DMAE: Чи варто це приймати?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

DMAE - це сполука, яка, на думку багатьох людей, може позитивно впливати на настрій, покращувати пам’ять та покращувати роботу мозку. Вважається, що це також має переваги для старіння шкіри. Можливо, ви чули, що його називають Деанол та багато інших імен.

Хоча досліджень щодо DMAE не так багато, прихильники вважають, що це може мати переваги за кількох умов, зокрема:

• розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ)
• Хвороба Альцгеймера
• деменція
• депресія

DMAE природним чином виробляється в організмі. Він також міститься в жирній рибі, такі як лосось, сардини та анчоуси.

Вважається, що DMAE працює, збільшуючи вироблення ацетилхоліну (Ach), нейромедіатора, який має вирішальне значення для надання нервовим клітинам сигналу.

Ach допомагає регулювати багато функцій, керованих мозку, включаючи швидкий сон, скорочення м’язів та реакції болю.

DMAE також може допомогти запобігти накопиченню речовини, що називається бета-амілоїдом, у мозку. Занадто багато бета-амілоїду пов’язано з віковим зниженням і втратою пам’яті.

Вплив DMAE на виробництво Ach та накопичення бета-амілоїдів може зробити його корисним для здоров’я мозку, особливо у міру старіння.

Як ви використовуєте DMAE?

Колись DMAE продавався як ліки, що відпускаються за рецептом, для дітей з проблемами навчання та поведінки під назвою Deanol. Він був вилучений з ринку в 1983 році і більше не доступний у якості призначеного препарату.

Сьогодні DMAE продається як дієтична добавка у формі капсул та порошку. Інструкції щодо дозування залежать від марки, тому важливо дотримуватися вказівок на упаковці та купувати DMAE лише у перевірених джерелах.

Купуйте DMAE.

DMAE доступний у вигляді сироватки для використання на шкірі. Це також інгредієнт деяких косметичних засобів та засобів по догляду за шкірою. На нього можуть посилатися багато інших назв.

інші назви dmae

• DMAE бітартрат
• деанол
• 2-диметиламіноетанол
• диметиламіноетанол
• диметиламіноетанол бітартрат
• диметилетаноламін
• диметиламіноетанол
• ацетамідо-бензоат де-денол
• бензилат де-денол
• bisorcate de danol
• циклогексилпропіонат деанол
• деанол ацеглюмат
• деанол ацетамідобензоат
• деанолбензилат
• деанол бісоркат
• деанол циклогексилпропіонат
• полусукцинат деанолу
• пінолат деанолу
• деанол тартрат
• напівсукцинат де-денол
• підолат де-денол
• acéglumate de danol

Немає конкретних даних про кількість DMAE, виявленого в рибі. Однак вживання жирної риби, як сардини, анчоуси та лосось - ще один спосіб включити DMAE у свій раціон.

Які переваги прийому DMAE?

Існує не так багато досліджень про DMAE, і більшість з них є старшими. Однак є кілька менших досліджень та анекдотичних звітів, які припускають, що DMAE може мати переваги.

Оскільки це не було вивчено поглиблено, може мати сенс мати позицію "остерігайтеся покупця".

Потенційні переваги dmae

• Зменшіть зморшки і ущільніть в’ялість шкіри. Рандомізоване клінічне дослідження, про яке повідомляється в Американському журналі клінічної дерматології, показало, що гель для обличчя, що містить 3 відсотки DMAE, корисний для зменшення тонких ліній навколо очей та чола при використанні протягом 16 тижнів. Дослідження також виявило, що це покращило форму і наповненість губ, а також загальний вигляд старіння шкіри. Невелике дослідження, проведене на людях та мишах, показало, що DMAE може зволожувати шкіру та покращувати її вигляд.
• Підтримка пам'яті. Невелика кількість анекдотичних доказів вказує на те, що DMAE може зменшити втрату пам’яті, пов’язану з хворобою Альцгеймера та деменцією, але досліджень, що підтверджують це твердження, немає.
• Підвищуйте спортивні показники. Незвідані докази стверджують, що DMAE може допомогти поліпшити спортивні здібності в поєднанні з іншими вітамінами та добавками. Однак для цього потрібні дослідження.
• Зменшити гіперактивність. Дослідження щодо дітей, проведені протягом 1950-х, 60-х та 70-х років, виявили докази того, що DMAE сприяв зменшенню гіперактивності, заспокоював дітей та допомагав їм зосередитись у школі. Не було проведено останніх досліджень, які б підтвердили або спростували ці висновки.
• Підтримка кращого настрою. Деякі люди вважають, що DMAE може допомогти покращити настрій та покращити депресію. Невелике дослідження, проведене в 1977 р. На людях, які мали старечий когнітивний спад, показало, що DMAE зменшує депресію, тривогу та дратівливість. Він також виявив, що DMAE був корисним для підвищення мотивації та ініціативи.

Які ризики прийому DMAE?

DMAE не слід приймати людям з біполярним розладом, шизофренією або епілепсією. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є такі чи подібні захворювання, перш ніж приймати DMAE.

Дослідження на тваринах пов'язувало DMAE зі спиною біфіда, дефектом нервової трубки у немовлят. Оскільки цей дефект може виникнути протягом перших кількох днів вагітності, не приймайте пероральні добавки DMAE, якщо ви завагітніли або можете завагітніти.

Також рекомендується не приймати DMAE, якщо ви годуєте груддю.

потенційні ризики dmae

За словами Національного інституту охорони здоров'я (NIH), при застосуванні перорально у високих дозах, інгаляційному застосуванні або місцевому застосуванні DMAE асоціюється з кількома потенційними ризиками. До них належать:

• подразнення шкіри, таке як почервоніння та набряк
• м’язові посмикування
• безсоння
• чхання, кашель та хрипи
• сильне подразнення очей
• судоми (але це невеликий ризик для людей, сприйнятливих до нього)

Потенційно небезпечні лікарські взаємодії

Люди, які приймають певні ліки, не повинні приймати DMAE. Ці ліки включають:

Інгібітори ацетилхолінестерази

Ці ліки також називають інгібіторами холінестерази. Вони в основному використовуються для лікування деменції у людей, які страждають на хворобу Альцгеймера.

Ці препарати впливають на вироблення Ach у мозку. DMAE може погіршити когнітивний спад. Ліки цього класу включають:

• Aricept
• Cognex
• Ремініл

Антихолінергічні препарати

Антихолінергічні засоби застосовуються при широкому діапазоні захворювань, включаючи хворобу Паркінсона, ХОЗЛ та гіперактивний сечовий міхур. Вони працюють, блокуючи дію Ach на нервові клітини.

Оскільки DMAE може посилити ефекти Ach, люди, яким потрібні ці препарати, не повинні приймати DMAE.

Холінергічні ліки

Холінергічні препарати можуть блокувати, посилювати або імітувати ефекти Ach. Вони використовуються для лікування декількох захворювань, включаючи хворобу Альцгеймера та глаукому. DMAE може заважати цим лікам ефективно працювати.

Антикоагулянти

Не слід приймати DMAE, якщо ви використовуєте певні препарати, що розріджують кров, такі як Варфарин.

Суть

Переваги прийому DMAE не підтверджені дослідженнями. DMAE може мати певні переваги для шкіри, гіперактивності, настрою, здатності мислити та пам'яті. Але перед тим, як приймати DMAE, поговоріть зі своїм лікарем про інші ліки, які ви використовуєте.

Щоб уникнути певного типу вроджених вад, не приймайте DMAE, якщо ви вагітні або можете завагітніти.