Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Манго - це плід Mangifera indica, дерево, яке проживає в Південно-Східній Азії. Рослина росте в тропічному кліматі в таких регіонах, як Таїланд, Індія, Китай та Флорида.
Манго - один з найпопулярніших фруктів у світі. У нього солодка, жовта м’якоть, а в центрі велика ямка. Ямку також називають ядром, насінням або кісточкою.
Олія манго - це жир, який надходить з цієї ями. Олія може бути витягнута за допомогою високого тиску, який фізично видавлює жир із насіння. Його також можна видалити екстракцією розчинником - методом, який використовує різні сполуки для відділення масла.
Оскільки олія тверда при кімнатній температурі, її іноді називають маслом манго. Він також відомий як:
- олія ядра манго
- олія насіння манго
- жир ядра манго
- екстракт насіння манго
На сьогоднішній день більшість досліджень манго проводились на його тілі. Але є деякі докази того, що олія манго може принести користь шкірі та боротися з окислювальним стресом.
Якщо ви зацікавлені в використанні олії насіння манго, читайте далі. Ми пояснимо його потенційні переваги та спосіб його використання.
Переваги олії манго
Існує обмежена кількість досліджень щодо потенційних переваг олії манго. Однак ось що знайшла наука до цього часу:
Масло манго для шкіри та обличчя
Масло манго містить мангіферин, рослинну сполуку з антиоксидантними властивостями. В ході дослідження 2017 року було встановлено, що мангіферин інактивує колагеназу та еластазу, два ферменти, які беруть участь у старінні шкіри.
Колагеназа розщеплює колаген, білок, який надає вашій шкірі структуру. Еластаза розкладає еластин - білок, який відповідає за еластичність шкіри.
Згідно з тим самим дослідженням 2017 року, антиоксидантні властивості мангіферину можуть інгібувати вільні радикали, спричинені впливом сонця. Це також може принести користь старінню шкіри, оскільки вільні радикали руйнують колаген та еластин.
Огляд 2016 року повідомляє, що масло манго також може мати переваги для:
- суха шкіра
- свербіж
- роздратування
- розтріскування
- висипання
Згідно з оглядом, ці потенційні переваги зумовлені високим вмістом жирів, антиоксидантів та мінералів у манговій олії.
Олія манго для комарів
Дослідження 2013 року показало, що олія манго може відлякувати комарів.
Однак у дослідженні брали участь лише один вид комарів. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може він діяти проти інших типів комарів.
Масло манго від окисного стресу
Насіння манго багате антиоксидантами, що може мати користь для боротьби з умовами, пов'язаними з окислювальним стресом.
Лабораторне дослідження 2014 року вивчило цей ефект. В експерименті екстракт насіння манго знищував клітини раку молочної залози в піддоні з невеликими пробірками. Дослідники пов’язали цей ефект з антиоксидантами в екстракті манго.
Важливо зазначити, що це дослідження проводилося в лабораторії, а не на людях. Необхідні додаткові дослідження на людях.
Потенційні побічні ефекти
Масло манго, як правило, вважається безпечним. Проте, як і всі природні речовини, він може спричинити небажані побічні ефекти:
Алергічні реакції
Слід уникати олії манго, якщо у вас алергія на манго. Алергічна реакція може спричинити такі симптоми, як:
- подразнення шкіри
- вулики
- набряк очей, губ, язика або обличчя
- хрипи
- утруднене дихання
- чхання
У важких випадках алергічна реакція може призвести до анафілаксії. Це надзвичайна ситуація і вимагає негайної медичної допомоги.
Якщо ви ніколи не їли манго та не використовували мангову олію, перед використанням масла зробіть пластир. Нанесіть невелику кількість на внутрішню частину ліктя або зап’ястя, а потім почекайте 24 години. Припиніть використовувати мангову олію, якщо область дратується.
Манго має подібні білки з іншими рослинами та фруктами. Якщо у вас алергія на наступне, у вас також може бути алергія на манго або його олію:
- берези
- груша
- яблуко
- персиковий
- Отруйний плющ
- отруйний дуб
- отрута сумах
- кешью
Взаємодія з наркотиками
Згідно з оглядом 2014 року, препарат варфарин може негативно взаємодіяти з манго. Однак наразі невідомо, чи має олія манго подібний ефект. Дослідники також не вивчали, як олія манго може взаємодіяти з іншими препаратами.
Щоб перестрахуватися, поговоріть з лікарем перед використанням манго, якщо ви приймаєте пероральні препарати або препарати місцевого застосування.
Як використовувати олію манго
Існує кілька способів використання олії манго. Ти можеш:
Нанесіть його на шкіру
Найпопулярніший спосіб використання олії манго - це нанесення його на шкіру. Його можна використовувати самостійно або змішувати з іншими корисними для шкіри інгредієнтами.
Масло манго використовується в таких продуктах по догляду за шкірою, як:
- масло для тіла
- масло для обличчя
- масажне масло
- вмивання обличчя
- мило
Нанесіть його на волосся
Відсутні дослідження мангової олії та догляду за волоссям. Тим не менше, багато людей використовують його у своєму догляді за волоссям. На думку користувачів, олія манго може ефективно зволожити і згладити волосся.
Ви можете наносити олію безпосередньо на волосся. Крім того, ви можете використовувати засоби для волосся, що містять інгредієнт, такі як:
- шампунь
- кондиціонер
- маска для волосся
- олія для волосся
Приймати всередину
Екстракт насіння манго доступний у капсулах, які ви можете приймати безпосередньо всередину.
Майте на увазі, що добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Вони можуть містити інгредієнти, не зазначені на етикетці, або інгредієнти в дозах, занадто високих для безпечного використання. Завжди купуйте у відомого продавця, щоб забезпечити безпеку та якість.
Де взяти олію манго
Ось де ви можете придбати мангове масло або продукти, що містять його:
- магазини здорового харчування
- аптекарі
- трав'яні магазини
- салони краси
Купуйте масло манго в Інтернеті.
Винос
Масло манго, яке добувається з ями манго, може бути корисним для шкіри. Він багатий жирами та антиоксидантами, які можуть допомогти сухості, подразненню та ознакам старіння. Олія може також відлякувати комарів та боротися з окислювальним стресом, але необхідні додаткові дослідження.
Якщо у вас алергія на манго, уникайте використання мангової олії. Будьте обережні, якщо у вас алергія на берези, отруйний плющ та яблука, які мають білки, подібні до манго. Ваш алерголог може допомогти вам визначити, чи немає у вас алергії на манго.
.jpg)
.jpg)
