Пуерперальна депресія (постнатальна депресія)

Ті, хто не постраждав, можуть спочатку зупинитися - постнатальна депресія або Післяпологова депресія, Депресія у молодих мам? Чи існує таке щось, і чи не мама з нетерпінням чекала свою дитину? Але це не так просто.

Що таке післяпологова депресія?

А Післяпологова депресія (технічним жаргоном: постнатальна депресія) вражає приблизно 10-20 відсотків матерів. Набагато більше жінок, приблизно 70 відсотків, страждають легшою формою. Ця форма називається розмовно "дитячим блюзом" і не має значення захворювання.

Правильна післяпологова депресія, з іншого боку, проявляється нестачею енергії, почуттям провини, дратівливістю, почуттям безнадії та розладами сну та концентрації. Сексуальне задоволення обмежене. Нав'язливі-компульсивні думки виникають у половини постраждалих.

Думки про вбивство також можуть грати роль у післяпологовій депресії. Однак лише 1 до 2 на 100 000 матерів із післяпологовою депресією насправді вбивають власну дитину. Післяпологова депресія може виникнути протягом перших двох років після пологів.

причини

Є кілька факторів, які можуть викликати a Післяпологова депресія може надавати перевагу. До них, насамперед, належать стресові умови життя, такі як погане партнерство, фінансові турботи або травматичні переживання. Психічні захворювання, які були присутні до пологів, також можуть сприяти розвитку післяпологової депресії.

Соціальна ізоляція також є головним фактором ризику. Працюючі жінки, яким раптом доводиться залишатися вдома разом з новонародженими, швидше за все відчувають післяпологову депресію. Перфекціонізм, страх невдачі та помилковий образ матері ("завжди щасливої ​​матері") також підозрюються у запуску післяпологової депресії.

Оскільки захворювання щитовидної залози також можуть бути причиною, жінкам слід проводити обстеження щитовидної залози після пологів. Коливання гормону після пологів сприяють післяпологовій депресії.

Симптоми, недуги та ознаки

Симптоми післяпологової депресії можуть розвиватися відразу після народження, але можуть з’являтися і вперше тижнів після пологів. Багато мам страждають від психічної депресії приблизно на третій день після народження. Ви плаксиві, стрес і переповнені.

Це можна пояснити гормональними змінами навколо введення грудного молока та падінням інших гормонів, коли вагітність припиняється. Як правило, цей низький рівень долається вже через кілька днів. Тривала післяпологова депресія проявляється головним чином у тому, що уражені жінки постійно виявляються пригніченими, нещасними та незадоволеними.

Деякі висловлюють це чітко і говорять про надмірні вимоги, почуття відчуженості і, в окремих випадках, почуття неможливості полюбити дитину. Багато молодих мам не можуть чи не хочуть так чітко висловлювати свої почуття. Вони бояться залучати насмішки та нерозуміння оточення і, як правило, страждають тихо.

Це в свою чергу може посилити симптоми післяпологової депресії. Уражені люди також часто помітні, тому що вони вважають, що вони не можуть впоратися з повсякденним життям дитини або що вони насправді більше не можуть керувати регулярним щоденним ритмом. Доглядом за дитиною можна нехтувати, як і особисту гігієну. У крайніх випадках описуються суїцидальні думки.

Діагностика та перебіг

В а Післяпологова депресія лікар ставить правильний діагноз. Першим, хто підозрює, якщо ви підозрюєте післяпологову депресію, повинен бути вашим гінекологом. Він обговорює процедуру і може направити пацієнта до психолога або амбулаторії.

Існує спеціалізована анкета для підтвердження діагнозу. Після встановлення діагнозу післяпологової депресії подальший курс залежить від правильної терапії. Післяпологова депресія може тривати кілька місяців. Це залишає матерів безвихідь. Буває і так, що післяпологова депресія залишається не діагностованою. Чим пізніше післяпологова депресія лікується, тим гірше перебіг. У гіршому випадку виникають думки про вбивство. Крім того, жінка, яка страждає від післяпологової депресії, може розвинути порушені стосунки з дитиною.

Ускладнення

Якщо депресивну хворобу у матері не впізнають рано в пуберпії, це має фатальні наслідки для стосунків з новонародженим або батьком дитини. Навіть якщо очікування було великим, то тепер може статися так, що мати відкидає свою дитину і тому недостатньо доглядає. Наприклад, новонароджений більше не годує грудьми і втрачає вагу.

Він також не отримує користі від антитіл, які містяться в грудному молоці і захищають від будь-яких впливів навколишнього середовища. У матері іноді виникає хвороблива скупчення, що ще більше негативно позначається на настрої. Емоційна зв’язок матері і дитини також порушена і часто означає, що дитині не приділяється ніякої уваги, навіть коли дитина голосно кричить.

Внаслідок цього у нього розвиваються страхи, які глибоко вкорінені і впливають на поведінку відносин у дорослому віці. Якщо депресію не лікувати вчасно, можна застосувати насильство, наприклад, якщо мати струсить новонародженої дитини від відчаю або занадто сильно торкається її. Окрім відносин мати-дитина, післяпологова депресія також впливає на стосунки з батьком дитини. Якщо, наприклад, хвору матір ставляться до стаціонарної, це означає, що він був позбавлений контакту з дружиною та дитиною, або ця відповідальність повністю перекладається на нього.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Стан емоційного перевантаження часто виникає у молодих мам. У багатьох випадках лікаря не потрібно, оскільки стан саморегулює та гармонує. Відразу після пологів відбувається гормональна зміна в організмі. Це може призвести до сильних перепадів настрою, примхливої ​​поведінки та дифузних страхів. Якщо соціальне середовище стабільне і достатньо розуміння, симптоми будуть полегшені через кілька днів або тижнів.

Зцілення часто відбувається повністю самостійно. Однак, якщо інтенсивність наявних порушень зростає, слід звернутися до лікаря або акушерки. Якщо молода мати відчуває, що не може адекватно доглядати за своїм потомством, радимо звернутися до лікаря. Якщо є почуття глибокого незадоволення, непотрібності чи апатії, слід звернутися за медичною допомогою.

Якщо з’являються такі симптоми, як втрата апетиту, нехтування або невпинна печаль, слід звернутися до лікаря. У разі гіперчутливості, сильних перепадів настрою та неможливості впоратися із повсякденним життям показана консультація лікаря. Якщо розвиваються думки про самогубство або якщо жертва повідомляє про плани закінчити своє життя, потрібно негайно вжити заходів. Родичі або близькі довірені особи зобов’язані отримати допомогу.

Лікування та терапія

Варіанти лікування a Післяпологова депресія дуже гарні. Як правило, вона заживає без проблем. Але в більшості випадків самодопомоги недостатньо. Якщо симптоми зберігаються більше двох тижнів, мати повинна звернутися за допомогою. Якщо післяпологова депресія сильна, потрібно негайно звернутися за професійною допомогою. Іноді для стабілізації матері потрібно знову кілька тижнів перебувати в спеціальній клініці. У деяких клініках дитину дозволено приймати, щоб не порушити стосунки.

Залежно від тяжкості та причини застосовують кілька методів лікування: психотерапію, гормональну терапію, системну сімейну терапію або музикотерапію. У багатьох випадках психотропні препарати надаються як підтримка. Натуропатичні процедури також можуть зняти післяпологову депресію. Акупунктура заслуговує на особливу згадку тут.

Препарати без рецепта слід застосовувати з обережністю. Вони можуть перейти в грудне молоко і нашкодити дитині. Що стосується легших форм, можливо, навіть спілкування з іншими постраждалими людьми може полегшити післяпологову депресію.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Так що вона не стає такою Післяпологова депресія Приходить, мати може вжити певних запобіжних заходів до народження. Вона може надати соціальну мережу та допомогу після пологів. Тож партнер повинен взяти відпустку, щоб почати перший раз разом з дитиною разом. Якщо в будинку є брати і сестри, мати повинна отримати підтримку і тут. Бабуся чи друг може пограти зі старшою дитиною, поки мама годує грудьми дитину. Тож мова йде про полегшення тягаря, щоб у вас не було відчуття: я нічого з цього не можу зробити!

Догляд за ними

Симптоми післяпологової депресії та її перебіг можуть по-різному виражатися у постраждалих жінок. Тому неможливо робити загальні заяви про можливі подальші заходи. У більшості випадків після постнатальної депресії доцільно хоча б продовжувати регулярного відвідування сімейного лікаря.

Це особливо необхідно, якщо уражених лікують медикаментозними препаратами. Крім того, пацієнти, які страждали депресією або післяпологовою депресією в минулому, повинні отримувати інтенсивну медичну допомогу навіть після одужання, оскільки вони мають особливо високий ризик рецидиву. Ми настійно не радимо відміняти психотропні препарати або зменшувати дозу.

З цього питання завжди повинен приймати лікар. Також доцільно продовжувати отримувати психотерапевтичне або психіатричне лікування. Однак, чи потрібно це, слід з’ясувати за консультацією з лікуючим лікарем. Таке лікування особливо доцільно для пацієнтів, які вже перенесли психічні захворювання після післяпологової депресії.

У кількох випадках медична допомога для подальшої допомоги після післяпологової депресії не потрібна. Постраждалі жінки повинні все-таки уникати психологічних стресів і обов'язково проконсультуватися з сімейним лікарем або психіатром у разі рецидиву.

Ви можете зробити це самостійно

Для післяпологової депресії для багатьох жінок важлива підтримка партнерів, членів сім'ї та друзів. У деяких містах постраждалі організовуються в групи самодопомоги, щоб регулярно проводити зустрічі та обговорювати постнатальну депресію. Учасники емоційно підтримують один одного та допомагають один одному знаходити рішення конкретних проблем. Ця форма соціальної підтримки з боку інших може принести користь, але не є рівнозначною заміною правильного лікування. У сільській місцевості зазвичай не вистачає груп самодопомоги для післяпологової депресії, тому інтернет-групи є можливою альтернативою.

Деяким жінкам з постнатальною депресією вважається корисним знову і знову балуватися приємними моментами, наприклад, приймати теплу ванну або слухати розслаблюючу музику. Невеликі перерви в повсякденному житті можуть допомогти зменшити загальний психологічний стрес. Деякі пацієнти отримують перевагу від встановлення невеликих цілей, яких вони реально можуть досягти - наприклад, гуляти або займатися певною домашньою справою. Така поведінкова активізація може призвести до відчуття досягнення у повсякденному житті, яке є мотивуючим. З іншого боку, довгі списки справ часто контрпродуктивні, оскільки можуть призвести до розладу.

Деякі фахівці рекомендують їсти здорову дієту, займатися фізичними вправами та висипатись, щоб запобігти подальшому погіршенню настрою. Різні дослідження показують, що фізичні вправи можуть зменшити депресивні симптоми.