Сексуальний нарцисизм, який іноді називають сексуальним правом, включає переважно егоцентричний погляд на сексуальну активність.
Люди з рисами сексуального нарцисизму, як правило, мають завищене уявлення про свої сексуальні навички та ефективність роботи в спальні і зосереджуються насамперед на тому, що Вони хочуть.
Вони також, як правило, не зацікавлені у вихованні емоційної близькості і мало цікавляться тим, що може захотіти їхній партнер. Нерідкі випадки, коли ці люди маніпулюють або примушують партнерів, щоб задовольнити їхні потреби.
Фактично, експерти пов’язують осіб, які демонструють примусову поведінку, із невірністю, сексуальною агресією та іншими шкідливими способами поведінки.
Незалежно від того, співпрацюєте ви з кимось, хто виявляє ознаки сексуального нарцисизму, чи переоцінюєте власні ідеї щодо сексу, ми отримаємо відповіді на ваші запитання нижче.
Що саме означає сексуальний нарцисизм?
Немає нічого поганого у тому, щоб мати впевненість у своїх сексуальних здібностях. Насправді сексуальна самооцінка може навіть позитивно позначитися на загальному самопочутті.
Також цілком нормально час від часу вловлювати момент під час сексу і зациклюватися на власному задоволенні. Ці речі не означають автоматичного сексуального нарцисизму, особливо коли ви дбаєте про бажання партнера і хочете зв’язатись також на емоційному рівні.
Ключова відмінність полягає в тому, що люди з сексуальним нарцисизмом загалом вважають, що вони мають право на секс, особливо в контексті романтичних стосунків.
Вони займаються сексом заради фізичного задоволення, а не емоційного зв'язку, і можуть використовувати або маніпулювати партнерами для сексу.
Давніші дослідження показують, що така модель поведінки сягає своїм корінням у невпевненість і низьку самооцінку.
Риси сексуального нарцисизму виявляються в чиїхсь сексуальних стосунках, а не лише з одним партнером або на короткий період.
Люди із сексуальним нарцисизмом переслідують секс, оскільки це приносить їм користь. Поряд із фізичним задоволенням, секс пропонує підтвердження їхньої фізичної доблесті. І все-таки їх не обов’язково турбує сексуальна думка чи поведінка.
Чи є різниця між сексуальним нарцисизмом та звичайним нарцисизмом?
Коротше, так. Сексуальний нарцисизм і те, що експерти називають глобальним нарцисизмом, - це дві пов’язані, але різні концепції.
Сексуальний нарцисизм відноситься до таких самозакоханих рис, як право, низька емпатія чи перевагу, які проявляються саме в сексуальній поведінці.
Цей термін описує модель поведінки, яка виявляється в чиїмось ставленні та переконаннях щодо сексу. Це не вважається розладом особистості або специфічним станом психічного здоров'я.
Нарцисизм є розлад особистості (NPD). Експерти досягли загального консенсусу щодо його типових рис, і ви знайдете конкретні діагностичні критерії в Діагностичному та статистичному посібнику психічних розладів.
Риси та поведінка, пов’язані з цим захворюванням, як правило, проявляються в різних сферах життя.
Безумовно, хтось із представниками сексуального права також може відповідати критеріям NPD, але це може бути не завжди так.
Дослідники відзначають, що люди, які страждають нарцисизмом, часто виявляють певний тип сексуального права, проте критерії, якими спеціалісти з охорони психічного здоров'я оцінюють нарцисичні риси, конкретно не згадують про сексуальну поведінку.
Ще одна ключова різниця між ними полягає у зв'язку між сексуальним нарцисизмом та сексуальною агресією. На відміну від сексуального нарцисизму, лише NPD не обов'язково передбачає більшу ймовірність поводитися сексуально агресивно.
Як виглядає сексуальний нарцисизм?
Взагалі кажучи, сексуальний нарцисизм включає багато однакових рис, пов'язаних з NPD.
Така поведінка зберігається, проявляється послідовно, а не зрідка, але виникає в контексті сексуальних взаємодій та стосунків замість усіх сфер життя.
Партнер із сексуальним нарцисизмом може:
- вважають, що вони заслуговують на секс і мають право вимагати його коли завгодно, навіть якщо ви працюєте, спите або зайняті чимось іншим
- чекайте сексу в обмін на подарунки чи ласки
- відчуваєте себе абсолютно готовими обдурити, обдурити або маніпулювати вами сексом
- мало дбати про те, що ти хочеш у ліжку
- потрібно багато перевірки та захоплення їх сексуальними можливостями
- вважають, що вони мають вищі сексуальні навички, і що всі інші вважають їх фантастичними сексуальними партнерами
- погано реагуйте, коли ви відмовляєтесь від сексу або не можете запропонувати достатньо похвали та схвалення
- посадити вас, часто щоб легше маніпулювати вами
- турбуєтесь або незадоволені думкою про те, що інші займаються більше сексу або краще статеві, ніж вони
Переконання, що вони заслуговують на секс, коли вони цього хочуть, може призвести їх до сексу поза вашими стосунками. Вони можуть виправдати таку поведінку, і ви можете відчути, ніби ви не винні в тому, що не зробили себе доступними для сексу.
Хоча ми хочемо підкреслити, що не кожен із сексуальним нарцисизмом буде обманювати або робити спроби сексуального насильства, експерти знайшли докази, що вказують на зв'язок між сексуальним нарцисизмом та невірністю, а також сексуальною агресією, включаючи сексуальний примус та зґвалтування.
Людям з рисами сексуального нарцисизму часто не вистачає емпатії, тому вони можуть не відчувати особливого засмучення своєю поведінкою або турботою про те, що вони завдають шкоди іншим.
Чи існують різні типи сексуального нарцисизму?
Існуючі докази не окреслили конкретних підтипів сексуального нарцисизму, але важливо розуміти, що така модель поведінки може проявлятися по-різному.
Подібно до нарцисизму, він виникає у певному спектрі. Більш високий рівень сексуального нарцисизму, як правило, перетворюється на більш суворий, стійкий спосіб поведінки.
Не кожен із сексуальним нарцисизмом виявлятиме всі потенційні ознаки або намагатиметься експлуатувати або примушувати партнерів. Деякі люди можуть просто здатися більш необдуманими, ніж агресивними, коли справа стосується сексу.
Можливо, їм потрібно багато захоплення та схвалення, щоб підвищити почуття власної гідності, або вони наполягають на сексу, як їм подобається, замість того, щоб запитувати про ваші інтереси.
Коли ви не хвалите їх, вони можуть відповісти, стримуючи прихильність і близькість.
Тим не менше, це, безумовно, не є здоровою або позитивною сексуальною поведінкою, і ця відсутність емпатії може призвести до великих переживань.
Що робити, якщо ви впізнаєте це в собі?
Можливо, декілька ваших минулих партнерів згадували деякі з перерахованих вище ознак, або ви самі їх помічали, і вам цікаво, як можна почати будувати більш здорові сексуальні стосунки.
Визнання цих характеристик є прекрасним першим кроком до змін. Без готовності до змін ви з меншою ймовірністю побачите покращення, тож ви на правильному шляху.
Пам’ятайте, що партнерські стосунки займають як мінімум двох людей. У тому, що ви хочете насолоджуватися певним типом сексу, немає нічого поганого, але для того, щоб насолоджуватися здоровою, шанобливою сексуальною взаємодією, вам також потрібно врахувати потреби інших залучених людей.
Інший спосіб розглянути це може включати запитання у себе (та у них), що ви можете зробити, щоб допомогти їм також насолодитися зустріччю.
Ніколи не завадить розмова про межі та те, що ви обидва шукаєте, якщо говорити сексуально, перед тим, як займатися сексом з кимось новим.
Регулярне обговорення цих речей з довгостроковими партнерами також може мати позитивний вплив на ваші стосунки.
Також варто вивчити, як почуття сексуальної впевненості чи переваги може вплинути на ваші основні мотиви для сексу. Секс - це більше, ніж спосіб завоювати захоплення та схвалення.
Звичайно, це весело і добре почувається, але крім цього, він дає можливість зв’язатися з партнерами на глибшому емоційному рівні та розвинути більш повноцінні стосунки.
Коли ви готові докласти зусиль, посилити співпереживання абсолютно можливо. Більша емпатія та уважність до вашого партнера можуть запропонувати кілька переваг, включаючи кращий секс та міцніші стосунки.
Здорові стосунки можуть, у свою чергу, призвести до поліпшення самопочуття та загального задоволення життям.
Що робити, якщо ви впізнаєте це у партнера?
Наявність егоцентричного партнера - це одне. Зовсім інша боротьба з наслідками сексуального нарцисизму.
Найкращий спосіб вирішити ситуацію може залежати від вашого партнера, а також від їх типової поведінки по відношенню до вас.
Якщо вони загалом турбуються про вас і виявляють зацікавленість у підтримці ваших стосунків, відкрита розмова може запропонувати почати.
Наприклад, ви можете сказати щось на зразок:
- “Мені подобається займатися сексом з вами, і я вважаю фізичну близькість важливою частиною наших стосунків. Але це засмучує, коли я кажу, що не відчуваю цього, і ти моментально відключаєш мене. Я не відкидаю вас, але я також існую не лише для того, щоб задовольнити ваші сексуальні потреби ".
Ви також можете встановити деякі межі:
- «Якщо ці стосунки будуть працювати, мені потрібна повага та розуміння від вас, коли я не налаштований на секс. Я не хочу мати стосунків з кимось, хто надає мені мовчазне лікування або погрожує спати з кимось іншим ".
Це також може допомогти м’яко нагадати їм про ваші сексуальні інтереси:
- “Ми дуже веселимося під час сексу, але я помітив, що ти майже завжди вибираєш, де і чим ми будемо займатися. Мені цікаво, чи не зможемо ми спробувати кілька моїх ідей наступного разу ".
Тільки знайте, що ви не зможете змінити їх самостійно. Їх поведінка, швидше за все, не зміниться, якщо вони не будуть готові вирішити це питання.
Якщо вони продовжуватимуть ігнорувати чи відкидати ваші пропозиції, звернення до консультанта з питань стосунків може мати користь.
Терапія пропонує безпечний простір для роботи над давніми моделями поведінки, які впливають на ваші стосунки, але фахівці з психічного здоров’я, як правило, не рекомендують консультування щодо стосунків, якщо у вас є зловживання стосунками.
Сексуальний нарцисизм може абсолютно включати зловживання, включаючи сексуальний примус та інші маніпулятивні тактики. Проведення індивідуальної терапії та робота над розробкою плану безпеки можуть бути кращим варіантом, коли вони виявляють жорстоку, злу або жорстоку поведінку щодо вас.
Як це може вплинути на вас у довгостроковій перспективі?
Відсутність емпатії та врахування сексуальних потреб інших людей нічого доброго не означає для здійснення або задоволення стосунків.
Сексуальний нарцисизм, що призводить до невірності, може покласти край стосункам. Насильницька або примусова поведінка може спричинити біль та травми для вашого партнера та юридичні наслідки для вас.
Навіть за відсутності обману та агресивної поведінки, ви можете переходити від однієї стосунки до іншої, відчуваючи незадоволення, не знаючи справді чому. Якщо ви почнете сумніватися у собі та своїх навичках, у вас можуть виникнути почуття тривоги, депресії, порожнечі чи гніву.
Однак пам’ятайте, що допомога завжди доступна. Професіонал психічного здоров’я може запропонувати керівництво та підтримку без будь-якого судження, якщо ви продовжуєте боротися з:
- низька самооцінка або самооцінка
- невпевненість, загалом або конкретно пов'язана зі статтю
- труднощі у стосунках
- співчуття або відношення до партнерів
Який підсумок?
Сексуальна впевненість - чудова річ (і абсолютно здорова) - доки ця впевненість не стане відчуттям права, що призведе до негативних результатів для інших.
Терапія з професіоналом, який спеціалізується на консультуванні щодо сексу та стосунків, може допомогти вам почати досліджувати та обробляти проблемні, правомірні чи потенційно шкідливі уявлення про сексуальну поведінку та розвивати навички здорових та повноцінних стосунків.
Терапевт може також запропонувати підтримку та керівництво, коли ваш партнер вважає, що він заслуговує сексу, намагається маніпулювати вами або виявляє інші ознаки сексуального нарцисизму.
Раніше Кристал Рейпол працювала сценаристом та редактором у GoodTherapy. Сфера її інтересів включає азіатські мови та літературу, переклад японської мови, кулінарію, природничі науки, сексуальний позитив та психічне здоров’я. Зокрема, вона прагне допомогти зменшити стигму навколо проблем психічного здоров’я.
.jpg)
.jpg)
