Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Короткий огляд найкращих веганських білкових порошків
- Найкраще: Органічний білковий порошок Garden of Life на основі рослин
- Найкращий органічний: KOS Органічний рослинний білковий порошок
- Найкращий ароматизатор: Orgain Простий органічний рослинний білковий порошок
- Найкращий ароматизований: Гороховий гороховий преміальний білковий порошок
- Найкращий з низьким вмістом вуглеводів: NOW Sports Pea Protein Powder
- Найкраще для спортсменів: білок Vega Sport Premium
- Найкращий багатоцільовий: органічний веганський білковий порошок Ora
- Найкраща дегустація: органічний білковий порошок ALOHA
- Найкраще для схуднення: Гороховий білок Ентоні Преміум
- Найкраще для збільшення ваги: Iron Vegan Athlete’s Gainer
Білкові порошки можуть бути простим способом збільшити споживання білка.
Вони можуть бути особливо корисними для спортсменів, а також тих, хто відчуває труднощі із задоволенням своїх потреб у білках лише з джерел їжі.
Однак багато білкових порошків на ринку містять продукти тваринного походження, такі як сироватковий білок, що вегетаріанцям може бути складно знайти відповідні білкові добавки на рослинній основі.
Товари, представлені в цій статті, були обрані на основі таких критеріїв:
- якість інгредієнтів
- відсутність добавок, наповнювачів, консервантів та штучних ароматизаторів
- використання сторонніх тестів
- дотримання стандартів якості виробництва
Ось 10 найкращих веганських білкових порошків на 2021 рік.
Примітка про ціну
Загальні діапазони цін із знаками долара (від $ до $$$) вказані нижче. Один знак долара означає, що товар є досить доступним, тоді як три знаки долара вказують на вищий діапазон цін.
Як правило, ціни варіюються від $ 0,22 до $ 3,69 за порцію, або від $ 14,99 до $ 89,99 за контейнер, хоча це може відрізнятися залежно від місця покупки та розміру контейнера.
Керівництво з ціноутворення
- $ = менше $ 1 за порцію
- $$ = $ 1– $ 2 за порцію
- $$$ = понад $ 2 за порцію
Healthline пропонує найкращі веганські білкові порошки
Найкраще в цілому
Сад життя Органічний білковий порошок на рослинній основі
Ціна: $$$
Якщо в кожну порцію упакувати 30 грамів білка, додавання цього порошку на рослинній основі до вашого режиму може стати простим способом збільшити споживання білка.
У ньому представлені білки, отримані з гороху, пророщених темно-синіх бобів, пророщених сочевичних бобів, пророщених бобів гарбанцо та насіння журавлини.
Він також сертифікований органічний і має аромат ванілі, який добре працює у поєднанні з водою або мигдальним молоком.
Більше того, цей продукт має сертифікат NSF Sport, що означає, що він пройшов тестування сторонніх виробників, щоб переконатись, що він не містить небезпечних рівнів забруднень або речовин, заборонених для спортсменів.
Найкраще органічне
Органічний рослинний білковий порошок KOS
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon
Ціна: $$
Цей органічний білковий порошок має гладкий шоколадний смак, наповнений органічним какао, органічним кокосовим молоком та монахними фруктами.
Кожна порція містить 20 грамів білка, який отримують із суміші білка гороху, насіння льону, лободи, гарбузового насіння та насіння чіа.
Цей продукт також не містить глютену, молочних продуктів, сої, штучних підсолоджувачів та генетично модифікованих організмів (ГМО).
Він також доступний у кількох інших смаках, включаючи ваніль, шоколадне арахісове масло та шоколадну м’яту.
Найкращий ароматизований
Організуйте простий органічний рослинний білковий порошок
Ціна: $$
Доступний у таких ароматизаторах, як ваніль, шоколад та арахісове масло, цей білковий порошок на рослинній основі чудово доповнює шейки, смузі та хлібобулочні вироби.
Він забезпечує 20 грамів білка на порцію і виготовляється з таких інгредієнтів, як насіння чіа, мигдаль, гарбузове насіння, арахіс та золотий горошок.
Він також повністю органічний, не містить ГМО, сертифікований веганський, не містить молочних продуктів, глютену, лактози та сої.
Найкраще без смаку
Головий гороховий преміум гороховий білковий порошок
Ціна: $$
Тим, хто шукає простий білковий порошок на рослинній основі, виготовлений без штучних ароматизаторів, підсолоджувачів та барвників, варто спробувати цей продукт від Naked Nutrition.
Він отримується виключно з сирого жовтого горошку і містить 27 грамів білка на порцію.
Він також сертифікований для веганів та глютену та виробляється з використанням екологічно чистої практики ведення сільського господарства.
Крім того, він сертифікований програмою забезпечення якості Informed-Choice, яка перевіряє спортивні добавки, щоб переконатися, що в них відсутні домішки, забруднення та заборонені речовини.
Кращий з низьким вмістом вуглеводів
ЗАРАЗ Спортивний гороховий білковий порошок
Ціна: $
Цей граховий білковий порошок від NOW Sports, який містить 24 грами білка і менше 1 грама вуглеводів на порцію, є чудовим варіантом для тих, хто сидить на дієті з низьким вмістом вуглеводів.
Він виготовлений з ізоляту білка жовтого гороху, не містить ГМО, молочних продуктів та сої.
Це також несмачно, що робить його чудовим варіантом для змішування напоїв та десертів.
Окрім того, що компанія сертифікована Informed-Choice, вона також досягла сертифікації належних виробничих практик (GMP) від Асоціації природних продуктів - програми, яка забезпечує дотримання суворими стандартами якості виробництва.
Найкраще для спортсменів
Білок Vega Sport Premium
Ціна: $$
Для спортсменів, які хочуть збільшити споживання білка після тренування, цей білковий порошок Vega Sport є чудовим варіантом.
У ньому міститься 30 грамів білка на порцію, який виготовляється із суміші рослинних джерел, таких як горох, насіння гарбуза, насіння соняшнику та люцерна.
Він також розроблений з терпким екстрактом вишні, інгредієнтом, який вивчався на предмет його здатності пришвидшувати відновлення після тренування.
Більше того, це NSF сертифікований для спорту, не підтверджений ГМО та сертифікований веган.
Кращий багатоцільовий
Органічний веганський білковий порошок Ora
Ціна: $$
Маючи 21 грам білка та різноманітну органічну зелень у кожній порції, цей високоякісний продукт від Ora дозволяє легко вживати більше мікроелементів у свій щоденний раціон.
Він включає запатентовану суміш продуктів, багатих на поживні речовини та зелені, з такими інгредієнтами, як органічний білок гороху, рисовий білок, журавлина, чорниця, куркума, гранат та капуста.
Це також сертифіковане веганське, сертифіковане органічне, без молочних продуктів, глютену та сої.
Найкраща дегустація
Органічний білковий порошок ALOHA
Ціна: $$
Цей білковий порошок від ALOHA, який випускається у шоколаді, банані або ванілі, натурально підсолоджений екстрактом фруктового монаха та кокосовим цукром, може запропонувати багато, що стосується смаку.
Кожна порція містить 18 грамів білка, який отримують з органічних інгредієнтів, таких як горох, коричневий рис, насіння конопель та гарбузове насіння.
Він також може похвалитися 5 грамами клітковини на порцію, що може сприяти підвищенню почуття насичення, підтримувати кращий контроль рівня цукру в крові та покращувати регулярність.
Крім того, цей білковий порошок ALOHA сертифікований органічний, веганський, без глютену та виготовлений без штучних інгредієнтів.
Найкраще для схуднення
Гороховий білок Ентоні Преміум
Ціна: $
Кожна столова ложка (10 грамів) цього несмачного білкового порошку містить 8 грамів білка і всього 35 калорій, що робить його ідеальним варіантом для тих, хто хоче збільшити споживання білка, а також намагається схуднути.
Він виготовлений з використанням лише одного простого інгредієнта, ізоляту рослинного гороху, і не містить ГМО та не містить глютену.
Він також містить менше 1 грама вуглеводів на порцію і може легко підвищити вміст білка в дієті з низьким вмістом вуглеводів.
Найкраще для набору ваги
Гейнер залізного вегана
Ціна: $$$
Цей білковий порошок із Iron Vegan, який містить 720 калорій, 42 грами білка та 12 грамів клітковини на порцію, спеціально розроблений, щоб сприяти збільшенню ваги.
Окрім ферментованого гороху та органічного білка коричневого рису, що не містить ГМО, цей продукт також містить такі інгредієнти, як пророщені цільні зерна, органічна зелень та органічна кокосова олія.
Він також є веганським, без глютену та сертифікований Informed-Sport для забезпечення чистоти та якості.
Як вибрати
При виборі веганського білкового порошку слід враховувати кілька факторів.
Якщо у вас є якісь харчові алергії, обмеження чи непереносимість, перевірте наявність цих інгредієнтів на етикетці та подумайте про вибір продуктів, які сертифіковані для веганів та не містять алергенів.
Крім того, обов’язково уважно перевіряйте список інгредієнтів. Можливо, ви хочете уникати продуктів, що містять велику кількість доданого цукру, штучних підсолоджувачів, ароматизаторів, наповнювачів та консервантів.
В ідеалі, вам також слід шукати продукти, які пройшли тестування сторонніх організацій, такі як NSF або Informed-Choice, які можуть допомогти забезпечити якість, чистоту та міцність добавок.
Нарешті, хоча білковий порошок, як правило, вважається безпечним для більшості людей, подумайте про консультацію з медичним працівником перед тим, як додавати нові добавки до свого режиму, якщо у вас є якісь основні захворювання.
Корисні доповнення для покупок
Ознайомтеся з цими двома статтями, щоб допомогти зробити додаток до покупок легким:
- Як вибрати високоякісні вітаміни та добавки
- Як читати етикетки додатків як професіонал
Суть
На ринку існує багато веганських білкових порошків з різноманітними смаками та інгредієнтами.
Купуючи добавки, обов’язково уважно перевіряйте етикетку інгредієнта. Ви також можете вибрати продукти, що не містять наповнювачів, консервантів та штучних ароматизаторів або підсолоджувачів.
В ідеалі вам слід також шукати продукти, які пройшли незалежне тестування, коли це можливо, що може допомогти забезпечити ефективність та чистоту добавок.
.jpg)
.jpg)
