Скільки триває защемлений нерв?

В середньому защемлений нерв може тривати від кількох днів до 4-6 тижнів - або, в деяких випадках, навіть довше (у такому випадку слід звернутися до лікаря).

Беручи до уваги різкий біль і оніміння, які можуть виникнути при защемленні нерва, цілком зрозуміло, що ви можете зробити все можливе, щоб якомога швидше від нього позбутися.

Защемлений нерв викликаний тиском навколишніх тканин, які створюють надто великий стрес на нього.

М’язи, кістки, хрящі та сухожилля можуть притискати нерв. Це може призвести до втрати функції ураженого нерва, що може призвести до таких симптомів, як:

• різкий біль, який може відчуватися як печіння
• оніміння
• поколювання
• м’язова слабкість

Лікування защемленого нерва має вирішальне значення для хронології відновлення. У більш важких випадках може знадобитися хірургічне втручання.

Якщо ви підозрюєте, що у вас защемлений нерв, читайте далі, щоб дізнатись, які кроки ви можете зробити зараз, щоб допомогти, і чого чекати під час одужання.

Скільки триває защемлений нерв?

Тривалість защемлення нерва може залежати від того, чи потрібно вам швидко звертатися за лікуванням, а також від того, що викликає тиск на нерв.

Відновлення може також відрізнятися залежно від місця защемлення нерва.

Як правило, тимчасовий випадок защемлення нерва з гострою причиною, такою як травма або погана постава, може тривати кілька днів.

Випадки, пов'язані з хронічними захворюваннями, такими як артрит, можуть тривати довше. У цьому випадку вам слід звернутися до лікаря для отримання схеми лікування.

Ось чого можна очікувати від защемлення нерва в різних частинах тіла.

Шия

Защемлений нерв на шиї може викликати відчуття поколювання та біль, який може поширюватися на плечі та руки. Цей тип защемленого нерва може бути викликаний:

• травми
• повторювані рухи
• положення сну

Біль, як правило, полегшується протягом декількох днів, якщо защемлення нерва не спричинено хронічним станом здоров'я, таким як артрит.

Нижній частині спини

Защемлений нерв у попереку часто пов’язаний з грижами дисків, які стискають нервові корінці в цій області. Це також може бути спричинено артритом або травмами.

Ви можете відчути різкий біль у попереку, а також у сідницях та задній частині ноги. Насправді ішіас може бути симптомом защемлення нерва в попереку.

Біль у попереку може бути гострою і тривати лише кілька днів. Якщо защемлений нерв не вирішується, це може спричинити хронічний біль у спині, який триває 12 тижнів і більше.

Ніжка

На ваших ногах можуть з’явитися защемлення нервів від гриж дисків у спині або травми.

Якщо не лікувати защемлені нерви, це може призвести до периферичної нейропатії. Це може розвинутися протягом декількох тижнів або років.

Хіп

Защемлений нерв у стегні може тривати кілька днів, якщо це пов’язано з травмою.

Якщо біль триває довше кількох днів, зверніться до лікаря. Можливі причини хронічного болю в стегнах можуть включати:

• артрит
• ожиріння
• кісткові шпори

Плече

Біль у плечі від защемлення нерва зазвичай виникає у верхній частині хребта в результаті:

• травма
• артрит
• тендиніт

Один із способів визначити, що ваш біль - це защемлення нерва, а не м’язове перенапруження - це раптова різкість болю. Біль також має тенденцію виникати лише в одному плечі.

Якщо не лікувати артрит або тендиніт плеча, це може призвести до хронічного болю, який може з’являтися і зникати протягом декількох тижнів, місяців або років.

Зап'ястя

Часте друкування зазвичай пов’язане із защемленими нервами в зап’ясті.

Защемлення нервів у зап’ясті може призвести до синдрому зап’ястного каналу. Це коли ви відчуваєте біль і оніміння, що поширюється через вашу руку і пальці.

Біль, що триває довше 2 місяців, може свідчити про інші основні проблеми, такі як артрит.

Які є домашні засоби від защемлення нерва?

Лікування защемленого нерва починається з домашніх засобів, які допомагають полегшити:

• біль
• оніміння
• загальний дискомфорт

Чим раніше ви лікуєте защемлений нерв, тим швидше ви можете відновитись.

Ось кілька домашніх засобів, які ви можете спробувати прямо зараз:

• пакети з льодом або грілки, що використовуються від 15 хвилин до 1 години для болю та запалення
• відпочинок ураженої ділянки
• знеболюючі ліки, що продаються без рецепта, такі як нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) або ацетамінофен
• світло поширюється на уражену ділянку, щоб стимулювати приплив та рух крові
• коригування постави та положення сну

Коли слід звертатися до лікаря?

У багатьох випадках ви можете вилікувати защемлений нерв вдома, не вимагаючи подальшого лікування.

Але вам слід звернутися до лікаря, якщо:

• Ваші симптоми тривають довше кількох днів.
• Ваші симптоми важкі.
• Біль, защемлений нервом, постійно повертається.

Ваш лікар, швидше за все, призначить тести на візуалізацію, такі як КТ, МРТ або рентген. Вони використовуються для визначення ступеня пошкодження нервів, а також будь-яких проблем із навколишніми тканинами.

Які можливі медичні методи лікування защемлених нервів?

Медичні процедури можуть знадобитися для важких защемлених нервів, які не реагують на домашні засоби. За необхідності лікар може призначити сильніші НПЗЗ або кортикостероїди для зменшення запалення та болю.

Інші медичні методи лікування защемлених нервів включають:

• Фізична терапія защемлених нервів, які впливають на вашу рухливість, в тому числі в попереку, плечі або шиї. Фізіотерапевт проведе вас через розтяжки та вправи, які ви можете робити в офісі та вдома, щоб зменшити здавлення нервів і біль.
• Шини для зап’ястя або шийний комір для шиї допомагають підтримувати обмежену рухливість у цих місцях під час загоєння.
• Хірургічне втручання в крайньому випадку, особливо коли защемлений нерв постійно пошкоджений.

Хірургічне втручання є найпоширенішим при защемленні нервів, пов’язаних із проблемами хребта, але воно може застосовуватися і в інших випадках, таких як синдром зап’ястного каналу.

Які фактори ризику защемлення нервів?

Защемлення нервів відбувається щороку приблизно у 85 із 100 000 дорослих. Защемлення нервів може ставати ще більш поширеним із віком через зміни тканин, такі як дегенерація кісток та артрит.

Інші фактори ризику, які можуть спричинити здавлення, яке призводить до защемлення нервів, включають:

• ожиріння
• вагітність
• повторювані завдання, такі як заняття спортом або друк на клавіатурі
• травми та аварії
• тривалий постільний режим
• кісткові шпори
• діабет
• захворювання щитовидної залози

Як запобігти защемленню нервів?

Після лікування защемлений нерв, швидше за все, зникне, якщо ті самі тканини тіла знову не притиснуться до ураженого нерва.

Хронічне здавлення може призвести до постійного пошкодження нервів, тому важливо допомогти вжити профілактичних заходів, коли це можливо.

Ви можете допомогти запобігти защемленню нерва наступними способами:

• Втратити вагу. Ожиріння є загальним фактором ризику защемлення нервів, оскільки надмірна вага тіла чинить надмірний тиск на ваші нерви. Поговоріть зі своїм лікарем про те, як можна довго зберігати здорову вагу.
• Робіть перерви під час повторюваних дій. Якщо ваша робота вимагає повторюваних рухів рук і рук, таких як використання комп’ютерів, будівельних робіт або роботи на конвеєрі, спробуйте якомога частіше зупинятись і розтягувати уражену кінцівку. Ця ж стратегія може допомогти у певних видах спорту, таких як теніс та бейсбол.
• Робіть часті перерви в рухах. Уникайте тривалого сидіння та лежання в одній позі, щоб запобігти надмірному тиску на ваші нерви.
• Дотримуйтесь гарної постави. Це включає в себе високе вставання з відкинутими плечима, а також залучення основних м’язів, щоб менше напружувати нижню частину спини. Уникайте схрещування ніг, щоб полегшити тиск у нижніх кінцівках.
• Додайте вправи на силу та гнучкість у свій тренувальний режим. Стрічки опору, легкі ваги рук та розтяжки йоги можуть допомогти зміцнити ваші кістки, суглоби та м’язи.

Винос

Залежно від місця та ступеня тяжкості защемлений нерв може тривати кілька днів, декілька тижнів або навіть довше цього.

У найважчих випадках повторне стиснення нерва може призвести до постійного пошкодження.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас защемлений нерв, який постійно повертається або триває довше декількох днів.

Ваш лікар може призначити обстеження для визначення основних причин здавлення нерва та допомогти вам скласти план лікування, щоб запобігти тривалому пошкодженню.