Домашні засоби від нетримання

З одного Нетримання сечі вимовляється, коли сечовий міхур раптово спорожняється без будь-якого впливу. Навіть якщо втрачається крапля сечі, про нетримання сечі говорять про медичне споживання, яке може бути як тимчасовим, так і хронічним і часто засноване на інфекціях сечовивідних шляхів, дренажних розладах або надмірному внутрішньому тиску внизу живота. Крім цілеспрямованого тренування м’язів тазового дна, домашні засоби, такі як гарбузове насіння або брусниця, особливо підходять для успішного лікування нетримання сечі.

Що допомагає від нетримання сечі?

Класичні домашні засоби від нетримання сечі включають гарбузове насіння лікарської гарбуза, які підходять і для лікування чоловіків, і жінок, і дітей.

Не плутати з наявними у продажу овочевими гарбузами, ядра лікарської гарбуза мають особливо високу концентрацію фітостеролів, які позитивно впливають на урологічний обмін. Насіння гарбуза підтримують роботу сечового міхура та передміхурової залози та зменшують слабкість сечового міхура, зміцнюючи м’язи сечового міхура. Рекомендується щодня приймати по столовій ложці гарбузового насіння, при цьому терапію проводять протягом більш тривалого періоду часу.

Кора сумака, відома багатьом як кущ жінки, також має високий вміст фітостеролів. Спочатку була знайдена в Північній Америці, рослина застосовується для лікування дратівливих сечових міхурів, інфекцій сечовивідних шляхів та нетримання сечі більше 120 років. Екстракт спеції сумаку часто зустрічається в комбінованих препаратах з лікарською гарбузом, щоб забезпечити протизапальний ефект проти циститу.

Ефективні компоненти справжнього золотиста також доступні як чай. Чай з золотистого кольору має сечогінну та бактерицидну дію, так що сечовивідні шляхи вимиваються для вимивання бактерій. Крім того, справжній золотарник має протизапальну, спазмолітичну та знеболюючу дію. Справжній золотистий чай часто пропонують у поєднанні з кропивою, хвощами та хмелем як чай з ниркового міхура. Цей чай слід пити принаймні один раз на день і протягом декількох тижнів для профілактики.

Швидка допомога

Спеціальна програма тренувань сечового міхура та тазового дна пропонує допомогу проти нетримання сечі, що полегшує повсякденне життя. Під час тренувань сечового міхура нижню частину живота слід обережно погладжувати рукою і легенько погладжувати кожні три години. При невеликій практиці це може викликати рефлекс, що призводить до спорожнення сечового міхура. Ця підготовка корисна перед виходом з дому, а в дорозі немає туалету.

Крім того, сам сечовий міхур можна спеціально тренувати. Перш за все, слід переконатися, що сечовий міхур завжди спорожняється в певний час. Рекомендується вести щоденник, у якому відзначаються відповідні інтервали, щоб задокументувати успіхи чи невдачі.

Потім інтервали між евакуацією сечового міхура подовжуються поетапно. Навіть якщо є позив до сечовипускання, його слід «затримати» ненадовго. Це автоматично тренує м’язи тазового дна, що допомагає відновити контроль над функцією сечового міхура.Більш конкретні вправи для сечового міхура та тазового дна можна вивчити на різних курсах у навчальних закладах.

Ви можете знайти свої ліки тут

Альтернативні засоби захисту

Ягоди та листя брусниці - одне з найпопулярніших альтернативних засобів від нетримання, циститу та слабкості сечового міхура.

Саме дубильні кислоти та арбутин містяться в листях брусниці, які допомагають проти інфекцій сечовивідних шляхів. Ще одна ефективна альтернатива - листя мушні, які діють аналогічно. Чай з листя брусниці також запобігає осідання бактерій у сечовому міхурі та нирках і його слід пити до трьох разів на день. З іншого боку, брусниця може бути корисною у свіжому, сушеному, вареному вигляді або у вигляді соку.

Багата вітамінами А, В і С брусниця відома своїми в’яжучими, антибактеріальними та сечогінними властивостями. Тут теж журавлина є ефективною альтернативою.

Взагалі нетримання сечі або сечова інфекція ніколи не повинні обмежувати споживання рідини. Навпаки, споживання рідини слід збільшити, щоб отримати користь від ефекту промивання сечового міхура. Пухирі, які хворобливі і тіснуть через запалення, можна зняти і розслабити в тазостегновій ванні з додаванням ромашки. Для стегна для ванни до води ванни додають свіжі квітки ромашки або чайні пакетики, при цьому температура ванни не повинна перевищувати 38 градусів Цельсія.