Проблеми з кровообігом може дратувати. Кожен, хто чутливий до погоди, погано спав або мусить бути поза серединою літа, знає таке: втома, виснаження, запаморочення. Тут добре допоможуть відомі домашні засоби без будь-яких побічних ефектів.
Які домашні засоби допомагають проти проблем з кровообігом?
Легкі випадки низького артеріального тиску можна вилікувати, не звертаючись до аптеки. Просто солоний крендель може підвищити ваш ранковий артеріальний тиск, як і чашка з булліоном. Також дуже корисно пити: склянку мінеральної води, фруктовий чай або спринтер з соком.
Кава лише за короткий час підвищує артеріальний тиск, але жменька волоських горіхів, свіжі фрукти і, просто кажучи, здоровий сніданок допоможуть знову підвищити артеріальний тиск. Крім того, загалом слід забезпечити достатній запас вітамінів і мінералів. Лікарська рослина, що зустрічається на багатьох кухнях, м'ята перцева - це давній домашній засіб для поганого кровообігу. Кілька висушених листя потрібно настояти в киплячому молоці близько 5 хвилин і процідити.
Потім молоко можна насолоджуватись медом або без нього. Інші чаї також допомагають кровообігу: глід, омела і мате навіть пропонують певний сорт. Зокрема, препарати глоду пропонуються у багатьох варіантах і надійно стабілізують кровообіг. Ті, хто любить ходити в сауну, також підтримують кровообіг, адже тут кровоносні судини навчені бути стабільними. Крім того, розумна вправа у зв’язку із застосуванням таких методів релаксації, як йога або аутогенне тренування, може запобігти проблемам з кровообігом.
Лікування підвищеного артеріального тиску насправді належить до рук лікаря. Однак тут також є корисні домашні засоби, які можна використовувати як підтримку: в раціоні споживання жиру та солі слід значно зменшити. Показано, що часник, цибуля, дикий часник, ананас та хвощ знижують артеріальний тиск. Солодки, з іншого боку, підвищують артеріальний тиск. Як і у випадку лікування низького артеріального тиску, розумна вправа може творити чудеса. Регулярні фізичні вправи в релаксаційних техніках особливо важливі для пацієнтів з гіпертонічною хворобою.
Швидка допомога
Два старі засоби швидко врівноважують проблемний цикл. Водні програми, такі як змінні душові кабіни, проточні води або ванни для рук, можна легко використовувати в будь-який час. Для низького артеріального тиску особливо рекомендується ранковий змінний душ, оскільки він швидко переходить в циркуляцію.
Люди з високим кров'яним тиском повинні триматися подалі від води, яка занадто холодна, і обирати охолоджуючі ванни для рук, що може полегшити серце і знизити артеріальний тиск. Класична медицина також знає і використовує гідротерапію при захворюваннях кровообігу. Крім того, але і самостійно, масаж кистями може стимулювати слабкий кровообіг. Починаючи від щиколоток, шкіра акуратно розчісується круговими рухами до серця і тим самим краще постачається кров’ю, що приносить користь усьому тілу.
Акупресура - це також швидкий, непомітний метод впливу на кровообіг. Класичними точками акупресури для низького артеріального тиску є артерії з обох боків гортані та основа черепа в центрі шиї. Точки тиску для високого артеріального тиску розташовані на зовнішній стороні зап’ястя та нижче пупка, серед інших місць.
Альтернативні засоби захисту
Альтернативна медицина пропонує безліч варіантів лікування поганого кровообігу. Гомеопатія, квіти Баха, солі Шусслера, кінезіологія, біорезонансна терапія та голковколювання - лише деякі з них.
Існує велика кількість гомеопатичних засобів, але бажано проконсультуватися з досвідченим терапевтом. Застосування гомеопатичних засобів завжди залежить від особистості пацієнта та від складного поєднання симптомів, що виникають. Для недосвідченої людини правильне використання гомеопатії - це більше доля удачі. З солями Schüssler ситуація інша. Для поганого кровообігу часто застосовуються такі засоби: Сіль №2 Кальцію фосфорна, Сіль №3 Ferrum phosphoricum та Сіль № 6 Kalium sulfuricum. Шведські трави також сприяють кровообігу.
Вони вже готуються в аптеці, але ви також можете їх самостійно змішати і вживати алкоголь в домашніх умовах. Насолоджуючись щодня вони стабілізують кровообіг. Також зарекомендували себе комбуча, азіатський чайний грибний напій та мазь Йонена, що є в аптеках, які стимулюють надходження енергії в організм, просто наносячи його на шкіру.
Однак одне не повинно говорити: якщо домашні засоби не допомагають, а проблеми з кровообігом зберігаються, шлях до лікаря незамінний, щоб можна було виключити, що серйозні захворювання стоять за проблемами кровообігу.
.jpg)
