Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Моя третя вагітність була на сьогоднішній день найлегшою, і я думаю, це тому, що я знайшов правильний пренатальний вітамін.
Ви пройшли тест і отримали результати - ви вагітні!
Після первинного здивування та підтвердження від медичного працівника настає суміш емоцій (ви знаєте - це унікальне поєднання хвилювання, змішане з тривогою).
Найкраще ліки? Складіть план. І я не маю на увазі відкриття реєстру немовлят. Спочатку складіть план догляду за собою.
Перш ніж почати купувати новий одяг для вагітних та робити дошку для дитячої на Pinterest, вам слід почати інвестувати в способи, які допоможуть вам почувати себе найкраще протягом наступних 9 місяців.
Це особливо, якщо це не ваша перша вагітність.
Ваше життя не збирається сповільнюватися лише тому, що ви завагітніли. Отже, пора вирівняти свої інвестиції в охорону здоров’я. І візьміть це від мене, найкраща інвестиція, яку ви можете зробити, - це якісний пренатальний вітамін.
Різкий контраст
Перші дві вагітності я купував будь-який пренатальний вітамін, який був найдешевшим у магазині. Я зрозумів, що розумніше було б витратити свої гроші на спорядження, яке нам знадобиться, як дитяче ліжечко.
Але правда в тому, що я почувався жахливо. У мене було мало енергії, мені було так погано, і я почувався жалюгідно - все тому, що моє здоров’я не було пріоритетом. Лише на третій вагітності я почувала себе найкраще.
Я справді вірю, що це тому, що я припинив приймати будь-який пренатальний вітамін, що продається, лише для того, щоб поставити прапорець «Я взяв свої пренатали», і замість цього я почав інвестувати в якісний пренатальний вітамін: Rituals Essential Prenatal.
Як перша мама, я не знала, чого не знала. Але ретроспектива - 20/20.
Ритуальні основні допологові
Вибір, який окупився
Мої перші 2 вагітності були в хаосі. З моменту зачаття і до кінця мені було нудотно, слабко і майже вбого.
Моя пам’ять про перевезення обох моїх дочок страждає від виснаження, нездатності спати і найгіршої нудоти, яку ви можете собі уявити, - такої, коли ви їдете на узбіччі дороги, щоб вирвати.
Ніхто цього не заслуговує.
Коли я дізнався, що вагітна своєю третьою дитиною, я знав, що мені потрібна вся допомога, яку я можу отримати, щоб підтримати енергію. У мене було двоє дітей і підробіток, який скоро не збирався сповільнюватися.
Як тільки я побачив цей другий рядок на тесті на вагітність, я перейшов безпосередньо до вивчення способів зберегти енергію. Звичайно, було багато пропозицій, які просто не стосувались мене; рано лягати спати не працює, коли ти працюєш і маєш 2 дошкільнят.
Найкраща порада, яку я знайшов? Зробіть своє здоров’я першочерговим завданням.
Я знала, що спочатку потрібно вкласти гроші у своє здоров’я, щоб виконати всі свої обов’язки, і першим вибором, який мені довелося зробити, було те, який пренатальний вітамін я збираюся приймати.
Маючи це все на увазі, я вирішив зробити Ритуал постріл.
Змінювач гри вагітності
Спочатку я чула про ритуальні вітаміни в групі мам, де всі вони їм клялись. Але, чесно кажучи з вами, мене найбільше привабило до них те, як була розроблена капсула для таблеток.
Капсули для вітамінів Ritual виготовляються з подвійним шаром, розробленим таким чином, щоб він не повністю розчинився, поки не потрапить у тонкий кишечник.
Це має на меті зменшити нудоту та допомогти вашому організму засвоїти найбільше поживних речовин - два надзвичайно важливі міркування, коли ви виростаєте маленьким.
Моя третя вагітність була скоріше несподіваною, тому я почав приймати пренатальні вітаміни «Ритуал» лише після того, як виявив, що вагітний (приблизно 6 тижнів).
Однак, коли я почав приймати їх щоранку, я почувався краще за кілька днів. У мене було більше енергії, менше болю, і я міг легше спати вечорами.
Моя нудота зменшилась, а енергія збільшилась - саме це було те, що мені потрібно, оскільки у мене було двоє дошкільнят, за якими мені доводилося йти в ногу.
Не лише тому, що лікар сказав, що я повинен
Мета пренатального вітаміну полягає у тому, щоб допомогти нашому тілу забезпечити всі необхідні поживні речовини, необхідні нам для функціонування під час вирощування іншого людського тіла.
Вони підтримують здоровий розвиток нервової трубки для зростаючої дитини, а також здорову вагу при народженні.
Але вони також допомагають запобігти виснаженню та виснаженню, зберігаючи запаси поживних речовин.В іншому випадку всі хороші речі спрямовуються на створення здорової дитини, залишаючи вам все, що залишилось.
Однак все-таки важко виправдати вартість якісного вітаміну, коли ви можете витратити частку ціни в місцевій аптеці. І правда - якщо ти такий, як я, - ти, мабуть, не знаєш, що шукати в пренатальному вітаміні.
У вас вже була дитина?
Ритуал також пропонує післяпологовий вітамін!
Ритуальні основні постнатальні
КУПІТЬ ЗАРАЗ В РИТУАЛІ
Не всі добавки створені рівними
Неможливо перевершити якість пренатальних вітамінів Ritual.
Ці добавки не тільки не підходять для веганів, вони також не містять глютену та основних алергенів, тому, приймаючи їх, ви уникаєте шкідливих добавок, які можуть містити інші добавки.
У фізичному та іншому відношенні Ritual є однією з найбільш прозорих компаній-добавок. Їх капсули не тільки прозорі, але й веб-сайт дозволяє відстежувати, звідки походять поживні речовини.
Цей видимий ланцюжок поставок допоможе вам зрозуміти, що ви вкладаєте у своє тіло за допомогою їхньої торгової марки "Made Traceable".
Наприклад, B12 походить з Бріджпорта, штат Коннектикут, а йод виробляється в Пістіччі, Італія. Як це круто?
Звичайно, Essential Prenatal містить усі необхідні поживні речовини, щоб допомогти вам процвітати під час вагітності та допомагати вашій дитині розвиватися.
Від біотину до ваших омега-3, Ritual прагне забезпечити найкращі інгредієнти. Ці вітаміни забезпечують саме те, що потрібно вашому організму, і не більше того.
За три вагітності, які я пережила, я можу сказати вам, що різниця в якісному пренатальному вітаміні, як основний пренатальний вітамін Ritual, у порівнянні з торговою маркою аптеки була для мене першочерговою.
Якщо ви сподіваєтесь зберегти енергію та зменшити нудоту, поки ваша дитина розвивається, я не можу рекомендувати вам достатньо ритуальних основних пренатальних вітамінів.
Спробуйте їх і подякуйте мені пізніше.
Крістін Луна - дружина, мама 3-х років, і тренер, що займається тим, щоб допомагати жінкам робити здоровий вибір у материнстві. Коли вона не викладає заняття з тренувань або не бігає з дітьми, вона, ймовірно, п’є каву.
.jpg)
.jpg)
