Це там більш раптово, різкий біль у литках або тягне в живіт. Це судоми сьогодні обтяжують багатьох людей. Іноді ці судоми тривають годинами або проходять так само швидко, як прийшли. Настільки ж різноманітні, як ці судоми, методи їх лікування так само різноманітні. Знову і знову виникає питання про те, які домашні засоби насправді допомагають проти спазмів і які працюють особливо швидко. Затребувані також альтернативні засоби проти спазмів.
Що допомагає проти спазмів?
Все більше людей страждають від спазмів. Тут часто розрізняють м’язові спазми та спазми в животі. Для боротьби з цими судомами використовується ряд домашніх засобів.
Відомий домашній засіб від спазмів шлунка - пляшка з гарячою водою. Це розміщується на животі і забезпечує кращий приплив крові до шлунку. Покращується приплив крові до кишкової області і допомагає відповідним м’язам розслабитися. Судоми тим самим значно зменшуються. Тут найкраще підходять так звані подушки з вишневого каменю, які на короткий час нагріваються в мікрохвильовій печі на рівні 600 Вт.
Якщо шлункові спазми не знімаються, застосовуючи тепло, слід негайно звернутися до лікаря. Тому що тут є ризик, що це не просто прості спазми, а, можливо, апендицит.
Проти м’язових спазмів, напр. в телятах особливо корисний магній. Це є в кожній аптеці, переважно у вигляді таблеток або будівельного порошку. Більшість аптек також пропонують для цього відповідні харчові добавки. Перш ніж приймати магній, завжди слід проконсультуватися з сімейним лікарем. Це може використовувати аналіз крові, щоб перевірити, чи є насправді дефіцит магнію.
Швидка допомога
Більшість домашніх засобів працюють лише при регулярному застосуванні. Для постраждалих, однак, особливо важливо швидко отримати допомогу при судомах, оскільки вони, як правило, пов'язані з сильним болем. Судоми, як правило, викликані нестачею магнію.
Окрім домашніх засобів від спазмів, існує також велика кількість ліків. У більшості випадків вони доступні в аптеках без рецепта і забезпечують швидке полегшення спазмів будь-якого виду. Більшість з них мають високий вміст магнію, щоб швидко вступити в дію. Однак, приймаючи його, слід пам’ятати, що це наркотик. Тому рекомендується терміново не приймати його вище без медичного нагляду.
Тому швидку допомогу можна надати, приймаючи так звані таблетки магнію. Для більшості людей, які постраждали, просто пити чай може допомогти, особливо якщо у них спазми в шлунку. При м’язових судомах в ногах особливо корисним є рушник або мочалка, які раніше були в морозилці.
З іншого боку, у випадку із телячими судомами, просто тягнення пальців до себе забезпечує швидке полегшення. Ці домашні засоби не працюють швидко для всіх. Тим не менш, біль сильно полегшується, і ці люди також вважають, що це швидка допомога.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки від м’язових спазмівАльтернативні засоби захисту
Чаї також забезпечують полегшення від спазмів в області шлунка. Чай з ромашки, чай з м’яти або чай з кореня солодки особливо рекомендується. Для ромашкового чаю потрібно приблизно дві чайні ложки квіток ромашки додати в чверть літра окропу. Їх слід накрити на чверть години, а потім просіяти. Чай з м’яти або кореня солодки також можна легко зробити в домашніх умовах.
Просто вимийте кілька листочків м’яти і висушіть їх. Потім налийте на нього гарячу воду і дайте їй крутитися. Або ж подрібніть корінь солодки і додайте його в окріп. Всі чаї слід вживати кілька разів на день, щоб мати ефективний ефект проти спазмів.
Чаї також можуть допомогти при інших м’язових спазмах. Чай з меліси, чай з м'ятою, чай з лаванди, чай з розмарином або чай з базиліком особливо рекомендуються. Особливо під час занять спортом слід переконатися, що у вас достатньо води та стежити за вмістом магнію. Це можна добре підтримувати, вживаючи горіхи та молочні продукти.
Мигдаль і насіння соняшнику дуже популярні. Також слід подумати про збалансування вмісту мінеральних речовин. Пити яблучний сприцер зазвичай рекомендується після фізичних навантажень. Крім того, м’язи слід розігрівати перед напруженими заходами, щоб запобігти судоми.
.jpg)
