Глибина дихання

Ця стаття розглядає питання Глибина дихання. Окрім визначення цього терміна, з одного боку йдеться про функції та переваги. З іншого боку, слід вивчити, які захворювання та скарги можуть виникати у людини у зв’язку з глибиною вдиху.

Яка глибина дихання?

Глибина вдиху залежить від різних параметрів, зокрема від співвідношення між обсягом припливу та частотою дихання. Об'єм припливу - це кількість повітря, яке потрапляє під час вдиху. У нормальних умовах вона становить 0,5 л у спокої. При збільшенні потреби в кисні, напр. через напругу воно може бути значно збільшене.

Частота дихання - це кількість вдихів за одиницю часу і зазвичай вимірюється за хвилину. Нормальне значення для здорової, дорослої людини - 12-18 вдихів на хвилину.

Хвилинний об'єм дихання можна визначити як продукт із обох значень. Наприклад, 12 вдихів на хвилину при об'ємі припливу 0,5 л призводять до того, що хвилинний обсяг становить 6 л, що достатньо для здорової людини для покриття потреби в кисні в спокої.

Для компенсації підвищених потреб можна збільшити як гучність, так і частоту. Одна з двох змінних, яка переважає, визначає глибину дихання. Якщо частота збільшується більше, то припливний об'єм зменшується і можна говорити про неглибоке дихання. І навпаки, якщо додаткова вимога буде задоволена збільшенням гучності, ми маємо справу з глибоким або поглибленим диханням.

Функція та завдання

Глибина вдиху є визначальним фактором для достатнього забезпечення крові киснем і викиду вуглекислого газу в легені. Цей процес відомий як газообмін.

При вдиху повітря надходить через рот або ніс в горло і звідти передається через гортань, дихальну трубу і бронхи. Ця частина дихальної системи відповідає лише за проведення, нагрівання та зволоження дихання.

Передача, при якій кисень потрапляє в кров і СО2 всмоктується в легені, відбувається виключно в альвеолах, які знаходяться в кінці дихальних шляхів. Основна вимога для належного функціонування цього процесу - достатня вентиляція в цій зоні. Якщо глибина дихання зменшена, ця умова не виконується, туди не потрапляє або недостатньо насичене киснем повітря, і час на обмін занадто короткий. Результат полягає в тому, що недостатньо O2 може всмоктуватися в кров і потреба не задовольняється. Потім повітря переміщується лише вперед і назад по дихальних шляхах, без користі для організму.

Такий розлад призводить до хімічної зміни складу крові, яка реєструється рецепторами і повідомляється в дихальний центр. Звідти робиться спроба компенсувати дефіцит за рахунок збільшення хвилинного обсягу. Однак ситуація може погіршитися, якщо компенсація в першу чергу здійснюється за рахунок збільшення частоти. Окремі вдихи стають все коротшими і коротшими, об'єм припливів зменшується і все менше і менше повітря доходить до альвеол.

Ситуація є прямо протилежною, коли додаткова потреба в кисні в основному досягається за рахунок поглиблення дихання. Об'єм припливів збільшується, багато крові, насиченої оксидом, досягає області, де відбувається обмін газами і залишається там досить довго. Це також причина, чому деякі методи дихання роблять перерву в кінці вдиху та видиху: для подовження фаз обміну.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби та недуги

Хвороби, що впливають на функціонування дихання, можуть вражати саму тканину легенів або навколишні структури. Респіраторні захворювання класифікуються за різними критеріями. Одним із факторів є тривалість хвороби, поділяється на гострі та хронічні захворювання легенів. Інший критерій базується на локалізації захворювання. Якщо уражена тканина легенів, то говорять про обмежувальні захворювання та обструктивні захворювання, якщо порушені дихальні шляхи. Що стосується рестриктивних захворювань, то вдихання спочатку обмежується, а у разі обструктивних захворювань - видих спочатку обмежується.

Типовими рестриктивними захворюваннями є пневмонія та легеневий фіброз. При пневмонії легенева тканина гостро запалюється патогенами, знижується її гнучкість і зменшується інгаляція. Легеневий фіброз розвивається протягом тривалого періоду внаслідок вдихання шкідливих речовин, а потім переходить у хронічну форму.Силікоз шахтарів та азбест працівників, які багато оточили себе ізоляційним матеріалом азбесту, відомі з більш ранніх часів. Наслідки такі ж, як при пневмонії, але відрізняються хронічним перебігом, прогресуючим загостренням.

Класичне обструктивне захворювання - хронічний обструктивний бронхіт (ХОЗЛ). Повторне запалення дихальних шляхів призводить до його звуження через набряк стінок слизової оболонки бронхів та посилене вироблення слизу. У уражених людей в основному виникають проблеми з видихом, а це означає, що в легенях залишається більше несвіжого повітря, ніж зазвичай насичене повітря.

Ще одне типове обструктивне захворювання - бронхіальна астма, гострий стан, що виникає при нападах. Надмірна реакція на певні подразники призводить до спазму (спазмів) м’язів бронхів, що значно обмежує поперечний переріз бронхів.

Незалежно від причини, всі захворювання призводять до більш-менш сильної задишки (задишки). Однак сила задишки може сильно відрізнятися залежно від тяжкості захворювання. Наприклад, важкі напади астми можуть бути небезпечними для життя.

Причиною порушення глибини дихання також може бути порушення дихальної механіки. Під час вдиху легені слідкують за екскурсіями грудної клітки завдяки їх особливій конструкції. Обмеження рухливості призводить до поглиблення глибини дихання, а якщо компенсація більше не працює достатньо, також до задишки. Типовими захворюваннями є анкілозуючий спондиліт, остеопороз та інші захворювання, що призводять до посилення грудного відділу хребта.