Оздоровчий

Оздоровчий є неоднозначним терміном: Майже кожен має на увазі явно чітку картину, коли він (або вона) говорить про "оздоровлення", але насправді немає точно визначеного значення. Wellness має широкий спектр змісту. У розмиття є кілька недоліків: Ви можете плисти занадто швидко і надто легко в плавці слова "життєвий стиль" - нічого не кажучи про якість окремих аспектів. Оздоровлення означає багато - або нічого.

Це особливо очевидно в туристичному секторі та в оздоровчому туризмі. Якщо говорити прямо: кожен гостьовий будинок, який пропонує сауну площею 8 квадратних метрів, тепер може похвалитися своєю «оздоровчою зоною»; кожен готель, який ховає веслуючу лавку та бігову доріжку в підвалі, захоплюється «фітнес-студією для збалансованого відпочинку». Дратівлива річ: готель та гостьовий будинок навіть не так помиляються. Тож виникає питання, що саме таке «оздоровчий»? Що за цим?

Що таке оздоровлення?

"Оздоровчий стан" визначається Всесвітньою організацією охорони здоров'я ВООЗ як "фізичне, психологічне та соціальне благополуччя". У повсякденному слові це слово завжди використовується, коли йдеться про методи та програми, що підвищують фізичне самопочуття.

Функція, ефект та цілі

Оздоровчий стан змінився від загального терміна для фізичного та психічного стану на синонім змісту. Найголовнішим спільним є намір: оздоровлення означає благополуччя, а також спосіб його досягнення. Шлях і мета, так би мовити, однакові. А який вміст оздоровчого? Підходи, що застосовуються для реклами оздоровчого здоров'я, завжди однакові: оздоровчий покликаний врівноважити сучасне життя та його потенційно згубні надмірності.

Це має забезпечити компенсацію. Аргументи швидко складаються: ми не рухаємось достатньо, ми підкреслюємо себе на роботі та на самоті, ми харчуємося нездоровою їжею та нездоровим способом - наше тіло, душа, розум, коротше кажучи, не знаходять одужання. Оздоровчий спосіб забезпечує тут засіб. Поняття тіла, душі та духу - це не нове.

У гармонійній взаємодії трьох компонентів людство визнало основу всього добробуту протягом тисячоліть - навіть якщо це не завжди називалося "оздоровчим". І завжди були спроби або керувати трьома компонентами окремо, або знаходити корисні програми для всіх трьох одночасно - тоді можна говорити про "цілісні методи".

Щодо цілісних методів, зокрема, слід згадати вчення з азіатської області. Йога, тай-чи, цигун та інші програми поєднують між собою методи медитації та бойових мистецтв, тіло та розум повинні знаходити рівновагу через майстерність та відпочивати. Цей спокій у свою чергу випромінює назад до всієї людини і забезпечує - «оздоровлення», благополуччя. Різноманітність східних "технік" величезна.

Одні присвячують себе виключно мистецтву зцілення (наприклад, Аюрведа або ТКМ, традиційна китайська медицина), інші ставлять спортивні аспекти на перший план і тому переважно працюють під прапором «єдиноборств». Але тхеквондо, карате, дзюдо і джиуджіцу завжди супроводжуються сильними духовними аспектами, які повинні забезпечувати очищення і, таким чином, - благополуччя, благополуччя.

З іншого боку, на Заході ми все більше орієнтуємось на косметичні, лікувальні та розважальні аспекти оздоровлення. (Що не означає, що Yoga & Co - це теж не весело!) Погляд на програми фітнес-студій, готелів чи навіть центрів освіти для дорослих дає це зрозуміти.

Йдеться про засоби для шкіри (наприклад, масаж з милом, гарячий шоколад) або поради щодо макіяжу, існують спеціальні масажі для аплікацій (наприклад, Ломі-Ломи, або лімфатичний дренаж, Шиацу, рефлексологія стоп), або є просто пропозиції, які є новими і для тіла Розслаблюючі враження передають, наприклад, м'який пакет, повністю без тиску плаваючий на подушці води.

За кількома винятками, всі "оздоровчі" процедури - це особливо щадні техніки. Для подарунків, які не піддають стресу тіло (а отже, душу та дух), оскільки наслідки стресу повинні бути зменшені оздоровчими процедурами.

Це справжня мета, намір, пов’язаний з оздоровленням: створити рівновагу та противагу стресам, що виникають із повсякденного життя та, можливо, нездорового способу життя. Для посилення ефекту оздоровчі процедури, як правило, проходять у чітко спокійній атмосфері. Кімнати мають заспокійливий ефект (тут іноді грає фен-шуй), а особлива музика чи шуми природи запечатують зовнішній світ. Тут думки знаходять спокій.

Ви можете знайти ліки тут

Ризики, побічні ефекти та небезпеки

З цієї точки зору, все, що стосується оздоровчого здоров'я, можна оцінити лише позитивно. Єдиною небезпекою може бути перебільшення або невдалий вибір постачальника оздоровчих послуг. Оздоровлення - це завжди економічний фактор, в цій галузі витрачається багато грошей, багато заробляється, конкуренція жорстока.

І іноді шарлатани тут коріть, як і скрізь. Якщо ви хочете зробити щось добре для себе, якщо ви хочете зробити щось для свого здоров’я та добробуту, вам слід проінформувати про себе ретельно і пам’ятати про наступне. Оздоровчий стан має дві мети: він повинен забезпечити або відновити поточне самопочуття, і він служить, в цілому, профілактиці, оздоровчій профілактиці. Соромно було б, якби це було зроблено за рахунок скороченого гаманця.