Коли ви вагітні, ви гальмуєте багато цікавих речей, щоб зберегти здоров'я себе та дитини: катання на американських гірках, занурення у гарячі ванни, відвідування пабів… Ви зрозумієте суть.
З усім, що вам заборонено робити під час вагітності, ми не будемо звинувачувати вас у тому, що вам цікаво, чи все ще вам дозволено займатися звичайною людською діяльністю, наприклад, приймати душ, гуляти по пляжу та сідати за кермо транспортного засобу.
Здебільшого відповідь на всі ці запитання - рішуче так! Ви все ще можете прожити своє життя під час вагітності.
Тим не менш, є кілька поважних проблем щодо безпеки водіння під час вагітності.
Ось як дізнатись, чи слід вам все-таки стиснути дитину на місце водія у вашому автомобілі або передати ключі партнеру, мамі, BFF або навіть вашому доброзичливому водієві Uber.
Ризики водіння під час вагітності
Дев'ять з половиною разів із 10, водіння під час вагітності абсолютно нормальне. Ми майже впевнені, що насправді світ би повністю зупинився, якби вагітність була дискваліфікатором для того, щоб сісти за кермо.
Але нам потрібно бути з вами справжніми: Є є дивно вищий ризик, пов’язаний з керуванням транспортним засобом під час вагітності, в порівнянні з не вагітними. Дослідження 2014 року показало, що жінки мали на 42 відсотки більше шансів потрапити у серйозні автомобільні аварії протягом другого триместру, ніж ті, які не були вагітними.
Так, лише у другому триместрі. У першому та третьому триместрах ризики були такими ж, як і поза вагітністю.
Підвищений ризик також не поширювався на вагітних людей, які їхали в автомобілях як пасажири або брали участь у будь-яких інших фізичних навантаженнях, часто пов'язаних з травмами під час вагітності.
Звідси виникає питання - що з цим ?!
Ну, дослідники дослідження не розглядали, чому це трапляється, хоча експерти припускають, що в цьому винні ваші гормони вагітності (чесно, що ще нового?).
У другому триместрі, як правило, страждає ціла купа надзвичайно відволікаючих захворювань, таких як втома та недосип, завдяки цим гормонам. І це може сприяти тому, що ви будете менш пильними під час руху.
Безпека ременя безпеки під час вагітності
Водіння автомобіля досі вважається досить безпечним заняттям під час вагітності. Однак якщо ви збираєтесь сідати за кермо, вам потрібно захиститися: ви завжди повинні пристебнути ремінь безпеки, в тому числі, коли ви вагітні.
Якщо ви правильно пристебнете ремінь, мало шансів травмувати дитину під час звичайної їзди та навіть під час дорожньо-транспортних пригод. Що мало шансів є блідими порівняно з ризиками взагалі не носити ремінь безпеки.
Щодо того, щоб комфортно користуватися типовим триточковим ременем безпеки під час вагітності (і робити це безпечно), ось кілька порад:
- Розташуйте нахлібну частину ременя якомога далі під животом, а не прямо навпроти.
- Тримайте сидіння водія якомога далі від керма, зберігаючи при цьому легкий доступ до таких важливих речей, як гальма, перемикання передач та фари.
- Подумайте про регулювання кута нахилу керма вгору, щоб нижній край колеса не був прямо паралельний животу.
- Переконайтеся, що плечова частина ременя розміщена правильно (через плече та вниз по центру грудей).
Якщо вам це зручніше, ви можете використовувати позиціонер ременя безпеки, коли ви вагітні.
Це дозволяє закріпити пояс на колінах між ніг, а не з одного боку, тому він лежить на стегнах, а не під животом. Однак ми рекомендуємо спочатку проконсультуватися зі своїм гінекологом або акушеркою, чи це безпечно для вас.
Тепер, коли ви знаєте, як безпечніше керувати автомобілем під час вагітності, коли варто взагалі не їздити? Ось шість сценаріїв.
1. Не керуйте автомобілем, коли ... у вас сильна нудота
Якщо нудота така сильна, що ви не можете зійти з дивана (або, скажімо відверто, підлоги у ванній), ви не повинні сідати за кермо.
Ви думали, що страшно впоратися з несподіваним чханням під час руху? Несподіваний барф набагато гірший. Не кажучи вже про той факт, що нудота часто виникає із запамороченням та запамороченням, ще два "ні-ні" за кермом під час вагітності.
2. Не їдьте за кермом, коли ... ви не можете потрапити у безпечне положення
Вам доведеться відсунути своє сидіння від керма так сильно, що ви не можете дістати педаль гальма. Вам потрібно засунути плечовий ремінь за собою, тому що він занадто щільний по всій вашій * гм * недавно наділеній грудях. Вам потрібно повернути тіло напівбоком, щоб зняти тиск з боку болючого правого стегна.
Незалежно від розміщення, яке ви влаштовуєте, якщо ваша вагітність змушує вас їздити в небезпечному положенні, вам потрібно кинути дорогу - принаймні до тих пір, поки ви не зможете повернутися до того сидіння, як вам слід.
Роблячи щось інше, ви збільшуєте ризик дорожньо-транспортних пригод, не кажучи вже про тілесні ушкодження навіть за звичайної їзди, наприклад, якщо вам потрібно зробити раптову зупинку.
3. Не їдьте, коли ... ви не можете часто зупинятися
Говорячи про раптові зупинки, не сідайте в машину, якщо не зможете запланувати кілька перерв на шляху до пункту призначення.
Коли ви вагітні, у вас підвищений ризик чогось, що називається тромбозом глибоких вен (ТГВ), тромбом, який часто починається в нозі і може переміститися до легенів, що спричинить важкі та потенційно летальні наслідки.
Найкращий спосіб уникнути серйозного згустку крові під час руху? Нехай ця кров тече, дитино, з великою кількістю розтяжок. І залишайтеся зволоженим! (Що також буде означати часті перерви на горщик.)
4. Не керуйте автомобілем, коли ... Ваша вагітність обмежує Ваші рухи
Якщо ви не можете розвернутися, щоб побачити свою сліпу пляму, у вас виникнуть проблеми, коли в ньому буде справжній автомобіль!
Коли твій живіт величезний, болі в спині лютують, або ти занадто проклятий і незграбний, щоб перевіряти дзеркала або обертати верхню частину тіла з боку в бік під час руху, слід відмовитись.
5. Не їдьте, коли ... ви не можете приділяти дорогу пильній увазі
Всюди всі повинні зосереджуватися на дорозі і лише на дорозі під час руху.
Але це попереджувальне слово звучить особливо вірно, якщо ви вагітні: ви вже вразливіші до відволікання уваги завдяки нудоті, печії, безсонні, болям, стресу, тривозі та мозку вагітності.
А відволікання робить вас надзвичайно вразливими до людських помилок.
Якщо ви знову не довіряєте своїй здатності керувати автомобілем, як вам 16 років, а ваш викладач автошколи, що сидить на пасажирському сидінні, готовий судити і критикувати кожен ваш рух, подивіться, чи зможете ви проїхатись від когось іншого.
6. Не їдьте за кермом, коли ... ви родите
Це може здатися безглуздим, але, будь ласка, не везіть себе до лікарні чи пологового центру, коли ви родите! Це просто не безпечно: навіть найменші сутички можуть загостритися і посилитися з несподіваного стану, залишаючи вас недієздатними.
Якщо ви один вдома, і ваші пологи тривають швидко, або ви впали в паніку, не встигнувши до місця пологів вчасно, поки ви чекаєте поїздки, зателефонуйте 911 і попросіть швидку допомогу.
Чи почуватимешся безглуздо? Мабуть! Але ви почуватиметесь жахливо, якщо під час сутички ви втечете з дороги себе чи когось іншого.
Додаткові запобіжні заходи
Якщо ви водій чи пасажир, сідаючи в машину під час вагітності, як правило, вам не зашкодить. Однак все-таки слід вжити деяких основних запобіжних заходів, щоб бути в безпеці в дорозі.
Принесіть закуски та напої
Вішалка для вагітності справжня. Ви не хочете, щоб вас ловили за милі від дому, не маючи жодного способу зволоження та заправки.
Якщо ви все ще відчуваєте ранкову нудоту, тримайте у вашому автомобілі сухарі, імбирний ель та монетний двір - або будь-який інший ваш засіб від нудоти, а також сховище пластикових пакетів для покупок, тканин та дезінфікуючих серветок для обробки будь-яких настання пукі.
Плануйте часті зупинки
Ми вже згадували про це раніше, але не можна безпечно тривалий час перебувати в сидячому положенні під час вагітності. Щоб уникнути утворення тромбів, принаймні раз на годину намітьте місця, звідки ви можете вийти і витягніть ноги вздовж маршруту.
І поки ви це робите, знайте, де ви зможете користуватися ванною кімнатою, тому що вам потрібно буде користуватися ванною кімнатою.
Вимкніть мобільний телефон (та будь-які інші джерела відволікання)
Ваш мозок вагітної вже повсюди - вам більше нічого не потрібно, відволікаючи вашу увагу від дороги. Замовчіть ці тексти та дзвінки, люди.
Переконайтесь, що ваші подушки безпеки працюють
Згідно з дослідженням 2010 року, додатковий ризик травмування вашої дитини при використанні подушок безпеки не збільшується.
Подушка безпеки не захистить вашу дитину під час аварії, але не зашкодить і їм - і, швидше за все, допоможе ви уникайте серйозних травм.
Завжди звертайтесь до свого оператора після будь-якої дорожньо-транспортної пригоди
Незалежно від того, наскільки незначним є нахил крила або наскільки добре ви почуваєтесь після цього, зателефонуйте своєму гінекологу або акушерці та попросіть, щоб вас побачили на іспит, щоб бути впевненим. Найкращий сценарій - це закінчується відчуттям непотрібності, але ми сумніваємось, що ви пошкодуєте, отримавши такий спокій.
Заключне слово
Чи безпечно керувати автомобілем під час вагітності? Так, у більшості випадків - у здоровій вагітності водіння безпечно, якщо ви правильно одягаєте ремінь безпеки.
Бувають ситуації, коли ви повинні дозволити комусь іншому сісти за кермо або взагалі пропустити привід. Але це не норма: якщо ви можете зручно і безпечно сісти на водійське місце, не турбуючись про відволікання, нездужання чи обмеження руху, ви готові вирушити в круїз.
.jpg)
.jpg)
