8 способів запобігання ВІЛ

Важливо знати, як запобігти ВІЛ. Цей стан можна лікувати, щоб ви могли жити повноцінним життям і не передавати його іншим. Існує багато способів зменшити шанси заразитися ВІЛ.

ВІЛ може передаватися від людини до людини лише шляхом обміну рідинами. Найчастіше це трапляється під час сексу та спільного використання голок.

За даними Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб США, майже 14 відсотків людей, які страждають на ВІЛ, цього не знають, тому вони можуть передати його вам, якщо ви берете участь у певній поведінці.

Знання того, як запобігти ВІЛ та впровадження цієї практики зменшить ваші шанси заразитися цим захворюванням.

Поради щодо профілактики

Для сексуальних контактів

Ви вразливі до зараження ВІЛ, якщо обмінюєтесь рідинами з іншою людиною. Сюди входить таке, що можна поділитися під час сексу:

• сперма
• вагінальні рідини
• інші речовини

Існує кілька способів запобігти скороченню та передачі ВІЛ через статеві стосунки. Ось кілька речей, які слід врахувати.

1. Використовуйте бар’єрний метод під час сексу

Презервативи є типовим бар'єрним методом для запобігання передачі ВІЛ та інших ІПСШ.

Презервативи з латексу для людей з пенісом створюють бар’єр між статевими партнерами, щоб уникнути спільного використання рідини в організмі. Також є презервативи для людей із вагінами.

Вам слід користуватися презервативами або іншими бар’єрними методами щоразу, коли чийсь пеніс потрапляє у ваше тіло. Ви обмінюєтеся рідиною в будь-який момент під час сексуального контакту, а не лише тоді, коли хтось еякулює.

Якщо ви використовуєте презерватив, нанесення на нього мастила може зменшити ймовірність того, що презерватив порветься або впаде. Мастило повинно бути на водній або силіконовій основі. Також переконайтесь, що ви правильно носите презерватив, щоб зменшити несправності.

Ви також можете використовувати додаткові методи контролю народжуваності для запобігання вагітності.

2. Вибирайте своїх статевих партнерів з розумом

У деяких випадках ваші шанси заразитися або передати ВІЛ можуть зростати із збільшенням кількості ваших сексуальних партнерів.

Кожен із ваших сексуальних партнерів має статеву історію, яка може включати інших партнерів. Ці партнери могли передавати ВІЛ або інші ІПСШ вашому поточному статевому партнерові.

Моногамні стосунки можуть бути безпечними парами, якщо ви сексуально активні. Це означає, що ви та ваш партнер будете мати статеві стосунки лише один з одним.

Використовуйте презервативи або інші бар’єрні методи, щоб зменшити шанс заразитися ВІЛ-інфекцією.

3. Подумайте про інтимну діяльність, яка не передбачає обміну рідинами

У вас є шанс заразитися ВІЛ, лише якщо ви ділитесь рідиною з іншою людиною. Є й інші сексуальні дії, якими ви не можете займатися, не пов’язані з цими обмінами.

Вагінальний, анальний та оральний секс без бар’єрних методів може збільшити ваші шанси на зараження або передачу ВІЛ.

4. Регулярно тестуйте себе на ВІЛ та інші ІПСШ

Ви можете регулярно проходити тести на ВІЛ та ІПСШ, щоб не відставати від здоров'я, а також зменшити передачу цих захворювань іншим.

Тестування разом із новим сексуальним партнером (партнерами) може гарантувати, що ви не передасте ВІЛ та ІПСШ один одному, коли починаєте свої сексуальні стосунки.

5. Уникайте зловживання наркотиками та алкоголем

Зловживання алкоголем або наркотиками може погіршити процес прийняття рішень. Це може призвести вас до певної поведінки, яка може збільшити ваші шанси заразитися або передати ВІЛ, включаючи секс без бар’єрного методу.

Уникайте ситуацій, коли ви можете зловживати наркотиками та алкоголем, і у вас є більше шансів зробити неправильний вибір щодо сексуальних контактів.

6. Приймайте ліки, які можуть захистити вас від ВІЛ

Є ліки, які ви можете приймати, щоб зменшити шанс заразитися ВІЛ до та після сексуальних контактів.

Доекспозиційна профілактика (PrEP) - це препарат, який ви приймаєте щодня через рот, щоб зменшити шанс заразитися ВІЛ. Це може бути бажаним, якщо ви:

• співпрацювати з кимось, хто живе з ВІЛ
• є сексуально активними, але не в моногамних стосунках
• вколюйте собі наркотики нестерилізованими або загальними голками

Є також ліки, які ви можете приймати після статевого контакту, якщо вас турбує зараження ВІЛ. Це називається пост-експозиційною профілактикою (ПЕП).

Ви повинні приймати початкову дозу цього препарату протягом 72 годин після статевого контакту, а потім додаткові дози протягом 28 днів.

При внутрішньовенному введенні (IV) ліків або інших випадків, коли голки

Спільне використання голок з іншими людьми або використання нестерилізованих голок для прийому незаконних препаратів або препаратів для внутрішньовенного введення може збільшити ваші шанси заразитися ВІЛ та іншими захворюваннями, такими як гепатит.

Ось кілька методів, як зменшити шанс заразитися ВІЛ, якщо ви вколюєте собі голки.

7. Не діліться голками

Ніколи не діліться голками з іншою людиною. Ви можете заразитися ВІЛ, навіть роблячи це лише один раз.

8. Використовуйте стерилізовані голки

Вам слід робити ін’єкції лише стерилізованими голками. Є корисні способи переконатись, що ваші голки чисті. Переконайтеся, що ваші голки:

• новий
• з авторитетних джерел, таких як аптеки або постачальники медичних послуг
• дезінфікували відбілювачем

Чого не можна робити

Існує кілька основ, які допоможуть вам уникнути зараження ВІЛ, якщо у вас є великі шанси заразитися цим захворюванням. Не робіть:

• займатися сексом без бар’єрного методу
• поділити голки
• неправильне використання ін’єкційних наркотиків
• зловживати алкоголем та іншими наркотиками

Якщо у вас ВІЛ

Ви можете мати ВІЛ і турбуєтесь про передачу його іншим. Є кілька способів запобігти передачі ВІЛ:

• Проведіть лікування свого стану та приймайте призначені ліки, такі як антиретровірусні препарати. Вони зменшують кількість вірусу в крові, що зменшить ваші шанси передати його іншим. Кількість ВІЛ у крові може досягти невизначеного рівня, якщо продовжувати застосовувати антиретровірусні препарати. Це може зробити секс з іншими безпечним, а вірус нездатним до передачі.
• Використовуйте презервативи або інші бар'єрні методи під час сексу.
• Не зловживайте ін’єкційними незаконними наркотиками та не діліться голками.

Коли проходити тестування

Важливо пройти обстеження на ВІЛ, якщо ви підозрюєте, що піддавались цьому, або якщо ви вчинили поведінку, яка створює високий шанс заразитися вірусом.

Ви можете отримати безкоштовні тести на ВІЛ, якщо ви застраховані, або ви можете звернутися до місцевої клініки, яка забезпечує безкоштовне або недороге тестування для тих, хто не застрахований.

Знання вашого ВІЛ-статусу важливо з кількох причин. Якщо ваш результат тесту на ВІЛ позитивний, це може бути корисним, оскільки ви можете:

• негайно починайте лікування
• уникати передачі ВІЛ
• зв’яжіться з усіма, хто міг бути викритим

Суть

Існує багато способів запобігти ВІЛ, і практикуючи їх усі, ви зменшите ймовірність зараження вірусом. Пам’ятайте, що заразитися ВІЛ можна лише обмінюючись з людиною тілесною рідиною.

Регулярно проходьте обстеження, якщо ви підозрюєте, що ви піддані чи маєте високі шанси заразитися ВІЛ. Раннє лікування ВІЛ може покращити ваш світогляд і зменшити шанси передачі його іншим.