Що таке чанка-піедра?
Chanca piedra - це трава, яка росте в тропічних районах, як тропічні ліси Південної Америки. Його наукова назва - Phyllanthus niruri.
Він також має ряд інших назв, таких як:
- каменеломка
- шторм вітру
- насіння під листом
- quebra pedra
- розбитий камінь
- шанс П'єр
Рослина має тонкі гілки, покриті листям, і може виростати приблизно до 2 футів (61 см) у висоту. Він отримав назву «насіннєвий лист», оскільки його насіннєві стручки, які розпускаються у маленькі зелені квітки, ростуть під листям.
Вся рослина - включаючи листя, стебла та квіти - використовується для виготовлення добавок до чандри-піедри.
Як доповнення повідомляється, що чанджа піедра допомагає при різних станах, пов’язаних з травною системою, печінкою та нирками.
Імовірно, він містить фітохімікати - або рослинні сполуки - які можуть збільшити приплив сечі, знищити шкідливі бактерії та віруси та зняти запалення.
Однак є мало доказів того, що це ефективно.
Chanca piedra випускається в чаях, рідких екстрактах, капсулах або таблетках.
Переваги та використання
Згідно з деякими твердженнями, чанджа піедра може мати кілька сприятливих ефектів на різні системи організму. Однак досліджень, що підтверджують ці твердження, мало.
Камені в нирках
Chanca piedra найвідоміший як потенційний засіб для лікування каменів у нирках - саме завдяки цьому він отримав назву «руйнівник каменів».
Трава лужна, тому може допомогти запобігти появі кислих каменів у нирках. Це менш дорога альтернатива безрецептурному рецепту цитрату калію, що підщелачує засіб, який зазвичай використовується для профілактики кислих каменів у нирках. Це також може допомогти вам більше мочитися.
В одному дослідженні, проведеному на 56 людях з каменями в нирках, які приймали 4,5 грама чандри-піедри на день, дослідники виявили, що сечокам’яна хвороба зменшилась у розмірі та кількості приблизно у двох третин учасників.
Більше того, інші невеликі дослідження на людях виявили певну користь від прийому чандри-пієдри при каменях у нирках.
Виразки шлунку
Екстракт шандри піедри може знищити бактерію, що викликає виразку шлунку хелікобактер пілорі у дослідженнях на пробірках. Однак це не обов’язково означає, що пероральна добавка ефективна проти виразки шлунка у людини.
Такі дослідження в пробірках, як правило, включають висококонцентровані екстракти, які наносять безпосередньо на бактеріальні клітини, і це не те, як би працювали пероральні добавки до чандри-пієдри.
Високий рівень цукру в крові
Під час досліджень на тваринах антиоксиданти в чандрі-пієдра змогли покращити рівень цукру в крові натще, що може допомогти в регулюванні рівня цукру в крові.
Однак це не обов'язково означає, що чанджа-піедра мала б такий самий ефект на людину.
Потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти вплив чандри піедри на рівень цукру в крові у людини.
Камені в жовчному міхурі
З тієї ж причини, що це може допомогти при каменях у нирках, підщелачуючі властивості чандри піедри можуть допомогти також запобігти жовчнокам'яній хворобі. Він використовується в деяких традиційних методах медицини як лікування жовчнокам’яної хвороби.
Тим не менше, немає наукових доказів, що підтверджують використання чандри-піедри спеціально для каменів у жовчному міхурі.
Подагра
Подагра може спалахнути, коли в крові накопичується високий рівень сечової кислоти. Chanca piedra може допомогти збалансувати ці рівні та запобігти нападам подагри.
Деякі дослідження на тваринах показали зниження рівня сечової кислоти у тварин, які отримували добавки шанька-пієдра.
Захворювання печінки
Завдяки вмісту антиоксидантів, чанка пієдра може поліпшити роботу печінки та допомогти захистити печінку від клітинних пошкоджень, спричинених вільними радикалами - нестійкими сполуками, які можуть завдати шкоди, коли вони накопичуються у вашому організмі у високих рівнях.
Трава також виявляється корисною для лікування гепатиту В, запальної вірусної інфекції печінки - принаймні в дослідженнях на тваринах та пробірках.
Тому що деякі інші трави в Філлант роду виявляють сильну противірусну активність проти гепатиту В, що потенційно може конкурувати з антивірусним препаратом інтерфероном, - дослідники теоретизують, що чандра піедра може мати подібні ефекти.
Тим не менше, більшість цих досліджень були проведені в дослідженнях на тваринах або пробірках. Потрібні додаткові дослідження на людях, щоб оцінити вплив чандри пієдри на здоров'я печінки.
Гіпертонія
Деякі дослідження на тваринах вказують на те, що чанджа піедра може допомогти розслабити судини, що може призвести до зниження артеріального тиску.
Тим не менше, одне дослідження на людях відзначало незначне підвищення артеріального тиску у людей, які приймали чанджу-пієдру. Потрібні додаткові дослідження щодо впливу чандри п’єдри на кров’яний тиск у людини.
Важливо зазначити, що більшість існуючих досліджень шандри-піедри проводились на тваринах або пробірках із використанням висококонцентрованих екстрактів.
Незважаючи на те, що існує невелика кількість доказів, що підтверджують використання чандри-піедри при каменях у нирках у людини, необхідні більш масштабні та ретельні дослідження на людях, щоб визначити, чи справді пенедра-чанка має якісь переваги.
Побічні ефекти та запобіжні заходи
В одному дослідженні на людях деякі з повідомлених побічних ефектів добавки чаньки піедри включали:
- болі в животі
- хворобливе сечовипускання
- кров у сечі
- нудота
Біль у животі була на сьогоднішній день найпоширенішою, про інші повідомляли набагато рідше.
Chanca piedra також може знизити рівень цукру в крові та кров'яний тиск, тому його слід застосовувати з обережністю, якщо ви перебуваєте на ліках, що знижують кров'яний тиск або цукор.
Майте на увазі, що доповнення не регулюються жодними державними організаціями, тому існує невеликий нагляд, щоб гарантувати, що маркування є чесним поданням того, що міститься в додатку.
Якщо ви вирішили взяти чанджа-п’єдра, вам слід придбати добавку, незалежно перевірену на якість сторонньою організацією. Деякі з цих організацій включають ConsumerLab, NSF International та Фармакопею США (USP).
Дозування та спосіб прийому
В одному дослідженні на людях, яке показало поліпшення стану каменів у нирках, добова доза становила 4,5 грама порошку шанча-пієдра протягом 12 тижнів.
Таблетки або капсули Chanca piedra містять від 500 до 1600 мг трави на дозу, а рідкі екстракти містять подібну кількість.
Важко сказати, скільки трави ви споживали б з чаю, оскільки кількість трави, яка вливається в чай, залежить від температури води і того, як довго чай крутиться.
Chanca piedra можна приймати з їжею або без неї.
Немає досліджень щодо довгострокових наслідків чандри-пієдри, тому може бути розумним обмежити час прийому добавки до 12 тижнів або менше - тривалості, яка вивчалася на людях.
Зупинка та зняття
У дослідженнях, проведених на шанька-пієдра, не виявляється ризику несподіваної зупинки добавки. Також відсутні симптоми відміни.
Однак, оскільки досліджень бракує, можливо, деякі ускладнення просто ще не вивчені.
Якщо у вас виникають будь-які проблеми при зупинці чандри-п’єдра, обов’язково проконсультуйтеся з медичним працівником.
Передозування
Доступних досліджень недостатньо, щоб припустити, що можлива передозування шанча-пієдра.
Тим не менше, вам слід обмежити дозу, яку ви приймаєте, на денній дозі на етикетці добавки, оскільки високі дози чандри-піедри, які ще не вивчені, можуть бути загрозою безпеки.
Взаємодія
Chanca piedra має потенціал для взаємодії з декількома ліками, включаючи:
- Літій. Chanca piedra може змусити вас більше сечовипускати, що може вплинути на те, як ваше тіло позбавляється від літію.
- Препарати для зниження артеріального тиску. Трава може знизити артеріальний тиск, що потенційно може призвести до низького рівня артеріального тиску, особливо у людей, які вже приймають ліки від артеріального тиску.
- Препарати, що знижують рівень цукру в крові. Chanca piedra може знизити рівень цукру в крові. Якщо ви вже приймаєте інсулін або інші препарати, що знижують рівень цукру в крові, це може призвести до небезпечно низьких рівнів, відомих як гіпоглікемія.
- Ліки для розрідження крові. Chanca piedra може пригнічувати згортання крові, що може призвести до важких ускладнень у людей, які розріджують кров.
Зберігання та обробка
Добавки чандри-піедри в будь-якій формі - чай, екстракт або таблетки - слід зберігати в сухому прохолодному місці, де вони не будуть піддані надмірній вологості або перепадам температури.
У більшості добавок з чандри-п’єдра термін придатності встановлюється приблизно через 2 роки після виробництва. Щоб забезпечити потенцію та безпеку, використовуйте свої добавки чанка-п’єдра до закінчення терміну їх дії.
Вагітність та годування груддю
Недостатньо доказів щодо безпеки шандри під час вагітності та годування груддю. Тому найкраще уникати цього під час вагітності, намагання завагітніти або годування груддю.
Не забудьте проконсультуватися з медичним працівником, якщо у вас є сумніви щодо чандри-піедри та вагітності чи годування груддю.
Використання у певних групах населення
Оскільки про чанку-п’єдру відомо мало, вам слід проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж давати добавку дітям або підліткам.
Людям із діабетом 1 або 2 типу також слід застосовувати цю добавку з обережністю, оскільки це може знизити рівень цукру в крові. У людей, які вже приймають інсулін або інші ліки, що знижують рівень цукру в крові, це може призвести до гіпоглікемії.
Оскільки це може вплинути на роботу нирок, людям із хронічними захворюваннями нирок або іншими проблемами з нирками слід проконсультуватися з медичним працівником перед тим, як застосовувати чанку-пієдру.
Альтернативи
Деякі альтернативи чандрі-пієдри для каменів у нирках включають інші підщелачувальні речовини, такі як бікарбонат натрію або цитрат калію. Цитрат калію найчастіше застосовується при каменях у нирках, і його можна придбати без рецепта або за рецептом.
Оскільки існує так мало доказів про ефективність цієї трави, вам слід проконсультуватися з медичним працівником, якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям, які, на вашу думку, можуть допомогти шанджа пієдра.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
