Огляд
Якщо у вас діагностовано метастатичну нирково-клітинну карциному (РКК), можливо, ви відчуваєте себе переповненими емоціями. Ви також можете бути не впевнені в тому, що робити далі, і цікавитесь, де найкращі місця для підтримки.
Розмова про ваші почуття, особливо з тим, хто розуміє, що ви переживаєте, може дати вам бачення вашої ситуації. Це також може допомогти зняти стрес від життя з метастатичним раком.
Наступні сім ресурсів можуть надати вам цінну пораду та підтримку після діагностики.
1. Ваша медична команда
Коли мова заходить про обговорення особливостей вашого RCC, ваша команда охорони здоров’я повинна бути першими, до кого ви звертаєтесь. Вони мають найбільш детальну інформацію про вашу медичну ситуацію. Вони також можуть надати вам найкращі поради щодо управління симптомами та покращення світогляду.
Якщо у вас є запитання щодо будь-чого, що стосується вашої хвороби, вашого плану лікування або вашого способу життя, запитайте члена вашої медичної команди, перш ніж звертатися до інших зовнішніх ресурсів. Часто ваша медична команда може направити вас у правильному напрямку, виходячи з ваших запитань та проблем.
2. Інтернет-спільноти
Інтернет-форуми, дошки оголошень та сторінки в соціальних мережах - ще один варіант підтримки. Спілкування в Інтернеті може дати вам відчуття анонімності, яке може дозволити вам висловити те, про що вам не сподобається говорити публічно.
Інтернет-підтримка має додаткову перевагу, що вона доступна цілодобово. Це дозволяє вам спілкуватися з людьми у всьому світі, а не просто у вашій місцевості. Він також служить додатковою мережею підтримки, яка може дати вам відчуття, що ви не на самоті з вашим діагнозом.
3. Друзі та сім’я
Ваші друзі та родина, ймовірно, хочуть допомогти вам будь-якою можливістю після вашого діагнозу, тому не бійтеся просити їх емоційної підтримки.
Навіть якщо це просто проведення півдня удвох або чат по телефону протягом години, спілкування з людьми, яких ви турбуєте, може допомогти на деякий час відійти від напруги у вашій ситуації. Ваші друзі та родина - це люди, які вас найкраще знають, і вони, мабуть, знають, що робити чи говорити, щоб підбадьорити вас або розсміяти.
4. Групи підтримки
Може бути втішним поговорити з іншими людьми, які переживають подібний досвід. Вони зрозуміють американські гірки емоцій, які можуть виникнути в результаті діагностики метастатичного раку.
Відкрито висловлювати свої почуття, не боячись осуду, може бути надзвичайно примхливим. До того ж, прослуховування інших людей, які розповідають про свою боротьбу, може дати вам цінне розуміння вашої власної ситуації.
Попросіть своїх лікарів, чи вони рекомендують якісь групи підтримки у вашому районі.
5. Соціальні працівники
Онкологічні соціальні працівники - це навчені фахівці, які можуть надати вам короткострокову, орієнтовану на рак підтримку як в індивідуальних, так і в групових умовах. Вони також можуть допомогти вам організувати практичну допомогу та знайти ресурси громади, доступні у вашому районі.
Соціальні працівники можуть поговорити з вами по телефону з будь-якої точки Сполучених Штатів або особисто, якщо ви живете в певних містах. Ваша медична команда повинна мати можливість надавати вам інформацію про місцеву підтримку соціальних працівників.
6. Фахівці з психічного здоров’я
Після постановки діагнозу у вас можуть виникнути такі проблеми психічного здоров'я, як депресія та тривога. Якщо ви відчуваєте, що ваш діагноз RCC впливає на ваше психічне благополуччя, вам може бути корисно поговорити з фахівцем з психічного здоров’я.
Національний інститут психічного здоров’я може допомогти зв’язати вас із працівником психічного здоров’я у вашій місцевості, або ви можете попросити члена вашої медичної команди надати вам направлення.
7. Некомерційні організації
Некомерційні організації, такі як Американське онкологічне товариство, є цінним ресурсом як для емоційної, так і для практичної підтримки. Вони можуть допомогти вам зв’язати вас з онлайновими та особистими консультаціями. Вони також можуть домовитись про такі речі, як транспортування до та з медичних призначень, пов’язаних з раком.
Вони можуть навіть змогти порівняти вас із клінічними випробуваннями для нових методів лікування РСС, і можуть надати інформацію про послуги фінансової допомоги, які допоможуть вам покрити витрати на ваше медичне обслуговування.
Винос
Пам’ятайте, що ви не самотні. Існує безліч варіантів, які допоможуть вам допомогти під час та після лікування метастатичного РКС. Якщо ви почуваєтесь самотніми, стурбованими або розгубленими щодо свого діагнозу, зверніться до будь-якого з цих ресурсів, щоб отримати поради та підтримку.
.jpg)
.jpg)
