Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Кисла вода означає воду з рН менше 7.
РН води вказує, наскільки він кислий або основний (лужний). Цей показник може коливатися від 0 до 14, при рН 7 нейтральним.
Хоча Агентство США з охорони навколишнього середовища (EPA) не регулює рН питної води, воно рекомендує підтримувати громадську воду в межах рН від 6,5 до 8.
Стверджується, що кисла вода має антимікробну дію, що робить її потенційно корисною для шкіри, волосся та засобів для миття. Однак він також може мати багато небажаних та потенційно небезпечних побічних ефектів.
У цій статті розглядається, що таке кисла вода, її потенційні мінуси та переваги, а також те, як вилучити її з питної води.
Що таке кисла вода?
На відміну від лужної води, яка має рН більше 7, кисла вода має рН 6,5 або менше.
Є багато причин води з низьким рН, включаючи такі природні причини, як кислі дощі. Мікроби ґрунту, коріння дерев та деякі гірські породи також можуть утворювати кислоти, які спричинюють кислість води поблизу.
Часто кисла вода виникає внаслідок промислових забруднень, вода з низьким рН часто зустрічається поблизу гірничих майданчиків, звалищ хімічних речовин, електростанцій, обмежених операцій з годівлі тварин та звалищ.
РезюмеКисла вода має рН 6,5 або менше і може бути спричинена природними явищами, а також промисловим забрудненням.
Можливі побічні ефекти та ризики
Не рекомендується пити кислу воду, оскільки підвищена кислотність і концентрація важких металів може мати кілька негативних наслідків для здоров’я.
Може містити важкі метали
Одне з основних занепокоєнь кислотної води полягає в тому, що вона часто містить велику кількість важких металів.
Дослідження показали, що розчини з нижчим рівнем pH частіше виводять важкі метали з навколишнього середовища. Як результат, розчин - в даному випадку вода - закінчується більш високою концентрацією важких металів.
Зокрема, у кислій воді може бути багато свинцю, миш’яку, міді, нікелю, кадмію, хрому та цинку.
Це викликає занепокоєння, оскільки вплив важких металів може бути небезпечним, що потенційно може призвести до отруєння важкими металами та токсичності, симптоми яких включають наступне:
- діарея
- нудота і блювота
- болі в животі
- озноб
- слабкість
- задишка
- пригнічення імунної системи
- ураження органів
Ступінь тяжкості цих побічних ефектів залежить від кількох факторів, включаючи вік, стать, індивідуальну сприйнятливість, а також шлях, дозу та частоту впливу.
Зокрема, у дітей було виявлено більш серйозні побічні ефекти від впливу важких металів, включаючи підвищений ризик затримки розвитку, проблеми з диханням, порушення поведінки, певні форми раку та серцеві захворювання.
Може бути шкідливим для ваших зубів
РН їжі та напоїв відіграє важливу роль у загальному здоров’ї зубів.
Зокрема, зубна емаль - тверда зовнішня поверхня зубів, яка захищає її від руйнування, - сприйнятлива до пошкодження кислими напоями.
Хоча кислі підземні води спеціально не вивчались, було показано, що напої з рН 4,5 або менше збільшують ризик карієсу. Таким чином, регулярне вживання кислої води може повільно розмити емаль зубів, спричиняючи порожнини.
Це може бути шкідливим для здоров’я кісток
Вживається кисла вода, як стверджується, запобігає засвоєнню кальцію та призводить до втрати кісткової маси з часом.
Проте дослідження не показали, що рН вашої дієти суттєво впливає на ризик втрати кісткової тканини, а також постійно показували, що вживання лужної води має захисний ефект.
Однак вплив деяких важких металів, включаючи свинець, кадмій, миш'як та хром, пов'язано з негативними побічними ефектами для здоров'я кісток.
Тому регулярний вплив кислої води з високим вмістом цих важких металів може з часом негативно впливати на здоров’я кісток.
Може пошкодити сантехніку у вашому будинку
Окрім шкоди вашому організму, кисла вода може роз’їдати труби.
Через свою високу кислотність, вода з низьким рН може з часом почати розчиняти металеві труби, спричиняючи витік і ще більше збільшуючи присутність важких металів у вашому питному запасі.
Ознаками того, що ваші труби можуть зазнати корозії внаслідок кислої води, є синьо-зелені плями на кранах або в раковині, вода на смак металу та витоки отворів у сантехніці.
РезюмеЧерез потенційне забруднення важкими металами не рекомендується пити кислу воду, оскільки це може призвести до отруєння важкими металами або токсичності. Крім того, кислотність води може погіршити емаль зубів та металеву сантехніку у вашому домі.
Потенційні вигоди
Хоча не рекомендується пити кислу воду, місцеве вживання може мати певні переваги.
Може допомогти в лікуванні запальних захворювань шкіри
Відомо, що кисла вода має потужний протимікробний ефект. Зокрема, було показано, що він ефективний проти Золотистий стафілокок, які можуть спричинити та посилити симптоми атопічного дерматиту.
Атопічний дерматит - це хронічний запальний стан шкіри, який викликає червоні, сверблячі висипання. Хоча дослідження обмежені, місцеве застосування кислої води може зменшити почервоніння та свербіж шкіри, пов’язані з атопічним дерматитом.
Одне дослідження, проведене на 18 жінках із хронічним атопічним дерматитом, показало, що купання в кислій воді було настільки ж ефективним для зменшення тяжкості симптомів атопічного дерматиту, як і стандартне лікування, яке називається мокрим обгортанням.
Оскільки поверхня вашої шкіри злегка кисла, виявлено, що підвищення рН має зневоднюючий та подразнюючу дію на шкіру. Дослідження також показали, що кілька запальних захворювань шкіри, таких як екзема, часто супроводжуються підвищенням рН.
В результаті вважається, що кисла вода може допомогти підтримувати бажаний рівень pH шкіри, захищаючи від запальних захворювань шкіри та підтримуючи шкіру у зволоженому стані.
Одне дослідження, проведене серед 10 здорових жінок, показало, що застосування кислої водоемульсійної емульсії після вмивання водопровідною водою з милом сприяло підтримці бажаного рівня pH на поверхні шкіри.
Хоча це дослідження припускає, що засоби для догляду за шкірою на основі кислої води можуть допомогти захистити шкіру від запальних захворювань шкіри, пов’язаних із підвищенням рН, необхідні додаткові дослідження щодо її довгострокової ефективності.
Може допомогти підтримувати оптимальний рівень pH вашого волосся та шкіри голови
Оскільки ваше волосся та шкіра голови також мають більш кислий рівень рН, вважається, що кисла вода приносить користь для здоров'я волосся, включаючи запобігання випадання волосся та зменшення лупи.
В одному дослідженні 184 жінок було встановлено, що наявність Staphylococcus epidermidis і Маласеція види на шкірі голови були дуже пов’язані з лупою.
Враховуючи, що кисла вода виявила потужний антимікробний ефект, вона може допомогти в лікуванні лупи. Однак дослідження не підтвердили його ефективності.
Подібним чином, хоча дослідження показали, що шампуні з рН більше 5,5 можуть збільшити тертя і спричинити обрив волосся, жодне дослідження на сьогоднішній день не показало, що кисла вода запобігає їх пошкодженню або випадання.
Інші пропоновані переваги
Через антимікробну дію деякі рекомендують чистити фрукти та овочі кислою водою.
Кисла електролізована вода - це кисла вода, виготовлена із соляною кислотою. Хоча дослідження обмежені, кілька досліджень виявили, що це безпечно та ефективно зменшує кількість бактерій та інших збудників харчових продуктів у свіжих продуктах.
Однак незрозуміло, чи є інші джерела кислої води настільки ж безпечними та ефективними для полоскання фруктів та овочів.
Кислотна вода також вважається кращою для росту рослин, а також захищає від клопів та шкідників.
Одне дослідження на рослинах томатів показало, що обприскування насіння кислою електролізованою водою значно зменшує кількість бактеріальних збудників, не впливаючи на ріст насіння томатів.
Тому кислі водні спреї можуть бути ефективним способом захисту рослин від пошкодження патогенів. Однак необхідні додаткові дослідження щодо його довгострокового впливу на різні види рослин.
Хоча багато рослин віддають перевагу слабокислому ґрунту для росту, рівень рН 3,0 або менше може погіршити ріст багатьох рослин, зменшуючи доступність поживних речовин та поглинання води.
Загалом, перед тим, як використовувати кислу воду на своїх рослинах, важливо дослідити оптимальний рН для конкретного виду рослин.
РезюмеМісцеве використання кислої води може бути корисним при запальних захворюваннях шкіри, таких як атопічний дерматит. Це також може допомогти при лупі, промиванні свіжих продуктів та вирощуванні рослин. Однак для підтвердження цих ефектів потрібні додаткові дослідження.
Як позбутися від кислої води
Хоча органи влади зазвичай підтримують рН питної води в нейтральних межах, ви можете легко перевірити рН води за допомогою домашнього набору для тестування.
Поки ваша вода знаходиться в межах рекомендованого EPA від 6,5 до 8,5, ви можете пити воду. Однак, якщо рН нижче 6,5, важливо зателефонувати до місцевої водопровідної компанії, щоб повідомити їх про свої висновки.
Якщо у вас немає приватної свердловини, місцева компанія водопостачання відповідає за розслідування та виявлення потенційної причини появи кислої води. Тим часом ви можете використовувати глечик для фільтрації води, такий як Brita, або встановити систему фільтрації у вашій раковині.
Якщо у вас є приватний колодязь і ви виявите, що водопостачання постійно кисле, вам, можливо, доведеться встановити нейтралізуючий фільтр, який допоможе захистити ваше здоров’я, а також труби у вашому домі.
РезюмеВи можете легко перевірити рН водопроводу за допомогою домашнього набору для тестування. Якщо ваша вода кисла, важливо повідомити вашу водопостачальну компанію та використовувати систему фільтрації води. Нейтралізуючі фільтри також можна встановити, якщо у вас є приватна свердловина.
Суть
Хоча кисла вода часто є наслідком промислового або хімічного забруднення, її можуть спричиняти природні явища.
Через антимікробну дію місцеве використання кислої води може бути корисним для запальних захворювань шкіри, таких як атомний дерматит, здоров’я волосся та вирощування рослин.
Однак пити кислу воду не рекомендується, оскільки це може призвести до отруєння важкими металами та токсичності при повторному впливі. Крім того, висока кислотність може призвести до корозії зубів та труб у вашому домі.
Якщо вас турбує рН питної води, обов’язково придбайте домашній комплект для тестування та за потреби використовуйте систему фільтрації.
Купуйте набори для тестування води в Інтернеті.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
