Важкі ноги

Важкі ноги це умова, яку мільйони людей знають дуже добре, особливо ввечері. Згідно з дослідженнями, лише близько десяти відсотків дорослих мають здорові вени. Однак, мало хто з постраждалих сприймає їх симптоми як проблеми зі здоров’ям. Захворювання вен ніг зазвичай є причиною важких ніг.

Що таке важкі ноги?

Важкі ноги можуть бути ознакою змін у венах ніг. Близько 90% дорослих страждають від таких змін різного ступеня тяжкості.

Такі зміни, як павутинні вени, зазвичай розглядаються як чисто косметична проблема. Однак навіть найменші зміни можуть бути ознакою слабких вен.

Якщо їх не лікувати, зміни постійно прогресують і в кінцевому рахунку призводять до серйозних проблем. Наслідками можуть бути варикозне розширення вен, тромбоз і навіть емболія. Крім того, важкі ноги поширені під час вагітності. Бажано, щоб лікар вивчив причини важких ніг.

причини

Причин важких ніг є кілька. У тих, хто має здорові вени, важкі ноги можуть просто бути ознакою надмірного перенапруження.

Однак у багатьох випадках захворювання вен відповідають за симптоми. Венозні захворювання можуть супроводжуватися зовні видимими ознаками, такими як павутинні вени, і без будь-яких зовнішніх ознак, викликаючи відчуття важких і стомлених ніг. Інші симптоми можуть включати свербіж, поколювання, набряклі щиколотки або різкий біль.

Важкі ноги часто зустрічаються під час вагітності, оскільки судини є більш гнучкими і відповідно через них протікає більше крові. Це може призвести до відставання у венах ніг, що ініціює симптоми.

Венозні захворювання завжди слід сприймати серйозно. Тому важкі ноги повинен перевірити лікар.

Хвороби з цим симптомом

• Павукоподібні вени

• Венозна слабкість

• тромбоз

Діагностика та перебіг

Оскільки важкі ноги можуть бути ознакою венозного захворювання, то будуть проведені обстеження для виявлення будь-яких змін у венах.

По-перше, лікар буде шукати будь-які інші симптоми. До них відносяться павутинні вени і варикозне розширення вен. Для подальшої діагностики обстеження проводять за допомогою так званих візуальних процедур. Наприклад, для цього використовується дуплексне обстеження. Це поєднання ультразвукового дослідження та процедури доплерографії. Процедура Доплера - це особлива форма ультразвукового дослідження, яка може бути використана для дослідження швидкості, з якою кров протікає по судинах. Скорочення судин також можна точно визначити таким чином.

В деяких випадках також робиться венографія. Контрастну речовину вводять у вени, а потім судини візуалізують за допомогою рентгенологічного дослідження. Якщо є підозра на варикозне розширення вен, існує ряд інших тестів, які проводяться в міру необхідності.

Поодиноке або нечасте виникнення симптомів може спричинити нешкідливу причину надмірного використання. Якщо симптоми виникають частіше, причини слід з’ясувати якомога раніше, оскільки якщо їх не лікувати, важкі ноги можуть призвести до тромбозів та емболій.

Ускладнення

Причини «важких ніг» найрізноманітніші, але основним захворюванням часто є слабка вена. Якщо це не лікувати, це може мати серйозні ускладнення, оскільки нелікована венозна слабкість прогресує. Наслідками можуть бути варикозне розширення вен, відкриті ноги, тромбоз або емболія.

Варикозне розширення вен не є суто косметичною проблемою; якщо не лікувати, розвиваються знебарвлення та хронічне запалення шкіри. Якщо лікування досі не існує, варикозне розширення вен призводить до появи поверхневого флебіту, можливо, з утворенням згустку та відкритих ніг. Відкриті ноги - це болячки в області гомілок і стоп.

Вони погано заживають через і без того поганий кровообіг. Часто спостерігається вторинна колонізація ран бактеріями. Тоді необхідна тривала (життєва) терапія. Тромбоз викликається згустком крові в глибоких венах ноги. Якщо його не лікувати, це може призвести до легеневої емболії.

У разі легеневої емболії розчиняються частини кров'яного згустку, які потім потрапляють в легеневу вену через серцево-легеневий кровообіг і блокують її. Тканина за нею вже не постачається кров’ю і відмирає. На серце також впливає підвищений тиск у серцево-легеневому кровообігу. Тільки в Німеччині від легеневої емболії щороку помирає понад 40 000 людей.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Візит до лікаря не завжди необхідний для важких ніг. Здебільшого симптоми виникають через перевантаження м’язів і через кілька годин знову зникають. Медичне обстеження рекомендується, якщо важкі ноги зберігаються протягом декількох днів або навіть тижнів або супроводжуються іншими симптомами. Наприклад, важкі ноги, пов’язані з відчуттям печіння в м’язах, свідчать про запалення м’язів, яке обов'язково слід уточнити.

Не рідкість скарги базуються на напрузі, яке можна вирішити професійним масажем. Якщо сильні болі додаються до важких кінцівок, для подальшого уточнення слід звернутися до лікаря. Особливо це стосується, якщо симптоми протікають без фізичного перенапруження. Навіть якщо симптом спостерігається знову і знову, потрібна професійна консультація. Якщо причина швидко лікується, зазвичай можуть бути виключені серйозні ускладнення. Якщо не лікувати, важкі ноги можуть перерости в різні вторинні захворювання, залежно від причини.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Лікування важких ніг завжди базується на вираженості симптомів та їх причин. Корисно сприяти поверненню крові з вен. Тому доцільно піднімати ноги якомога частіше і уникати тривалого сидіння або стояння. Спеціальна гімнастика для вен може зміцнити стінки судин і покращити зворотний потік крові. Гімнастику на венах можна виконувати в домашніх умовах відповідно до вказівок лікаря. Десять хвилин щоденних вправ зазвичай достатньо, щоб зняти дискомфорт важких ніг.

Крім того, гострі скарги можна зменшити за допомогою регулярних змінних зливів та достатнього споживання рідини не менше 2 літрів на день. У деяких випадках лікар призначить компресійні панчохи. Вони підтримують рефлюкс крові ззовні і тим самим запобігають тромбозам та емболіям. Залежно від тяжкості захворювання компресійні панчохи доступні у чотирьох різних класах стиснення.

Вони відрізняються міцністю матеріалу і, отже, різним тиском. Неправильно встановлені компресійні панчохи можуть призвести до пошкодження тиску. Тому панчохи потрібно вимірювати та коригувати індивідуально. Регулярне носіння панчіх позбавляє від дискомфорту важких ніг.

Прогноз та прогноз

У більшості випадків важкі ноги не потребують лікування у лікаря. Вони виникають переважно після надмірного стресу або після важких фізичних і спортивних занять і є загальним симптомом.

Важкі ноги зазвичай зникають через кілька днів без особливих ускладнень чи проблем. Однак пацієнт повинен дати ногам можливість відпочити і одужати. Тому, якщо у вас важкі ноги, вам обов'язково слід утриматися від спорту і важкої фізичної роботи. Однак якщо ноги продовжують напружуватися, це може призвести до запалення і розривів м’язів.

Якщо важкі ноги також викликають біль, їх можна оніміти за допомогою мазей і кремів. Також можна приймати жартівливі таблетки. Однак зацікавлена ​​особа повинна бути обережною, щоб не приймати знеболюючі протягом тривалого часу, оскільки вони пошкоджують шлунок.

Якщо важкі ноги не проходять самостійно і дуже болять, необхідно звернутися до лікаря. У цьому випадку може бути досліджено лікарем ще одне захворювання, наприклад, діабет.

профілактика

Важкі захворювання ніг і венозні захворювання в цілому можна запобігти за рахунок достатнього споживання рідини та збалансованого та здорового харчування. Крім того, отримувати достатню кількість фізичних вправ і регулярно займатися фізичними вправами - найкращий запобіжний захід проти важких ніг.

Ви можете зробити це самостійно

Важкі ноги - типовий синдром втоми і здебільшого нешкідливий. Різні домашні засоби та заходи можуть допомогти розслабити важкі ноги. Гострі симптоми можна полегшити, охолоджуючи компреси, холодну воду і фруктовий оцет.

Важкі ноги, які супроводжуються набряком, можна лікувати за допомогою теплих аплікацій і легкого масажу. Це також допомагає розслабити ноги, сидячи або лежачи. Піднімаючи ноги, додатково стимулюється кровообіг. Регулярні фізичні вправи зміцнюють м’язи і вени в ногах, що може ефективно запобігти важким ногам. Ожирілим людям слід спершу спробувати зменшити вагу тіла. Менше жиру означає менше навантаження на вени та покращення кровообігу в м’язах.

Також бажано носити плоскі черевики і ходити босоніж якомога частіше. Крім того, слід вживати достатню кількість рідини, оскільки вода ефективно регулює кровообіг у ногах. Слід уникати тісного одягу, особливо обтягуючих шкарпеток та штанів. Якщо важкі ноги зберігаються протягом більш тривалого періоду часу, слід обговорити подальші лікувальні заходи з сімейним лікарем.