Наркоманія від комп'ютерних ігор

В Наркоманія від комп'ютерних ігор це психічне захворювання. Він заснований на спотвореному сприйнятті реальності і виражає себе у втечі у світ віртуального мрії. Тому що тільки тут страждальці можуть здійснити свої мрії, невразливі і поєднують у собі властивості, яких у звичайному житті немає. Наркоманію від комп’ютерних ігор можна лікувати.

Що таке залежність від комп'ютерних ігор?

За відсутності визначеної клінічної картини наркоманія від комп’ютерних ігор не має симптомів, характерних або обов'язкових для наявності цього стану.
© leszekglasner - stock.adobe.com

Наркоманія від комп’ютерних ігор зараз визнана психічною хворобою. З нею зацікавлена ​​особа відчуває себе змушеною проводити свій час, граючи на ПК або в консольні ігри. Це може бути популярним і законним проведенням часу, але залежність від комп'ютерних ігор проявляється в нав'язливій поведінці.

У багатьох випадках це занадто трудомістко, тому люди, які страждають від залежності від комп'ютерних ігор, зазвичай проводять кілька годин або навіть днів у віртуальному світі. Популярними темами комп’ютерних ігрових пристрастей у ЗМІ є так звані шутери від першої особи, які також покликані діяти на постраждалих таким чином, щоб вони притупляли їх та робили їх більш агресивними. Однак ця теза не доведена. З іншого боку, зрозуміло, що залежність від комп'ютерних ігор повинна бути поміщена в терапевтичні руки.

Наркоманія від комп'ютерних ігор повинна відрізнятися від Інтернет-залежності та ігрової залежності.

причини

У більшості випадків звикання до комп’ютерних ігор виникає з простих ігор на комп’ютері і згодом зростає до сильного бажання. Люди, які страждають залежністю від комп’ютерних ігор, зазвичай є психологічно нестабільними та сприйнятливими до тривожних впливів.

Часто це супроводжується прихованим запереченням реальності. Обидва держави підтримують залежність від комп'ютерних ігор. Окрім цих основ характеру, часто виникають певні ключові ситуації: Людина, яка постраждала від залежності від комп'ютерних ігор, ізолює себе від свого кола друзів, відчуває відмову від коханої людини або відступає якимось іншим способом і шукає ідеальний світ. Тому самотність, відчуття незрозумілості, а також приватний та професійний стрес є частими причинами звикання до комп'ютерних ігор.

Крім того, онлайн-рольові ігри, так звані MMORPG - масово багатокористувацькі онлайн-рольові ігри, такі як Guildwars або World of Warcraft, створюють величезний ризик звикання до своїх гравців. У цих іграх у гравця завжди є звикання до необхідності підніматися далі, щоб бути кращим за інших гравців. Більшість цих MMORPG не мають типового кінця гри, але пропонують майже нескінченну кількість пригод та варіантів для подальшого покращення характеру гри. Крім того, може виникнути залежність, оскільки друзі постраждалих часто грають разом і вони не хочуть розривати певну соціальну зв'язок.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

Симптоми, недуги та ознаки

За відсутності визначеної клінічної картини наркоманія від комп’ютерних ігор не має симптомів, характерних або обов'язкових для наявності цього стану. Однак є кілька ознак та симптомів, які ґрунтуються на спостереженні за існуючими та обробленими випадками залежності від комп'ютерних ігор, які можна використовувати для відрізнення їх від нормальної поведінки користувачів.

Для наркоманів від комп'ютерних ігор характерно те, що вони вкладають більшу частину свого часу в ігри. Все інше відкладається на користь ігор, так що постраждалі їдять погано або більше не виконують своїх зобов’язань.

Якщо постраждалим заборонено грати, вони емоційно реагують і проявляють симптоми відміни. Неможливо грати, здається їм нестерпним. У ситуаціях, коли зацікавлена ​​людина не може грати, його думки все ще кружляють навколо своєї гри. Азартну поведінку можна контролювати лише з труднощами, і, як і майже з усіма залежностями, проблема ігнорується і проблема приховується.

Пізніше відбувається (майже) повна відмова від інших сфер життя. Соціальні контакти, професійні зобов’язання тощо, більше не помічаються, і зацікавлена ​​особа ізолює себе від свого комп’ютера. Фізичні наслідки можуть настати через забуття їсти. Помирання від спраги або голоду трапляються періодично.

Ознаки залежності від комп’ютерних ігор поступово збільшують щоденний час гри і починають нехтувати іншими речами на користь гри.

Діагностика та перебіг

Наркоманія від комп'ютерних ігор часто демонструє повзучий хід: Початкове проведення часу посилює примушення балуватися ігровим світом. Ті, хто страждає від залежності від комп'ютерних ігор, буквально знаходять притулок у бажаному середовищі, де вони можуть робити все, що завгодно.

Це заперечення реальних обставин та створення власних світів мрії є ключовим моментом залежності від комп'ютерних ігор. У багатьох випадках особі, яка постраждала, вже неможливо визнати межі між реальною та уявною ситуацією:

Він знову діє так, як вважає за потрібне. Суперечливо, чи реально залежність від комп'ютерних ігор може призвести до злочинних чи насильницьких злочинів. Визначальним фактором є те, що залежність від комп’ютерних ігор має неоціненні наслідки, які можуть бути небезпечними для постраждалих та тих, хто їх оточує.

Ускладнення

Наркоманія від комп’ютерних ігор є поведінковою залежністю і тому часто призводить до соціальної ізоляції: залежні геймери все більше виходять, щоб витрачати більше часу на гру. Крім того, інші інтереси та захоплення можуть займати заднє місце, що також ускладнює контакт з іншими людьми.

Борг - ще одне потенційне ускладнення залежності від комп'ютерних ігор. З одного боку, азартні гравці можуть втратити контроль над своїми витратами: комп’ютери, ігри, аксесуари та ігрові покупки - все це додасть до гори боргу. З іншого боку, залежні від комп'ютерних ігор можуть нехтувати своїми службовими та фінансовими зобов'язаннями, якщо вони загубляться в грі.

Багато залежних геймерів також нехтують іншими завданнями - наприклад, власною сім'єю, дітьми чи самими собою. У рамках цього ускладнення особиста гігієна, харчування та охайність у власному будинку іноді відкладаються або здаються надмірно складними для наркомана. Зусилля для повсякденних речей здаються занадто великими для тих, хто постраждав.

Крім того, залежність від комп’ютерних ігор може бути пов’язана з іншими психологічними проблемами, наприклад, депресією чи іншими залежностями. Деякі залежні геймери все більше втрачають зв’язок з реальністю через надмірну гру. Цей стан може сприяти психотичній симптоматиці та дисоціації. У деяких випадках відчуження також викликає залежність від комп'ютерних ігор як справді незнайомців - реальність їм здається нереальною.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Межі між пристрасними комп’ютерними іграми як проведенням часу та залежністю від комп'ютерних ігор є чіткими і не завжди легко розпізнати. Потрібно проконсультуватися з лікарем, якщо комп’ютерні ігри мають першорядне значення в житті відповідної людини і якщо всі інші сфери нехтують. Нав'язливий потяг до азартних ігор, настання втрати контролю на початку гри та неможливість робити більш тривалі перерви - це тривожні ознаки, які наполегливо підказують звикання до комп'ютерних ігор, яке потребує лікування.

Якщо зацікавлена ​​особа відступає все далі від свого соціального середовища і також приймає, що його поведінка спричинить проблеми в школі чи на роботі, терміново рекомендується відвідування лікаря. Нехтування особистою гігієною та недостатнє споживання їжі вже вказують на виражену азартну залежність. Здоров’ю загрожує небезпека, якщо люди забудуть пити: У зв’язку з виснаженням від недосипання організм може стати небезпечним для життя. При появі цих ознак слід негайно звернутися до лікаря.

Першою контактною точкою може стати сімейний лікар, з яким існує довірчі стосунки: Однак, як результат, зазвичай необхідне психологічне або психотерапевтичне лікування. У важких випадках також може бути показана стаціонарна терапія.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Наркоманія від комп'ютерних ігор лікується психотерапевтом. Важливо визнати хворобу такою і вміти розмежовувати нормальне проведення часу та залежність.

За це завдання зазвичай покладається відповідальність сім'ї чи друзів. Після того, як був освоєний перший крок до цієї реалізації, ті, хто страждає від залежності від комп'ютерних ігор, повинні знайти компетентного партнера, з яким вони можуть поговорити про свої примуси. Як правило, ця ток-терапія також виражає приховані страхи чи бажання, які пацієнт несвідомо здійснював у собі протягом багатьох років чи десятиліть.

У рідкісних випадках залежність від комп’ютерних ігор лікується медикаментами. Однак використання фармацевтичних препаратів особливо корисне там, де реальність заперечується з усіх сил. На прохання тих, хто страждає від залежності від комп'ютерних ігор, також можливий стаціонарний захід. Тут йому показаний спосіб розслабитися.

Він також має можливість усвідомити власне «я» замість того, щоб укриватися у віртуальному світі. Таким чином, залежність від комп’ютерних ігор виліковна.

Прогноз та прогноз

Наркоманія від комп'ютерних ігор настільки ж серйозна хвороба, як і будь-яка інша залежність. Прогноз і прогноз схожі - якщо залежність від комп’ютерних ігор не лікується або ігнорується занадто довго, це може мати наслідки.

Оскільки ця специфічна залежність проявляється у тому, що зацікавлена ​​особа проводить вільний час лише за комп’ютером або, в гіршому випадку, більше не переслідує свою роботу та інші зобов’язання, перші негативні наслідки мають соціально-психологічний характер. Крім того, дієта та фізичні вправи можуть страждати від залежності від комп'ютерних ігор та призвести до фізичних проблем. Погіршення стану шкіри шкіри можливо, якщо немає більше часу на здорове харчування, або ожиріння, якщо вільний час залишається без фізичних вправ.

Наслідки залежності від комп'ютерних ігор можуть бути різними за ступенем тяжкості. Легкі форми вираження в основному помічають родичі. При залежності від комп'ютерних ігор страждаючий часто не страждає тривалий час, тому багато залежних отримують допомогу дуже пізно або зовсім не бувають.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

профілактика

В принципі, залежність від комп'ютерних ігор можна запобігти лише шляхом посиленого контролю: або через людей, або через вашу власну дисципліну. Ви також повинні спробувати наповнити час культурою, спортом, освітою чи подібними програмами, а не витрачати їх на переважно нудні та виснажливі ігри. Однак у всьому цьому важливо визнати ступінь залежності від комп'ютерних ігор та діяти відповідно.

Догляд за ними

Після успішного лікування залежності від комп’ютерних ігор важливо уникати рецидивів. Багатьом колишнім наркоманам доводиться встановлювати чіткі межі, які не можна розтягнути в повсякденному житті. Такі винятки легко руйнуються і перетворюються на звичку, яка знову відкриває двері до залежності.

Центральною частиною догляду є продовження роботи над причинами залежності від комп'ютерних ігор. Багатьом залежникам від комп'ютерних ігор спочатку доводиться перебудовувати соціальне середовище. Часто корисно налагодити контакт зі старими друзями та знайомими, від яких відповідна особа відкликалася під час залежності.

Однак іноді попереднє середовище значною мірою складається з інших комп'ютерних наркоманів, які, можливо, не готові боротися зі своєю залежністю. У цьому випадку має сенс заводити нових друзів і обмежувати контакти зі старими друзями хоча б настільки, наскільки не існує ризику рецидиву.

Наскільки поширені рецидиви звикання до комп'ютерних ігор недостатньо вивчені, проте вони дуже часто зустрічаються з іншими залежностями. Як тільки буде виявлено рецидив, слід звернутися до колишнього терапевта, щоб при необхідності відновити терапію або провести деякі стабілізуючі дискусії. Інші ресурси, такі як надійні друзі, сімейні або телефонні консультації, також можуть підтримувати постраждалих.

Ви можете зробити це самостійно

Для того, щоб мати можливість впоратися з повсякденним життям без залежності від комп'ютерних ігор, важливим є той, хто постраждав, вивчити стратегії самоконтролю, щоб уникнути ситуацій, коли вони намагаються грати. Самодопомога комп'ютерних наркоманів є результатом аналізу поведінки та виявлення фонових проблем, що призвели до ненормальної ігрової поведінки.

Відповідно до цього терапевтичного підходу, зацікавлена ​​особа вивчає стратегії подолання, при цьому суб'єкт особистої відповідальності завжди має дуже високий і центральний пріоритет. Якщо трапляється ненавмисний рецидив в ігровій залежності від ПК, особа, яка постраждала, повинна знати, де безпосередньо знайти професійну допомогу. Тому що особисте визнання потреби у допомозі є важливим психологічним моментом, щоб якомога швидше відновити самоконтроль, навіть у випадку рецидиву.

Самопознання власних, патологічних зразків поведінки дуже допомагає у повсякденному житті, щоб зрозуміти психологічні механізми залежності від комп’ютерних ігор. Цей самоаналіз може допомогти критично поставити під сумнів і виправити власну поведінку. Якщо втеча від відповідальності, переконання чи нечесність по відношенню до себе та інших визначають світ думки, шлях до рецидиву звикання до комп'ютерних ігор не за горами.

Але це можна змінити цілеспрямовано. Постраждалі не повинні йти цим шляхом самостійно у повсякденному житті, а через підтримку за допомогою груп самодопомоги при депресії, підтримку впевненості в собі та впевненості в собі або вивчити техніку релаксації.