гіпноз

гіпноз це особливий психологічний стан з певними фізіологічними властивостями, подібним до сну, під час якого підвищується фокус та концентрація. Як правило, гіпноз виконується підготовленими терапевтами і використовується для впливу на поведінку, наприклад страх.

Що таке гіпноз

гіпноз можна описати як спільну взаємодію, в якій пацієнт відповідає на пропозиції гіпнотизуючого терапевта. Гіпнотизер бере на себе роль тренера чи інструктора, щоб спрямувати людину на гіпнотизований стан до особливого стану свідомості.

Гіпноз часто описують як стан уві сні, але це стан цілеспрямованої уваги, підвищеної навіюваності та живої уяви. Існують різні теорії для пояснення ефективності гіпнозу. Біологічні пояснення ґрунтуються на припущенні, що створене напруження активізує парасимпатичну нервову систему, що інстинктивні сприйняття тіла розщеплені, що психічні та фізичні події пов'язані один з одним або створюється підсвідоме сприйняття.

Теорії, що використовують соціальну поведінку як пояснювальну модель, описують гіпноз як виконання рольового очікування, як прийняття певної ролі або реактивацію дитячих переживань та поведінки. Близько п’ятнадцяти відсотків людей дуже сприйнятливі до гіпнозу, причому діти, як правило, більш сприйнятливі. Близько десяти відсотків дорослих людей вважають важким або неможливим загіпнотизувати. Гіпнотичні пропозиції можуть бути зроблені гіпнотизером або як самонавіювання.

Функція, ефект та цілі

Лікарі та психіатри можуть гіпноз використовувати для лікування депресії, тривоги, розладів харчування, розладів сну, азартних ігор або посттравматичного стресового розладу, тоді як сертифіковані гіпнотерапевти, які не проходять медичну підготовку, часто працюють з пацієнтами, які мають проблеми з палінням та вагою.

Метою гіпнотичного трансу є подання пропозицій та образів, які дозволяють пацієнту кардинально змінити свою поведінку. Оскільки джерела відволікання приховані, люди, які перебувають у гіпнозі з підвищеною увагою та зосередженістю, здатні інтенсивно займатися конкретною думкою чи пам’яттю.

Зараз гіпноз використовується в багатьох медичних областях, наприклад:

• Лікування страхів і фобій
• Наркоманія
• Больова терапія
• психологічна терапія
• Релаксація
• Синдром подразненого кишечника
• Підготовка до операції
• Втрата ваги
• Зменшити симптоми деменції або СДУГ
• Зменшення нудоти та блювоти у хворих на рак, які отримують хіміотерапію

Гіпноз відіграє дуже важливу роль у терапії болю. Сюди входить зменшення болю під час пологів при боротьбі з раком та іншими хронічними захворюваннями. Лікування шкірних захворювань за допомогою гіпнозу (гіпнодерматологія) зарекомендувало себе при лікуванні бородавок, псоріазу та атопічного дерматиту.

Гіпноз також застосовується для лікування фіброміалгії, проблем з ортодонтією, стоматологічних процедур та головних болів, а також може полегшити симптоми менопаузальних спалахів. З деяким успіхом гіпноз також застосовується для впливу на порушення сну, змочування ліжка, фобії та куріння.

Дослідження для дослідження рівня успішності гіпнозу як методу відмови від куріння показало 20–30 відсотків успішності. При лікуванні ожиріння гіпноз поєднується з когнітивною поведінковою терапією, пропонуючи менший шлунок та посилення позитивних харчових звичок.

Заклади психічного здоров'я використовують гіпноз, щоб впливати на такі симптоми, як тривожність, збудження, негативну поведінку чи неконтрольовану поведінку, а також для підвищення самооцінки та впевненості.

Ви можете знайти свої ліки тут

Ризики та небезпеки

А гіпнозпроводиться навченим терапевтом або лікарем, слід класифікувати як безпечне, додаткове та альтернативне медикаментозне лікування. Тим не менш, рекомендується ретельний підбір відповідного терапевта.

Початкове співбесіда повинно створити відносини довіри, пояснити процес гіпнозу та пояснити можливі ризики. Побічні реакції на гіпноз рідкісні, але можуть викликати занепокоєння, головний біль, сонливість або запаморочення. Хоча амнезія може траплятися в дуже рідкісних випадках, пацієнти, які лікуються, зазвичай пам’ятають все, що сталося під гіпнозом.

Однак це може мати істотний вплив на пам’ять, так що певні речі, що відбувалися до або під час гіпнозу, тимчасово забуті. Не можна загіпнотизуватися проти своєї волі, оскільки гіпноз вимагає добровільної участі пацієнта.