Високий рівень холестерину (гіперхолестеринемія)

Рівень холестерину надає інформацію про кількість холестерину в крові. А підвищення рівня холестерину або Гіперхолестеринемія таким чином, позначає патологічну або аномальну кількість холестерину в крові. Холестерин - жирна речовина, яка важлива для структури клітинних мембран, що оточують кожну клітину, для ряду гормонів і для виробництва жовчної кислоти.

Що таке високий холестерин?

Холестерин ЛПВЩ ("хороший холестерин"), певний тип холестерину, виводить жир із судин. З іншого боку, холестерин ЛПНЩ («поганий холестерин») постачає кровоносні судини жирними речовинами, які можуть утворювати шкідливі для здоров’я відкладення. Якщо говорити про підвищений рівень холестерину (гіперхолестеринемія), мається на увазі шкідливий рівень холестерину ЛПНЩ.

Який рівень холестерину ЛПНЩ все ще прийнятний для окремої людини, залежить від того, чи існують інші фактори ризику, які можуть сприяти артеросклерозу. Такими факторами ризику є, наприклад, діабет, підвищений артеріальний тиск, ожиріння та куріння.

При середньому профілі ризику рівень холестерину ЛПНЩ до 115 міліграм на децилітр вважається нешкідливим. Якщо ризик підвищений, рівень холестерину не повинен перевищувати 100 мг / дл. У людей із захворюваннями коронарних артерій, цукровим діабетом або хоча б середнім, хронічним ураженням нирок рівень холестерину не повинен перевищувати 70 мг / дл.

причини

Підвищений рівень холестерину частково зумовлений генетичною схильністю. Але індивідуальний спосіб життя також впливає на рівень холестерину: надмірна вага, дієта, яка містить занадто багато жирів і занадто мало фізичних вправ, сприяють розвитку високого рівня холестерину.

Понад 50% людей, що живуть у західній півкулі, сьогодні мають високий рівень холестерину. У пацієнтів з гіперхолестеринемією (сімейною гіперхолестеринемією) від народження - виключно спадкової - рівень холестерину необхідно знижувати за допомогою медикаментів та дотримуючись дієти.

Схильність до підвищення рівня холестерину помітна в тому, що клітини організму менш здатні або не здатні засвоювати жирові речовини з крові, оскільки їм не вистачає достатньої кількості так званих рецепторів, готових засвоювати жир. Тому холестерин ЛПНЩ залишається в крові із шкідливим впливом на здоров'я.

Симптоми, недуги та ознаки

Високий рівень холестерину зазвичай не викликає явних симптомів або скарг. Дисбаланс рівня ліпідів у крові можна визначити лише за допомогою аналізів крові. Однак у перспективі підвищений рівень холестерину може призвести до загартування артерій. Атеросклероз проявляється болем в руках і ногах, онімінням, запамороченням і напругою грудної клітки. У деяких людей виникають періодичні серцеві болі або нерегулярне серцебиття.

Крім того, можуть виникати непритомності, що супроводжуються серцебиттям, потом і сильним нездужанням. Якщо підвищений рівень ліпідів у крові не лікувати, можливі подальші симптоми протягом місяців або років. Крім зростаючого почуття хвороби, викликаної болем і розладами чутливості в кінцівках і постійно підвищеним артеріальним тиском, можуть виникати різні захворювання серцево-судинної системи.

Зовні підвищений рівень холестерину чітко не впізнається, але зміни, які свідчать про серйозне захворювання, можуть відбутися в довгостроковій перспективі. До них відносяться виступаючі вени на руках і шиї, надмірна пітливість, передчасне випадання волосся і помітно почервоніла шкіра на обличчі і кінцівках. Зазвичай є також нервозність, внутрішня неспокійність і незрозумілі напади паніки. Якщо згадані симптоми виникають разом, необхідна медична діагностика.

Діагностика та перебіг

Вплив високого холестерину не відчувається в короткий термін. У перспективі, однак, можуть виникнути серйозні наслідки для здоров'я.

Гіперхолестеринемія збільшує ризик затвердіння артерій, що може призвести до серйозного захворювання ІХС, а також спровокувати інфаркт.

Ризик звуження кровоносних судин при підвищенні рівня холестерину через підвищення кальцифікації може, крім серця, наприклад. Б. також впливають на ноги. Якщо кровоносна судина, що відповідає за постачання мозку, небезпечно звужена, то настане інсульт.

Якщо підвищений рівень холестерину досягає значення 250 мг / дл, ризик серцевого нападу збільшується на 100%. При 300 мг / дл ризик вже вчетверо збільшився.

Гіперхолестеринемія також може проявлятися у вигляді відкладень жовтуватого холестерину, наприклад на сухожиллях, повіках та шкірі.

Ускладнення

Занадто багато холестерину в крові може призвести до накопичення холестерину на стінках артерій. Це може прискорити атеросклероз. Кровоносні судини перетворюються в жорсткі, кальциновані трубки, які підтримують рух крові все слабше. В результаті серце доводиться сильніше качати і підвищується артеріальний тиск.

Кровопостачання зменшується там, де судини сильно звужуються відкладами. В результаті нирки, клітини мозку, серцеві м’язи, м’язи в ногах і клітини в очах можуть бракувати кисню. Їх функції зменшуються.

Подальші ускладнення можуть бути деменцією, болями в ногах при русі або в серці при фізичних вправах. Крім того, відкладення можуть відшаровуватися від стінок судин. Грудочки захоплюються кров’ю і можуть повністю перекрити судини в інших місцях. Якщо це трапиться із серцевим м’язом, це може призвести до загрози життю серцевого нападу.

Якщо мозок постраждав від оклюзії судин, може статися інсульт з серйозними наслідками. Уражені люди можуть втратити багато функцій організму, а також померти від інсульту. Серцева недостатність та / або серцева недостатність також можуть бути пов’язані з підвищенням рівня холестерину. Крім того, можуть уражатися нирки, наприклад у вигляді слабкості нирок або ниркової недостатності. Холестерин також може накопичуватися в шкірі та сухожиллях.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Візит до лікаря повинен відбутися, як тільки особа страждає від важкого набору ваги. Зайва вага або ожиріння викликає занепокоєння, і слід розпочати медичне обстеження. Слід звернутися до лікаря, якщо спостерігається пітливість, знижена рухливість або підвищений артеріальний тиск.

У разі порушень сну, зміни серцевого ритму, загального нездужання або гоночного серця необхідний візит до лікаря. Якщо є проблеми з кістками та суглобами, слід звернутися до лікаря. Лікар необхідний у разі появи болю, проблем з м’язами або задишки. Якщо людина страждає порушеннями кровообігу, є привід для занепокоєння.

До лікаря слід звернутися, якщо є гормональні проблеми, перепади настрою або дратівливість. Якщо в окремих системах є несправності або якщо увага порушена, слід звернутися до лікаря. Медичний огляд необхідний у разі порушення свідомості, запаморочення або забудькуватість.

Еректильна дисфункція, проблеми із зором або слухом викликають занепокоєння, і їх слід лікувати у лікаря. Почуття тиску всередині організму, відчуття хвороби або загальної слабкості повинні бути представлені лікареві. Зверніться до лікаря щодо болю в руках або ногах. Роздратування шкіри, поколювання в кінцівках або оніміння тіла також слід оглянути та лікувати.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Перш ніж почати терапію підвищеного рівня холестерину, слід спочатку визначити, чи існують інші фактори ризику, що сприяють загартуванню артерій, наприклад: В. Ожиріння, дієта з високим вмістом жиру, куріння, недостатня фізична навантаження, високий кров'яний тиск або діабет. Ця загальна картина призводить до цільового значення, до якого рівень холестерину повинен бути знижений.

Перший крок - змінити свій раціон на продукти з низьким вмістом холестерину та висококровняної клітковини, а також важливо знизити високий рівень холестерину за допомогою фізичних навантажень.Інші захворювання, такі як діабет, які сприяють гіперхолестеринемії, лікуються паралельно.

Так звані інгібітори поглинання холестерину, коли рівень холестерину підвищується, перешкоджають поглинання холестерину в їжі в організм тонкою кишкою. Нікотинова кислота пригнічує вивільнення жирних кислот з жирових тканин, що викликає зниження високого рівня холестерину. При цьому підвищується холестерин ЛПВЩ.

Так звані обмінні смоли запобігають потраплянню жовчної кислоти з печінки в кишечник назад в організм. В результаті печінка замінює жовчну кислоту, якої зараз не вистачає за допомогою холестерину в крові, завдяки чому гіперхолестеринемія знижується.

Рослинні інгредієнти, такі як В. Часник використовують як добавку проти підвищення рівня холестерину. Якщо діагностована гіперхолестеринемія, рекомендується регулярно проводити ліпідні аналізи.

Прогноз та прогноз

Прогноз підвищення рівня холестерину слід оцінювати відповідно до індивідуальних обставин. Для багатьох постраждалих достатньо змінити спосіб життя та оптимізувати прийом їжі. Для полегшення симптомів необхідні достатньо фізичних вправ, занять спортом та уникнення ожиріння. По можливості їжа не повинна містити надмірних тваринних жирів та забруднювачів, таких як нікотин та алкоголь. Якщо інших захворювань немає, описані заходи дають хороший прогноз.

Якщо основне захворювання присутнє, прогноз залежить від часу постановки діагнозу та варіантів лікування захворювання. Вилікування не очікується у випадку хронічного або вродженого захворювання. У разі діабету або захворювання обміну речовин у більшості випадків застосовується терапія протягом усього життя. Перевірки повинні проводитися через регулярні проміжки часу. Вимірюється рівень холестерину, а доза дозування препарату підбирається до поточних значень.

Хоча більшість пацієнтів не одужують, трави надають значне полегшення від симптомів. Уражена людина може мати хорошу якість життя, незважаючи на високий рівень холестерину, і вести життя із захворюванням. Без лікування є ризик кальцифікації артерій. Загрозливий для життя стан може розвиватися, коли кровоносні судини повільно закупорюються.

профілактика

Слід дотримуватися здорового способу життя, щоб уникнути високого рівня холестерину. Сюди входить дієта з нежирними змішаними продуктами. Риба та птиця містять лише невелику кількість насичених жирних кислот.

Також слід віддати перевагу дієті, багатій клітковиною (наприклад, хліб, фрукти та овочі). Оливкова олія та соняшникова олія позитивно впливають на підвищення рівня холестерину. Навіть червоне вино, що споживається в помірних кількостях, говорить про зниження гіперхолестеринемії та підвищення позитивного холестерину ЛПВЩ.

Слід уникати молочних продуктів з високим вмістом жиру, вершкового масла, вершків, яєчних жовтків, горіхів та кондитерських виробів. Рекомендуються вправи у формі регулярних тренувань на витривалість. Куріння слід уникати, оскільки воно збільшує ризик серцевого нападу.

Догляд за ними

Злегка підвищений рівень холестерину не обов'язково повинен бути предметом догляду. Постраждалим досі слідкувати за цим - особливо у зв'язку з ожирінням, діабетом 2 типу та високим кров'яним тиском. Завжди слід контролювати гіперхолестеринемію. Він може проявлятися через так звані ксантоми.

Оскільки організм виробляє сам холестерин, підвищений рівень холестерину не обов'язково вказує на те, що ви вживаєте занадто багато яєць та м'ясних продуктів. При подальшому догляді дієта зазвичай не потрібна - якщо тільки вона не використовується для схуднення. Крім того, у пацієнта може бути більший ризик виникнення будь-яких наслідків артеросклерозу. Доцільні профілактичні огляди.

Однак гіперхолестеринемія у пацієнтів з трансплантацією потребує ретельного моніторингу та подальшого спостереження. Справа в тому, що практично всі імунодепресанти призводять до гіперхолестеринемії. Однак тут догляд в першу чергу включає функції трансплантації та імунітету. Рівень холестерину стає важливим лише у другому випадку.

При подальшому догляді за гіперхолестеринемією найпоширенішими є підходи до схуднення та багато фізичних навантажень, а також коригування дієти. Слід уникати споживання алкоголю та нікотину. Лікування лікарськими засобами інгібіторами CSE (інгібіторами ферменту синтезу холестерину), так званими статинами, аніонітами, такими як колестирамін, фібрати або нікотинова кислота, проводиться лише в тому випадку, якщо рівень холестерину постійно високий. При необхідності очищенню крові проводять уражену людину.

Ви можете зробити це самостійно

У багатьох випадках зміна способу життя вже значно сприяє зниженню високого рівня холестерину. Що стосується харчування, то слід робити акцент на дієті з низьким вмістом жиру, яка містить велику кількість свіжих овочів та фруктів, а також цільнозернових продуктів. Краще взагалі уникати жирного м’яса, птиця та риба - хороша альтернатива ситній домашній кулінарії.

Для приготування рекомендуємо використовувати рослинні жири, багаті поліненасиченими жирними кислотами, такими як оливкова, соняшникова або волоська олія. Багато рослинних олій, а також лосось, оселедець та скумбрія мають високий вміст жирних кислот омега-3, що може допомогти знизити "поганий" холестерин ЛПНЩ. З метою зменшення зайвої ваги також слід обмежувати споживання цукру та алкоголю: помірне споживання червоного вина (максимум одна-дві склянки на день) може підвищити рівень холестерину ЛПВЩ у крові та гальмувати шкідливий вплив холестерину ЛПНЩ.

Регулярні фізичні вправи, бажано на свіжому повітрі, також можуть допомогти знизити рівень ліпідів у крові: заняття спортом витривалості, такі як біг, плавання чи їзда на велосипеді, також позитивно впливають на фітнес та масу тіла. Куріння у поєднанні з гіперхолестеринемією збільшує ризик інфаркту та інших серцево-судинних захворювань, тому споживання нікотину слід уникати повністю.