіть їм знайти простір, щоб заспокоїтися.
• Налаштуйте свою діяльність. Діти засмучуються, коли вони не можуть робити щось самостійно або коли вони не можуть здобути ту незалежність, яку хочуть. Знайдіть заняття, які ваша дитина може робити самостійно, які відповідають віку та безпеці. Спробуйте дозволити їм вибирати одяг, одягатися і навіть виконувати щоденні завдання, наприклад, виливати молоко в крупу за допомогою маленької склянки.
• Дайте дружні попередження. Перш ніж переходити до занять протягом дня, спробуйте дати малюкові інформацію про те, що буде далі. Наприклад, коли наближається час до сну, спробуйте сказати щось на кшталт: "Настав час спати, тому, будь ласка, виберіть ще одну справу!"

Пов’язане: Чому позитивна дисципліна краще для вашої дитини - і для вас

Ознаки, про які потрібно поговорити зі своїм педіатром

Істерики повинні почати руйнуватися після досягнення дитиною віку від 3 1/2 до 4 років.

Незалежно від віку, ви можете задатися питанням, чи істерики вашої дитини особливо серйозні або стурбовані.

Є, звичайно, деякі випадки, коли фізичними чи психологічними проблемами можуть бути фактори. Наприклад, істерики, спричинені проблемами у спілкуванні чи розмові, можуть добре відповісти на допомогу щодо раннього втручання. В інших випадках ваша дитина може добре відреагувати на прийом до психолога.

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо істерики:

• трапляються кілька разів на день або тривають тривалий час
• передбачають самопошкодження, наприклад, ударившись головою об стіну або зістрибнувши з меблів
• призвести до того, що ваша дитина затамуватиме подих
• передбачають знищення майна або заподіяння шкоди іншим
• викликати головний біль, проблеми зі шлунком або тривогу
• тривають довше 15 хвилин, стають частішими або з часом стають більш жорстокими
• продовжувати регулярно після 4-5 років.

І насправді немає жорсткого правила щодо звернення до лікаря. Якщо ви відчуваєте, що ваш власний рівень стресу чи розчарування високий або ви просто не знаєте, як боротися з істериками, не соромтеся звертатися за допомогою.

Суть

Виховання дошкільнят - важка справа. Хоча істерики можуть здаватися цілими цілу вічність, ваша дитина повинна почати їх переростати, оскільки їхні навички спілкування покращуються, і вона зможе більше брати участь у їх повсякденному розпорядку.

Коли тільки можете, відповідайте заспокійливою, втішною енергією. Постарайтеся з усіх сил пам’ятати, що істерики - це один із способів, як ваш малюк намагається спілкуватися з вами. І якщо у вас є сумніви, не соромтеся записатися на прийом до лікаря вашої дитини для підтримки та направлення на додаткові ресурси.