Фаза позиції

The Фаза позиції є важливим компонентом руху руху в рамках циклу ходи. Порушення можуть значно знизити якість життя.

Що таке фаза позиції?

Як частина циклу ходи, фаза стоячої ноги є важливим компонентом руху.

Цикл ходи складається з положення і фази розгойдування ноги однієї ноги. Починається і закінчується п'ятою, що торкається підлоги. Фаза стоячої ноги являє собою ту частину, в якій стопа контактує із землею, а м'язи висувають тіло вперед.

В аналізі ходи він поділяється на 5 підфаз, перша і остання є дуже короткими і являють собою перехід від фази гойдальної ноги або до неї. Ці моменти також називаються фазами подвійного навантаження, оскільки обидві стопи одночасно контактують із землею.

Перш за все, каблук досягає землі без будь-якого вагового навантаження з подальшим перенесенням вантажу, коли підошва ступні контактує із землею. У фазі середньої позиції стопа знаходиться майже під центром тяжкості тіла, і вся вага тіла діє на ногу. З цього положення тіло транспортується далі вперед, розтягуючи кульшовий суглоб, щоб остаточно ініціювати наступну фазу розгойдування ноги, піднімаючи п'яту.

У нормальному темпі ходьби м’язи литка виконують основну роботу в просуванні тіла. Синхронний руху тіла вперед, стопа відкочується.

Функція та завдання

Фаза стоячої ноги - важлива частина руху вперед і, отже, рухливості людини. Запущення всього тіла відбувається в цей проміжок часу, тоді як у фазі розгортання ноги тільки вільна нога транспортується вперед.

Різні механізми здатні адаптувати процес руху до різних потреб та обставин. У нормальному темпі ходьби фази приурочуються до того, щоб навантаження на суглоби було максимально низьким під час процесу кочення, а вертикальні рухи були мінімізовані. За це головним чином відповідає контроль через колінний суглоб. У фазі передачі ваги вона все ще значно зігнута для того, щоб мати можливість поглинати надходить навантаження. Повне розширення досягається лише тоді, коли вантаж повністю перейнятий.

Прискорення послідовності рухів означає, що перша фаза все більше пропускається. Стопа торкається вниз посередині, і вага негайно приймається при контакті з землею. Це також пов’язано з тим, що під час бігу є фаза польоту і коли одна нога приземляється, а друга нога все ще повністю знаходиться в повітрі. Ходьба відрізняється від цієї.

Швидше руху локомоції також означає, що литкові м’язи вже не виконують основну роботу при русі, але все більше підтримують розгиначі стегна. Ця поєднана активність двох груп м’язів особливо сильна при бігу на гору.

Функціональні відмінності виникають в ході руху залежно від того, під гору чи в гору. При підйомі вгору на першу кладеться не п'ята, а передні стопи, тоді як при спуску п’яткове навантаження підкреслюється і ця фаза продовжується. Вага переноситься до того, як підошва стопи досягне землі.

Для круглої та ритмічної ходи особливо важливі терміни рухів обох ніг та правильна координація.

Ви можете знайти ліки тут

➔ Ліки проти порушення рівноваги та запаморочення

Хвороби та недуги

Всі травми та хвороби в області ніг, які викликають невизначеність або супроводжуються болем, що посилюється при наступі, негативно впливають на реалізацію фази стоячої ноги. По суті, ритм ходи змінюється при ураженні однієї ноги. Біль або посилення болю при прийнятті навантаження означає, що час контакту тримається якомога коротше, нога потім залишає землю швидше, ніж зазвичай. Порівняно з ураженою ногою фаза стоячої ноги вкорочена, а результат - кульгаюча хода. Такі зміни ходи можуть бути наслідком гострих травм, таких як перенапруження, розриви м’язових волокон, ураження меніска або переломи, а також дегенеративні зміни тазостегнового або колінного суглоба.

Зокрема, остеоартрит кульшового суглоба виявляє типові зміни ходи, які впливають на фазу стоячої ноги. Сюди входить так звана ватяна хода (кульгання Дюшенна), при якій уражені нахиляють верхню частину тіла до ураженої ноги у фазі стоячої ноги, щоб зменшити навантаження та уникнути болю. Інша зміна ходи при остеоартрозі стегна - це так званий знак Тренделенбурга. М'язи, ослаблені ніжною поведінкою, вже не можуть утримувати таз у горизонтальному положенні у фазі стоячої ноги і він нахиляється вниз. Це створює зовнішній вигляд, що нагадує некоординовану модель прогулянки.

Неврологічні порушення можуть впливати на структуру ходи в цілому і зокрема на фазі стоячої ноги. Ураження нервів, які паралізують м'язи, які відповідають за схуднення, можуть призвести до недостатньої сили. Оптимальна функція м’яза чотириголової стегнової кістки є особливо важливою, оскільки саме вона відповідає за головну частину утримання тіла від тяжкості. Якщо цей м'яз повністю або неповно паралізований, наприклад, внаслідок грижі диска, ураження периферичного нерва або центрального неврологічного захворювання, ногу не можна або лише короткочасно стабілізувати у фазі стоячої ноги. Подібні механізми виникають і у людей похилого віку, які страждають від загальної слабкості м’язів.

Геміплегія внаслідок інсульту часто призводить до спастичної картини ходи, при якій значно змінюються процеси стоячої ноги. Стопу розміщують одразу передньою ногою з повним розгинанням коліна. Потім послідовність рухів змінюється координаційно.