М'язова

Без м’язів люди не могли жити. Основна робота м’язів - рухати кістки скелета, але м’язи також дають змогу серцю битися і складати стінки інших важливих порожнистих органів.

Існує три типи м’язової тканини:

• Скелетні м’язи: цей тип м’язів створює рух у тілі. Існує більше 600 скелетних м’язів, і вони складають близько 40 відсотків ваги тіла людини. Коли нервова система подає сигнал м’язу на скорочення, групи м’язів працюють разом, щоб рухати скелет. Ці сигнали та рухи майже мимовільні, проте вони вимагають свідомих зусиль. Однак людям не потрібно концентруватися на окремих м’язах під час руху.
• Серцевий м’яз: серцевий м’яз - це мимовільний м’яз. Цей тип складає стінки серця і створює стійке, ритмічне пульсування, яке прокачує кров по тілу від сигналів мозку. Цей тип м’язів також створює електричні імпульси, що спричиняють скорочення серця, але гормони та подразники нервової системи також можуть впливати на ці імпульси, наприклад, коли пульс збільшується, коли ви боїтеся.
• Гладкі м’язи: Гладкі м’язи складають стінки порожнистих органів, дихальних шляхів та кровоносних судин. Його хвилеподібні рухи рухають речі через тілесну систему, наприклад, їжу через шлунок або сечу через сечовий міхур. Як і серцевий м’яз, гладка мускулатура мимовільна, а також скорочується у відповідь на подразники та нервові імпульси.

Рух м’язів відбувається, коли неврологічні сигнали викликають електричні зміни в м’язових клітинах. Під час цього процесу кальцій виділяється в клітини і призводить до короткого м’язового посмикування. Проблеми з з'єднанням клітин - так звані синапси - можуть призвести до нервово-м'язових захворювань.

Біль у м’язах - поширена проблема, яка може сигналізувати про численні проблеми, навіть якщо це щось таке просте, як надмірне навантаження. Деякі м’язові розлади та стани, що впливають на м’язи, включають:

• Біль у м'язах
• Розтягнення та розтягнення
• Синці
• Судоми
• Міопатія
• М'язова дистрофія
• Хвороба Паркінсона
• Фіброміалгія
• Розсіяний склероз

Правильне харчування та фізичні вправи є важливими для збереження здоров’я всіх м’язів, будь то серцеві, гладкі чи скелетні.