Біль у п'яті мають багато можливих причин. Для успішної терапії важливі ранній візит до лікаря та пов'язаний з цим ранній початок лікування.
Що таке біль у п'ятах?
Біль у п'ятах може зачіпати різні ділянки п'яти людини. У більшості випадків біль у п'ятах проявляється порівняно характерним чином: Відповідний біль виникає насамперед як так званий пусковий біль. Болі, що починаються, характеризуються тим, що він набуває найсильнішої форми, коли стопа ставиться під тиском після більш тривалих періодів спокою; наприклад, коли ви встаєте вранці.
Зокрема, спортсмени час від часу страждають від болю в п'ятах. Залежно від періоду, протягом якого біль у п'яті вже присутній у людини, яка постраждала, можна розрізнити гострий та хронічний біль у п’яті: Хронічний біль у п'ятах - це біль, яка вже проявляється протягом кількох місяців.
причини
Можливі причини болю в п'ятах дуже різноманітні. У багатьох випадках біль викликана порушенням ахіллового сухожилля (кінцевого сухожилля литкового м’яза і найсильнішого сухожилля людини). Наприклад, запалення, але також перевантаження або сльози ахіллового сухожилля можуть призвести до болю в п'ятах.
Іншими можливими причинами болю в п'ятах є також запальні процеси в бурсі на п'яті. Так званий перелом втоми (перелом, викликаний тривалим перевантаженням) п’яткової кістки, також може бути причиною болю в п'ятах.
Біль у п'ятах також може бути викликана сильним руйнуванням жирової накладки на п’яті; кісткові структури п'яти вже не є належним чином захищеними від вібрацій. Якщо у пацієнта є відома як п’яткова шпора (тобто відросток кісткової колючки), це також може спричинити біль у п'ятах.
Дегенеративні процеси (часто вікові) на п'яті також можуть бути болючими. У деяких випадках біль у п'ятах також є раннім симптомом хронічних захворювань, таких як анкілозуючий спондиліт (аутоімунне захворювання, яке може призвести до викривлення хребта з часом).
Хвороби з цим симптомом
- Ахілодінія
- хвороба Марі-Штрюмпеля
- П’яткова шпора
- Перелом втоми
- подагра
- Ахіллове сухожилля сліз
- ревматизм
- Синдром тарсального тунелю
- Ахілловий тендиніт
- Викривлення хребта
- Бурсит
- Порушення кровообігу
Діагностика та перебіг
Щоб діагностувати причини болю в п'ятах, зазвичай лікар спочатку запитує про історію хвороби пацієнта. Ця історія хвороби включає, наприклад, попередні захворювання або травми з можливим впливом на структури п'яти.
Під час подальшого фізичного обстеження на біль у п'ятах часто оцінюють такі фактори, як постава, рухливість суглобів, рефлекси, сила м’язів чи хода. Для того, щоб мати можливість візуалізувати внутрішні структури п’ят у разі болю в п'ятах, при необхідності проводяться діагностичні процедури, такі як УЗД або рентген.
Перебіг болю в п'ятах головним чином залежить від причини болю. Якщо причини болю в п'ятах можна усунути медикаментозно або через сили самолікування організму, біль зазвичай також стихає. Якщо біль у п'ятах базується на тривалих захворюваннях, перебіг болю зазвичай пов'язане з перебігом основного захворювання.
Ускладнення
Якщо виникає біль у п'ятах, можуть існувати обмеження у щоденній рухливості, які призводять до сильного зменшення особистого діапазону руху. Шлях, який ви ходите, також може змінитися. Далі це призводить до втрати рівноваги та збільшення ризику падінь та аварій.
Відомо також, що біль у п'ятах є однією з найпоширеніших причин проблем задньої стопи, які часто становлять певний терапевтичний виклик. Крім того, є повідомлення про скарги на обмежену дорсифлексію стопи. Особливо, коли це знижується до менш ніж 10 градусів.
Якщо є підошовний фасціїт (сухожильна пластинка підошви стопи запалена) через надмірне перенапруження, біль у п'ятах є наслідком напруги та тиску. Якщо це запалення не лікувати своєчасно, воно може перейти в хронічну форму. Якщо біль у п’яті пов’язана з п’ятковою шпорою, сусідні м’які тканини можуть запалитися.
Якщо лікування проводиться при відкритій висічці, проведеній хірургічним шляхом, біль може зберігатися після цього, повторюватися після короткого періоду звільнення від симптомів (рецидивний біль) або поширюватися на плюсневий кісток. Крім того, існують звичайні хірургічні ризики, такі як інфекції, хворобливі рубці або венозний тромбоз. Емболії та травми нерва також є дуже рідкісними явищами, але їх загалом не можна виключати. Факт наявності надмірної або недостатньої корекції або, врешті-решт, відсутнього вкладення сухожилля Ахілла після реконструкції, не можна виключити як ускладнення, але є надзвичайно рідкісним явищем.
Коли потрібно звертатися до лікаря?
Лікарі називають біль у п'ятах попуррі різних форм болю в п'яті. Окрім помилок стоп, вони включають проблеми з кістками та нервами, а також п’яткові шпори та дефекти сухожилля або бурси ахілла. Настільки ж різноманітні, як причини болю в п’яті, - це те, як постраждалі з цим справляються. Одні спочатку сприймають це як дрібницю, інші вже бояться операції. Не найкраще ставлення до болю в п'ятах. Відвідування лікаря, з іншого боку, - відмінна ідея.
Біль у п'ятах повинен лікувати фахівець, бажано хірург-ортопед. Досліджуючи причину, він задасть точно правильні запитання та експертно просканує ступню на наявність болю в тиску та набряклості. Таким чином, нерівні ноги, неякісне взуття, однобічне навантаження, а також надмірна вага можуть бути викриті як можливі причини болю в п'ятах.
Багато хірургів-ортопедів скаржаться, що їх пацієнти часто приходять до них пізно, коли біль у п'яті вже прогресував. Чим довше займе лікування болю в п'ятах. Цей тест на терпіння і непотрібно тривалий період страждань шкодує всіх, хто одразу звертається до лікаря з болем у п'ятах. У випадку болю в п'ятах рідко потрібно звертатися до хірурга, особливо якщо візит до лікаря відбувається рано. Стопа - це складна конструкція з вимогливим завданням. Здоровий каблук - важлива частина його основи.
Лікарі та терапевти у вашому районі
Лікування та терапія
Терапевтичні заходи проти болю в п'ятах можуть мати дві різні форми: Хоча причинно-наслідкове лікування бореться з причинами відповідного болю, симптоматична терапія застосовується, наприклад, для купірування гострого болю. Часто обидві форми терапії поєднуються при лікуванні болю в п'ятах.
Причинна терапія болю в п'ятах завжди базується на індивідуальній причині: Якщо біль у п’яті базується на п’яткової шпорі, лікування зазвичай консервативне (без хірургічних процедур). Наприклад, вплив вібраційних камертон на уражену п’ятку може призвести до кальцифікації розслаблення шпори п’ятки та відступу шпори.
Паралельне лікування болю в області п’яткової шпори можна проводити, наприклад, за допомогою місцевих застосувань холоду, лікування ударної хвилі або знеболюючих препаратів, які місцево вводяться (вводяться). Якщо сухожилля ахілла частково або повністю розірвано як причина болю в п'ятах, загоєння може бути підтримане спеціальним взуттям, яке трохи піднімає та знерухомлює уражену стопу.
У деяких випадках для лікування болю в п'ятах може знадобитися виправити причину хірургічним шляхом. Якщо основне захворювання присутнє, послідовне лікування цього захворювання часто також позитивно впливає на спричинений біль у п'яті.
Прогноз та прогноз
Визначити перспективу або точний прогноз болю в п’яті порівняно важко, оскільки причину цього болю потрібно спочатку з’ясувати. Якщо це п’яткова шпора, ви можете очікувати дуже неприємного болю при ходьбі або стоячи. Якщо є фізичне або незвичне перевантаження, розвивається така п’яткова шпора.
При запуску та при інших навантаженнях виникає стійкий біль, який сприймається зацікавленою особою дуже інтенсивно. Якщо цю клінічну картину залишити без лікування, п’яткова шпора зберігатиметься. Особливо, якщо перевантаження продовжуються, жодних поліпшень не слід очікувати. П’яткові шпори можна повністю вилікувати лише за умови відповідного лікування та більш тривалої перерви.
Однак, якщо біль у п'яті викликана переломом, медикаментозне лікування має важливе значення. Якщо перелом залишається повністю не лікуваним, існує ризик сильного запалення, що в гіршому випадку може навіть викликати отруєння крові. Звичайно, при відповідному лікуванні та догляді перелом можна повністю залікувати протягом декількох тижнів. Іммобілізація відповідної стопи прискорює весь процес загоєння.
профілактика
Біль у п'яті внаслідок тривалої хвороби можна запобігти насамперед за допомогою послідовної терапії основної хвороби. Біль у п'ятах внаслідок фізичного перевантаження може, наприклад, запобігти розминку перед фізичними вправами та індивідуально підібраною програмою тренувань. Біль у п'ятах внаслідок гострих травм можна запобігти лише обмеженою мірою.
Ви можете зробити це самостійно
Різні заходи допомагають зняти біль у п'ятах та запобігти подальшому болю. Якщо пацієнти з болем у п'ятах мають надмірну вагу, їм слід зменшити масу тіла. Вага тіла в нормі і здоровий обмін речовин на суглобах легко. Важливий хороший кровообіг. Здорова і збалансована дієта, утримання від нікотину і регулярні фізичні навантаження сприяють кровообігу і, таким чином, полегшують біль у п'ятах.
Стопи потрібно доглядати регулярно. Сюди входить відповідне взуття в повсякденному житті та для спорту та в кожен сезон. Взуття та панчохи слід міняти щодня. Дихаючий текстиль також рекомендується. Мозолі від мозолів можуть викликати біль у п'ятах. Якщо мозолі присутні, їх слід протирати відповідним напилком або пемзою. Також корисний живильний крем. Щоб зробити шкіру більш пружною, корисною є тепла ванна для ніг з невеликою кількістю солі. Діабетики ніколи не повинні видаляти мозолі самостійно, а краще займатися професійним доглядом за стопами.
Ходьба босоніж - це здорово і може полегшити біль у п'ятах за умови, що немає проблем зі стопою або підвищених ризиків, наприклад, для діабетиків. У спортивних залах, басейнах і саунах, однак, ходити босоніж не рекомендується. Вправи рекомендуються пацієнтам з болями в п'ятах. Спеціальні вправи для ніг допомагають зміцнити склепіння стопи і розтягнути сухожилля і м’язи.
.jpg)
