гіпертонія

гіпертонія, гіпертонія або гіпертонія - дуже поширене захворювання. Високий кров'яний тиск особливо часто зустрічається в нашому західному світі, оскільки багато людей ведуть нездоровий спосіб життя. Високий кров'яний тиск атакує серце і без лікування може призвести до довгострокової смерті.

Що таке високий кров'яний тиск?

Тиск, що створюється, коли серце закачує кров в артерії. Артеріальний тиск - це сила, з якою кров тисне на стінки артерій і тече по венах. Що робить високий артеріальний тиск важливим, це те, що він може спричинити не первісні симптоми, а серйозні ускладнення протягом тривалої перспективи.

У багатьох людей високий кров'яний тиск, навіть не підозрюючи про це. У західних країнах частота становить 50 відсотків. Однак лише 5 відсотків від них лікуються успішно. Адже усвідомлення небезпеки високого артеріального тиску значно зросло. Якщо артеріальний тиск постійно підвищений, серце має працювати чи більше працювати. Потім це призводить до постійного пошкодження кровоносних судин. Кровоносні судини стають вужчими, а систолічний кров'яний тиск підвищується, оскільки серце має накачувати проти зростаючого опору.

У перспективі це призводить до таких ускладнень, як: інфаркт, інсульт, ниркова недостатність, стенокардія або пошкодження очей. Щоб не постраждати від одного із згаданих ефектів, дуже важливою є профілактика в поєднанні з терапією. Гіпертонія становить високий ризик захворіти або навіть померти від неї. Медичні огляди є важливими.

причини

Існує багато причин або причин високого артеріального тиску, також відомих як гіпертонія. Однак причину зазвичай не можна конкретно з’ясувати. Генетична схильність відіграє роль у більшості випадків. Близько 10 відсотків часу високий кров’яний тиск викликається іншими захворюваннями. Це називається вторинною гіпертензією. У цьому випадку артеріальний тиск зазвичай повернеться до норми, як тільки лікується причина.

До них належать: хронічні захворювання нирок, вагітність, прийом таблеток, алкоголь, дисфункція щитовидної залози, пухлини тощо. на надниркову залозу.

Причини, які неможливо змінити:

Вік: Чим старше стаєш, тим більше шансів на розвиток високого артеріального тиску. Багато в чому це пов’язано із загартуванням артерій.

Походження: У африканців часто підвищений артеріальний тиск, ніж у європейців. Високий кров’яний тиск розвивається в молодому віці, і в результаті ускладнення посилюються.

Соціальний статус: Високий артеріальний тиск також частіше зустрічається серед менш освічених та нижчих соціальних груп.

Спадщина: Генетично визначається високий кров'яний тиск.

Стать: Загалом у чоловіків частіше, ніж у жінок, розвивається підвищений артеріальний тиск. В основному це пов’язано з нездоровим способом життя для чоловіків.

Причини, які потрібно змінити:

Зайва вага: Ожиріння тісно пов'язане з високим кров'яним тиском. Ваш лікар може допомогти вам обчислити ІМТ свого організму та допомогти досягти цього.

Чутливість до натрію (солі): Деякі люди дуже чутливі до натрію (солі), і їх артеріальний тиск підвищується при споживанні солі. Зниження споживання натрію може сприяти зниженню артеріального тиску. Швидка їжа та консерви або наркотики, такі як знеболюючі, містять особливо високу частку натрію.

Алкоголь: Вживання більше одного-двох алкогольних напоїв на день може підвищити артеріальний тиск.

Таблетка: У деяких жінок розвивається високий артеріальний тиск від прийому таблеток.

Препарати: Деякі препарати, такі як амфетаміни, дієтичні таблетки та деякі ліки, що застосовуються при застуді та алергії, а також курінні, можуть підвищити артеріальний тиск.

Симптоми, недуги та ознаки

На початку високий артеріальний тиск часто не викликає явних симптомів. Якщо гіпертонія зберігається тривалий час, це може призвести до нервозності та втоми. Мігреноподібні головні болі є типовими, які виникають переважно вранці після вставання і більш помітні в потилиці.

Постійно високий артеріальний тиск також може спричинити проблеми із засинанням та засинанням. Постраждалі часто відчувають себе «зношеними» та виснаженими на наступний день. Особливо це страждає на людей, які тривалий час мали підвищений артеріальний тиск або також страждають на апное сну. Зовні гіпертонія проявляється через трохи почервоніле обличчя.

Іноді в нігтьовому ложі з’являються видимі червоні вени або білі плями. Іноді високий кров'яний тиск проявляється також задишкою, запамороченням і носовими кровотечами. Також можуть бути порушення зору, дзвін у вухах і нудота. Швидке підвищення артеріального тиску - наприклад, під час стресу - призводить до таких гострих симптомів, як головний біль, порушення свідомості та відчуття напруги в грудях.

У рідкісних випадках може спостерігатися і кровообіг. Через велику кількість можливих симптомів підвищеного артеріального тиску типові ознаки часто неправильно відносять до інших причин, таких як симптоми менопаузи або грип]. Тому раннє уточнення стає тим важливішим.

звичайно

Високий кров’яний тиск часто починається з раптового сильного головного болю. Вони можуть супроводжуватися зміненим сприйняттям. Багато пацієнтів спочатку скаржаться на запаморочення або біль у грудях. Якщо у вас виникає задишка після незначного напруження або якщо нудота супроводжується сильними головними болями, необхідно терміново звернутися до лікаря.

Ускладнення

Різні ускладнення можуть виникнути при високому артеріальному тиску. Короткочасний високий артеріальний тиск призводить до внутрішнього неспокою і може призвести до інфаркту у випадку попередніх захворювань серця або судин. Хронічно підвищений серцевий ритм пошкоджує судини та серце, тим самим збільшуючи ризик серцевої та ниркової недостатності, інсульту та інфаркту.

Зокрема, стінки судин та серцевий м’яз надмірно напружені високим артеріальним тиском. Зустрічаються закупорки судин, судинні мішечки та постійне пошкодження серцевих клапанів, що збільшує ризик серцевої аритмії та серцевої недостатності. Підвищене навантаження на судини також призводить до подальшого підвищення артеріального тиску і, як наслідок, до більших ускладнень.

Постійно високий артеріальний тиск також пошкоджує сітківку та зоровий нерв, що може призвести до поганого зору і, у рідкісних випадках, сліпоти. Посилений пульс рідко призводить до скасування артеріального тиску з болем у грудях, задишкою, головним болем, порушеннями зору, судомами та небезпечними для життя органами пошкодженнями серця, нирок та мозку.

Тривалий високий артеріальний тиск знижує загальну тривалість життя та збільшує ризик виникнення найсерйозніших захворювань та симптомів. Однак якщо високий кров’яний тиск лікувати рано, ускладнення зазвичай можна звести до мінімуму.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Високий кров’яний тиск часто не помітно відразу, але це порушення може бути дуже небезпечним. Багато негативних наслідків гіпертонії не є гострими, а стають впізнаваними лише як довготривалі пошкодження.

Симптомами підвищеного артеріального тиску є головний біль, запаморочення, кровотечі з носа та дзвін у вухах. Той, хто помітить ці симптоми, повинен негайно звернутися до лікаря, щоб можна було діагностувати та лікувати можливу гіпертонію. Високий кров'яний тиск ні в якому разі не слід сприймати і не відпускати як нешкідливий. Можливі наслідки, такі як інфаркт, інфаркт нирки або інсульт, небезпечні для життя.

Кожен, хто належить до групи ризику, повинен регулярно перевіряти артеріальний тиск. Це можна зробити і в аптеці, або в домашніх умовах з контролем артеріального тиску. До груп ризику належать, зокрема, люди з надмірною вагою, люди, які страждають на діабет чи інші захворювання обміну речовин, та пацієнти з відомими серцево-судинними захворюваннями. Людям віком від 50 років також рекомендується регулярно перевіряти артеріальний тиск.

З показань від 140 до 90 мм рт.ст. здоровий дорослий повинен проконсультуватися з лікарем. Більш низькі значення стосуються діабетиків та інших груп ризику.

У разі гострого підвищення артеріального тиску, особливо якщо постраждали люди, які вже перенесли інфаркт або інсульт, потрібно негайно викликати лікаря швидкої допомоги.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Багато людей можуть значно знизити високий кров'яний тиск, внісши зміни в спосіб життя, такі як схуднення та отримання достатньої фізичної активності. Однак часто потрібні додаткові ліки для контролю артеріального тиску. Медичне лікування, безумовно, доцільно.

Найважливіші заходи - почати зі зниження ваги та отримання достатньої фізичної активності. Постарайтеся їсти продукти з низьким вмістом солі та нежирної їжі та віддайте перевагу здоровій їжі. Утримайтеся від вживання алкоголю та сигарет. Побалуйте себе регулярним розслабленням.

Також слід регулярно перевіряти артеріальний тиск. Існують спеціальні пристрої для дому. Важливо, щоб реальні величини можна було виміряти непотрібними. Ведіть журнал артеріального тиску.

Багато людей можуть обійтися без антигіпертензивних препаратів через зміну способу життя. Втіліть свої рішення також на практиці! Ваше тіло буде дякувати вам життям.

↳ Детальна інформація: Домашні засоби від підвищеного артеріального тиску

Прогноз та прогноз

У разі високого артеріального тиску прогноз залежить від типу підвищеного артеріального тиску. Тому він відіграє роль, чи є первинна або вторинна гіпертензія і як довго існує стабільно підвищений артеріальний тиск.

В принципі, прогноз дуже хороший, якщо діагноз ставиться рано і вживаються відповідні контрзаходи, оскільки в цьому випадку зазвичай не пошкоджуються судини або органи. Якщо мова йде про вторинну гіпертензію, прогноз дуже хороший і тут, якщо захворювання, що порушує життя, успішно лікується.

Пацієнт також може мати значний вплив на прогноз та прогноз. Тут важливе вдосконалення способу життя: прогноз може покращуватися з кожним заходом, який допомагає підтримувати артеріальний тиск постійним у межах норми. Сюди можна віднести зниження ваги, якщо ви маєте зайву вагу, кинути палити, їсти здорову дієту і отримувати достатню кількість фізичних вправ.

Якщо ці заходи не допомагають, на прогноз також може впливати відповідне лікування. З іншого боку, високий кров'яний тиск, який не був розпізнаний тривалий час, вже може призвести до наслідків пошкодження судин або органів. У цьому випадку прогноз залежить від прогресування захворювання. Ймовірність незворотного ураження судин та органів збільшується, чим довше високий кров’яний тиск не визнається та не лікується.

Ви можете зробити це самостійно

В принципі, кожне лікування підвищеного артеріального тиску повинен супроводжуватися фахівцем. Паралельно існують й інші заходи, які полегшують життя із захворюванням. Один з них - це уникнення стресу. Гуляння може допомогти зняти стрес. Алкоголь та сигарети сприяють підвищенню артеріального тиску, тому постраждалі повинні уникати їх.

Автогенні тренування, вправи йоги та релаксації можна виконувати вдома в будь-який час. Циркуляція заспокоюється і артеріальний тиск автоматично знижується. Зміна споживання їжі також може допомогти. Трави приправляють дуже інтенсивно, а сіль часто можна відмовитися. Тим, хто часто їсть готові страви, слід утримуватися від їжі їх раз у раз і замість цього їсти свіжі фрукти та овочі.

Люди з надмірною вагою часто страждають від підвищеного артеріального тиску. Крім регулярних фізичних вправ, ви повинні переконатися, що ви знижуєте вагу. Перехід на дієту з низьким вмістом солі та з низьким вмістом жиру допоможе. Необхідні регулярні перевірки тиску. Якщо це вказано, фахівець призначить пристрій, який є точним і при цьому простим у використанні. Аптеки також пропонують недороге вимірювання артеріального тиску.