Еректильна дисфункція (ЕР) - це неможливість отримати або зберегти повну ерекцію під час сексуальної активності. Це може траплятися епізодично, а може бути довготривалим або навіть постійним.
ЕД може впливати на хворих на пеніс з багатьох причин, включаючи фізичні та психологічні причини, такі як тривожність, депресія чи фізичне здоров'я. Але як щодо перегляду порнографії? Ось що показує дослідження.
Порно та "сексуальна анорексія"
Хоча ЕД в основному вражає літніх людей, опитування, проведене в Італії, показало, що збільшення кількості переглядів порнографії в Інтернеті серед хлопців-підлітків може спричинити "сексуальну анорексію" або патологічну втрату апетиту до романтично-сексуальних взаємодій.
Поняття, що перегляд занадто великої кількості порно викликає ЕД, з тих пір поширюється як пожежа. Але не всі експерти так думають.
"Наше дослідження, а зараз ще два, виявили, що немає зв'язку між кількістю секс-фільмів, які переглядають чоловіки, та еректильною функціонуванням зі своїм партнером", - говорить Ніколь Прауз, доктор філософії, сексуальний психофізіолог та ліцензований психолог з сексуальної психофізіології та афективної нейронауки Лабораторія в UCLA.
Її дослідження з доктором філософії Джимом Пфаусом було опубліковано в „Сексуальній медицині” і було першим рецензованим дослідженням цієї теми.
"В одному випадку дослідження виявило сильніше сексуальне збудження у чоловіків, які повідомили, що переглядають більше секс-фільмів вдома", - додає Прауз.
Тільки ті чоловіки, яких вважали «консервативними» і у відносинах мали будь-які стосунки між переглядом секс-фільмів та еректильною діяльністю.
"У сукупності це означає, що секс-фільми не сприяють еректильній дисфункції", - зазначає Прауз.
"Однак ті, чиї особисті цінності суперечать перегляду секс-фільмів, можуть відчувати загальний сором навколо сексу, що також впливає на їх еректильну діяльність".
Але порно може вплинути на ваш сексуальний апетит
Однак експерти стверджують, що перегляд порнографії може вплинути на сексуальний апетит. Це може ускладнити досягнення ерекції та оргазм із сексуальним партнером.
Ніккі Мартінес, PsyD, LCPC, каже, що сучасний доступ до широкого спектру матеріалів для дорослих може ускладнити збудження з партнером або участь у сексуальних діях, як це завжди хтось робив.
"Вони розв'язали свої справжні бажання та схильності, і тепер вони намагаються збудитися, коли це не пов'язано", - каже вона. "Інший партнер відчуває себе відкинутим, і ніби він не привабливий, а перший партнер найчастіше занадто збентежений, щоб сказати їм, що насправді відбувається".
Це також може вплинути на те, як ви дивитесь на себе
Наталі Файнгуд Голдберг, LMFT, CST, каже, що порнографія може створити нереальні очікування щодо того, як повинен виглядати секс і як має виглядати та вміти твій партнер.
За її словами, для багатьох людей порнографія може породити сором, якщо вони відчувають, що не відповідають стандартам актора.
"Крім того, не кажучи вже про те, де люди можуть отримати будь-яку фантазію, передану їм через канали порнографії, замість того, щоб відкривати перед своїм партнером про те, що їх збуджує".
Алексіс Конасон, PsyD, яка практикує в Нью-Йорку, каже, що вона не вважає, що порно викликає еректильну дисфункцію, але важливо подивитися, як хтось розглядає порнографію.
«Наприклад, компульсивний перегляд порно або перегляд декількох сцен одночасно, або швидке переключення з однієї сцени на іншу, створює багато стимулів, які зазвичай не спостерігаються в реальних сексуальних контактах. Це може створити проблеми з ЕД », - каже вона.
"Крім того, перегляд чоловіків у порно може створити почуття незахищеності, якщо чоловіки порівнюють себе з акторами, і це може призвести до ЕД".
Отже, що кому робити?
Якщо ви думаєте, що будь-який із цих аспектів порнографії може впливати на ваше сексуальне функціонування, Голдберг рекомендує уникати порнографії принаймні протягом 90 днів.
Це може допомогти пом’якшити візуальні сигнали, які можуть стати надмірно розвиненими завдяки регулярному перегляду порнографії. Вона закликає людей досліджувати свою сексуальність та чуттєвість за допомогою інших своїх почуттів під час цієї перерви.
"Це [дослідження] може також включати збудження через візуальні сигнали, але візуальні сигнали повинні бути тривимірними", - каже вона. "Офіційні вправи для партнерів, такі як відчутний фокус, дуже корисні для відновлення зв'язку людини з більш міцною чуттєвістю".
Для задоволення себе Голдберг заохочує мастурбувати на сенсації, а не згадувати порнографічні зображення.
"Я закликаю людей глибоко копатись і досліджувати свою сексуальність, також роблячи опис їх включень за межами порно та візуального царства", - каже вона.
.jpg)
.jpg)
