Поведінкова терапія

The Поведінкова терапія Крім психоаналізу, позначає ще одну велику групу варіантів терапії в галузі психотерапії. Він розвинувся з концепцій, заснованих на теорії навчання близько 40-х років, але не має спеціального засновника.

Що таке поведінкова терапія?

На відміну від інших моделей терапії, поведінкова терапевтична концепція сильно заснована на результатах досліджень з медичної, психологічної, біологічної та соціологічної областей. Дослідження в галузі теорії навчання є важливими.

Спроби з трьома різними підходами Поведінкова терапіязмінювати психічні розлади, а також розлади поведінки за допомогою спеціальних методик. Він передбачає, що кожну поведінку засвоюють і, таким чином, знову вивчають або можуть бути замінені новими моделями поведінки.

Використовуються три модельні підходи:

Протистояння / протистояння, оперативні умови та когнітивний підхід. За допомогою орієнтованого на проблеми та орієнтованого на ціль підходу терапія поведінки намагається внести зміни в поведінку, які відповідають особистості і, таким чином, можуть постійно зберігатися. Патологічні та порушені моделі поведінки успішно виліковуються таким чином.

Функція, ефект та цілі

Починаючи з Поведінкова терапія не знає чітко визначеної процедури, вона пропонує різні моделі та методи, тому підходить для різних поведінкових та психічних розладів. Однак це має особливе значення при таких захворюваннях: тривожні та панічні розлади, порушення харчування, депресія, наркоманія та психосоматичні захворювання. Всі захворювання базуються на порушеній моделі поведінки.

Аналіз поведінки проводиться на початку терапії. У рамках цього аналізу виявляються несправності та встановлюються цілі. Курс терапії зазвичай проходить поетапно, і пацієнт повинен активно працювати і таким чином брати на себе особисту відповідальність.

Метою терапії є або відмовитись або змінити небажану поведінку, або виробити бажану поведінку, таку як впевненість у собі. Кілька цілей також можна виробити паралельно.

Ці цілі можна досягти за допомогою різних підходів. Вирішальним фактором тут є особистість пацієнта, оскільки поведінка людини розуміється як система, яка функціонує та спілкується на різних рівнях: когнітивному, фізіологічному, емоційному та поведінковому. Існують постійні взаємозв'язки та взаємодії, перекриття та напруженість між цими рівнями, через що рівень не можна розглядати ізольовано.

Зміна поведінки завжди викликає реакцію та зміну на інших рівнях. З цієї причини самоконтроль пацієнта є важливою частиною терапії. Він вчиться контролювати себе і свою поведінку і поглиблювати її за допомогою постійних тренувань, щоб вона стала самостійною поведінкою, а стара, небажана поведінка накладалася або замінювалася.

Цей тип модифікації поведінки може здійснюватися поступово протягом більш тривалого періоду часу або шляхом прямого протистояння - методу, який часто застосовують при тривожних розладах.

Який підхід буде обраний, залежить від особистості та стану пацієнта і завжди розробляється разом із пацієнтом. Таким чином можна уникнути можливих надмірних вимог. Окрім звичайних методів, в поведінковій терапії застосовуються також методики з релаксації, гіпнозу та рольової гри. Коло можливостей робить їх індивідуально застосовними.

Безрецептурні препарати при нервових розладах

Отримати інформацію тут:

Ризики та небезпеки

А Поведінкова терапія це, звичайно, не є гарантією успішного загоєння. Оскільки це короткотерміновий терапевтичний підхід, він не підходить для глибоких і важких психічних розладів, таких як ті, які часто виникають після тривалої та важкої травми.

Це також передбачає певну психологічну стабільність і вимагає активної співпраці з боку пацієнта, що у важко хворих на шизоїд можливе лише через вживання наркотиків.

Поведінкова терапія непридатна для розладів, які потребують великої та інтенсивної обробки минулих подій. Він може стати важливим у більш пізній момент, але не використовується для обробки. Якщо терапія поведінки починається тут занадто рано і травми не подолано належним чином, серйозні невдачі можуть настати пізніше.

У цих випадках успіх у навчанні за допомогою поведінкової терапії здебільшого не має значення. Для деяких груп пацієнтів терапія можлива лише через вживання наркотиків, наприклад, при важкій депресії. Важливо, щоб зміни поведінки могли зберігатися навіть після припинення прийому ліків. Важливо ретельно зважити, чи може поведінкова терапія сприяти успіху зцілення чи інша форма краще відповідає особистості та розладу.